вернуться на сайт
 
Привет, гость | RSS | Регистрация | Вход | Вернуться на сайт

Новое на сайте:

50 фактов о стройности, которые вас удивят...
Не нужно выпивать каждый день 2 литра воды!
ТОП 9 продуктов, которые мгновенно откладываются в жир
Полезные жиры - почему нельзя от них отказываться

[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 74 из 75«1272737475»
Модератор форума: Яночка 
Форум Стройности » ЕЩЕ СТРОЙНЕЕ » Стройные дневнички » Приключения КОЛОБКА или от себя не убежишь (есть много, друг Горацио, такого, что и не снилось...)
Приключения КОЛОБКА или от себя не убежишь
TiIrisha Дата: Среда, 25.09.2013, 00:55 | Сообщение № 1096
жемчужная стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 542
Репутация: 4
Награды: 25
Статус: Offline
Страна: Украина
Город: Донецк
красава, спасибо!




 
TiIrisha Дата: Среда, 25.09.2013, 01:01 | Сообщение № 1097
жемчужная стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 542
Репутация: 4
Награды: 25
Статус: Offline
Страна: Украина
Город: Донецк
И так, продолжаю втягиваться. Но сегодняшний день меня не удовлетворил на 10, скорее на 7 баллов
питание в целом за день: каша овсяная с печеным яблоком и горсточкой орехов, кусочек хлеба, сосиска, кусочек филе кур гр 50, яблок-3 шт, картошка с грибами-300 гр, капуста квашенная-200 гр. Картошка была явно лишней. Но это получился 2 и последний прием пищи...Правда в 19:40, но за 4 часа до сна.
Зарядка-нет, прогулка-да, правда не 4 км, а 2 но начало положено
Для тела- иду спать в 0:00, а не в 4 как обячно smile
Для души- посмтрела передачу про спасите нашу семью и протестировала за одно наши с мужем отношения- у меня все ОЧ хорошо
В целом я сегодня молодец. Я себя хвалю smile Ну то есть мотивирую.

Всем хорошего дня!!!!





 
Кактус Дата: Среда, 25.09.2013, 06:59 | Сообщение № 1098
золотая стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 1524
Репутация: 14
Награды: 42
Статус: Offline
Страна: Российская Федерация
Город: Уфа
TiIrisha, Привет) С возвращением=)





Моя диета: система Миримановой

 
SMELAya Дата: Среда, 25.09.2013, 12:58 | Сообщение № 1099
платиновая стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 3130
Репутация: 17
Награды: 31
Статус: Offline
Страна: Украина
Город: Киев
Привет)
Рада тебя снова видеть с нами)





 
TiIrisha Дата: Среда, 25.09.2013, 23:04 | Сообщение № 1100
жемчужная стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 542
Репутация: 4
Награды: 25
Статус: Offline
Страна: Украина
Город: Донецк
Кактус, приветик !




 
TiIrisha Дата: Среда, 25.09.2013, 23:05 | Сообщение № 1101
жемчужная стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 542
Репутация: 4
Награды: 25
Статус: Offline
Страна: Украина
Город: Донецк
SMELAya, спасибо, приятно что мне рады smile




 
TiIrisha Дата: Среда, 25.09.2013, 23:13 | Сообщение № 1102
жемчужная стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 542
Репутация: 4
Награды: 25
Статус: Offline
Страна: Украина
Город: Донецк
День сегодняшний как то не захотел удаваться. Шел дождь, дети продолжают болеть. Только младший ходит в садик. Старшая с ОРВИ, средний  с переломом сидят дома.
Подъем как то не сложился . В 7:00 проводила мужа с младшим и решила дремануть часок. Итого проснулась в 12:00...Н-да... Зарядка не сложилась...прогулка тоже. Буду завтра это менять. Еда за день: овсянка, суп овощной, 0,5 кг яблок, 300 гр селедки под шубой ( майонеза минимум). Из лишнего 30гр семечек и 2 л кофе. Вес сегодня вообще шокировал...даже писать не буду...посмотрю на него завтра. Для тела...ничего, для души-прошу пожалуй себе сегодняшнюю слабость. Похвалю себя за 2 л зеленого чая...Завтра устрою себе молокочай.

Спасибо всем кто заглядывает и поддерживает. Удачного Вам дня!!!





 
SMELAya Дата: Среда, 25.09.2013, 23:23 | Сообщение № 1103
платиновая стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 3130
Репутация: 17
Награды: 31
Статус: Offline
Страна: Украина
Город: Киев
Я так рада, что ты здесь, а то у нас вообще глухота на форуме.
Но я держусь, пишу отчеты, и они хорошие)





 
TiIrisha Дата: Среда, 25.09.2013, 23:25 | Сообщение № 1104
жемчужная стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 542
Репутация: 4
Награды: 25
Статус: Offline
Страна: Украина
Город: Донецк
SMELAya, да, я уже прочитала твои...Очень порадовалась, настроилась на то что и у меня тоже опять все получится smile




 
SMELAya Дата: Среда, 25.09.2013, 23:32 | Сообщение № 1105
платиновая стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 3130
Репутация: 17
Награды: 31
Статус: Offline
Страна: Украина
Город: Киев
TiIrisha, вообще сомнений нет. Ты упрямая в хорошем смысле слова. 
Так что я верю в тебя.





 
TiIrisha Дата: Среда, 25.09.2013, 23:36 | Сообщение № 1106
жемчужная стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 542
Репутация: 4
Награды: 25
Статус: Offline
Страна: Украина
Город: Донецк
Цитата (SMELAya)
Ты упрямая в хорошем смысле слова.  Так что я верю в тебя.
Вера в меня мне сейчас очень кстати...Спасибо!





 
Кактус Дата: Четверг, 26.09.2013, 06:48 | Сообщение № 1107
золотая стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 1524
Репутация: 14
Награды: 42
Статус: Offline
Страна: Российская Федерация
Город: Уфа
TiIrisha





Моя диета: система Миримановой

 
К@рин Дата: Четверг, 26.09.2013, 09:40 | Сообщение № 1108
платиновая стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 2229
Репутация: 9
Награды: 45
Статус: Offline
Страна: Российская Федерация
Город: Тамбов
TiIrisha, приветик! Очень рада твоему возвращению. Вперед к стройности. Вместе мы сила. smile





 
красава Дата: Четверг, 26.09.2013, 12:24 | Сообщение № 1109
платиновая стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 2409
Репутация: 16
Награды: 50
Статус: Offline
Страна: Украина
Город: Скадовск
Прикрепления: 1023002.jpg(82Kb)





 
красава Дата: Пятница, 27.09.2013, 13:25 | Сообщение № 1110
платиновая стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 2409
Репутация: 16
Награды: 50
Статус: Offline
Страна: Украина
Город: Скадовск
Прикрепления: 1894895.jpg(82Kb)





 
Форум Стройности » ЕЩЕ СТРОЙНЕЕ » Стройные дневнички » Приключения КОЛОБКА или от себя не убежишь (есть много, друг Горацио, такого, что и не снилось...)
Страница 74 из 75«1272737475»
Поиск:
Стройняшка © 2017
Копирование материалов возможно только с указанием активной гиперссылки на ресурс - www.stroiniashka.ru
Rambler's Top100 Используются технологии uCoz