| От романа с шоколадом к жизни в стройном теле! |
| К@рин |
Дата: Воскресенье, 19.06.2011, 20:46 | Сообщение № 31 |
|
золотая стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 1497
Репутация: 9
Награды: 38
Статус: Offline
Страна: Российская Федерация Город: Тамбов
| Metiska, приветик! С дневничком тебя дорогая! 
|
| |
| | |
| Metiska |
Дата: Понедельник, 20.06.2011, 15:07 | Сообщение № 32 |
|
платиновая стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 2125
Репутация: 8
Награды: 22
Статус: Offline
Страна: Соединенные Штаты Город: New York
| Привет, К@рин! Спасибо большущее 
Добавлено (19.06.2011, 22:50)
---------------------------------------------
Rockygirl, буду старатся и на тебя равнятся. Дома конфеты есть часто, муж любит сладенькое. Я не соблазняюсь вобще-то. Это я в маркете была вечером и купила батончик без сахара, где-то 200 кк.
Добавлено (20.06.2011, 15:04)
---------------------------------------------
Не могла полдня написать сообщение- достигнут лимит дискового пространства.Добавлено (20.06.2011, 15:07)
---------------------------------------------
Завтрак: 100 г творога и зеленый чай. Перекус: стакан молока. За вчерашний день отвес 0. Итого вес 63,9.
Сообщение отредактировал Metiska - Понедельник, 20.06.2011, 15:05 |
| |
| | |
| Кактус |
Дата: Понедельник, 20.06.2011, 15:13 | Сообщение № 33 |
|
золотая стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 1183
Репутация: 14
Награды: 40
Статус: Offline
Страна: Российская Федерация Город: Уфа
| Metiska, я тоже полдня промучилась=(((( не отправлялись сообщения и всё
|
| |
| | |
| Metiska |
Дата: Понедельник, 20.06.2011, 23:11 | Сообщение № 34 |
|
платиновая стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 2125
Репутация: 8
Награды: 22
Статус: Offline
Страна: Соединенные Штаты Город: New York
| Кактус, а я думала, что это у меня глюк такой. Товарищи по несчастью 
Добавлено (20.06.2011, 18:46)
---------------------------------------------
Обед: 100 г риса, 150 г запеченного филе курицы, 2 помидорчика черри. Пью много воды, пью минералку с газом и простую. Знаю, что лучше без газа. Как думаете сильно это повлияет на процесс похудения?
Добавлено (20.06.2011, 18:46)
---------------------------------------------
Обед: 100 г риса, 150 г запеченного филе курицы, 2 помидорчика черри. Пью много воды, пью минералку с газом и простую. Знаю, что лучше без газа. Как думаете сильно это повлияет на процесс похудения?
Добавлено (20.06.2011, 23:04)
---------------------------------------------
Ужин: вишня, малина, красная смородина- всего по чуть-чуть. + зеленый чай
Добавлено (20.06.2011, 23:11)
---------------------------------------------
Сегодня во время упражнений, моя собачка меня веселила. Ложилась рядом пузом к верху и ерзалась. А во время прыжков, Дольф смотрел будто хозяйка помешалась, потом радостно круги вокруг наматывал.
Сообщение отредактировал Metiska - Понедельник, 20.06.2011, 23:15 |
| |
| | |
| Metiska |
Дата: Понедельник, 20.06.2011, 23:18 | Сообщение № 35 |
|
платиновая стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 2125
Репутация: 8
Награды: 22
Статус: Offline
Страна: Соединенные Штаты Город: New York
| Вот моя псинка
|
| |
| | |
| Metiska |
Дата: Понедельник, 20.06.2011, 23:20 | Сообщение № 36 |
|
платиновая стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 2125
Репутация: 8
Награды: 22
Статус: Offline
Страна: Соединенные Штаты Город: New York
| А это на Новый год
|
| |
| | |
| Rockygirl |
Дата: Вторник, 21.06.2011, 00:40 | Сообщение № 37 |
|
бирюзовая стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 176
Репутация: 1
Награды: 4
Статус: Offline
Страна: Украина Город: Львов
| Metiska, хороший песик))))
Quote (Metiska) во время прыжков, Дольф смотрел будто хозяйка помешалась
моя кошка тоже смотрит на меня как на психа, когда я занимаюсь.....)))
|
| |
| | |
| Metiska |
Дата: Вторник, 21.06.2011, 11:03 | Сообщение № 38 |
|
платиновая стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 2125
Репутация: 8
Награды: 22
Статус: Offline
Страна: Соединенные Штаты Город: New York
| Rockygirl,
Добавлено (21.06.2011, 11:00)
---------------------------------------------
Утром был первый небольшой забег. Я и забыла, сколько радости это приносит, настроение отличное. Собака тоже в восторге. На завтрак зеленый чай.
Добавлено (21.06.2011, 11:03)
---------------------------------------------
За вчерашний день отвесик всего 100 г
Сообщение отредактировал Metiska - Вторник, 21.06.2011, 17:27 |
| |
| | |
| Светлана |
Дата: Вторник, 21.06.2011, 11:51 | Сообщение № 39 |
|
жемчужная стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 465
Репутация: 7
Награды: 8
Статус: Offline
Страна: Украина Город: Луганск
| Quote (Metiska) во время прыжков, Дольф смотрел будто хозяйка помешалась, потом радостно круги вокруг наматывал.
|
| |
| | |
| Metiska |
Дата: Вторник, 21.06.2011, 14:06 | Сообщение № 40 |
|
платиновая стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 2125
Репутация: 8
Награды: 22
Статус: Offline
Страна: Соединенные Штаты Город: New York
| Обед: 150 г гречки, 200 г рыбы на пару.
|
| |
| | |
| Светлана |
Дата: Вторник, 21.06.2011, 14:49 | Сообщение № 41 |
|
жемчужная стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 465
Репутация: 7
Награды: 8
Статус: Offline
Страна: Украина Город: Луганск
| Какой стройнящий обед!
|
| |
| | |
| Metiska |
Дата: Вторник, 21.06.2011, 15:00 | Сообщение № 42 |
|
платиновая стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 2125
Репутация: 8
Награды: 22
Статус: Offline
Страна: Соединенные Штаты Город: New York
| Светлана, надеюсь поможет. Гречка не мой продукт для похудения
|
| |
| | |
| Светлана |
Дата: Вторник, 21.06.2011, 17:27 | Сообщение № 43 |
|
жемчужная стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 465
Репутация: 7
Награды: 8
Статус: Offline
Страна: Украина Город: Луганск
| Quote (Metiska) Гречка не мой продукт для похудения
Тогда зачем страдаешь? Может лучше выработать систему питания надолго и из любимых продуктов, а мучить себя нелюбимой диетой? Мой пример - я обожаю яйца-творог-шоколад и ем их (да-да, и шоколад) каждый день. А вот от каш и булок поправляюсь (хотя тоже их люблю). Ну, вот, я убрала эти 2 компонента и уже заметно похудела за неделю. Оставляй любимые продукты, чтобы продержатся на них долго (ну, кроме жареной картошки и пончиков в масле, тут приговор обжалованию не подлежит )
|
| |
| | |
| TruLaLa |
Дата: Вторник, 21.06.2011, 17:40 | Сообщение № 44 |
|
изумрудная стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 215
Репутация: 2
Награды: 3
Статус: Offline
Страна: Российская Федерация Город: Самара
| СОгласна со Светланой.. Но все равно у тебя прекрасная сила воли - ужины потрясающие по малости калорий.. беру пример.
|
| |
| | |
| Metiska |
Дата: Вторник, 21.06.2011, 17:48 | Сообщение № 45 |
|
платиновая стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 2125
Репутация: 8
Награды: 22
Статус: Offline
Страна: Соединенные Штаты Город: New York
| Светлана, о пончики!))) Гречку в принципе люблю, когда на гречневой диете сидела, то вес либо на месте стоял, либо привес был. Если гречку ем в первой половине дня и один раз в день, то нормально еще. Вот хочу посмотреть, как сейчас будет. Если сдвигов не будет, четыре дня с гречкой вычеркну. Насчет длительной системы согласна, думаю ее пожже использовать. А диету выбрала эту, чтоб приучить себя к здоровому питанию. Добавлено (21.06.2011, 17:45)
---------------------------------------------
TruLaLa, спасибо  Добавлено (21.06.2011, 17:48)
---------------------------------------------
Перекус: зеленый чай с шоколадным батончиком 38 г на фруктозе (200 ккал).
Сообщение отредактировал Metiska - Вторник, 21.06.2011, 17:45 |
| |
| |
|
Используются технологии uCoz