вернуться в начало форума
[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Модератор форума: Яночка  
Форум » ДНЕВНИКИ ПОХУДЕНИЯ » Стройные дневнички » Жить в гармонии с собой... (Я человек-я радуга, все семь её цветов..)
Жить в гармонии с собой...
MarussiaДата: Понедельник, 16.04.2012, 11:35 | Сообщение # 511
Лучшая диета – любовь к себе!
Стройнеющая
Постов: 581
13
Оффлайн
Добрый день, стройнюльки))


Новый день наступил и в голове новые-старые планы)) СТРОЙНЕТЬ ))
У нас на Урале сегодня на солнце 25-27 градусов, хорошо..тепло..

Мой завтрак: кусочек хлебца с сыром, кофе с молоком..
перекус сейчас: кофе и кубик..два surprised шоколада....я уже писала, что кофе пью всегда и часто
не совсем с той еды начала, с которой хотела..но хотя бы не обьелась tongue

из-за стола надо выходить с чувством легкого голода, а не с чувством переедания
где-то сто лет назад это услышала, а применяется это-охх как редко))

ах, да..часа через 2 пойду обруч крутить..мин 30 как обычно wink

Добавлено (16.04.2012, 11:35)
---------------------------------------------
У меня ещё замечательная новость)) дочечка начала читать, ей 5,5...это так забавно и мило...ура ура ура
Прикрепления: 4903854.jpg(27.6 Kb)


 
ВатрушкаДата: Понедельник, 16.04.2012, 11:38 | Сообщение # 512
Там, где нет воли, нет и пути
Стройнеющая
Постов: 1348
12
Оффлайн
Quote (Marussia)
дочечка начала читать, ей 5,5...это так забавно и мило...ура ура ура

Поздравляю! Сейчас у нее столько новых событий в жизни и открытий!! Детки - это прекрасно!


Дневничок Ватрушки
 
MarussiaДата: Понедельник, 16.04.2012, 11:44 | Сообщение # 513
Лучшая диета – любовь к себе!
Стройнеющая
Постов: 581
13
Оффлайн
Ватрушка, спасибо)
Quote (Ватрушка)
Сейчас у нее столько новых событий в жизни и открытий

точно)) все вывески наши)) и все её вопросы о прочитанном :"что это"-мои biggrin
Quote (Ватрушка)
Детки - это прекрасно!
это самое чудесное чудо, которое придумано природой wink happy


 
Д@шуляДата: Понедельник, 16.04.2012, 15:54 | Сообщение # 514
Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 5067
77
Оффлайн
Marussia, привет!Удачи тебе!!!!!




 
MarussiaДата: Вторник, 17.04.2012, 06:17 | Сообщение # 515
Лучшая диета – любовь к себе!
Стройнеющая
Постов: 581
13
Оффлайн
Д@шуля, спасибо, стройнюлька

Добавлено (17.04.2012, 06:17)
---------------------------------------------
Доброго всем утра и хорошего дня!
Вчера у меня всё практически получилось)) сладкое в обед и вечером не ела совсем, и после 19.00 не обьелась))

Сегодня-утро: овсянка-сэррр)), кофе с чутем молока
Обед-пока не знаю..

Всё серьезно как никогда)) отступать некуда, за мной...мужжжжж))) он тоже решил за здоровый образ жизни взяться..только он посредством пробежек, а я диетой и занятиями дома) мы с ним замерились и взвесились..смех и грех-теперь мне доказывать надо, что я дама серьезная и слов на ветер не бросаю....

ну всем пока, до связи [font=Impact][color=purple][font=Times][color=purple]


 
ВатрушкаДата: Вторник, 17.04.2012, 09:11 | Сообщение # 516
Там, где нет воли, нет и пути
Стройнеющая
Постов: 1348
12
Оффлайн
Quote (Marussia)
отступать некуда, за мной...мужжжжж))) он тоже решил за здоровый образ жизни взяться..только он посредством пробежек, а я диетой и занятиями дома) мы с ним замерились и взвесились..смех и грех-теперь мне доказывать надо, что я дама серьезная и слов на ветер не бросаю....

Здорово!!! Папа, мама, Я - спортивная семья!!! Хорошо, когда близкие поддерживают. Особенно муж!!! Повезло тебе!!!!


Дневничок Ватрушки
 
MetiskaДата: Вторник, 17.04.2012, 12:40 | Сообщение # 517
Там, где нет воли, нет и пути
Стройнеющая
Постов: 1104
23
Оффлайн
Marussia, привет smile Ты молодец biggrin Отличного дня, великолепного настроения smile


 
ОрхидеяДата: Вторник, 17.04.2012, 13:36 | Сообщение # 518
Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 2781
21
Оффлайн


Начальный вес 75 ........ догоняю свои 71.5..............Мини цель 69.....Макси цель 65 ))))

 
MarussiaДата: Вторник, 17.04.2012, 17:28 | Сообщение # 519
Лучшая диета – любовь к себе!
Стройнеющая
Постов: 581
13
Оффлайн
Орхидея, здорово, что заглянула)

Добавлено (17.04.2012, 17:27)
---------------------------------------------
Ну вот, вроде сегодня не переела...день был практически молочно-творожный, правда не совсем без сладкого(( angry

сьела за день:

Завтрак: овсянка+кофе с молоком;
Обед: 2 сырка творожных, ванильных+кефир;
Перекус: кефир;
Вечер: творог, салат из огурцов, не удержалась-небольшая вафля+кофе....
Время после 19.00 и счас главное не поесть ещё разок-другой...думаю позволю себе ещё чаёк..

Добавлено (17.04.2012, 17:28)

Всем хорошего теплого вечера


 
Д@шуляДата: Вторник, 17.04.2012, 20:35 | Сообщение # 520
Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 5067
77
Оффлайн
Marussia, да ладно тебе!Не так уж и страшно!Дерзай дальше!




 
ВатрушкаДата: Вторник, 17.04.2012, 21:02 | Сообщение # 521
Там, где нет воли, нет и пути
Стройнеющая
Постов: 1348
12
Оффлайн
Quote (Marussia)
2 сырка творожных, ванильных

Ты состав сырков читаешь? Там все нормально (в плане калорий, жира)?


Дневничок Ватрушки
 
MarussiaДата: Среда, 18.04.2012, 23:43 | Сообщение # 522
Лучшая диета – любовь к себе!
Стройнеющая
Постов: 581
13
Оффлайн
Ватрушка,
Quote (Ватрушка)
Ты состав сырков читаешь? Там все нормально (в плане калорий, жира)?

ну конечно читаю и конечно не всё нормально там))) но главное сьесть не килограмм и в можное время wink

Добавлено (18.04.2012, 23:32)
---------------------------------------------
Всем салют))

Добавлено (18.04.2012, 23:36)
---------------------------------------------
Ну вот вроде лёд...или не лёд это, но тронулось что-то))
за два дня не переела, и после 19.00 не ела...воды правда пить так и не начала, но все впереди)) ах, да-не сьела ни одной конфеты, вот это ого happy
чувствую, что начинает легчать) на весы пока не встаю, ещё чуток жду wink

Добавлено (18.04.2012, 23:43)
---------------------------------------------
девчульки, делюсь)) в интернет-магазеbonprix ,первый раз заказала себе платье и кардиганчик happy заказ уже скоро придёт..первый раз без живой примерки, размеры прикидывали по их табличке..жду)) подойдёт не подойдёт-хз



 
MarussiaДата: Среда, 18.04.2012, 23:43 | Сообщение # 523
Лучшая диета – любовь к себе!
Стройнеющая
Постов: 581
13
Оффлайн
доброй ночки
Прикрепления: 2535480.jpg(5.9 Kb)


 
Д@шуляДата: Среда, 18.04.2012, 23:53 | Сообщение # 524
Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 5067
77
Оффлайн
Marussia, привет!Тоже считаю,что в можное время в небольших количествах можно и сырки!!!
С покупочкой тебя!Надеюсь,что ожидания себя оправдают!!!




 
ВатрушкаДата: Четверг, 19.04.2012, 09:50 | Сообщение # 525
Там, где нет воли, нет и пути
Стройнеющая
Постов: 1348
12
Оффлайн
Quote (Marussia)
но главное сьесть не килограмм и в можное время

Хитро!!!!
Quote (Marussia)
да-не сьела ни одной конфеты, вот это ого

Я бы даже сказала ОГО-ГО!!!
Quote (Marussia)
первый раз заказала себе платье и кардиганчик

Ну с удачными покупками!!!! Когда придут, требуем фото в обновках!


Дневничок Ватрушки
 
MarussiaДата: Четверг, 19.04.2012, 10:29 | Сообщение # 526
Лучшая диета – любовь к себе!
Стройнеющая
Постов: 581
13
Оффлайн
Д@шуля,
Quote (Д@шуля)
С покупочкой тебя!Надеюсь,что ожидания себя оправдают

спасибо) тож надеюсь)) потом расскажу wink

Добавлено (19.04.2012, 10:29)
---------------------------------------------
Ватрушка,

Quote (Ватрушка)
Я бы даже сказала ОГО-ГО!!!
ага и не говори
Quote (Ватрушка)
Когда придут, требуем фото в обновках

ох и не знаю, ну если только подойдёт всё


 
ВатрушкаДата: Четверг, 19.04.2012, 14:19 | Сообщение # 527
Там, где нет воли, нет и пути
Стройнеющая
Постов: 1348
12
Оффлайн
Quote (Marussia)
ох и не знаю, ну если только подойдёт всё

Подойдет! Как иначе???


Дневничок Ватрушки
 
Д@шуляДата: Четверг, 19.04.2012, 16:05 | Сообщение # 528
Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 5067
77
Оффлайн
Marussia, привет!Ну что там новенького у тебя?




 
НюшенькаДата: Четверг, 19.04.2012, 16:26 | Сообщение # 529
Поставила цель – добейся!
Стройнеющая
Постов: 249
5
Оффлайн
Marussia, привет дорогая.....с покупками happy


 
MarussiaДата: Четверг, 19.04.2012, 21:58 | Сообщение # 530
Лучшая диета – любовь к себе!
Стройнеющая
Постов: 581
13
Оффлайн
Д@шуля, не знаю) сегодня так и не встала на весы, завтра утром отпишусь за вес))
шея что-то затекла что ли..не пойму..пойду массажик поделаю surprised
Нюшенька, спасибо хорошой мой)

Добавлено (19.04.2012, 21:58)
---------------------------------------------
Девчули, а кто знает, где Констанция у нас? surprised Жени нет теперь на форуме?


 
Д@шуляДата: Четверг, 19.04.2012, 22:08 | Сообщение # 531
Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 5067
77
Оффлайн
Marussia, я знаю.Она попросила удалить ее дневник ,но скоро обещала вернуться!Это я у Яночки спрашивала,тоже ее потеряла.Она еще мне написала,что у нее все хорошо.В общем,ждем нашу Констанцию!




 
ПумсяДата: Четверг, 19.04.2012, 22:09 | Сообщение # 532
Дорогу осилит идущий
Стройнеющая
Постов: 706
8
Оффлайн
Marussia, привет!
Quote (Marussia)
У нас на Урале сегодня на солнце 25-27 градусов

Классно! У вас уже лето в полном разгаре? smile
Quote (Marussia)
он посредством пробежек

А почему ты с ним не бегаешь?
Quote (Marussia)
чувствую, что начинает легчать)

молодец!Это такое приятное ощущение...легкости! wink
Прикрепления: 2856661.jpg(54.5 Kb)


 
MarussiaДата: Четверг, 19.04.2012, 22:24 | Сообщение # 533
Лучшая диета – любовь к себе!
Стройнеющая
Постов: 581
13
Оффлайн
Д@шуля, да?) ясно..ну оч хорошо, что всё хорошо)

Добавлено (19.04.2012, 22:24)
---------------------------------------------
Пумся, салют) да лето потихоньку вступает в права-здорово happy сегодня был дождь, но было тепло))

Quote (Пумся)
А почему ты с ним не бегаешь?
даже не знаю..на работе устаю-рано вставать не хочу, он раноставка, и вообще..сколько раз пробежки не начинала-на долго меня не хватает..мне проще стройнеть на диетах, разгрузах, и занятиях дома ..я лодырь обыкновенный видно)))
Quote (Пумся)
молодец!

спасибо hi


 
ПумсяДата: Четверг, 19.04.2012, 22:32 | Сообщение # 534
Дорогу осилит идущий
Стройнеющая
Постов: 706
8
Оффлайн
Quote (Marussia)
мне проще стройнеть на диетах, разгрузах, и занятиях дома

Ну да, каждому свое! Я жду-не дождусь лета, чтобы бегать начать! smile


 
MarussiaДата: Четверг, 19.04.2012, 22:41 | Сообщение # 535
Лучшая диета – любовь к себе!
Стройнеющая
Постов: 581
13
Оффлайн
Пумся,
Quote (Пумся)
жду-не дождусь лета, чтобы бегать начать!

умница! smile главное ведь хотеть то, что делаешь и тогда всё получится


 
ПумсяДата: Четверг, 19.04.2012, 22:49 | Сообщение # 536
Дорогу осилит идущий
Стройнеющая
Постов: 706
8
Оффлайн
Quote (Marussia)
хотеть то, что делаешь

Ага! Это точно! smile
Так что надо просто убедить себя, что кефир, фрукты и овощи мы любим больше всяких сладостей и вредностей! wink


 
Д@шуляДата: Четверг, 19.04.2012, 23:09 | Сообщение # 537
Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 5067
77
Оффлайн
Marussia, biggrin какой ты вид стройняшки « лодырь обыкновенный»!!!! biggrin Да,я такой же вид,причем иногда такой!!!!Что ужас!!!! biggrin




 
НюшенькаДата: Пятница, 20.04.2012, 14:03 | Сообщение # 538
Поставила цель – добейся!
Стройнеющая
Постов: 249
5
Оффлайн
Прикрепления: 9293136.jpg(32.9 Kb)


 
НюшенькаДата: Пятница, 20.04.2012, 14:13 | Сообщение # 539
Поставила цель – добейся!
Стройнеющая
Постов: 249
5
Оффлайн

Добавлено (20.04.2012, 14:13)
---------------------------------------------

Прикрепления: 4162475.jpg(28.2 Kb)


 
MarussiaДата: Пятница, 20.04.2012, 17:30 | Сообщение # 540
Лучшая диета – любовь к себе!
Стройнеющая
Постов: 581
13
Оффлайн
Нюшенька, ну всё счас смурлыкаю от удовольствия))) муррррррр)) столько приятностей от тебя, дорогая) СПАСИБИСИМО...до связи, до завтра

Добавлено (20.04.2012, 17:30)
---------------------------------------------
Д@шуля,

Quote (Д@шуля)
лодырь обыкновенный»!!!! Да,я такой же вид,причем иногда такой!!!!Что ужас!!!!

и вот блин как с этим бороться?!))) МОТИВАЦИЯ вот средство) я взаглянула на вещи, которые в облипон стали..и.... снова в бой happy
Прикрепления: 5737612.jpg(3.1 Kb)


 
Форум » ДНЕВНИКИ ПОХУДЕНИЯ » Стройные дневнички » Жить в гармонии с собой... (Я человек-я радуга, все семь её цветов..)
Поиск:

Стройняшка © 2019 Копирование материалов возможно только с указанием активной гиперссылки на ресурс - www.stroiniashka.ru