вернуться в начало форума
[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 22 из 22«12202122
Модератор форума: Яночка 
Форум Стройняшка.Ру » ДНЕВНИКИ ПОХУДЕНИЯ » Стройные дневнички » Жить в гармонии с собой... (Я человек-я радуга, все семь её цветов..)
Жить в гармонии с собой...
MarussiaДата: Среда, 16.10.2013, 23:05 | Сообщение # 631
Цель достигнута!
Стройнеющая
Постов: 581
13
Оффлайн
Цитата красава
Авку поменяла. Красивая.

ага, весёленькая))


 
MarussiaДата: Понедельник, 16.10.2017, 11:06 | Сообщение # 632
Цель достигнута!
Стройнеющая
Постов: 581
13
Оффлайн
Ого, как же меня долго не было  Всем доброго придоброго дня!


 
MarussiaДата: Понедельник, 16.10.2017, 12:12 | Сообщение # 633
Цель достигнута!
Стройнеющая
Постов: 581
13
Оффлайн
Как у кого тут успехи?! Кто на чем и с чем сидит?  Многовремени прошло, воды утекло море, сьедено ещё больше  но вот, вроде щелкнуло-я готова, я хочу, я иду к себе новой) долго искала, пробовала, начинала и брасала и толстела..к сегодняшнему дню, к возрасту, поняла-диеты не мое..
Надо пожалеть свой организм, свое тело-перестать много кушать не очень полезных продуктов..давно надо было
Для себя:
-зарядка обязательно, пресс (что сегодня и сделала)-над физикой еще думаю, может йога, может зумба    может еще что..
-питание-правильное, т.е. продукты совмещаю правильно, ем определенные продукты в определенное время..
ну вот, вперед  
Завтрак-2 оладьи из овсянки с сыром+кофе с молоком
Перекус-салат-капуста, огурцы, морковь, помидор+раст.масло, соль (делаю такой салат с соевым соусом без соли-вкуснота)
Обед будет-попареный рис и такой же салат+кофе или чай
Ужин еще не знаю...


 
TihaДата: Понедельник, 23.10.2017, 23:41 | Сообщение # 634
Цель достигнута!
Стройнеющая
Постов: 527
5
Оффлайн
Так. Настрой хороший . Начало отличное. А куда пропала? Отчитыватьс о успехах кто будет?


 
ЛаночкаДата: Вторник, 24.10.2017, 00:33 | Сообщение # 635
А не похудеть ли?
Новенькая
Постов: 6
0
Оффлайн
Цитата Marussia ()
Кто на чем и с чем сидит?
Я новенькая и я сижу  на жирной заднице. Что то мне подсказывает, что не я одна.



Эффективные диеты на www.nadietah.ru
 
TihaДата: Вторник, 24.10.2017, 08:12 | Сообщение # 636
Цель достигнута!
Стройнеющая
Постов: 527
5
Оффлайн
Ланочка, зачем же так грубо? Я вот сижу на шикарной попе))


 
ЛаночкаДата: Вторник, 24.10.2017, 16:12 | Сообщение # 637
А не похудеть ли?
Новенькая
Постов: 6
0
Оффлайн
Цитата Tiha ()
Ланочка, зачем же так грубо? Я вот сижу на шикарной попе))
Просто я называю вещи своими именами.
Сфоткала себя сзади. Ручищи... Во... Ножищи во...



Эффективные диеты на www.nadietah.ru
 
Форум Стройняшка.Ру » ДНЕВНИКИ ПОХУДЕНИЯ » Стройные дневнички » Жить в гармонии с собой... (Я человек-я радуга, все семь её цветов..)
Страница 22 из 22«12202122
Поиск:

Стройняшка © 2017 Копирование материалов возможно только с указанием активной гиперссылки на ресурс - www.stroiniashka.ru
Используются технологии uCoz