| Жить в гармонии с собой... |
| Констанция |
Дата: Воскресенье, 04.09.2011, 22:58 | Сообщение № 31 |
|
жемчужная стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 525
Репутация: 17
Награды: 62
Статус: Offline
Страна: Казахстан Город: Almaty
| Marussia, Насчёт картинок.....заходишь сюда.........загружаешь фото...никаких цифр не меняй......когда фото загрузилось...выбирай вариант-"Превью - увеличение по клику".....и вставляй прямо в ТЕКСТ.....будет мини картинка....а если нажмёшь...то будет БОЛЬШАЯ КАРТИНКА)))))
|
| |
| | |
| Marussia |
Дата: Понедельник, 05.09.2011, 07:41 | Сообщение № 32 |
|
жемчужная стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 640
Репутация: 6
Награды: 13
Статус: Offline
Страна: Российская Федерация Город: Екатеринбург
| Алекса, всё праивильно-невысокая 152 см  Добавлено (05.09.2011, 07:41)
---------------------------------------------
FitnessLady, ни разу не носила корест, надо примерить будет, еще обруч надо приобрести))
|
| |
| | |
| Алиса |
Дата: Понедельник, 05.09.2011, 10:01 | Сообщение № 33 |
|
жемчужная стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 659
Репутация: 6
Награды: 34
Статус: Offline
Страна: Украина Город: Черновцы
| Marussia,с дневничком тебя Радуга!!!
Пол дела у тебя сделано-порядок в голове! Теперь дело за малым-немного режима, усердия, спорта и цель покориться!
Ведь мы же сами можем разрисовать нашу жизнь во все цвета радуги!
Удачи тебе!
А на какой ты диете?
|
| |
| | |
| Marussia |
Дата: Среда, 07.09.2011, 08:04 | Сообщение № 34 |
|
жемчужная стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 640
Репутация: 6
Награды: 13
Статус: Offline
Страна: Российская Федерация Город: Екатеринбург
| Девочки, всем всем, доброе утро)))
Могу похвастаться, у меня отвес в 1 кг, может сколько-то + - грамм, весы не электронные, поэтом  у мг на глаз определяю 
|
| |
| | |
| Алекса |
Дата: Среда, 07.09.2011, 08:16 | Сообщение № 35 |
|
жемчужная стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 401
Репутация: 0
Награды: 15
Статус: Offline
Страна: Российская Федерация Город: Армавир
| Marussia, поздравляю, ура!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! желаю что бы это был не последний кг
|
| |
| | |
| Marussia |
Дата: Среда, 07.09.2011, 11:31 | Сообщение № 36 |
|
жемчужная стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 640
Репутация: 6
Награды: 13
Статус: Offline
Страна: Российская Федерация Город: Екатеринбург
| Алиса, спасибо большое! Вместе-мы сила))) Алиса, если можно сказать я не на диете, я скорей и на диете и на правильном, определенном питании...я сейчас не ем жирного, жаренного, хлеба, мучного, сахара и сладостей, картошки и круп (не всех), если оооочень хочется из этого что-то, могу сьесть, но только маааленький кусочек и не поздно...привыкаю снова есть правильно, полезно для организма, пью воды опять литра 1,5 в день...
я не хочу совсем лишений в еде, поэтому мое питание походит на дробную диету, есть можно почти всё, но маленькими порциями, часто, и определенную пищу в определенные часы дня (углеводы, белки, вредное только до 12))) и после 19 не есть, ну максимум кефирчик или зеленый чаек...
нравится мне еще стиль питания Женюльки-зажигалочки (Констанция), очень внимательно смотрю ее предложения, хороший опыт с результатом-равняюсь)))  Добавлено (07.09.2011, 08:20)
---------------------------------------------
Алекса, спасибисимо, дорогая))))) я-то как надеюсь  счас попробую линеечку переделать))) Добавлено (07.09.2011, 08:56)
---------------------------------------------
Очень люблю всё не полезноеееее   сегодня привела Маруську в садик , а там по всему саду аромат каши рисовой..и вот, девочки, прям чувствую что она на молоке, с маслом ммммммм...пришла, домой-пригтовила себе яичницу с помидором и луком, почти на пару, кофе с молоком...и успокоилась)))) Добавлено (07.09.2011, 11:31)
---------------------------------------------
пойду ещк разок взвешусь, чтоб поверить своим глазам))) не изменилась ли цифра пойдём сейчас с дочкой на танцы после садика, так что пожеваться придется только после 19, ну йогурт какой-нить сьем или еще что-то легенькое, чтоб не нагружаться...спать лягу поздно..
сегодня сьела яичницу с помидором и луком в 8.30+кофе с молоком в 12.3 доела яйца с овощами0, в 15.00 будет рыбка на пару с овощами, ну и вечером пока не знаю что...
всем пока-до вечера 
|
| |
| | |
| _Мандаринка_ |
Дата: Среда, 07.09.2011, 11:39 | Сообщение № 37 |
|
зеленая стройняшка
Группа: Новенькая
Сообщений: 3
Репутация: 0
Награды: 0
Статус: Offline
Страна: Украина Город: Киев
| Приветик, я знакомится
Я Настя
Удачи в похудении
|
| |
| | |
| Marussia |
Дата: Среда, 07.09.2011, 12:26 | Сообщение № 38 |
|
жемчужная стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 640
Репутация: 6
Награды: 13
Статус: Offline
Страна: Российская Федерация Город: Екатеринбург
| Мандаринка_, добрый день)) меня Вера зовут или Marussia))
Правда здесь такая дружная компания?!) Стройняшечки)) все друг друга поддерживают, единомышленники одним словом..некоторые удержать, некоторые набрать, а кто и пообщаться-сдруживаются здесь, и когда уже не стройнеют-всё равно общаются.. Здорово
Удачи и тебе, Настёна  загляну к тебе тоже попозже, если не против))
|
| |
| | |
| _Мандаринка_ |
Дата: Среда, 07.09.2011, 12:38 | Сообщение № 39 |
|
зеленая стройняшка
Группа: Новенькая
Сообщений: 3
Репутация: 0
Награды: 0
Статус: Offline
Страна: Украина Город: Киев
| Marussia,
У меня ещё нету дневничка, когда заведу приходи конечно
|
| |
| | |
| Marussia |
Дата: Среда, 07.09.2011, 19:16 | Сообщение № 40 |
|
жемчужная стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 640
Репутация: 6
Награды: 13
Статус: Offline
Страна: Российская Федерация Город: Екатеринбург
| Ну вот...на ужин была рыба с цветной капустой, и ещё выпила недавно волшебное зелье))) сенну с холосасом  ...успеть бы ребенка утром в садик отвести  взвешусь утром...
ходим с дочкой в центр дошкольного развития, рисуем, общаемся, танцуем..как она любит танцевать, с утра бы и до вечера вертелась-сколько у детей энергии-это что-то 
|
| |
| | |
| Carly |
Дата: Четверг, 08.09.2011, 12:55 | Сообщение № 41 |
|
серебряная стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 914
Репутация: 4
Награды: 17
Статус: Offline
Страна: Беларусь Город: Babrujsk
| С отвесиком тебя!!! 
|
| |
| | |
| Marussia |
Дата: Четверг, 08.09.2011, 13:52 | Сообщение № 42 |
|
жемчужная стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 640
Репутация: 6
Награды: 13
Статус: Offline
Страна: Российская Федерация Город: Екатеринбург
| Carly, спасибо, надеюсь так теперь и будет и тебе удачи
|
| |
| | |
| Констанция |
Дата: Четверг, 08.09.2011, 13:59 | Сообщение № 43 |
|
жемчужная стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 525
Репутация: 17
Награды: 62
Статус: Offline
Страна: Казахстан Город: Almaty
| Marussia, ООООООООО....процесс пошЁль....пошЁль........
|
| |
| | |
| Kuzo |
Дата: Четверг, 08.09.2011, 15:31 | Сообщение № 44 |
|
бирюзовая стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 194
Репутация: 0
Награды: 7
Статус: Offline
Страна: Российская Федерация Город: Пушкино
| Marussia, привет , будем знакомы - Оксана.
Quote (Marussia) ходим с дочкой в центр дошкольного развития, рисуем, общаемся, танцуем..как она любит танцевать, с утра бы и до вечера вертелась-сколько у детей энергии-это что-то
и не говори моей дочурке 3,2 года так она в 7-30 утра встает и в 22-30 со мной ложится и без сна в обед. Энергии хватает на ВСЕ!! и бабушку с дедушкой замучает за весь день, а вечером из меня последние силы вытягивает. НО это так приятно, особенно когда она своими маленькими ручонками обнимет и скажет"Мама я тебя так сина любу!!"
|
| |
| | |
| Marussia |
Дата: Понедельник, 12.09.2011, 11:50 | Сообщение № 45 |
|
жемчужная стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 640
Репутация: 6
Награды: 13
Статус: Offline
Страна: Российская Федерация Город: Екатеринбург
| Констанция, дак как-то медленными темпами идем товарищи)))) хотя понимаю, что медленно, то вернее...но ведь хочется быстро и безболезненно начну зарядку делать, а то застоялось все и эта лепёшка саловая на животе))) такая упруго-вредная, видимо решила, что навсегда со мной Добавлено (08.09.2011, 16:41)
---------------------------------------------
Kuzo, приятно познакомиться-Вера) абсолютно согласна с тобой, не смотря ни на что, это всё таки самые любимые цветы женщин и единственные цветы, которые не отрицают мужья))
мама моя говорит как-то "интересно, если Машу спать не укладывать, когда ее сон свернет, на сколько хватит ребенка?")) в новый год проэкспериментировали-не трогали ее-уснула во 2-м часу))
да, кста, моя ведь тоже не спит днём, она еще в садик не ходила-это была мука уложить на отдых, но как-то еще спала, а потом совсем перестала и мы не стали укладывать, в садик ходит-там спит, если выходной или так больничный, даже бесполезно укладывать и до вечера даже ни в одном глазу...вот такие они энерджайзики   Добавлено (08.09.2011, 16:45)
---------------------------------------------
Оч люблю капусту))) любую-простую, цветную-всякую и морскую 
у меня брат и муж так рыбу любят, всяко-приготовленну, брательник ваще рыбак-карпиков только так рыбачит..мммм...карпиков я тож люблю..вот люблю всё полезное, а ем всё не очень такое, чтобы очень  Добавлено (11.09.2011, 22:11)
---------------------------------------------
приболела..горло болит, на больничный не могу... чтоб такое сьесть, чтоб все как рукой  Добавлено (12.09.2011, 11:50)
---------------------------------------------
Девочки, приболела  настроение полный -швах, ладно бы насморк...горло...лечусь...терпеть не могу, когода болит горло...ну да ладно-всё будет ок)
радует, что есть маленький отвес и то, что реально начала есть меньше и наедаться))
|
| |
| |
|
Используются технологии uCoz