вернуться в начало форума
[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 4 из 22«1234562122»
Модератор форума: Яночка 
Форум Стройняшка.Ру » ДНЕВНИКИ ПОХУДЕНИЯ » Стройные дневнички » Жить в гармонии с собой... (Я человек-я радуга, все семь её цветов..)
Жить в гармонии с собой...
АлексаДата: Вторник, 27.09.2011, 12:09 | Сообщение # 91
Похудение - это реально
Стройнеющая
Постов: 222
15
Оффлайн
Quote (Marussia)
Девчули, всем привет!! У меня отвесик в 500гр.. ну я давно не взвешивалась...да и приболела тут-много ем мёда, молоко с маслом пью, и сиропы от кашля сладкие...поэтому думаю было бы больше отвеса...ну да ладно62 это уже что-то, а то всё 64 да 64

Очень за тебя рада - УРА!!!!!!!!!






 
KuzoДата: Вторник, 27.09.2011, 12:27 | Сообщение # 92
Похудение - это реально
Стройнеющая
Постов: 345
9
Оффлайн
Quote (Marussia)
...У меня отвесик в 500гр...ну да ладно 62 это уже что-то...

молодец!!!! даже не смотря на недомогание и лечение ТЫ худеешь!!! умница.

а стишком порадовала...посмеялась... biggrin



 
julshikДата: Вторник, 27.09.2011, 12:34 | Сообщение # 93
Стройность на горизонте
Стройнеющая
Постов: 48
1
Оффлайн
Маруся такая жизнерадостная) Очень очень приятно худеть в такой компании)))



 
красаваДата: Вторник, 27.09.2011, 12:41 | Сообщение # 94
Эксперт в похудении
Стройнеющая
Постов: 2355
50
Оффлайн
ПОЗДРАВЛЯЮ ЗА -.ЭТо хорошо,скоро весы ещё меньше покажут


 
КрошечкаДата: Вторник, 27.09.2011, 13:07 | Сообщение # 95
Стройность - это образ жизни
Стройнеющая
Постов: 883
13
Оффлайн
привет:)!
Мы почти в одной форме. Я 150 см и 62 кг:)) а твое фото в дневнике есть? Интересно посмотреть



Диеты на www.nadietah.ru

 
MarussiaДата: Вторник, 27.09.2011, 17:36 | Сообщение # 96
Цель достигнута!
Стройнеющая
Постов: 581
13
Оффлайн
Крошечка, красава, julshik, Kuzo, Алекса, красотулечки-стройнюлечки спасибо огромное! Сама радуюсь happy

Добавлено (27.09.2011, 17:34)
---------------------------------------------
Крошечка, будем знакомы фотки есть..на 2й страничке..строго не судите biggrin

Добавлено (27.09.2011, 17:36)
---------------------------------------------
красава, твои слова-да мне в помощь))) надо весы новые прикупить, кот есть-совсем сдыхают...как у тебя дело движется?

Добавлено (27.09.2011, 17:36)
---------------------------------------------
julshik, спасибо)) и мне здесь очень приятно happy



 
красаваДата: Вторник, 27.09.2011, 18:41 | Сообщение # 97
Эксперт в похудении
Стройнеющая
Постов: 2355
50
Оффлайн
Весы покупай новые.Мой вес пока стоит на месте,но нас голыми руками невозмёшь.Так что будем мы его брать и только в минус


 
MarussiaДата: Вторник, 27.09.2011, 18:51 | Сообщение # 98
Цель достигнута!
Стройнеющая
Постов: 581
13
Оффлайн
красава,
Quote (красава)
Так что будем мы его брать и только в минус

ага, ежовыми рукавицами да покрепче
счас бы в баньку да со скрабчиком и щёточкой антицеллюлитной..мммм


 
КрошечкаДата: Вторник, 27.09.2011, 20:44 | Сообщение # 99
Стройность - это образ жизни
Стройнеющая
Постов: 883
13
Оффлайн
Фигурами мы не похожи:), у меня горааааздо больше филейная часть



Диеты на www.nadietah.ru

 
MarussiaДата: Вторник, 27.09.2011, 20:53 | Сообщение # 100
Цель достигнута!
Стройнеющая
Постов: 581
13
Оффлайн
Крошечка,
Quote (Крошечка)
у меня горааааздо больше филейная часть

насмешила))) кидай фото-померяемся


 
красаваДата: Вторник, 27.09.2011, 23:51 | Сообщение # 101
Эксперт в похудении
Стройнеющая
Постов: 2355
50
Оффлайн
Банька-это класс Сразу минусы


 
MarussiaДата: Пятница, 30.09.2011, 16:20 | Сообщение # 102
Цель достигнута!
Стройнеющая
Постов: 581
13
Оффлайн
Всем кто заглянет-САЛЮТ и ПРИВЕТИК! Дела мои прежние-больничные, не выдержала жуткого насморка и кашля, терпела терпела, и пошла таки в больничку и на больничный...доктор у нас на участке замечательная, хотела только к ней на прием и попала..сразу назначила грамотное лечение и не обошлось таки без антибиотиков, подзапустила я sad ну да ничего-всё что не делается-только к лучшему, а то совсем я вымоталась..Марусенька моя тоже еще сопливит..короче вместе с дочкой на больничных сидим

Добавлено (30.09.2011, 16:20)
---------------------------------------------
теперь о нашем, о главном..про еду))



 
MarussiaДата: Пятница, 30.09.2011, 16:32 | Сообщение # 103
Цель достигнута!
Стройнеющая
Постов: 581
13
Оффлайн
сегодня утром готовила ребёнку блины и...согрешила.. сьела один, который типа комом, запила кофе с молоком-этим решила отзавтракать..
перекусила потом куском серого хлеба с салатом из сыра, моркови, чеснока и чуть майонеза..
на обед сьела куриного бульона с цветной капустой, печиком и марковью..
ужин-кофе с молоком и ложкой мёда...

чо-то переела сегодня surprised ну сейчас 18.30 и харе на сегодня...ну может потом ещё чай зелёный попью..
Прикрепления: 1333684.jpg(17Kb)


 
КатюшкаДата: Пятница, 30.09.2011, 17:25 | Сообщение # 104
Цель достигнута!
Стройнеющая
Постов: 478
14
Оффлайн
Marussia, привет! И что это все сейчас болеют? Прям бум такой не хороший..Лечитесь и скорей выздоравливайте!!!
Quote (Marussia)
сегодня утром готовила ребёнку блины и...согрешила.. сьела один, который типа комом, запила кофе с молоком-этим решила отзавтракать..

На завтрак можно! Тем более всего один! А я блины лет 5 не ела! )) Как то было желание дикое, а готовить лень их, а магазинные принципиально не покупаю, так что прошла эта хотелка! ))


http://www.myjane.ru/lines/][/url]

 
MarussiaДата: Пятница, 30.09.2011, 17:58 | Сообщение # 105
Цель достигнута!
Стройнеющая
Постов: 581
13
Оффлайн
Катюшка, спасибо, милая, стараемся)) межсезонье видно, на улице похолодало а в квартирах еще нет тепла surprised

вот в этом и сила, взять и спокойно реагировать на еду, которую готовишь семье..раньше я так могла...теперь стремлюсь к этому же))


 
красаваДата: Пятница, 30.09.2011, 18:11 | Сообщение # 106
Эксперт в похудении
Стройнеющая
Постов: 2355
50
Оффлайн
НЕ ОЧЕНЬ ТО ТЫ ТАМ ПЕРЕЕЛА.ВЫЗДОРАВЛИВАЙТЕ СКОРЕЙ Я СЕГОДНЯ РАЗГРУЖАЮСЬ,МОЖЕТ ХОТЬ ЗАВТРА БОЛЬШЕ МИНУС БУДЕТ,А ТО ВСЁ -100ГР АЖ СТЫДНО.ТАКИМИ ТЕМПАМИ К НОВОМУ ГОДУ БУДЕТ 6 КИЛО.ПО МНЕ УЖ ТОЧНО ВИДНО НЕБУДЕТ,А ТАК ХОЧЕТСЯ ЧТОБЫ ВСЕ ЗАМЕТИЛИ


 
MarussiaДата: Пятница, 30.09.2011, 18:17 | Сообщение # 107
Цель достигнута!
Стройнеющая
Постов: 581
13
Оффлайн
красава, спасибо, лечимся лечимся и еще раз лечимся)))
Quote (красава)
А ТО ВСЁ -100ГР АЖ СТЫДНО.ТАКИМИ ТЕМПАМИ К НОВОМУ ГОДУ БУДЕТ 6 КИЛО.ПО МНЕ УЖ ТОЧНО ВИДНО НЕБУДЕТ

ну ты чегоооо-100 это тоже результат happy а заметно будет, зря переживаешь! я 2 кг сбросила и то чувствую, мож особо и не видно, но оч даже чувствуется))


 
красаваДата: Пятница, 30.09.2011, 18:22 | Сообщение # 108
Эксперт в похудении
Стройнеющая
Постов: 2355
50
Оффлайн
2 ПРИ ТВОИХ 64 -ЭТО ХОРОШО.А ПРИ МОИХ 120-КАК ТО НЕОЧЕНЬ


 
MarussiaДата: Пятница, 30.09.2011, 23:52 | Сообщение # 109
Цель достигнута!
Стройнеющая
Постов: 581
13
Оффлайн
красава,
Quote (красава)
А ПРИ МОИХ 120-КАК ТО НЕОЧЕНЬ

нормально нормально, главное не сдавайся и мы все увидим)) тем более дела уже идет wink

Добавлено (30.09.2011, 23:51)
---------------------------------------------
Хорошие мои, кто разгружался на молокочае?...и как, кушать сильно хочется или терпимо?

Добавлено (30.09.2011, 23:52)
---------------------------------------------
в тубзик гоняет, часто?



 
GattaДата: Суббота, 01.10.2011, 00:23 | Сообщение # 110
Эксперт в похудении
Стройнеющая
Постов: 4570
43
Оффлайн
Quote (Marussia)
Хорошие мои, кто разгружался на молокочае?...и как, кушать сильно хочется или терпимо?

вот и мне тоже интересно. Хочу попробовать, но не знаю какие ощущения.


Если хочешь похудеть, ешь все, но ничего не глотай!

 
КатюшкаДата: Суббота, 01.10.2011, 06:14 | Сообщение # 111
Цель достигнута!
Стройнеющая
Постов: 478
14
Оффлайн
Gatta, и мне тоже интересно про молокочай! Я слушала, что очень легко переносится, мол голода нет, но говорят такой разгруз почему то вреден..


http://www.myjane.ru/lines/][/url]

 
MarussiaДата: Суббота, 01.10.2011, 10:54 | Сообщение # 112
Цель достигнута!
Стройнеющая
Постов: 581
13
Оффлайн
так пошла в Инет гляну про молокочай, что пишут, как отзываются.. потом расскажу


 
красаваДата: Суббота, 01.10.2011, 11:37 | Сообщение # 113
Эксперт в похудении
Стройнеющая
Постов: 2355
50
Оффлайн
РАСКАЖИ.МЕНЯ МОЛОКОЧАЙ ТОЖЕ ЗАИНТЕРЕСОВАЛ.УДАЧИ В РАЗГРУЗЕ


 
MarussiaДата: Воскресенье, 02.10.2011, 23:20 | Сообщение # 114
Цель достигнута!
Стройнеющая
Постов: 581
13
Оффлайн
Про молокочай ещё читаю...вроде ничего особенно вредного, как всегда всё индивидуально, можно на черном и зеленом...и наверно в понедельник-вторник сяду на разгруз.. на молокочай)) кто со мной?)

Добавлено (02.10.2011, 23:13)
---------------------------------------------
скорей всего вторник молокочаить буду, накуплю молочка, чаёк прикуплю вксный..и вообще моральео приготовлюсь..и.. если ничего не изменит мои намерения-приведу их в исполнение)

Разгрузочные дни на мололкочае пожалуй самые популярные среди, тех, кто стремится похудеть. Ведь получившийся напиток вкусен и хорошо утоляет голод.
При этом за день уходит от 0,5 до 2 кг, зависит от того, сколько у вас лишнего веса.
Разгрузочный день на мололкочае рекомендуется устраивать не чаще, чем раз в неделю.
Противопоказание: непереносимость молока.

Продукты на день: 1,5 литра нежирного молока, 3-4 чайных ложки зеленого чая, можно использовать и черный листовой чай, а также чай с разными добавками: фруктовый, ягодный. Но идеальный вариант все-таки зеленый чай, он самый полезный, либо смесь зеленого и черного.
В горячее молоко (около 70’) добавить 3-4 ч. ложки чая, настоять 15-20 мин, процедить.

Выпить полученный молокочай можно в течение дня, когда захочется, но рекомендуемый вариант - по стакану на каждые два часа бодрствования. Пить можно как в теплом, так и в холодном виде.
Чай молоком усваивается лучше, так как чай облегчает усвоение молока, а молоко также смягчает действие кофеина.
Также днем пьем воду простую или минеральную (до 2 литров). Пить воду надо, так как молокочай имеет мочегонное и желчегонное действие.
Разгрузочный день на молокочае поможет почистить печень, кровь, нормализует обмен веществ. А значит, эффектом будет не только похудение, но и улучшение состояния кожи.

Добавлено (02.10.2011, 23:20)
---------------------------------------------
вот что я начитала...хотя пишут много чего и есть несколько способов приготовления молокочая, но мне этот пришелся больше))

Прикрепления: 8006069.jpg(69Kb)


 
CarlyДата: Понедельник, 03.10.2011, 01:09 | Сообщение # 115
Гуру стройности
Стройнеющая
Постов: 1061
21
Оффлайн
А я про него много слышала, но как-то целью узнать по подробней не задавалась, потом, когда будет можно, тоже попробую.




 
FitnessLadyДата: Понедельник, 03.10.2011, 08:51 | Сообщение # 116
Похудение - это реально
Стройнеющая
Постов: 202
6
Оффлайн
Marussia, привет! Как здоровье? Удачи на разгрузе!:)


Tвoя гoлoвa вceгдa в oтвeтe зa тo, как выглядит твoя попа!
 
КатюшкаДата: Понедельник, 03.10.2011, 09:30 | Сообщение # 117
Цель достигнута!
Стройнеющая
Постов: 478
14
Оффлайн
Marussia, привет!! Потом поделишься впечатлениями о разгрузе и об отвесе! Очень интересно!!! Удачного тебе денька! )))


http://www.myjane.ru/lines/][/url]

 
KuzoДата: Понедельник, 03.10.2011, 09:36 | Сообщение # 118
Похудение - это реально
Стройнеющая
Постов: 345
9
Оффлайн
Marussia, привет дорогая!!! разгруз -это здорово...я тоже хочу на нем денек посидеть...на молокочае...и сытно и не вредно, и есть результат...



 
GattaДата: Понедельник, 03.10.2011, 10:12 | Сообщение # 119
Эксперт в похудении
Стройнеющая
Постов: 4570
43
Оффлайн
Marussia, привет! Как дела?
У нас с тобой прям в одинаковом направлении мысли потекли. Я в пятницу все вычитывала в интернете про этот разгруз. Но мне кажется, что я буду жутко голодной. Мне надо что-то есть, может быть это даже чисто психологически. Хотя на арбузе голодно мне не было, но там все-таки клетчатка, а не только вода. Очень интересно, если ты надумаешь, узнать твои впечатления, а главное какой результат. Если 2 кг. - я готова и посидеть.


Если хочешь похудеть, ешь все, но ничего не глотай!

 
енотДата: Понедельник, 03.10.2011, 10:26 | Сообщение # 120
Цель достигнута!
Стройнеющая
Постов: 544
18
Оффлайн
Marussia, спасибочки за статью про молокочай.У меня большие отеки и мне прописали раз в неделю ,гонять водичку,пить мочегонное.А здесь тебе и разгруз и мочегонный эфект,просто супер.

Всетаки в компании худеть легче ,кто-нибудь да и подкинет гениальную идейку!!!
 
Форум Стройняшка.Ру » ДНЕВНИКИ ПОХУДЕНИЯ » Стройные дневнички » Жить в гармонии с собой... (Я человек-я радуга, все семь её цветов..)
Страница 4 из 22«1234562122»
Поиск:

Стройняшка © 2017 Копирование материалов возможно только с указанием активной гиперссылки на ресурс - www.stroiniashka.ru
Используются технологии uCoz