вернуться в начало форума
[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 5 из 26«12345672526»
Модератор форума: Яночка 
Форум Стройняшка.Ру » ДНЕВНИКИ ПОХУДЕНИЯ » Стройные дневнички » Дорога к счастью. (еще не все потеряно.)
Дорога к счастью.
KuzoДата: Понедельник, 03.10.2011, 11:10 | Сообщение # 121
изумрудная стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 345
Награды: 9
Репутация: 0
Статус: Оффлайн
Quote (енот)
буду заниматься фитнесом ,пожелайте мне удачи.

ЖЕЛАЮ УДАЧИ!!! у тебя все получится и ты обязательно подружишься со спортом.



 
КрошечкаДата: Понедельник, 03.10.2011, 12:11 | Сообщение # 122
серебряная стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 883
Награды: 13
Репутация: 2
Статус: Оффлайн
удачных тренировок - сложная программа?



Диеты на www.nadietah.ru

 
KotenokДата: Понедельник, 03.10.2011, 15:53 | Сообщение # 123
платиновая стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 3217
Награды: 64
Репутация: 29
Статус: Оффлайн
енот, У тебя очень приятное лицо и добрые глаза. Всё получится, не ругай себя, а наоборот люби и работай над собой, чтобы любить себя с каждым днём всё сильнее!! happy


 
енотДата: Вторник, 04.10.2011, 10:04 | Сообщение # 124
жемчужная стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 544
Награды: 18
Репутация: 8
Статус: Оффлайн
Kotenok, раз я начала худеть значит я уже себя люблю!!!

отчет за вчерашний день:вес ,паразит,стоит на месте.
завтрак-2-ве сосиски,2-ве дольки 80%шоколада,кофе с молоком и сахаром.
обед-борщ,компот.
ужин-2-ва вареных яйца,яблоко и 150гр.молока
(ужин в 16.00 )
что-то мне стало казаться .что я много ем!!! Как ве думаете?
 
КактусДата: Вторник, 04.10.2011, 10:07 | Сообщение # 125
золотая стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 1497
Награды: 42
Репутация: 14
Статус: Оффлайн
енот, ну по мне так у нас с тобой одинаковые косяки я тож на завтрак спорола два кусочка колбасы, кофе с сахаром, правда без шоколада... Пора завязывать с колбасами и сахаром, а так совсем не много, ужин по мне так идеальный



Моя диета: система Миримановой

 
енотДата: Вторник, 04.10.2011, 10:40 | Сообщение # 126
жемчужная стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 544
Награды: 18
Репутация: 8
Статус: Оффлайн
Quote (Кактус)
Пора завязывать с колбасами и сахаром

колбаска и сахар у меня только утром да и шоколад тоже.

у меня подруга ,когда худела,не ела ни сахара ни сласти,потом очень жалела об этом,потомо,что у нее очень ухудшилась память.
когда я стала худеть она настоятельно рекомендовала мне не исключать сладкое из рациона.
 
КактусДата: Вторник, 04.10.2011, 12:11 | Сообщение # 127
золотая стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 1497
Награды: 42
Репутация: 14
Статус: Оффлайн
енот, а я в этом плане наркоман, мне или совсем не есть, или есть так есть...не умею по чуть чуть)



Моя диета: система Миримановой

 
енотДата: Вторник, 04.10.2011, 15:03 | Сообщение # 128
жемчужная стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 544
Награды: 18
Репутация: 8
Статус: Оффлайн
Quote (Кактус)
а я в этом плане наркоман, мне или совсем не есть, или есть так есть...не умею по чуть чуть)


я тоже такая,сладкое для меня наркотик!!! Но последнее время меня почему-то тянет на колбасу (вар.),сосиски.Я за них и родину продам!!! Что с этим делать не знаю,я уже и витамины начала пить,вдруг чего-то не хватает.И чтоб совсем с катушек не съехать каждый день съедаю по 2-ве сосиски.
 
Olgam231Дата: Среда, 05.10.2011, 00:12 | Сообщение # 129
кристальная стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 52
Награды: 1
Репутация: 0
Статус: Оффлайн
Quote (енот)
Что с этим делать не знаю,я уже и витамины начала пить,вдруг чего-то не хватает.И чтоб совсем с катушек не съехать каждый день съедаю по 2-ве сосиски.


Витаминчики это хорошо! И две сосиски я тоже думаю, это не конец света, просто потом нужно аккуратнее быть с едой после обеда, особенно в кол-ве.


_______________________________________________________________________________________________________
 
Emo4kaДата: Среда, 05.10.2011, 05:42 | Сообщение # 130
бирюзовая стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 129
Награды: 12
Репутация: 3
Статус: Оффлайн
енот, привет, мы еще не знакомились! Я Маша wink
Почитала твой дневничок. Удачи в похудении!



 
KuzoДата: Среда, 05.10.2011, 09:12 | Сообщение # 131
изумрудная стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 345
Награды: 9
Репутация: 0
Статус: Оффлайн
Quote (енот)
каждый день съедаю по 2-ве сосиски.

я думаю что это не смертельно... biggrin ...тем более что две сосиски - это где то 320ккал. я думаю что утром можно себя побаловать...когда я хочу мяса, то делаю куриные котлетки или куриные рулетики с грибами один рулетик где то 350ккал



 
красаваДата: Среда, 05.10.2011, 10:46 | Сообщение # 132
платиновая стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 2355
Награды: 50
Репутация: 16
Статус: Оффлайн
НЯМ.НЯМ .ПРИВЕТ. УДАЧНОГО ДНЯ


 
Анютишн@Дата: Среда, 05.10.2011, 10:54 | Сообщение # 133
платиновая стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 3983
Награды: 38
Репутация: 18
Статус: Оффлайн
енот, Привет! Я думаю сосиски не будут так вредны, если например перед ними съесть хотя бы 1-у ложку кваш.капусты! Мне как то врач советовал любой свой перекус начинать с квашенной капусты - реально помогает!
Kuzo, Идеальное фото для форума худеющих ))) Я только вот с обеда, увидев такое фото, поняла что зря ходила! СНОВА ХОЧУ!!!!!!


Вместе мы можем многое!
Форум диета "6 лепестков"

 
енотДата: Среда, 05.10.2011, 12:45 | Сообщение # 134
жемчужная стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 544
Награды: 18
Репутация: 8
Статус: Оффлайн
Quote (Olgam231)
просто потом нужно аккуратнее быть с едой после обеда, особенно в кол-ве.

ем я не много,последний прием пищи до 16.00.

Emo4ka,
я рада нашему знакомству,удачи нам всем!!!

Kuzo, солнце мое какая мнямочка,аж слюньки потекли!!!

красава, и тебе не хворать!!!

Анютишн@, ооооо у нас прибовление,кому за 100,добро пожаловать!!! Вывешивай свою фотку,стимулирует просто атас.

Итак докладываю ,у меня разгруз на молокочае.Жрать не хотса вооще,чойта мне кажется ,что я не осилю випить 1.5 литра.
Вечером напишу свои ощущения,поко все нормуль.
 
KuzoДата: Среда, 05.10.2011, 16:37 | Сообщение # 135
изумрудная стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 345
Награды: 9
Репутация: 0
Статус: Оффлайн
Quote (енот)
солнце мое какая мнямочка,аж слюньки потекли!!

Танюш я же не специально......я помню что ты на разгрузе, НО мясо это моя больная тема...жуть как его люблю

Добавлено (05.10.2011, 16:37)
---------------------------------------------

Quote (енот)
меня разгруз на молокочае.Жрать не хотса вооще,чойта мне кажется ,что я не осилю випить 1.5 литра.
Вечером напишу свои ощущения,поко все нормуль.

а я так и не осилила этот разгруз...желаю дойти до конца и поделиться впечатлениями...



 
КрошечкаДата: Среда, 05.10.2011, 17:05 | Сообщение # 136
серебряная стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 883
Награды: 13
Репутация: 2
Статус: Оффлайн
Держись, по мне у тебя меню по минимуму, я так не могу



Диеты на www.nadietah.ru

 
Olgam231Дата: Среда, 05.10.2011, 17:18 | Сообщение # 137
кристальная стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 52
Награды: 1
Репутация: 0
Статус: Оффлайн
Quote (енот)
ем я не много,последний прием пищи до 16.00.


ну и хорошо, а на счёт 16.00 вообще молодца. а я только в 18.00 sad


_______________________________________________________________________________________________________
 
Д@шуляДата: Среда, 05.10.2011, 17:27 | Сообщение # 138
бриллиантовая стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 5068
Награды: 77
Репутация: 16
Статус: Оффлайн
енот, МОЛОДЧИНА!!!!ВМЕСТЕ МЫ СИЛА!Я в прошлом году придерживалась системы похудения по Миримановой.До 12:00 можно все ,что угодно,хоть торт,в обед уже убираешь вредные углеводы,а на ужин вообще как-то чуть-чуть нужно есть.(точно не помню,посмотри,здесь есть эта тема где-то).Я очень хорошо похудела.Там и про массажи-крема с мумие рассказывается(чтобы кожа не обвисла).Даже джинсы ушила!!!!А через несколько дней узнала,что беременна!Так что сейчас вновь БОРЬБА!А те джинсы для меня теперь как "измеритель".Но пока с трудом в них влезаю.

Добавлено (05.10.2011, 17:27)
---------------------------------------------





 
CarlyДата: Четверг, 06.10.2011, 01:18 | Сообщение # 139
золотая стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 1061
Награды: 21
Репутация: 4
Статус: Оффлайн
енот, чем закончился разгруз на молокочае???




 
красаваДата: Четверг, 06.10.2011, 13:54 | Сообщение # 140
платиновая стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 2355
Награды: 50
Репутация: 16
Статус: Оффлайн
Я ТОЖЕ СЕГОДНЯ НА МОЛОКОЧАЕ .КАК ТАМ У ТЕБЯ ДЕЛА drink salute2 salute1


 
енотДата: Четверг, 06.10.2011, 21:24 | Сообщение # 141
жемчужная стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 544
Награды: 18
Репутация: 8
Статус: Оффлайн
пишу пишу а сообщения не добовляются???

Добавлено (06.10.2011, 21:24)
---------------------------------------------
кажется получилось.

И так день на молокочае прошел хорошо,1.5литра оказалось оч.много в след.раз сделаю меньше.Жрать вообще не хотелось,напиточек получился премиленький пьется легко.Мочегонного эфекта не было,да и легкости в животике тоже.Зато появилась столько энергии ,переделала столько дел аж самой страшно и главное ни какой усталости.

сегодня на
завтрак-кофе с молоком без сахара и долька горького шоколада,
обед-морская капуста и ржаной сухарик,
ужин-отварная рыбка с морской капустой и запеченое яблочко с корицей.

вес мой,собака этокая,уже2-ва дня "радует"меня привесами аж по кг.каждый день.А объемы за эти же дни уменьшились все на 1см а талия на 2-ва см.вот такие вот дела,а брючки на пузике большиватые становятся!!!

 
красаваДата: Четверг, 06.10.2011, 21:51 | Сообщение # 142
платиновая стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 2355
Награды: 50
Репутация: 16
Статус: Оффлайн
МОЖЕТ ЭТО У ТЕБЯ ЛИШНЯЯ ВОДА.ПИТАНИЕ У ТЕБЯ НОРМАЛЬНОЕ.Я НА МОЛОКОЧАЕ СЕГОДНЯ БЕГАЮ В ТУБЗИК,ЗАВТРА ПОСМОТРЮ РЕЗУЛЬТАТ biggrin biggrin biggrin


 
CarlyДата: Четверг, 06.10.2011, 21:55 | Сообщение # 143
золотая стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 1061
Награды: 21
Репутация: 4
Статус: Оффлайн
енот, у меня такое бывало перед "монстрами", в эти дни, я к весам на пушечный выстрел не подхожу, чтоб не портить себе настроение.




 
КрошечкаДата: Пятница, 07.10.2011, 12:37 | Сообщение # 144
серебряная стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 883
Награды: 13
Репутация: 2
Статус: Оффлайн
главное что объемы уменьшаются.
С меня тоже штаны падают - счастлива:)))



Диеты на www.nadietah.ru

 
АлисаДата: Пятница, 07.10.2011, 12:55 | Сообщение # 145
жемчужная стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 529
Награды: 34
Репутация: 6
Статус: Оффлайн
енот, наконецто я добралась до твоего дневничка. Поздравляю тебя с удачным началом похудательной жизни на этом сайте!
Когда я в январе этого года пришла на сайт-тут стройнеющих, у которых вес за 100 можно было перещитать на пальцах одной руки, сейчас многие уже перешли в другую весовую категорию.Сейчас нас( в ком за 100) прибавилось, но я желаю всем ( и тебе и себе в том числе) побыстрее пересеч эту границу!
Молодец, что не ешь после 16....мне пока тяжело.
Quote (енот)
А объемы за эти же дни уменьшились все на 1см а талия на 2-ва см.вот

Класно! У меня за последнюю неделю, точно такие результаты!
Обязательно сделай себе фото-мотивацию, рядом с фоткой какая ты сейчас повесь ту какая была в молодости или какой ты себя представляешь!Очень стимулирует!



 
енотДата: Пятница, 07.10.2011, 13:32 | Сообщение # 146
жемчужная стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 544
Награды: 18
Репутация: 8
Статус: Оффлайн
Quote (красава)
МОЖЕТ ЭТО У ТЕБЯ ЛИШНЯЯ ВОДА

так оно и есть! вчера пришлось пить мочегонные 2-ва кг.как и небыло.Но воды еще много,купила шиповник буду пить говорят помогает!

Quote (Carly)
у меня такое бывало перед "монстрами",

и у меня,перед родимыми ,такое но они били неделю назад,а сейчас просто водичка.Я очень плохо переношу сырую погоду,сразу все болячки вылазят,даже те о которых я и не подозревало.

Крошечка, какое это счастье.Правда?

Алиса, привет красотулька!!!Поздравляю с новым дневничком.Я вчера к тебе заходила,но написать ничего не получилось,что-то у меня комп наверно глючит.Уже 3-й день пишу а сообщения не добовляются.Вот и сейчас не уверенна что получится.Ксюша я тоже заметила ,что наш сайтик заметно потяжелел.

Добавлено (07.10.2011, 13:32)
---------------------------------------------
забыла написать,что у меня сегодня разгруз на кефире и яблоках. На молокочае было легче , а от кефира кушать хотса и еще жуткий сушняк.Набранные ,за последние дни ,2-ва кг.за вчерашний день ушли.Так-что у меня сегодня -2кг.

 
DaisyДата: Пятница, 07.10.2011, 13:48 | Сообщение # 147
жемчужная стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 466
Награды: 5
Репутация: 1
Статус: Оффлайн
енот, а мне наоборот на кефире легче намного, а молокочай удается тяжело очень, если вообще удается.


 
АлисаДата: Пятница, 07.10.2011, 15:15 | Сообщение # 148
жемчужная стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 529
Награды: 34
Репутация: 6
Статус: Оффлайн
Мне тоже на кефире легче....
Танюш, а у тебя, что разгруз через день или как ?



 
енотДата: Пятница, 07.10.2011, 20:02 | Сообщение # 149
жемчужная стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 544
Награды: 18
Репутация: 8
Статус: Оффлайн
Quote (Daisy)
а мне наоборот на кефире легче намного

мне сегодня тежеловато было ,если бы не яблоки я бы не выдержала.

Quote (Алиса)
Танюш, а у тебя, что разгруз через день

нет просто вес стоял две недели ,решила немного поттолкнуть,а там посмотрим.Буду прислушиваться к своим ощущениям.

утром кофе с молоком без сахора и ржаной сухарик с мааааленьким кусочком сыра ,в течении дня 1л кефира ,2-ва яблочка и киви.

спорт тоже присутствовал,сначала пешая прогулка км 7 наверное намотала,пришла коленочки болят ножки трясутся .
потом был обруч ,честно крутила аж 10-мин,цирк был еще тот,клоуны отдыхают.
 
Д@шуляДата: Пятница, 07.10.2011, 20:25 | Сообщение # 150
бриллиантовая стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 5068
Награды: 77
Репутация: 16
Статус: Оффлайн
енот, ты молодец!А какой обруч крутишь?Обычный или тяжелый с массажными насадками?У меня тяжелый,но пока им не пользуюсь,разобранный лежит.Слышала,что такие надо очень аккуратно крутить,чтобы органы внутренние не отбить.




 
Форум Стройняшка.Ру » ДНЕВНИКИ ПОХУДЕНИЯ » Стройные дневнички » Дорога к счастью. (еще не все потеряно.)
Страница 5 из 26«12345672526»
Поиск:

Стройняшка © 2017 Копирование материалов возможно только с указанием активной гиперссылки на ресурс - www.stroiniashka.ru
Используются технологии uCoz