|
Для себя!!!
|
| Rockygirl | Дата: Суббота, 01.10.2011, 20:16 | Сообщение # 61 |
 Крути обруч! Качай пресс!
Стройнеющая
Постов: 39
| Крошечка, с отвесиком тебя!!!
А что касается шашлыка, то у меня как-то так получается уже несколько лет , если делаем шашлык (а делаем мы его редко...), то из говядины)) Он не менее вкусный и менее калорийный))
 |
| |
| |
|
| Катюшка | Дата: Воскресенье, 02.10.2011, 10:35 | Сообщение # 62 |
 Лучшая диета – любовь к себе!
Стройнеющая
Постов: 478
| Крошечка, слушай Ксюшу, она правильно тебе говорит!!! ))))
http://www.myjane.ru/lines/] [/url]
 |
| |
| |
|
| Д@шуля | Дата: Воскресенье, 02.10.2011, 11:27 | Сообщение # 63 |
 Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 5067
| Крошечка,привет!Я новенькая!Очень понравилось,как ты назвала свой дневничок!ДЛЯ СЕБЯ!ПРАВИЛЬНО!В превую очередь,нужно все делать для себя любимой!МЫ ведь у себя ОДНА ЕДИНСТВЕННАЯ!Удачи тебе!Я с сегодняшнего дна присоединяюсь к вам,стройняшки!
 |
| |
| |
|
| Крошечка | Дата: Воскресенье, 02.10.2011, 12:21 | Сообщение # 64 |
 Дорогу осилит идущий
Стройнеющая
Постов: 883
| дашуля привет!
У меня так дочу зовут:)!
С шашлыками я завяжу! И рада что сухофруктики можно кушать!
Диеты на www.nadietah.ru
 |
| |
| |
|
| Д@шуля | Дата: Воскресенье, 02.10.2011, 15:10 | Сообщение # 65 |
|
Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 5067
| А мою крошку зовут Ева,ей 9 месяцев.А твоей сколько?
|
| |
| |
|
| Крошечка | Дата: Понедельник, 03.10.2011, 07:07 | Сообщение # 66 |
|
Дорогу осилит идущий
Стройнеющая
Постов: 883
| моей почти полтораДобавлено (03.10.2011, 06:57)
---------------------------------------------
Вчера я наела 1100 каллорий - вроде нормально, правда сегодня уже немного тупик с питанием, не знаю что есть.... Добавлено (03.10.2011, 07:07)
---------------------------------------------
И еще, есть тут у нас сом... вроде как рыба - низкокаллорийно и полезно... как его готовить? Обычно мы его в кляре поджариваем, но тут уже не стоит. Как вообще рыбу готовить и какую лучше брать?
Диеты на www.nadietah.ru
|
| |
| |
|
| Крошечка | Дата: Понедельник, 03.10.2011, 07:31 | Сообщение # 67 |
|
Дорогу осилит идущий
Стройнеющая
Постов: 883
| Всем доброго утра!
Добавлено (03.10.2011, 07:21)
---------------------------------------------
Добавлено (03.10.2011, 07:21)
---------------------------------------------
Так выставлю свои фоты, только потом удалю
Добавлено (03.10.2011, 07:27)
Добавлено (03.10.2011, 07:31)
---------------------------------------------
Девочки, а картошку можно есть? В обед например - можно тушеную с курицей сделать, я так люблю
Диеты на www.nadietah.ru
|
| |
| |
|
| Катюшка | Дата: Понедельник, 03.10.2011, 09:37 | Сообщение # 68 |
|
Лучшая диета – любовь к себе!
Стройнеющая
Постов: 478
| Крошечка, красивая ты!!!! )))
Рыбу лучше в духовке запекать или на пару. Я люблю с маринадом из моркови, пальчики оближешь. У нас всегда своя рыба, правда речная (омуль, налим вроде как). А про картошку, то можно, главное не много и без масла сливочного, я в духовке ее люблю. Раз в неделю, ничего страшного, ради разнообразия!
http://www.myjane.ru/lines/][/url]
|
| |
| |
|
| енот | Дата: Понедельник, 03.10.2011, 10:37 | Сообщение # 69 |
 Лучшая диета – любовь к себе!
Стройнеющая
Постов: 544
| Крошечка, красотулька ты наша!!!Супер!!!
|
| |
| |
|
| Крошечка | Дата: Понедельник, 03.10.2011, 11:09 | Сообщение # 70 |
|
Дорогу осилит идущий
Стройнеющая
Постов: 883
| Ой спасибо!!
Надо попробовать. Сегодня варю супчик грибной, салат с помидорами и огурцами с маслом, печенка с капустой - когда я ее доем то уже:)? В планах говяжьи котлеты с морковкой и куриные котлеты купили, вроде в одной 100 каллорий - есть можно значит
Диеты на www.nadietah.ru
|
| |
| |
|
| Kotenok | Дата: Понедельник, 03.10.2011, 15:50 | Сообщение # 71 |
 Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 3217
| Крошечка, Какая ты красивая!  Если б я весила 62 при росте 150, то была бы колобком, а ты кажешься намного-намного тоньше!!
По поводу рыбы - делать на пару, тушить или запекать.
По поводу картошки - 2 раза в неделю в первой половине дня БЕЗ мяса. Раздельное питание такое. Если сочетать с мясом, то похудение затянется..Привыкни кушать либо мясо/яйца/рыбу с овощами, либо гарнир (картошку/рис/гречу) с овощами 
 |
| |
| |
|
| красава | Дата: Понедельник, 03.10.2011, 15:54 | Сообщение # 72 |
 Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 2355
| КРАСОТУЛЬКА!!!!!!  ФОТО КЛАСС!!!!А ТЫ ЕЩЁ МУЖА РЕВНОВАЛА,ПУСТЬ ОН ТЕБЯ РЕВНУЕТ 
 |
| |
| |
|
| Крошечка | Дата: Понедельник, 03.10.2011, 17:56 | Сообщение # 73 |
|
Дорогу осилит идущий
Стройнеющая
Постов: 883
| Спасибо! У меня основной вес ниже талии сосредоточен. Но колобка я себе тоже напоминаю:))
Диеты на www.nadietah.ru
|
| |
| |
|
| Rockygirl | Дата: Понедельник, 03.10.2011, 19:03 | Сообщение # 74 |
|
Крути обруч! Качай пресс!
Стройнеющая
Постов: 39
| Крошечка, ммм, какая ты красотка!!!
А рыбку я запекаю в фольге с лимончиком)) Очень вкусно!! Только я форель беру или хек, а остальные как незнаю...
|
| |
| |
|
| Крошечка | Дата: Вторник, 04.10.2011, 07:57 | Сообщение # 75 |
|
Дорогу осилит идущий
Стройнеющая
Постов: 883
| Всем доброго утра!
Вес стоит что-то, КД еще началось - может по этому?
Диеты на www.nadietah.ru
|
| |
| |
|
|
|
| FitnessLady | Дата: Вторник, 04.10.2011, 12:25 | Сообщение # 77 |
 Поставила цель – добейся!
Стройнеющая
Постов: 202
| Крошечка, привет! Полностью согласна с Катюшкой насчет веса.
Посмотрела твою фотографию, ты замечательно выглядишь! Лишнего веса незаметно, по крайней мере, на этой фотографии смотришься очень органично. У тебя красивые черты лица!
Tвoя гoлoвa вceгдa в oтвeтe зa тo, как выглядит твoя попа!
 |
| |
| |
|
| Крошечка | Дата: Вторник, 04.10.2011, 19:51 | Сообщение # 78 |
|
Дорогу осилит идущий
Стройнеющая
Постов: 883
| Спасибо! Сижу и кушать хочууууууууууу!!!!
Вроде и поела нормально (суп + котлетки говяжьи на пару) причем уже поздно, но все равно что-то есть охота.... Большоооой кусок торта мне бы
Диеты на www.nadietah.ru
|
| |
| |
|
| Катюшка | Дата: Вторник, 04.10.2011, 20:02 | Сообщение # 79 |
|
Лучшая диета – любовь к себе!
Стройнеющая
Постов: 478
| Крошечка, это потому что супы на долго не насыщают. Так что для ужина подойдет белковая пища. Рыба с овощами, например, или тот же творог!
http://www.myjane.ru/lines/][/url]
|
| |
| |
|
| Emo4ka | Дата: Среда, 05.10.2011, 05:31 | Сообщение # 80 |
 Не в жратве счастье!
Стройнеющая
Постов: 129
| Крошечка, привет! удержалась от тортика?)
 |
| |
| |
|
| Крошечка | Дата: Среда, 05.10.2011, 10:45 | Сообщение # 81 |
|
Дорогу осилит идущий
Стройнеющая
Постов: 883
| Да что-то кроме супа толком ничего не было, была гречка вареная - но на ночь я решила не пойдет ее есть. \а от тортика удержалась - потому что его не было:))))
Сегодня с утра творог с сухофруктами,
обед пирожок с картошкой (бабушка купила, я решила не отказываться) + салат винегретДобавлено (05.10.2011, 10:45)
---------------------------------------------
Завтра доче полтора года плаинрую испечь пирог с яблоками
Диеты на www.nadietah.ru
|
| |
| |
|
| Катюшка | Дата: Среда, 05.10.2011, 13:23 | Сообщение # 82 |
|
Лучшая диета – любовь к себе!
Стройнеющая
Постов: 478
| Крошечка, пирожки с картошкой - это лишнее!!!
Quote (Крошечка) Завтра доче полтора года плаинрую испечь пирог с яблоками
Какое приятное событие!! Поздравляю вас!!!
http://www.myjane.ru/lines/][/url]
|
| |
| |
|
| Крошечка | Дата: Четверг, 06.10.2011, 10:32 | Сообщение # 83 |
|
Дорогу осилит идущий
Стройнеющая
Постов: 883
| Да - но я решила что один пирожок не повредит:)
спасибо за поздравление!!Добавлено (06.10.2011, 10:32)
---------------------------------------------
Ну вот, доче сегодня полтора годика. Совсем большая, а как будто я недавно беременная ходила - время быстро летит и мне грустно.
Конечно я ее очень люблю и желаю ей в жизни только счастья, здоровья. Быть уверенной в себе, иметь верных друзей, хорошего мужа и кучу деток:)))), чтоб ей сопутствовала удача, все задуманное сбывалось и чтоб ее оберегала моя любовь. Ну и всем нам здоровья тоже:)
Диеты на www.nadietah.ru
|
| |
| |
|
| Д@шуля | Дата: Четверг, 06.10.2011, 11:54 | Сообщение # 84 |
|
Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 5067
| Крошечка, поздравляю с днем рождения дочурки!!!!Растите большие ,здоровые,умные,красивые!!!!Добавлено (06.10.2011, 11:54)
---------------------------------------------
|
| |
| |
|
| Daisy | Дата: Четверг, 06.10.2011, 12:19 | Сообщение # 85 |
 Лучшая диета – любовь к себе!
Стройнеющая
Постов: 466
| Крошечка, поздравляю с таким радостным событием. А от пирога удержаться сумеешь? 
 |
| |
| |
|
|
|
| Кактус | Дата: Четверг, 06.10.2011, 13:06 | Сообщение # 87 |
 Там, где нет воли, нет и пути
Стройнеющая
Постов: 1497
| Крошечка, поздравляю вас обеих!!!Счастья здоровья и море улыбок=)
Моя диета: система Миримановой
 |
| |
| |
|
| Крошечка | Дата: Пятница, 07.10.2011, 12:05 | Сообщение # 88 |
|
Дорогу осилит идущий
Стройнеющая
Постов: 883
| большое спасибо!!!
От пирога не удержалась - радует одно, что он тоже не сильно каллорийный:) - мука, манка, яблоки, 0,5 стакана сахара. Если съесть небольшой кусочек с утра - не должен отложиться.
Весы показывают 60 и в целом я довольна. Джинсы уже не стягивают, немного даже спадывают, в куртке я теперь могу дышать - раньше она по швам трещала, на лицо мне кажется я поменьше стала.
В объемах по 1 см уменьшилась - мало.
Есть вредности вроде не хочется, вчера родственница к чаю принесла эклеры - очень хотелось, но есть не стала. Отложила 1 шт на утро. Утром стала есть и поняла что не очень то мне его хочется, половинку оставила.
На обед ела суп и винегрет.
Прочитала книгу маргариты королевой по сбросу лишнего - ничего нового не узнала.
Диеты на www.nadietah.ru
|
| |
| |
|
| julshik | Дата: Пятница, 07.10.2011, 12:09 | Сообщение # 89 |
 На ночь – НИЗЯ!
Стройнеющая
Постов: 48
| Крошечка, умничка) Так держать! Медленно и уверенно идем к намеченной цели!
 |
| |
| |
|
| Крошечка | Дата: Суббота, 08.10.2011, 11:55 | Сообщение # 90 |
|
Дорогу осилит идущий
Стройнеющая
Постов: 883
| всем привет!!
Весы сегодня показывали 59-60 - так что сдвинула линеечку:)!
Охота чтоб было уже 58 - чтоб к цифре 60 не возвращаться. Ну думаю через месяцок - наверняка этого достигну.
Диеты на www.nadietah.ru
|
| |
| |
