вернуться в начало форума
[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Модератор форума: Яночка  
Форум Стройняшка.Ру » ДНЕВНИКИ ПОХУДЕНИЯ » Стройные дневнички » Для себя!!! (Стремлюсь к гармонии)
Для себя!!!
КактусДата: Вторник, 18.09.2012, 12:11 | Сообщение # 871
Там, где нет воли, нет и пути
Стройнеющая
Постов: 1497
42
Offline
Крошечка, ох это точно вечное правило не приносить домой вредностей что б их не стрескать=) я уже вообще вкусняшки не покупаю



Моя диета: система Миримановой

 
КрошечкаДата: Пятница, 21.09.2012, 12:51 | Сообщение # 872
Дорогу осилит идущий
Стройнеющая
Постов: 883
13
Offline
А я что то стала покупать, а муж вообще мешками носит:)))

Я ем:)), новости последней недели. Ну никак что то процесс не идет
Сделала 1 раз антицеллюлитный массаж, 1 раз упражнения и все. Главное что с едой прям никак не сложится, ем и все тут (конфетки).
А штаны все уже и уже:))

Добавлено (21.09.2012, 12:51)
---------------------------------------------
А кстати, 5 дней недели следую системе флайледи (основа - система уборки квартиры + всякие няки (следить за собой), жаль диету они туда не включили:))




Диеты на www.nadietah.ru

 
GoldberryДата: Пятница, 21.09.2012, 18:53 | Сообщение # 873
Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 3490
24
Offline
Quote (Крошечка)
Вчера вечером сходили в новый магазин, накупили конфет, ну и наелись их же

А как на счет того, чтобы не есть все и сразу, а растягивать удовольствие как можно дольше? Можно превратить это в семейную игру, тогда и тебе польза и у всех остальных появится азарт.

Quote (Крошечка)
А штаны все уже и уже:))

Давай уже бери себя в руки! Кроме тебя этого никто не сделает.


Всё в наших руках, поэтому их нельзя опускать.

 
КрошечкаДата: Понедельник, 24.09.2012, 12:19 | Сообщение # 874
Дорогу осилит идущий
Стройнеющая
Постов: 883
13
Offline
Я завтра собираюсь по новой взять себя в руки. Подруга уже села на диету, надо присоединиться!



Диеты на www.nadietah.ru

 
GoldberryДата: Вторник, 25.09.2012, 11:50 | Сообщение # 875
Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 3490
24
Offline
Крошечка, желаю тебе удачи! На этот раз доведи все до конца!!!


Всё в наших руках, поэтому их нельзя опускать.

 
КрошечкаДата: Суббота, 24.11.2012, 08:40 | Сообщение # 876
Дорогу осилит идущий
Стройнеющая
Постов: 883
13
Offline
:)))) блин, ну никаааак не идет процесс!!!
Сегодня опять собираюсь считать калории. Вес уже 58,3 кг

Добавлено (05.10.2012, 10:41)
---------------------------------------------
в общем 3 дня диечусь и скинула пока 800-900 г - малооооооо!!!
Я правда вчера в обед ела салат с майонезом немного и 2 манты, а вечером 1 яйцо и огурчик - отвес за вчера всего 100 г

Добавлено (05.10.2012, 13:21)
---------------------------------------------
Просматривала костюмы новогодние в интернете, наткнулась на картинку:))
Ну если мы к Новому Году не скинем вес, будем выглядеть так

Добавлено (07.10.2012, 10:34)
---------------------------------------------
Ну в общем скинула я таки за неделю этот кг - теперь я снова как обычно все лето 57,2 - бээээ, хочу хотя бы 54 на пока что. Жор правда пропал немного и по вечерам есть не охота

Добавлено (07.10.2012, 10:38)
---------------------------------------------
Кстати, предложили мне подработку на 2 часа в день, я всем довольна, но нет пока гарантии что не обманут и заплатят в конце месяца. Работа в целом по интернету с элементами фотосъемки, как я и хотела. Связанно с рекламой бижутерии. Еще вот думаю закупить оптом и продать с процентами партию бижутерии через интернет - пока еще в сомнениях

Добавлено (13.11.2012, 10:47)
---------------------------------------------
Я с вами, но без прогресса wacko

Болела сильно, как то ни до чего дела не было.

Добавлено (24.11.2012, 08:40)
---------------------------------------------
Что то народу совсем мало!




Диеты на www.nadietah.ru

 
АнириДата: Понедельник, 26.11.2012, 00:04 | Сообщение # 877
Лучшая диета – любовь к себе!
Стройнеющая
Постов: 554
22
Offline


 
КрошечкаДата: Понедельник, 26.11.2012, 10:10 | Сообщение # 878
Дорогу осилит идущий
Стройнеющая
Постов: 883
13
Offline
Спасибо за открыточку!



Диеты на www.nadietah.ru

 
ГрациознаЯДата: Четверг, 29.11.2012, 18:23 | Сообщение # 879
Минута во рту и годы на талии
Стройнеющая
Постов: 89
2
Offline
Привет)) Вот,заглянула к тебе в гости))) Увидела твой вес,возраст и рост и вспомнила себя 20 лет назад)))Я тоже тогда имела такие параметры.У тебя всё получится! Единственное,что могу из своего опыта посоветовать-не голодай и никаких резких перепадлов.
Вкусняшки,смотрю,для тебя крссной тряпкой для быка-как у меня фрукты. Совсем их не убирай,организ потребует всёравно.причём в самый неподходящий момент. Как-то прочла у кого-то их худеющих-лучше съесть одну конфетку сейчас,чем потом,но уже целый киллограмм. Передвигай эту сладкую радость в первую половину дня. У меня иногда получается в 13 часов даже-как десерт к обеду. Нарушение.конечно,но в такие дня я до обеда вкусняшки не ем-тераплю))

И всегда себя хвали! За каждую малость. Съела конфету-молодец,сделала себе приятное. Съела 10 конфет-умница,могла съесть и больше,но осознала/или не было?/.ну как-то в таком духе. Не ругать себя и не вздыхать о том,что не вышло. А только с любовью к себе,любимой?



Диеты для похудения на www.nadietah.ru

 
К@ринДата: Четверг, 29.11.2012, 18:33 | Сообщение # 880
Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 2248
45
Offline
Крошечка, Приветик! Заглянула к тебе в дневничок . чтобы отвесить пендель, но как-то нога не поднимается biggrin . Соберись с духом и вперёд, скоро весна 3 месяца не такой большой срок для зимы. Представь чёткую цель и вперёд!!!


 
КрошечкаДата: Четверг, 29.11.2012, 19:24 | Сообщение # 881
Дорогу осилит идущий
Стройнеющая
Постов: 883
13
Offline
ГрациознаЯ - спасибо большое за советы!!!!! Прислушаюсь.
У меня проблемка, никак не могу начать процесс движения веса, еле как удается держать его на одном уровне, хотя несколько недель назад уже к 59 подбирался, сейчас 56-57, туда сюда скачет.
А так хотелось быть как в прошлом году, на 52 кг. И ведь реально, да никак не получается:(((
Вот опять несколько дней все было хорошо, а сегодня опять конфетки и колбаска с сыром

К@рин - надо надо мне пенделя для старта:)



Диеты на www.nadietah.ru

 
GoldberryДата: Пятница, 30.11.2012, 18:07 | Сообщение # 882
Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 3490
24
Offline
Quote (Крошечка)
сейчас 56-57, туда сюда скачет.

Мне кажется, что проблему можно решить подходя к ней систематически. Похоже, что диеты -- не твой вариант. Привнеси в свою жизнь небольшие изменения (например, приседай ежедневно 20 раз, пей по утрам стакан воды и т.д.) Но выполняй то что ввела ежедневно. Такие маленькие инновации могут быть очень эффективными и не нужно держать себя в ежовых рукавицах. Да и вообще, кушай всего понемногу и не кори себя за это!


Всё в наших руках, поэтому их нельзя опускать.

 
КрошечкаДата: Понедельник, 03.12.2012, 14:04 | Сообщение # 883
Дорогу осилит идущий
Стройнеющая
Постов: 883
13
Offline
Goldberry - ты права на 100%!!! Диеты это вообще не мое.
Но вот получалось же в прошлом году! Я просто старалась правильно питаться, и делала минимум упражнений через день, и массаж через день. И результат был. А тут... Меня хватает только на 1-2 день в неделю правильно питаться, а потом запал спадает. Потом опять собираюсь с духом и опять 2 дня правильно питаюсь...
В общем, вот и получается - удается только удерживать вес на одном месте, но никак не скидывать.

Я просто в прошлом году ходила на курсы, и мне хотелось постоянно выглядеть хорошо, и у меня как раз за пару дней до курсов (а они были 2 раза в неделю) у меня запал появлялся - и получается все было с частой периодичностью и вес уходил.

А без таких систематических стимуляций у меня сейчас дело не идет.
Вот с утра была 56,2 кг (но уже не 58,2 как пару недель назад - я в шоке была)
Хочу к концу след. недели чтоб на весах было 55 железно!!!! А то я так давно за эту планку не заходила, ниже 56 уже полгода вес не опускался

Добавлено (03.12.2012, 14:04)
---------------------------------------------
Хотела сегодня диетится, и опять сорвалось.
На этой неделе хотели с подругой в ресторане посидеть, хотелось выглядеть хорошо wink




Диеты на www.nadietah.ru

 
К@ринДата: Вторник, 04.12.2012, 08:09 | Сообщение # 884
Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 2248
45
Offline
Крошечка, может ну её диету, просто на правильное питание? wink


 
SonOfNightДата: Вторник, 04.12.2012, 12:20 | Сообщение # 885
Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 4081
59
Offline


 
GoldberryДата: Вторник, 04.12.2012, 13:08 | Сообщение # 886
Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 3490
24
Offline
Quote (Крошечка)
Диеты это вообще не мое.

Quote (Крошечка)
Хотела сегодня диетится, и опять сорвалось.

Ты противоречишь сама себе. Может в этом и проблема внутренне ты не определилась со своими методами? Ты сама говоришь, что диета -- не для тебя и все равно пытаешься сидеть на диете. Провал гарантирован.К@рин права. Может лучше просто здоровое питание?

Quote (Крошечка)
Я просто в прошлом году ходила на курсы, и мне хотелось постоянно выглядеть хорошо

Постарайся найти в себе такую зацепку, чтобы хотелось быть красивой не для других, а для себя. Тогда твоя мотивация будет всегда с тобой, независимо от жизненных обстоятельств.


Всё в наших руках, поэтому их нельзя опускать.

 
КрошечкаДата: Вторник, 04.12.2012, 13:39 | Сообщение # 887
Дорогу осилит идущий
Стройнеющая
Постов: 883
13
Offline
К@рин, Goldberry - у меня "диета" - это вовсе не диета:))), это как раз и есть элементы правильного питания. Не ем после 6, и очень легкий ужин (обычно яблоко запеченое, или 2 яйца, или творог нежирный).
Система у меня есть, а вот мотивации и правда нет, никак не могу понять, что тогда меня цепляло и как себя настроить чтобы мне цепляло в этот раз



Диеты на www.nadietah.ru

 
КрошечкаДата: Среда, 12.12.2012, 07:39 | Сообщение # 888
Дорогу осилит идущий
Стройнеющая
Постов: 883
13
Offline
Ну вот, я зашла написать что все неизменно, сегодня вес опять 57,3 wacko
Блин, да когда ж я его двину уже, достал он меня, этот лишний вес!



Диеты на www.nadietah.ru

 
DaisyДата: Среда, 12.12.2012, 09:59 | Сообщение # 889
Лучшая диета – любовь к себе!
Стройнеющая
Постов: 466
5
Offline
Крошечка, ты не последовательна. Ты хочешь ничего не делать для того, чтобы приблизится к своей цели, а чтобы тебя что-то приблизило к ней. В качестве мотивации можешь попробовать свое здоровье и хороший внешний вид. И только ты сама, благодаря своей воле сможешь это получить. Только так. Привычка формируется всего 12 недель. Поэтому дерзай.


 
SonOfNightДата: Среда, 12.12.2012, 11:40 | Сообщение # 890
Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 4081
59
Offline


 
КрошечкаДата: Пятница, 14.12.2012, 10:28 | Сообщение # 891
Дорогу осилит идущий
Стройнеющая
Постов: 883
13
Offline
Daisy, да даже меньше 12 недель, я за пару недель вполне входила в колею... Но сейчас!!! Ну блииииин, ну никаааак!!!!

Ладно, я не сдаюсь, сегодня снова попытка продержаться!



Диеты на www.nadietah.ru

 
КрошечкаДата: Четверг, 03.01.2013, 14:29 | Сообщение # 892
Дорогу осилит идущий
Стройнеющая
Постов: 883
13
Offline
Всех с Новым Годом!!!!!



Диеты на www.nadietah.ru

 
КрошечкаДата: Понедельник, 14.01.2013, 15:19 | Сообщение # 893
Дорогу осилит идущий
Стройнеющая
Постов: 883
13
Offline
Всем привет, это снова я и снова надо начинать!



Диеты на www.nadietah.ru

 
ПотрясающаяМамаДата: Понедельник, 14.01.2013, 17:13 | Сообщение # 894
Поставила цель – добейся!
Стройнеющая
Постов: 242
0
Offline
Крошечка, привет! успехов тебе, быстрее втянуться и наслаждаться результатами! начинать всегда тяжело! но первый шаг ты уже сделала - зашла сюда! вместе у нас всё получится! happy


 
КрошечкаДата: Четверг, 24.01.2013, 08:11 | Сообщение # 895
Дорогу осилит идущий
Стройнеющая
Постов: 883
13
Offline
Да я уже много шагов сделала:))). Зашла - похудела, ходила - толстела :))))
Но сейчас снова боевой настрой, скинула 1 приходящий кг, и вес теперь 57,9 - бррррррррррррр, а был почти 59 уже



Диеты на www.nadietah.ru

 
КрошечкаДата: Четверг, 24.01.2013, 08:19 | Сообщение # 896
Дорогу осилит идущий
Стройнеющая
Постов: 883
13
Offline
Кстати, обмеры - бедра - 99 (бррррррр... я близка к трехзначной цифре)
талия 73
обхват ноги - 61 - опять как слонопотам.
А вчера фоткалась, может еще и фотку покажу:))



Диеты на www.nadietah.ru

 
КактусДата: Четверг, 24.01.2013, 08:38 | Сообщение # 897
Там, где нет воли, нет и пути
Стройнеющая
Постов: 1497
42
Offline
Крошечка, показывай фото))))



Моя диета: система Миримановой

 
DaisyДата: Четверг, 24.01.2013, 09:46 | Сообщение # 898
Лучшая диета – любовь к себе!
Стройнеющая
Постов: 466
5
Offline
Крошечка, фото в студию и отчеты по питанию тоже 91 . Думается, что кто-то тихонечко хомячит. Возобновляй отчетики и быстрее возьмешь себя в руки.


 
КрошечкаДата: Суббота, 26.01.2013, 15:21 | Сообщение # 899
Дорогу осилит идущий
Стройнеющая
Постов: 883
13
Offline
Какое та тихонечко, у меня конфетный сбой после нового года. А еще опять бабушку положили в больницу и у меня какой то, радикулит что ли, спина болит. Я когда переживаю - все время ем:(.

А впереди 2 праздника среди друзей и родственников, и у дочи скоро ДР, и 14 февраля - хочется везде выглядеть отпадно, а я толстый гном:)))). С кучкой шмоток не по размеру. Я то все покупаю на размер меньше, думая скину - а в итоге наоборот растуууу



Диеты на www.nadietah.ru

 
SonOfNightДата: Понедельник, 28.01.2013, 17:00 | Сообщение # 900
Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 4081
59
Offline


 
Форум Стройняшка.Ру » ДНЕВНИКИ ПОХУДЕНИЯ » Стройные дневнички » Для себя!!! (Стремлюсь к гармонии)
Поиск:

Стройняшка © 2018 Копирование материалов возможно только с указанием активной гиперссылки на ресурс - www.stroiniashka.ru