вернуться в начало форума
[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 2 из 169«1234168169»
Модератор форума: Яночка 
Форум Стройняшка.Ру » ДНЕВНИКИ ПОХУДЕНИЯ » Стройные дневнички » На СтАрТ!ВнИмАнИе!МаРш!К СтРоЙнОсТи ГоТоВа!
На СтАрТ!ВнИмАнИе!МаРш!К СтРоЙнОсТи ГоТоВа!
Д@шуляДата: Четверг, 06.10.2011, 18:08 | Сообщение # 31
Эксперт в похудении
Стройнеющая
Постов: 5068
77
Оффлайн
Ага,попробую!Нужно пакетик чая залить горячим молоком?

Блииин,кушать начинает хотеться!

wacko
Но я не сдамся!!!!Я борюсь!!!
Вот моя мелочь пузатая проснулась,пойду хоть ее покормлю!
 
dashamayДата: Четверг, 06.10.2011, 18:42 | Сообщение # 32
Эксперт в похудении
Редактор
Постов: 2455
24
Оффлайн
можно пакетик залить, а лучше листовой чай заваривать!)




 
Д@шуляДата: Четверг, 06.10.2011, 19:57 | Сообщение # 33
Эксперт в похудении
Стройнеющая
Постов: 5068
77
Оффлайн
Ну вот ,я – молодец!Хвалю сама себя!
В 18:00 съела яблоко зеленое.Закусила витаминкой.
Поделала упражнения на пресс(на фитболе)–100 раз.На руки с гантелей в 5 кг,махи ногой,на каждую ногу по 100 раз только смогла сделать,еле встала!Эти упражнения увидела на сайте.
Яблочный день перенесла нормально,немного правда желудок поболел,но сейчас все хорошо.Только жутко хочется белка.Уже сварила на завтрак два яичка.Куплю завтра индеечку и наемся!
Еще обнаружила в закромах различные журналы и книжки про диеты,правильное питание,борьбу с целлюлитом.Про бодифлекс,и книжку Лисси Мусса.Почитаю на досуге.
Короче,сегодня я собой довольна,уверенна,что сегодня не сорвусь!

Добавлено (06.10.2011, 19:57)
---------------------------------------------





 
KotenokДата: Четверг, 06.10.2011, 20:38 | Сообщение # 34
Эксперт в похудении
Стройнеющая
Постов: 3217
64
Оффлайн
Д@шуля,
Quote (Д@шуля)
Девочки,у вас бывают срывы?Или это я такой СЛАБАК?

У меня бывают изредка зажоры 1 день..как правило, перед КД..это норма, иногда организм просит пир.
Молодец, что разгруз провела! smile


 
CarlyДата: Четверг, 06.10.2011, 22:52 | Сообщение # 35
Гуру стройности
Стройнеющая
Постов: 1061
21
Оффлайн
Quote (Д@шуля)
А вчера мой змий искуситель,он же муж,притащил печенье,до последнего держалась,а потом все равно наелась,и причем не одну вовсе.

вот у меня точно такой же змей искуситель, пока он на работе или на даче, всё хорошо, как только приезжает домой (это обычно вечер ) начинает лопать всё самое вредное... де ещё говорит, посиди со мной... вот как удержаться question Я так и поправилась, раньше вообще вечером не ела, да и не хотела... но стоит только начать...




 
Д@шуляДата: Пятница, 07.10.2011, 11:19 | Сообщение # 36
Эксперт в похудении
Стройнеющая
Постов: 5068
77
Оффлайн
Carly, и я так же,муж вечером приходит и начинаааается!А сегодня на работе до позднего вечера,вот я и дерзаю.Правда сейчас ужаааасно хочется кууушать!

Добавлено (07.10.2011, 11:11)
---------------------------------------------

Добавлено (07.10.2011, 11:19)
---------------------------------------------
Ну вот я и выдержала вчера разгруз на яблоках!!!Хвалю себя,молодец,но РУКИ НЕ ОПУСКАТЬ и продолжать в том же духе.Вчерашний разгруз порадовал меня отвесиком -800 гр итого сегодня мой вес составляет69200.Перенесла в принципе нормально,поздно ночью,конечно хотелось кушать.Сегодня правда тяжеловато было.Небольшая слабость.
Сижузавтракаю:
Маленький стаканчик воды с лимоном натощак(до завтрака)
два вареных яйца,1 ч.л. майонеза
кусочек хлеба с тонким слоем масла
1 ч.л. меда
кофе с цикорием без сахара.
Помассажировалась щеткой

Пойду гулять с дочуркой,возьму книжку Лисси Мусса.Кто -нибудь читал?[color=red]





 
КатюшкаДата: Пятница, 07.10.2011, 11:22 | Сообщение # 37
Цель достигнута!
Стройнеющая
Постов: 478
14
Оффлайн
Д@шуля, какая ты молодец!!! Поздравляю, что выдержала разгруз и с хорошим отвесиком!!!! Так держать!!!
Про зажоры, у меня тоже бывают, обычно перед КД, день-два ем все, особенно на сладкое прибивает, но а потом все в норму, быстро перехожу на правильное питание!


http://www.myjane.ru/lines/][/url]

 
Д@шуляДата: Пятница, 07.10.2011, 17:00 | Сообщение # 38
Эксперт в похудении
Стройнеющая
Постов: 5068
77
Оффлайн
Катюшка, перед КД,наверно,все пухнут,я не исключение!Готова смолотить Слона шоколадно–пирожково–булочного.
На обед (около 14.30.)съела курицы отварной(гр.150,небольше),пару ложек овощного салата(огурец,перец,укроп,масло оливковое),за дочуркой доела пару ложек отварных кабачков с морковью,без соли.
На ужин приготовила телапию запеченую в фольге с перцем,петрушкой и лимонным соком.И салат из 3 огурчиков,укропа и петрушки.Съем в 17.30.
Вечером поделаю упражнения.
Кстати,начала читать Лисси Мусса,пока не впечатляет!

Добавлено (07.10.2011, 17:00)
---------------------------------------------
Кстати,поймала себя на мысле,что мне вкусно есть! tongue И что я так полезно довно не кушала,набьешь брюхо ерундой,а сейчас я прямо наслаждаюсь каждым кусочком!




 
dashamayДата: Пятница, 07.10.2011, 17:53 | Сообщение # 39
Эксперт в похудении
Редактор
Постов: 2455
24
Оффлайн
Quote (Д@шуля)
телапию запеченую в фольге с перцем

это что ?)
Quote (Д@шуля)
.Вчерашний разгруз порадовал меня отвесиком -800 гр

здорово! поздравляю)))

насчёт срывов! я наверное самый часто срывающийся товарищ здесь! булки булки булки biggrin




 
Д@шуляДата: Пятница, 07.10.2011, 18:31 | Сообщение # 40
Эксперт в похудении
Стройнеющая
Постов: 5068
77
Оффлайн
dashamay, телапия—это рыба белая.Очень вкусно получилось!




 
красаваДата: Пятница, 07.10.2011, 19:02 | Сообщение # 41
Эксперт в похудении
Стройнеющая
Постов: 2355
50
Оффлайн
С ОТВЕСИКОМ ТЕБЯ.МОЛОДЕЦ ЧТО ВЫДЕРЖАЛА РАЗГРУЗ.УРЯЯЯЯ!!!!!! holiday salute2 salute2 salute2


 
Д@шуляДата: Пятница, 07.10.2011, 19:04 | Сообщение # 42
Эксперт в похудении
Стройнеющая
Постов: 5068
77
Оффлайн
красава, спасибо!Даже вера в себя потихоньку возвращается!




 
красаваДата: Пятница, 07.10.2011, 19:08 | Сообщение # 43
Эксперт в похудении
Стройнеющая
Постов: 2355
50
Оффлайн
А КАК ЖЕ БУДЕТ РАСТИ С КАЖДЫМ СБРОШЕНЫМ КИЛО


 
Д@шуляДата: Пятница, 07.10.2011, 19:54 | Сообщение # 44
Эксперт в похудении
Стройнеющая
Постов: 5068
77
Оффлайн
Ну вот,позанималась:пресс,махи ногами,велосипед,ну и вская такая ерундистика.
Надеюсь,хоть маломальский толк от этого будет???В зал не имею возможности ходить,в декрете.




 
CarlyДата: Пятница, 07.10.2011, 22:21 | Сообщение # 45
Гуру стройности
Стройнеющая
Постов: 1061
21
Оффлайн
Д@шуля, За награду
Прикрепления: 6630531.jpg(42Kb)




 
Д@шуляДата: Суббота, 08.10.2011, 09:47 | Сообщение # 46
Эксперт в похудении
Стройнеющая
Постов: 5068
77
Оффлайн
[size=20]ВСЕМ СТРОЙНЯШКАМ ДОБРОГО УТРА!![/size]!

Добавлено (08.10.2011, 09:47)
---------------------------------------------
Сегодня мой вес составил 69700.Немного растроенна. Вечером ничего не ела,а вес так подскачил.
До завтрака стакан воды
Завтрак овсяные снэки по рецепту Констанции с медом ,кружка кофе без сахара.
Обед ножка индейки запеченая со специями,корицей и медом в рукаве.Отварная цветная капуста(перемолотая в пюре)
Ужин пока не определилась.




 
КрошечкаДата: Суббота, 08.10.2011, 12:11 | Сообщение # 47
Стройность - это образ жизни
Стройнеющая
Постов: 883
13
Оффлайн
не расстраивайся - может вода в организме задержалась



Диеты на www.nadietah.ru

 
CarlyДата: Суббота, 08.10.2011, 12:54 | Сообщение # 48
Гуру стройности
Стройнеющая
Постов: 1061
21
Оффлайн
Д@шуля, я с Крошечкой согласна, это вода.




 
енотДата: Суббота, 08.10.2011, 13:31 | Сообщение # 49
Цель достигнута!
Стройнеющая
Постов: 544
18
Оффлайн


это водичка,она оч.быстро уйдет
Прикрепления: 5398213.jpg(78Kb)
 
красаваДата: Суббота, 08.10.2011, 13:58 | Сообщение # 50
Эксперт в похудении
Стройнеющая
Постов: 2355
50
Оффлайн
А ТЫ ВОДУ ПЪЕШ И СКОЛЬКО В ДЕНЬ. drink НЕРАСТРАИВАЙСЯ ЗАВТРА ВЕС ВНИЗ ПОПОЛЗЁТ


 
Д@шуляДата: Воскресенье, 09.10.2011, 00:01 | Сообщение # 51
Эксперт в похудении
Стройнеющая
Постов: 5068
77
Оффлайн
Крошечка,
Carly, енот, красава, спасибо,девочки.Может, и правда вода.Еще КД не начинаются!

Вечером на ужин(17.00) съела сельдь под шубой,яблочка половинку.Так как уехали по магазам,пришлось в кафешке поесть.Вечером разболелся живот,думаю из–за сельди.
Поэтому только пресс качнула.
Посмотрим,что завтра стрелка покажет...




 
енотДата: Воскресенье, 09.10.2011, 08:20 | Сообщение # 52
Цель достигнута!
Стройнеющая
Постов: 544
18
Оффлайн
доброе утро!!!

[img][/img]
 
Д@шуляДата: Воскресенье, 09.10.2011, 10:02 | Сообщение # 53
Эксперт в похудении
Стройнеющая
Постов: 5068
77
Оффлайн
ВСЕМ СТРОЙНЯШКАМ ДОБРОГО УТРА!!!!!

Добавлено (09.10.2011, 10:02)
---------------------------------------------
Настроение хорошее!Особенно после того,как на весы встала!Сегодня мой вес 69200!
До завтрака выпила стакан воды.Помассажировала!
Завтрак100 гр творога с ложкой сметаны
актимель 1 бутылочка
чашка кофе с цикорием
Яблоко запеченое
Обедовощной суп с сельдереем
УжинДоем вчерашнюю ногу индейки с салатом из огурцов,зелени и сметаны.





 
красаваДата: Воскресенье, 09.10.2011, 10:33 | Сообщение # 54
Эксперт в похудении
Стройнеющая
Постов: 2355
50
Оффлайн
ВИДИШ КАК ХОРОШО,А ТЫ РАСТРАИВАЛАСЬ hi song


 
Д@шуляДата: Воскресенье, 09.10.2011, 10:44 | Сообщение # 55
Эксперт в похудении
Стройнеющая
Постов: 5068
77
Оффлайн
Конечно,я умом понимаю,что наеденное невозможно сбросить так быстро ,как нам этого хочется.Мы же не за один день это все наели.Нотак приятно,когда на весах минус!




 
КатюшкаДата: Воскресенье, 09.10.2011, 15:22 | Сообщение # 56
Цель достигнута!
Стройнеющая
Постов: 478
14
Оффлайн
Д@шуля, привет! У всех бывают скачки веса, он может меняться в течении дня аж до 1 кг! По этому и рекомендуют взвешиваться раз в неделю, а ни каждый день. Я сейчас от весовой зависимости избавляюсь! smile


http://www.myjane.ru/lines/][/url]

 
енотДата: Воскресенье, 09.10.2011, 15:40 | Сообщение # 57
Цель достигнута!
Стройнеющая
Постов: 544
18
Оффлайн
Quote (Катюшка)
рекомендуют взвешиваться раз в неделю, а ни каждый день. Я сейчас от весовой зависимости избавляюсь!

а я маньяк ,по 10раз на дню взвешиваюсь,хоть весы выбрасывай.
 
Д@шуляДата: Воскресенье, 09.10.2011, 15:54 | Сообщение # 58
Эксперт в похудении
Стройнеющая
Постов: 5068
77
Оффлайн
Катюшка,
Quote (Катюшка)
он может меняться в течении дня аж до 1 кг!
,я по себе это знаю,вес утром и вечером может отличаться и до 2 кг.
енот, я тоже раз в неделю взвешиваться не могу,хотя бы раз в день,каждое утро.Хотя понимаю,что скачки в весе неизбежны,смотря ,что поесть за день,и сколько выпить воды.




 
енотДата: Воскресенье, 09.10.2011, 16:01 | Сообщение # 59
Цель достигнута!
Стройнеющая
Постов: 544
18
Оффлайн
Quote (Д@шуля)
Хотя понимаю,что скачки в весе неизбежны,смотря ,что поесть за день,и сколько выпить воды.

это точно,но все равно каждый раз думаеш а вдруг там меньше.
 
GattaДата: Воскресенье, 09.10.2011, 20:34 | Сообщение # 60
Эксперт в похудении
Стройнеющая
Постов: 4570
43
Оффлайн
Д@шуля, привет!

Ты еще не забыла о блинчиках??? Если это еще актуально, то посмотри сообщение № 41 в Рецептах!

http://stroiniashka.ru/forum/19-582-3


Если хочешь похудеть, ешь все, но ничего не глотай!

 
Форум Стройняшка.Ру » ДНЕВНИКИ ПОХУДЕНИЯ » Стройные дневнички » На СтАрТ!ВнИмАнИе!МаРш!К СтРоЙнОсТи ГоТоВа!
Страница 2 из 169«1234168169»
Поиск:

Стройняшка © 2017 Копирование материалов возможно только с указанием активной гиперссылки на ресурс - www.stroiniashka.ru
Используются технологии uCoz