вернуться в начало форума
[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Модератор форума: Яночка  
Форум Стройняшка.Ру » ДНЕВНИКИ ПОХУДЕНИЯ » Стройные дневнички » Я учусь любить себя!
Я учусь любить себя!
MuraДата: Пятница, 03.08.2012, 10:32 | Сообщение # 1891
Поставила цель – добейся!
Стройнеющая
Постов: 397
5
Offline
ваууу супер
разгруз успешный_))
чем сегодня баловатся будешь)))???


МОЙ ДНЕВНИК


http://www.nadietah.ru/razgruzochnye-dni
 
МолодцаДата: Пятница, 03.08.2012, 10:37 | Сообщение # 1892
Там, где нет воли, нет и пути
Стройнеющая
Постов: 1734
28
Offline
Mura, !!!
Quote (Mura)
ваууу супер

[img]http://img-fotki.yandex.ru/get/4912/61888641.a3/0_95dfe_41fc187c_XL[/img]

Quote (Mura)
чем сегодня баловатся будешь)))???

Сегодня я балуюсь тем, чем уже дней 10 занимаюсь - генералю квартиру. Всю!!! Везде!!!
Это мой ритуал перед отпуском!!!


 
MuraДата: Пятница, 03.08.2012, 13:09 | Сообщение # 1893
Поставила цель – добейся!
Стройнеющая
Постов: 397
5
Offline
Не удается найти веб-страницу
пишет что Не удается найти веб-страницу(((
класс отпуск это круто!Ё!


МОЙ ДНЕВНИК


http://www.nadietah.ru/razgruzochnye-dni
 
МолодцаДата: Понедельник, 06.08.2012, 09:14 | Сообщение # 1894
Там, где нет воли, нет и пути
Стройнеющая
Постов: 1734
28
Offline

Отчёт за 05.08.2012 г. (воскресение):
Утро: стакан воды.
Завтрак: кусок пирога + несладкий кофе.
Перекус: стакан воды.
Обед: борщ + 2 кусочка хлеба + чай.
Перекус: дыня.
Ужин: жареный хек + рис + салат + 1 ст. ложка льняного масла + чай.
Спорт: йога (50 мин).
Для себя:маникюр.


 
Д@шуляДата: Понедельник, 06.08.2012, 11:30 | Сообщение # 1895
Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 5067
77
Offline
Молодца, привет!!!Отличного тебе дня и недели!!!





 
МолодцаДата: Понедельник, 06.08.2012, 11:36 | Сообщение # 1896
Там, где нет воли, нет и пути
Стройнеющая
Постов: 1734
28
Offline
Д@шуля, спасибо Тебе, дорогая, большое!!!


 
GattaДата: Понедельник, 06.08.2012, 11:37 | Сообщение # 1897
Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 4570
43
Offline
Молодца, Танюшка, приветик!!! Хорошего дня и легкой трудовой недели!



Тебе можно!
Прикрепления: 0759984.jpg(51.1 Kb)


Если хочешь похудеть, ешь все, но ничего не глотай!

 
МолодцаДата: Понедельник, 06.08.2012, 11:45 | Сообщение # 1898
Там, где нет воли, нет и пути
Стройнеющая
Постов: 1734
28
Offline
Gatta, привет!!!
Quote (Gatta)
Тебе можно!

ДА!!!
Спасибо за угощение!!! и пожелания!


 
GattaДата: Вторник, 07.08.2012, 08:41 | Сообщение # 1899
Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 4570
43
Offline
Молодца, Танюшка, доброе утро!

Прикрепления: 4762720.jpg(69.8 Kb)


Если хочешь похудеть, ешь все, но ничего не глотай!

 
МолодцаДата: Вторник, 07.08.2012, 09:30 | Сообщение # 1900
Там, где нет воли, нет и пути
Стройнеющая
Постов: 1734
28
Offline
Gatta, !!!
Ты всегда с гостинцами!!! СПАСИБО!!!

Добавлено (07.08.2012, 09:30)
---------------------------------------------
Отчёт за 06.08.2012 г. (понедельник):
Утро:стакан воды.
Завтрак:2 кексика + несладкий кофе.
Перекус: дыня + зелёный чай.
Обед: творог + персик + чай.
Перекус:яблочко + зелёный чай.
Ужин: борщ + хлеб + 1 ст. ложка льняного масла + чай.
Спорт: йога с Т.Дудиной (60 мин)
Для себя:маска для волос.



 
Д@шуляДата: Вторник, 07.08.2012, 11:18 | Сообщение # 1901
Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 5067
77
Offline
Молодца, Танюшка,привет!Замечательного тебе денечка!




 
МолодцаДата: Среда, 08.08.2012, 09:06 | Сообщение # 1902
Там, где нет воли, нет и пути
Стройнеющая
Постов: 1734
28
Offline
Д@шуля, привет!!!
Quote (Д@шуля)
Замечательного тебе денечка!

Спасибо!!!

Добавлено (08.08.2012, 09:06)
---------------------------------------------

Отчёт за 07.08.2012 г. (вторник):
Утро: стакан воды.
Завтрак:2 кекса + несладкий кофе.
Перекус: яблоко + зелёный чай.
Обед:творог + 2 персика + чай.
Перекус: яблоко + чай зелёный.
Ужин:супчик с курицей и рисом + хлеб + 1 ст. ложка льняного масла + чай.
Спорт:йога суставная (60 мин).
Для себя: маска для лица.



 
GattaДата: Среда, 08.08.2012, 09:48 | Сообщение # 1903
Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 4570
43
Offline
Молодца, Татьяна, приветик!!!
Я с гостинцами. wink Это тебе к завтраку.

Прикрепления: 9279365.jpg(44.1 Kb)


Если хочешь похудеть, ешь все, но ничего не глотай!

 
МолодцаДата: Среда, 08.08.2012, 09:50 | Сообщение # 1904
Там, где нет воли, нет и пути
Стройнеющая
Постов: 1734
28
Offline
Спасибо большое, Татьяна!!!
Как раз к чаю!!! Угодила!!!


 
Д@шуляДата: Среда, 08.08.2012, 11:19 | Сообщение # 1905
Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 5067
77
Offline
Молодца, Танюшка,привет!!!Отличного дня тебе!И я присоединюсь к Gatta, и угощу тебя!!!




 
МолодцаДата: Среда, 08.08.2012, 11:25 | Сообщение # 1906
Там, где нет воли, нет и пути
Стройнеющая
Постов: 1734
28
Offline
Д@шуля, !!!
Спасибо большое!!! Обязательно угощусь!!! Кексы я люблю)))

А Вы решили меня откормить?


 
GattaДата: Среда, 08.08.2012, 11:32 | Сообщение # 1907
Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 4570
43
Offline
Quote (Молодца)
Кексы я люблю)))

А мы это очень даже хорошо знаем! wink
Quote (Молодца)
А Вы решили меня откормить?

А они на тебе каким-то волшебным образом не откладываются, так что кушай на здоровье - за себя и за нас!!! smile


Если хочешь похудеть, ешь все, но ничего не глотай!

 
Д@шуляДата: Среда, 08.08.2012, 11:42 | Сообщение # 1908
Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 5067
77
Offline
Quote (Молодца)
Кексы я люблю)))

Quote (Gatta)
А мы это очень даже хорошо знаем!

да,да!!!!!Меню-то читаем! wink
Quote (Молодца)
А Вы решили меня откормить?

сама-то я не ем,вот,думаю,дай Татьянку угощу! biggrin




 
МолодцаДата: Четверг, 09.08.2012, 08:53 | Сообщение # 1909
Там, где нет воли, нет и пути
Стройнеющая
Постов: 1734
28
Offline
Gatta, Д@шуля, девочки мои хорошие, !!!
Quote (Gatta)
так что кушай на здоровье - за себя и за нас!!!

Договорились!!!
Quote (Д@шуля)
дай Татьянку угощу!

Добавлено (09.08.2012, 08:53)
---------------------------------------------

Отчёт за 08.08.2012 г. (среда):
Утро:стакан воды.
Завтрак: вафельки + несладкий кофе.
Перекус:яблоко + зелёный чай.
Обед:творог + 2 персика + чай.
Перекус: яблоко + зелёный чай.
Ужин: макарошки с сосисками + салат + чай + 1 ст. ложка льняного масла.
Спорт: йога терапия (60 мин).
Для себя:уход за ступнями (педикюрчик, скрабик, массажик).



 
GattaДата: Четверг, 09.08.2012, 09:13 | Сообщение # 1910
Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 4570
43
Offline
Молодца, Танюшка, приветик!!!

Quote (Молодца)
макарошки с сосисками

Ммммм..... представляю, как вкусно......




Хорошего и вкусного дня!!!! wink
Прикрепления: 8057849.jpg(74.4 Kb)


Если хочешь похудеть, ешь все, но ничего не глотай!

 
МолодцаДата: Четверг, 09.08.2012, 09:21 | Сообщение # 1911
Там, где нет воли, нет и пути
Стройнеющая
Постов: 1734
28
Offline
Quote (Gatta)
Ммммм..... представляю, как вкусно......

Ага!!! Очень даже вкусненько!


 
Д@шуляДата: Четверг, 09.08.2012, 11:20 | Сообщение # 1912
Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 5067
77
Offline
Молодца, Танюшка,привет!!!!Легкого тебе кефирного дня!!!!!




 
МолодцаДата: Пятница, 10.08.2012, 10:28 | Сообщение # 1913
Там, где нет воли, нет и пути
Стройнеющая
Постов: 1734
28
Offline
На утро вес = 58,2 кг.


 
Д@шуляДата: Пятница, 10.08.2012, 10:34 | Сообщение # 1914
Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 5067
77
Offline
Молодца, Танюшка,привет!!!!Вот это ты молодец!Не просто удерживаешь,но еще и продолжаешь худеть!Молодчинка!Отличного тебе дня!И с пятницей!




 
МолодцаДата: Пятница, 10.08.2012, 10:35 | Сообщение # 1915
Там, где нет воли, нет и пути
Стройнеющая
Постов: 1734
28
Offline
Д@шуля, !!!
Спасибо, дорогая!!! Готовлюсь к отпуску!!!


 
Д@шуляДата: Пятница, 10.08.2012, 10:43 | Сообщение # 1916
Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 5067
77
Offline
Quote (Молодца)
Готовлюсь к отпуску!!!

молодец!А я к возвращению домой! wink




 
МолодцаДата: Пятница, 10.08.2012, 10:45 | Сообщение # 1917
Там, где нет воли, нет и пути
Стройнеющая
Постов: 1734
28
Offline
Quote (Д@шуля)
А я к возвращению домой!

Соскучилась, вероятно, неимеверно!


 
Д@шуляДата: Понедельник, 13.08.2012, 11:50 | Сообщение # 1918
Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 5067
77
Offline
Quote (Молодца)
Соскучилась, вероятно, неимеверно!

ОЧЕНЬ!!!!!!!!!!!!!!!!

Добавлено (13.08.2012, 11:50)
---------------------------------------------
Танюшка,привет!!!!КАк ты?Отличного дня тебе!





 
МолодцаДата: Вторник, 21.08.2012, 09:15 | Сообщение # 1919
Там, где нет воли, нет и пути
Стройнеющая
Постов: 1734
28
Offline

ВСЕМ ПРИВЕТ!!!! happy happy happy

Отчёт за 20.08.12 г. (понедельник):
Утро:стакан воды.
Завтрак: 2 кексика + несладкий кофе.
Перекус: яблоко + зелёный чай.
Обед:творог + 2 персика + чай.
Перекус: яблоко + зелёный чай.
Ужин:рис + жареная рыбка + салат + чай.
Спорт: йога (50 мин)
Для себя:ванна с солью и эф. маслом апельсина.

Неделю пропадала, но питание и спорт соблюдала!!! Готовлюсь к отпуску - на работе всё доделываю...


 
Анютишн@Дата: Вторник, 21.08.2012, 09:45 | Сообщение # 1920
Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 3983
38
Offline
Молодца, привет Танюша!

Отпуск - это вообще волшебно! Какие планы на него7


Вместе мы можем многое!
Форум диета "6 лепестков"

 
Форум Стройняшка.Ру » ДНЕВНИКИ ПОХУДЕНИЯ » Стройные дневнички » Я учусь любить себя!
Поиск:

Стройняшка © 2018 Копирование материалов возможно только с указанием активной гиперссылки на ресурс - www.stroiniashka.ru