вернуться в начало форума
[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 2 из 17«12341617»
Модератор форума: Яночка 
Форум Стройняшка.Ру » ДНЕВНИКИ ПОХУДЕНИЯ » Стройные дневнички » Вперед к стройному будущему! (Рот на замок, волю в кулак, тело в спорт.)
Вперед к стройному будущему!
TihaДата: Вторник, 25.10.2011, 20:22 | Сообщение # 31
Цель достигнута!
Стройнеющая
Постов: 527
6
Оффлайн
Gatta, Спасибо smile



 
37mmДата: Вторник, 25.10.2011, 22:45 | Сообщение # 32
Похудение - это реально
Стройнеющая
Постов: 256
6
Оффлайн
А ты маслины просто так ешь? Я их тоже люблю, но почему-то сейчас не решаюсь. surprised
А офисный фитнес забавный. Как-то читала похожу для ленивых только там надо было с поднятием на носочки или что-то типа того и обязательно выполнять каждый час. Надо будет найти эту статейку.
 
TihaДата: Среда, 26.10.2011, 01:18 | Сообщение # 33
Цель достигнута!
Стройнеющая
Постов: 527
6
Оффлайн
37mm, Маслины просто так.

Добавлено (26.10.2011, 01:18)
---------------------------------------------
Итак ужин.
Нечаянно нагрянули гости, причем голодные. Посидели, поговорили, поели, выпили..... Думала что уже не успею обертывание сделать. Но нет успела! сижу теперь намазанная, завтра выходной, могу себе позволить сидеть часиков до 3-ох ночи.

Ужин: 500 мл - бирмикса,маленький кусочек вяленой рыбы, пару кучков помидора и яблоко. Итого 400 ккал

Значит за день:1000 ккал.


 
37mmДата: Среда, 26.10.2011, 08:12 | Сообщение # 34
Похудение - это реально
Стройнеющая
Постов: 256
6
Оффлайн
Прикрепления: 1316815.gif(29Kb)
 
красаваДата: Среда, 26.10.2011, 09:34 | Сообщение # 35
Эксперт в похудении
Стройнеющая
Постов: 2355
50
Оффлайн
ТЫ СЕГОДНЯ ТОЖЕ НА РАЗГРУЗЕ.С ДОБРЫМ УТРОМ


 
dashamayДата: Среда, 26.10.2011, 10:15 | Сообщение # 36
Эксперт в похудении
Редактор
Постов: 2451
24
Оффлайн
Tiha, приветик, удачного похудения тебе!
п.с. твой опрос про разгруз перенесен в раздел форума "ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ"




 
KaterishkaДата: Среда, 26.10.2011, 13:59 | Сообщение # 37
Вопреки всему я буду стройной
Стройнеющая
Постов: 19
3
Оффлайн
Привет)))) Спасибо за офисную гимнастику я распечатала себе и девчонкам на работе, а то они меня уже про 5 мин на работе просили на обеде я им подбирала упражнения, я работаю в отделе кадров и коллектив по разным вопросам ко мне обращаеться для улучшения труда так сказать))))
А что у тебя уже сдвиги поздравляю)))))) это здорово)))),у меня еще пока нет , но я думаю что скоро будет))))


 
TihaДата: Среда, 26.10.2011, 14:31 | Сообщение # 38
Цель достигнута!
Стройнеющая
Постов: 527
6
Оффлайн
Всем доброе утро!!! Сегодня разгруз.


 
МолодцаДата: Среда, 26.10.2011, 14:34 | Сообщение # 39
Гуру стройности
Стройнеющая
Постов: 1734
28
Оффлайн
Tiha, привет!!!!

Хорошо Тебе разгрузиться!!!

Как настроение?


 
TihaДата: Среда, 26.10.2011, 14:42 | Сообщение # 40
Цель достигнута!
Стройнеющая
Постов: 527
6
Оффлайн
Настроение боевое.!!!


 
kamilkaДата: Среда, 26.10.2011, 15:19 | Сообщение # 41
Похудение - это реально
Стройнеющая
Постов: 232
7
Оффлайн
привет, удачной разгрузки!!! Фитнес вообще супер уже приступила happy


[img]http://lines.nadietah.ru/ves/ln64/ves644712_69,0.png[/img]
 
TihaДата: Среда, 26.10.2011, 15:32 | Сообщение # 42
Цель достигнута!
Стройнеющая
Постов: 527
6
Оффлайн
Все. Пошла занимастя степом. Если кому-то надо занимаюсь по этой программе: http://www.torrentino.com/torrents/297818


 
AsterДата: Среда, 26.10.2011, 23:22 | Сообщение # 43
Цель достигнута!
Стройнеющая
Постов: 525
15
Оффлайн
Tiha, ждем результатов разгруза!!!!



 
Д@шуляДата: Четверг, 27.10.2011, 11:19 | Сообщение # 44
Эксперт в похудении
Стройнеющая
Постов: 5068
77
Оффлайн
Tiha, как разгруз прошел?




 
TihaДата: Четверг, 27.10.2011, 12:32 | Сообщение # 45
Цель достигнута!
Стройнеющая
Постов: 527
6
Оффлайн
Дома весов нет, смогу завтра сказать результат за 4 дня.


 
TihaДата: Четверг, 27.10.2011, 13:16 | Сообщение # 46
Цель достигнута!
Стройнеющая
Постов: 527
6
Оффлайн
Просмортера все записи за сегодня. Результат:

Добавлено (27.10.2011, 13:16)
---------------------------------------------
Если когото пропустила, пишите - добавлю.

Прикрепления: 3708774.jpg(58Kb)


 
МолодцаДата: Четверг, 27.10.2011, 13:22 | Сообщение # 47
Гуру стройности
Стройнеющая
Постов: 1734
28
Оффлайн
Tiha, ПРИВЕТ!!!
Молодец!!! Так удобно смотреть!!!


 
kamilkaДата: Четверг, 27.10.2011, 13:22 | Сообщение # 48
Похудение - это реально
Стройнеющая
Постов: 232
7
Оффлайн
ух ты, а это результаты разгруза?


[img]http://lines.nadietah.ru/ves/ln64/ves644712_69,0.png[/img]
 
TihaДата: Четверг, 27.10.2011, 13:34 | Сообщение # 49
Цель достигнута!
Стройнеющая
Постов: 527
6
Оффлайн
kamilka, Да.


 
красаваДата: Четверг, 27.10.2011, 15:14 | Сообщение # 50
Эксперт в похудении
Стройнеющая
Постов: 2355
50
Оффлайн
ПРИВЕТ.НУ ТЫ И МОЛОДЕЦ.ТЕПЕРЬ БУДЕШ ВЕСТИ ТАБЛИЧКУ.СПАСИБО ЗА РЕПУТАЦЫЮ


 
TihaДата: Четверг, 27.10.2011, 15:20 | Сообщение # 51
Цель достигнута!
Стройнеющая
Постов: 527
6
Оффлайн
Quote (красава)
.ТЕПЕРЬ БУДЕШ ВЕСТИ ТАБЛИЧКУ

та легко, только и надо чтобы мы все стройнели и писали свои результаты smile


 
Д@шуляДата: Четверг, 27.10.2011, 16:08 | Сообщение # 52
Эксперт в похудении
Стройнеющая
Постов: 5068
77
Оффлайн
Tiha, молодец,с табличкой прямо в точку!Супер!




 
37mmДата: Четверг, 27.10.2011, 20:00 | Сообщение # 53
Похудение - это реально
Стройнеющая
Постов: 256
6
Оффлайн
Прикрепления: 4879091.jpeg(91Kb)
 
TihaДата: Пятница, 28.10.2011, 21:26 | Сообщение # 54
Цель достигнута!
Стройнеющая
Постов: 527
6
Оффлайн
Отчет за 27.10
Еда за день: яблоки -1 кг., морковное печенье - 200 гр.
Спорт: --------------- sad .

Отчет за 28.10
Еда за день: Яблоки - 300 гр.
Спорт: прес 60 раз.

Забыла написать, позавчера делла обертывание с голубой глиной - ничего не поняла, но было занятно. Вчера вечером подружка меня покрасила, а я для нее пиццу сделала и сидела смотрела как она ее ест.


 
37mmДата: Пятница, 28.10.2011, 22:56 | Сообщение # 55
Похудение - это реально
Стройнеющая
Постов: 256
6
Оффлайн
Quote (Tiha)
ничего не поняла, но было занятно

В смысле? biggrin Даже не почувствовала?
А что за морковное печенье?

Прикрепления: 3949695.gif(53Kb)
 
Д@шуляДата: Пятница, 28.10.2011, 23:02 | Сообщение # 56
Эксперт в похудении
Стройнеющая
Постов: 5068
77
Оффлайн
Tiha, ты два дня на яблоках?




 
TihaДата: Суббота, 29.10.2011, 00:10 | Сообщение # 57
Цель достигнута!
Стройнеющая
Постов: 527
6
Оффлайн
Quote (37mm)
В смысле? Даже не почувствовала?
было приятно, о том стала ли кожа на попе мягче судить сложно.

Quote (37mm)
А что за морковное печенье?
Состав: тертая морковь( одна большая), два яйца, каша геркулес, маргарин, мука,..

Quote (Д@шуля)
Tiha, ты два дня на яблоках?
печенье было калорийным, а сегодня просто так вышло. Та и есть что-то нехочется.


 
красаваДата: Суббота, 29.10.2011, 12:06 | Сообщение # 58
Эксперт в похудении
Стройнеющая
Постов: 2355
50
Оффлайн
ПРИВЕТ.КАК СЕГОДНЯ ДЕЛА


 
AsterДата: Суббота, 29.10.2011, 12:26 | Сообщение # 59
Цель достигнута!
Стройнеющая
Постов: 525
15
Оффлайн
Прикрепления: 8092956.jpg(92Kb)



 
TihaДата: Суббота, 29.10.2011, 13:10 | Сообщение # 60
Цель достигнута!
Стройнеющая
Постов: 527
6
Оффлайн
красава, Привет!!! Дела сегодня хорошо. За 5 дней еще -1,5 кг.
Aster, Очень класная мотивашка. Спасибо.
Всем хорошего дня.


 
Форум Стройняшка.Ру » ДНЕВНИКИ ПОХУДЕНИЯ » Стройные дневнички » Вперед к стройному будущему! (Рот на замок, волю в кулак, тело в спорт.)
Страница 2 из 17«12341617»
Поиск:

Стройняшка © 2017 Копирование материалов возможно только с указанием активной гиперссылки на ресурс - www.stroiniashka.ru
Используются технологии uCoz