вернуться в начало форума
[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Модератор форума: Яночка  
Форум Стройняшка.Ру » ДНЕВНИКИ ПОХУДЕНИЯ » Стройные дневнички » Вперед к стройному будущему! (Рот на замок, волю в кулак, тело в спорт.)
Вперед к стройному будущему!
TihaДата: Вторник, 25.10.2011, 20:22 | Сообщение # 31
Лучшая диета – любовь к себе!
Стройнеющая
Постов: 527
6
Offline
Gatta, Спасибо smile



 
37mmДата: Вторник, 25.10.2011, 22:45 | Сообщение # 32
Поставила цель – добейся!
Стройнеющая
Постов: 256
6
Offline
А ты маслины просто так ешь? Я их тоже люблю, но почему-то сейчас не решаюсь. surprised
А офисный фитнес забавный. Как-то читала похожу для ленивых только там надо было с поднятием на носочки или что-то типа того и обязательно выполнять каждый час. Надо будет найти эту статейку.
 
TihaДата: Среда, 26.10.2011, 01:18 | Сообщение # 33
Лучшая диета – любовь к себе!
Стройнеющая
Постов: 527
6
Offline
37mm, Маслины просто так.

Добавлено (26.10.2011, 01:18)
---------------------------------------------
Итак ужин.
Нечаянно нагрянули гости, причем голодные. Посидели, поговорили, поели, выпили..... Думала что уже не успею обертывание сделать. Но нет успела! сижу теперь намазанная, завтра выходной, могу себе позволить сидеть часиков до 3-ох ночи.

Ужин: 500 мл - бирмикса,маленький кусочек вяленой рыбы, пару кучков помидора и яблоко. Итого 400 ккал

Значит за день:1000 ккал.


 
37mmДата: Среда, 26.10.2011, 08:12 | Сообщение # 34
Поставила цель – добейся!
Стройнеющая
Постов: 256
6
Offline
Прикрепления: 1316815.gif(29.2 Kb)
 
красаваДата: Среда, 26.10.2011, 09:34 | Сообщение # 35
Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 2355
50
Offline
ТЫ СЕГОДНЯ ТОЖЕ НА РАЗГРУЗЕ.С ДОБРЫМ УТРОМ


 
dashamayДата: Среда, 26.10.2011, 10:15 | Сообщение # 36
Стройность – это образ жизни!
Редактор
Постов: 2448
24
Offline
Tiha, приветик, удачного похудения тебе!
п.с. твой опрос про разгруз перенесен в раздел форума "ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ"




 
KaterishkaДата: Среда, 26.10.2011, 13:59 | Сообщение # 37
Хочешь есть? Съешь яблоко!
Стройнеющая
Постов: 19
3
Offline
Привет)))) Спасибо за офисную гимнастику я распечатала себе и девчонкам на работе, а то они меня уже про 5 мин на работе просили на обеде я им подбирала упражнения, я работаю в отделе кадров и коллектив по разным вопросам ко мне обращаеться для улучшения труда так сказать))))
А что у тебя уже сдвиги поздравляю)))))) это здорово)))),у меня еще пока нет , но я думаю что скоро будет))))


 
TihaДата: Среда, 26.10.2011, 14:31 | Сообщение # 38
Лучшая диета – любовь к себе!
Стройнеющая
Постов: 527
6
Offline
Всем доброе утро!!! Сегодня разгруз.


 
МолодцаДата: Среда, 26.10.2011, 14:34 | Сообщение # 39
Там, где нет воли, нет и пути
Стройнеющая
Постов: 1734
28
Offline
Tiha, привет!!!!

Хорошо Тебе разгрузиться!!!

Как настроение?


 
TihaДата: Среда, 26.10.2011, 14:42 | Сообщение # 40
Лучшая диета – любовь к себе!
Стройнеющая
Постов: 527
6
Offline
Настроение боевое.!!!


 
kamilkaДата: Среда, 26.10.2011, 15:19 | Сообщение # 41
Поставила цель – добейся!
Стройнеющая
Постов: 232
7
Offline
привет, удачной разгрузки!!! Фитнес вообще супер уже приступила happy


[img]http://lines.nadietah.ru/ves/ln64/ves644712_69,0.png[/img]
 
TihaДата: Среда, 26.10.2011, 15:32 | Сообщение # 42
Лучшая диета – любовь к себе!
Стройнеющая
Постов: 527
6
Offline
Все. Пошла занимастя степом. Если кому-то надо занимаюсь по этой программе: http://www.torrentino.com/torrents/297818


 
AsterДата: Среда, 26.10.2011, 23:22 | Сообщение # 43
Лучшая диета – любовь к себе!
Стройнеющая
Постов: 524
15
Offline
Tiha, ждем результатов разгруза!!!!



 
Д@шуляДата: Четверг, 27.10.2011, 11:19 | Сообщение # 44
Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 5067
77
Offline
Tiha, как разгруз прошел?




 
TihaДата: Четверг, 27.10.2011, 12:32 | Сообщение # 45
Лучшая диета – любовь к себе!
Стройнеющая
Постов: 527
6
Offline
Дома весов нет, смогу завтра сказать результат за 4 дня.


 
TihaДата: Четверг, 27.10.2011, 13:16 | Сообщение # 46
Лучшая диета – любовь к себе!
Стройнеющая
Постов: 527
6
Offline
Просмортера все записи за сегодня. Результат:

Добавлено (27.10.2011, 13:16)
---------------------------------------------
Если когото пропустила, пишите - добавлю.

Прикрепления: 3708774.jpg(58.3 Kb)


 
МолодцаДата: Четверг, 27.10.2011, 13:22 | Сообщение # 47
Там, где нет воли, нет и пути
Стройнеющая
Постов: 1734
28
Offline
Tiha, ПРИВЕТ!!!
Молодец!!! Так удобно смотреть!!!


 
kamilkaДата: Четверг, 27.10.2011, 13:22 | Сообщение # 48
Поставила цель – добейся!
Стройнеющая
Постов: 232
7
Offline
ух ты, а это результаты разгруза?


[img]http://lines.nadietah.ru/ves/ln64/ves644712_69,0.png[/img]
 
TihaДата: Четверг, 27.10.2011, 13:34 | Сообщение # 49
Лучшая диета – любовь к себе!
Стройнеющая
Постов: 527
6
Offline
kamilka, Да.


 
красаваДата: Четверг, 27.10.2011, 15:14 | Сообщение # 50
Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 2355
50
Offline
ПРИВЕТ.НУ ТЫ И МОЛОДЕЦ.ТЕПЕРЬ БУДЕШ ВЕСТИ ТАБЛИЧКУ.СПАСИБО ЗА РЕПУТАЦЫЮ


 
TihaДата: Четверг, 27.10.2011, 15:20 | Сообщение # 51
Лучшая диета – любовь к себе!
Стройнеющая
Постов: 527
6
Offline
Quote (красава)
.ТЕПЕРЬ БУДЕШ ВЕСТИ ТАБЛИЧКУ

та легко, только и надо чтобы мы все стройнели и писали свои результаты smile


 
Д@шуляДата: Четверг, 27.10.2011, 16:08 | Сообщение # 52
Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 5067
77
Offline
Tiha, молодец,с табличкой прямо в точку!Супер!




 
37mmДата: Четверг, 27.10.2011, 20:00 | Сообщение # 53
Поставила цель – добейся!
Стройнеющая
Постов: 256
6
Offline
Прикрепления: 4879091.jpeg(90.8 Kb)
 
TihaДата: Пятница, 28.10.2011, 21:26 | Сообщение # 54
Лучшая диета – любовь к себе!
Стройнеющая
Постов: 527
6
Offline
Отчет за 27.10
Еда за день: яблоки -1 кг., морковное печенье - 200 гр.
Спорт: --------------- sad .

Отчет за 28.10
Еда за день: Яблоки - 300 гр.
Спорт: прес 60 раз.

Забыла написать, позавчера делла обертывание с голубой глиной - ничего не поняла, но было занятно. Вчера вечером подружка меня покрасила, а я для нее пиццу сделала и сидела смотрела как она ее ест.


 
37mmДата: Пятница, 28.10.2011, 22:56 | Сообщение # 55
Поставила цель – добейся!
Стройнеющая
Постов: 256
6
Offline
Quote (Tiha)
ничего не поняла, но было занятно

В смысле? biggrin Даже не почувствовала?
А что за морковное печенье?

Прикрепления: 3949695.gif(53.1 Kb)
 
Д@шуляДата: Пятница, 28.10.2011, 23:02 | Сообщение # 56
Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 5067
77
Offline
Tiha, ты два дня на яблоках?




 
TihaДата: Суббота, 29.10.2011, 00:10 | Сообщение # 57
Лучшая диета – любовь к себе!
Стройнеющая
Постов: 527
6
Offline
Quote (37mm)
В смысле? Даже не почувствовала?
было приятно, о том стала ли кожа на попе мягче судить сложно.

Quote (37mm)
А что за морковное печенье?
Состав: тертая морковь( одна большая), два яйца, каша геркулес, маргарин, мука,..

Quote (Д@шуля)
Tiha, ты два дня на яблоках?
печенье было калорийным, а сегодня просто так вышло. Та и есть что-то нехочется.


 
красаваДата: Суббота, 29.10.2011, 12:06 | Сообщение # 58
Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 2355
50
Offline
ПРИВЕТ.КАК СЕГОДНЯ ДЕЛА


 
AsterДата: Суббота, 29.10.2011, 12:26 | Сообщение # 59
Лучшая диета – любовь к себе!
Стройнеющая
Постов: 524
15
Offline
Прикрепления: 8092956.jpg(91.8 Kb)



 
TihaДата: Суббота, 29.10.2011, 13:10 | Сообщение # 60
Лучшая диета – любовь к себе!
Стройнеющая
Постов: 527
6
Offline
красава, Привет!!! Дела сегодня хорошо. За 5 дней еще -1,5 кг.
Aster, Очень класная мотивашка. Спасибо.
Всем хорошего дня.


 
Форум Стройняшка.Ру » ДНЕВНИКИ ПОХУДЕНИЯ » Стройные дневнички » Вперед к стройному будущему! (Рот на замок, волю в кулак, тело в спорт.)
Поиск:

Стройняшка © 2018 Копирование материалов возможно только с указанием активной гиперссылки на ресурс - www.stroiniashka.ru