вернуться в начало форума
[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Модератор форума: Яночка  
Форум » ДНЕВНИКИ ПОХУДЕНИЯ » Стройные дневнички » Вперед к стройному будущему! (Рот на замок, волю в кулак, тело в спорт.)
Вперед к стройному будущему!
AsterДата: Суббота, 29.10.2011, 13:14 | Сообщение # 61
Лучшая диета – любовь к себе!
Стройнеющая
Постов: 524
15
Оффлайн
Quote (Tiha)
За 5 дней еще -1,5 кг.

Отличный результат!!!



 
красаваДата: Суббота, 29.10.2011, 13:15 | Сообщение # 62
Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 2355
50
Оффлайн
Quote (Tiha)
За 5 дней еще -1,5 кг.

УХ ТЫ .УРАААААААААААА!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!МОЛОДЕЦ.ТАК ДЕРЖАТЬ


 
TihaДата: Суббота, 29.10.2011, 13:19 | Сообщение # 63
Лучшая диета – любовь к себе!
Стройнеющая
Постов: 527
6
Оффлайн
Aster, красава, СПАСИБО!!!!!!!!!! happy


 
Д@шуляДата: Суббота, 29.10.2011, 13:47 | Сообщение # 64
Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 5067
77
Оффлайн
Tiha, вот это темп!Молодец!!!




 
TihaДата: Суббота, 29.10.2011, 19:58 | Сообщение # 65
Лучшая диета – любовь к себе!
Стройнеющая
Постов: 527
6
Оффлайн
Отчет за 29.10:
Еда за день: Груша - 300 гр., Шашлык из телятины -130 гр. перец - 200 гр., Итого 400 ккал. Ура.
после работы сьем еще чапеченое яблочко. happy

Делаю вывод: 100 гр. мяса намного сытнее чем 1 ку яблок, и намного менее калорийней чем 100 гр. печенья.


 
SonOfNightДата: Суббота, 29.10.2011, 20:03 | Сообщение # 66
Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 4081
59
Оффлайн
Tiha, привет. Я конечно припозднилась, но все же поздравляю тебя с дневничком!!! И желаю успешного похудения!!!


 
TihaДата: Воскресенье, 30.10.2011, 10:48 | Сообщение # 67
Лучшая диета – любовь к себе!
Стройнеющая
Постов: 527
6
Оффлайн
SonOfNight, Спасибо

Добавлено (30.10.2011, 09:47)
---------------------------------------------
Всем привет. Сегодня ночью почемуто вдруг перевели часы. wacko
Я пришла на работу на час раньше. ХА-ха-ха. biggrin biggrin biggrin biggrin biggrin sad

Добавлено (30.10.2011, 09:48)
---------------------------------------------
А могла бы еще час поспать. Вот лажа.



 
SonOfNightДата: Воскресенье, 30.10.2011, 10:56 | Сообщение # 68
Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 4081
59
Оффлайн
Quote (Tiha)
Сегодня ночью почемуто вдруг перевели часы

перевели часы?????? surprised surprised surprised surprised surprised surprised surprised surprised surprised surprised
Вроде бы говорили, что их больше не будут переводить, нэ?!
Блин, надо все-таки смотреть хотя бы новостные блоки!


 
Д@шуляДата: Воскресенье, 30.10.2011, 11:22 | Сообщение # 69
Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 5067
77
Оффлайн
Девочки,а в ЯНДЕКСЕ написанно,что не переводим!!!! surprised




 
красаваДата: Воскресенье, 30.10.2011, 11:25 | Сообщение # 70
Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 2355
50
Оффлайн
НА УКРАИНЕ ЧАСЫ ПЕРЕВЕЛИ.ВСЕМ ПРИВЕТ


 
Д@шуляДата: Воскресенье, 30.10.2011, 11:26 | Сообщение # 71
Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 5067
77
Оффлайн
АААААА!!!!Понятно!




 
TihaДата: Воскресенье, 30.10.2011, 23:53 | Сообщение # 72
Лучшая диета – любовь к себе!
Стройнеющая
Постов: 527
6
Оффлайн
Я люблю свою работу,
Я приду сюда в субботу
И конечно в воскресенье.
Здесь я встречу день рожденье,
Новый год, 8 Марта,
Ночевать здесь буду завтра!
Если я не заболею,
Не сорвусь, не озверею,
Здесь я встречу все рассветы,
Все закаты и приветы.
От работы дохнут кони,
Ну а я... бессмертный пони!:)

Добавлено (30.10.2011, 23:53)
---------------------------------------------
Отчет за 30.10:
Еда:
Енергетический напиток 500 мл - 253 ккал
Виноград 170 гр - 117 ккал
мандарины 300 гр - 114 ккал
яйца 3 шт 288
помидор 70 гр - 13 ккал (ха-ха-ха)
чай из малинового варенья 100 ккал
сухарь - 100 ккал

Итого = 1000 ккал зо день

Раскажите пожалуста, хто ест морскую капусту. Как вы ее едите, с чем?



 
kamilkaДата: Понедельник, 31.10.2011, 13:31 | Сообщение # 73
Поставила цель – добейся!
Стройнеющая
Постов: 232
7
Оффлайн
Прикрепления: 1704088.jpg(31.7 Kb)


[img]http://lines.nadietah.ru/ves/ln64/ves644712_69,0.png[/img]
 
КрошечкаДата: Понедельник, 31.10.2011, 13:43 | Сообщение # 74
Дорогу осилит идущий
Стройнеющая
Постов: 883
13
Оффлайн
А у нас уже несколько лет не переводят



Диеты на www.nadietah.ru

 
TihaДата: Вторник, 01.11.2011, 01:39 | Сообщение # 75
Лучшая диета – любовь к себе!
Стройнеющая
Постов: 527
6
Оффлайн
Отчет за 31,10:
Еда: виноград -150 гр., кефир 250 мл., пицца 250 гр.,
За день примерно 1000 ккал.


 
красаваДата: Вторник, 01.11.2011, 09:22 | Сообщение # 76
Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 2355
50
Оффлайн


 
TihaДата: Среда, 02.11.2011, 15:16 | Сообщение # 77
Лучшая диета – любовь к себе!
Стройнеющая
Постов: 527
6
Оффлайн
Всем привет!
Отчет за 01.11
Гречка с грибами 150 гр- 200 ккал, Котлета 80 гр. - 200 ккал, огурец 100 гр -13 ккал, Шарон 280 гр -168 ккал, виноград 150 гр. -100 ккал.
Итого за денб 700 ккал.


 
МолодцаДата: Среда, 02.11.2011, 15:17 | Сообщение # 78
Там, где нет воли, нет и пути
Стройнеющая
Постов: 1734
28
Оффлайн
Tiha, привет!!!
А Тебе не голодно? Кажись, каллорий маловато.


 
StrawberryДата: Среда, 02.11.2011, 17:11 | Сообщение # 79
Не в жратве счастье!
Стройнеющая
Постов: 121
3
Оффлайн
Привет!!! Как настрой?
 
красаваДата: Среда, 02.11.2011, 17:14 | Сообщение # 80
Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 2355
50
Оффлайн
ТЫ СЕГОДНЯ НА РАЗГРУЗЕ ИЛИ КАК


 
TihaДата: Среда, 02.11.2011, 17:17 | Сообщение # 81
Лучшая диета – любовь к себе!
Стройнеющая
Постов: 527
6
Оффлайн
Quote (Молодца)
А Тебе не голодно? Кажись, каллорий маловато.

Может и маловато. Это я сегодня подсчитала, а вчера себя так сыто чуствовала, что боялась калории считать.
Strawberry, Спасибо хороший.
красава, А то, конечно на разгрузе.


 
TihaДата: Четверг, 03.11.2011, 14:15 | Сообщение # 82
Лучшая диета – любовь к себе!
Стройнеющая
Постов: 527
6
Оффлайн
Привет! Хорошего всем дня!!!
Разгруз улался - -500
Прикрепления: _02.jpg(59.5 Kb)


 
GattaДата: Четверг, 03.11.2011, 14:43 | Сообщение # 83
Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 4570
43
Оффлайн
Tiha, привет!!!!
Поздравляю тебя с хорошим отвесиком!

Какую классную табличку ты придумала, спасибочки! Так все наглядно видно! Очень приятно смотреть на свой результат и в очередной раз радоваться, радоваться!!!


Если хочешь похудеть, ешь все, но ничего не глотай!

 
StrawberryДата: Четверг, 03.11.2011, 15:10 | Сообщение # 84
Не в жратве счастье!
Стройнеющая
Постов: 121
3
Оффлайн
Tiha, поздравляю с отвесом!
 
красаваДата: Четверг, 03.11.2011, 15:53 | Сообщение # 85
Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 2355
50
Оффлайн
С ОТВЕСИКОМ


 
kamilkaДата: Четверг, 03.11.2011, 16:05 | Сообщение # 86
Поставила цель – добейся!
Стройнеющая
Постов: 232
7
Оффлайн
ААААА, Камилка, здалась, какой позор!!!!!! вернулась в школьные годы, как будто не добежала эстафету....нееееет в следующий раз ни за что не здамся


[img]http://lines.nadietah.ru/ves/ln64/ves644712_69,0.png[/img]
 
StrawberryДата: Четверг, 03.11.2011, 18:23 | Сообщение # 87
Не в жратве счастье!
Стройнеющая
Постов: 121
3
Оффлайн
Tiha, спасибо, что включила меня в табличку))) Очень приятно))) happy
 
AsterДата: Четверг, 03.11.2011, 18:28 | Сообщение # 88
Лучшая диета – любовь к себе!
Стройнеющая
Постов: 524
15
Оффлайн
Tiha, с отвесом!!!

Ура я в табличке!!
Енот какая молодец, -3 кг!!! Вот это да!



 
TihaДата: Суббота, 05.11.2011, 02:01 | Сообщение # 89
Лучшая диета – любовь к себе!
Стройнеющая
Постов: 527
6
Оффлайн
Привет всем!!

отчет за два дня составить немогу, было два дня выходных - бегала туда-сюда ела что попало, но старалась не есть больше 1500 ккал за день


 
красаваДата: Суббота, 05.11.2011, 11:14 | Сообщение # 90
Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 2355
50
Оффлайн


 
Форум » ДНЕВНИКИ ПОХУДЕНИЯ » Стройные дневнички » Вперед к стройному будущему! (Рот на замок, волю в кулак, тело в спорт.)
Поиск:

Стройняшка © 2018 Копирование материалов возможно только с указанием активной гиперссылки на ресурс - www.stroiniashka.ru