вернуться в начало форума
[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
  • Страница 8 из 8
  • «
  • 1
  • 2
  • 6
  • 7
  • 8
Модератор форума: Яночка  
Форум » ДНЕВНИКИ ПОХУДЕНИЯ » Стройные дневнички » ПОХУДЕТЬ НАВСЕГДА
ПОХУДЕТЬ НАВСЕГДА
Д@шуляДата: Воскресенье, 15.04.2012, 00:15 | Сообщение # 211
Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 5067
77
Оффлайн
nastu666ka, Ватрушка, закиньте нам солнышка,ну хоть чуууууточку!Пожалуйста!!!!




 
Д@шуляДата: Воскресенье, 15.04.2012, 00:37 | Сообщение # 212
Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 5067
77
Оффлайн
Прикрепления: 4651736.jpg(14.7 Kb)




 
ВатрушкаДата: Воскресенье, 15.04.2012, 11:05 | Сообщение # 213
Там, где нет воли, нет и пути
Стройнеющая
Постов: 1348
12
Оффлайн
Прикрепления: 9361162.gif(90.6 Kb)


Дневничок Ватрушки
 
MetiskaДата: Воскресенье, 15.04.2012, 13:26 | Сообщение # 214
Там, где нет воли, нет и пути
Стройнеющая
Постов: 1104
23
Оффлайн
Прикрепления: 6042057.jpg(62.5 Kb)


 
nastu666kaДата: Воскресенье, 15.04.2012, 16:43 | Сообщение # 215
Лучшая диета – любовь к себе!
Стройнеющая
Постов: 418
8
Оффлайн
Спасибо девчули за поздравления! Вас всех тоже с праздником! Мира, тепла, любви!


 
AsterДата: Воскресенье, 15.04.2012, 18:16 | Сообщение # 216
Лучшая диета – любовь к себе!
Стройнеющая
Постов: 524
15
Оффлайн



 
nastu666kaДата: Воскресенье, 15.04.2012, 20:53 | Сообщение # 217
Лучшая диета – любовь к себе!
Стройнеющая
Постов: 418
8
Оффлайн
Прости сегодня всех людей,
Кто обижал и подводил!
Сегодня лучший день из дней –
Его Господь нам подарил.

Сегодня Пасха. Так пускай
Мечтанья сбудутся твои.
И совершать не забывай
Поступки добрые свои!

Добавлено (15.04.2012, 20:53)
---------------------------------------------
девочки я одна жру весь день? wacko wacko wacko

Прикрепления: 5925327.jpg(47.5 Kb)


 
ВатрушкаДата: Воскресенье, 15.04.2012, 21:28 | Сообщение # 218
Там, где нет воли, нет и пути
Стройнеющая
Постов: 1348
12
Оффлайн
Quote (nastu666ka)
девочки я одна жру весь день?

Да нет! Все христиане по идее...


Дневничок Ватрушки
 
nastu666kaДата: Пятница, 20.04.2012, 20:54 | Сообщение # 219
Лучшая диета – любовь к себе!
Стройнеющая
Постов: 418
8
Оффлайн
Не сошлось на бёдрах платье,
Юбку трудно надевать,
Я себе сказала: "Хватит,
Прекращаю срочно жрать".
Сразу села на диету
И сижу на ней весь день,
Утром нюхала котлету,
Днём смотрела на пельмень.
Ночь.Верчусь, как в преисподней,
Спать давно уже пора пора,
Ни за что такой голодной
Не дожить мне до утра.
Не могла же дать погибнуть
Я себе во цвете лет!
Съела торт, пирог с малиной,
Оливье и винегрет,
Съела рыбу заливную,
Вместе с супом и борщом,
Из свинины отбивную,
И потом одну ещё,
Съела брынзу, сыр Российский,
Сервелата два кило,
Съела даже Муркин Вискас…
Тут и утро подошло!


 
ВатрушкаДата: Пятница, 20.04.2012, 20:58 | Сообщение # 220
Там, где нет воли, нет и пути
Стройнеющая
Постов: 1348
12
Оффлайн
Quote (nastu666ka)
Съела даже Муркин Вискас…

biggrin biggrin biggrin biggrin biggrin biggrin biggrin biggrin biggrin biggrin


Дневничок Ватрушки
 
Д@шуляДата: Пятница, 20.04.2012, 22:17 | Сообщение # 221
Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 5067
77
Оффлайн
nastu666ka, отличный стих! biggrin




 
nastu666kaДата: Воскресенье, 22.04.2012, 18:11 | Сообщение # 222
Лучшая диета – любовь к себе!
Стройнеющая
Постов: 418
8
Оффлайн

Добавлено (22.04.2012, 18:09)
---------------------------------------------
Женщина звонит диетологу:
- Доктор, мне кажется, у меня лишний вес.
- Почему вы так решили?
- Да вот, купила сегодня говорящие весы, взвесилась на них.
- И что же они вам сказали?
- Они сказали: "По одному, пожалуйста".

Добавлено (22.04.2012, 18:11)
---------------------------------------------
Силы воли как таковой не существует. Есть недостаточная мотивация, неблагоприятные обстоятельства (на которые смешно обращать внимание, а не то чтобы ими оправдываться!) и лень (опять-таки из-за недостатка мотивации).

Из этого следует: МОТИВАЦИЯ - 90% УСПЕХА!

Если ты сорвешься - утром не увидишь стрелку ниже, а живот меньше.

-Мне ведь с одной печеньки/конфетки/вкусняшки ничего не будет?

-Нет, не будет. Ни пресса, ни накаченных ягодиц, ни гладких стройных ножек без целлюлита. Ничего тебе не будет!

Каждый день дается на то, чтобы стать лучше... а не для того, чтобы налопаться конфет. Четко иди, не отступая от плана. Ты же сама знаешь, что если наешься до отвала сейчас, это не сделает счастливее или красивее. И отодвинет на несколько шагов назад. Один день правильно и полезно поешь, позанимаешься фитнесом - на утро на весах будет -300 грамм.

Один день стоит сойти с дистанции - привет новый килограмм! Да, все это потом можно сжечь в тренажерном зале, отодвигая день обладания своим идеальным телом. Но зачем жить в кредит? Иди к своей мечте и трать время только на приятное. Ты знаешь свой организм лучше всех. И для тебя давно уже не сюрприз, что после того, как ты приговорила коробку конфет в 10 часов вечера, на утро весы показали +1,5.

Ты сама знаешь от чего худеешь, так что никакие диеты тебе не нужны. Просто договорись сама с собой, какой ты хочешь быть, что для этого нужно выполнять. Миллионеры годами шли к цели - трудились, экономили на всем, копили, вкладывали. Также и ты со своим телом. Вкладывай. Знай, что это принесет свои плоды. И не пугайся "ужасающего будущего", что так придется жить всю жизнь – правильно питаться, заниматься регулярно спортом. Скоро все само войдет в привычку, и ты представить не сможешь, как может быть иначе. Появятся новые, радующие жизнь бонусы – ты сможешь покупать абсолютно любую одежду, которая будет к лицу и, главное, по фигуре, будешь выглядеть очень здорОво, молодо и сексуально. И запросто сможешь себе позволить полноценно поесть в ресторане с бойфрендом.

Совет из всех советов: Надо уметь меньше говорить, меньше есть, меньше доверять. И научиться больше спать, больше читать, больше заниматься спортом. И помни, когда тяжело, всегда напоминай себе о том, что если сдашься - лучше не станет.

Будешь есть до отвала - будешь думать только о еде, набивая бессмысленно свой желудок, до ужасной тяжести.

Будешь голодать - снова будешь думать только о еде. В конечном счете, срываясь.

Только правильное питание избавляет от пищевого рабства.

Прикрепления: 4114154.jpg(33.3 Kb)


 
ВатрушкаДата: Понедельник, 23.04.2012, 17:15 | Сообщение # 223
Там, где нет воли, нет и пути
Стройнеющая
Постов: 1348
12
Оффлайн
Боже!!! Подписываюсь под каждой фразой!!!! Я в восторге от этого поста!


Дневничок Ватрушки
 
TaimerДата: Воскресенье, 12.05.2013, 17:15 | Сообщение # 224
Хочешь есть? Съешь яблоко!
Новенькая
Постов: 3
0
Оффлайн
В чем проблема! 8 кг - это ерунда, их без труда можн осжечь за месяц. Белковая диета и силовые тренировки - вот ответ. Лишнйи вес как рукой снимет + наладите свой обмен веществ, увеличив количество белка в дневном рационе питания.
 
Форум » ДНЕВНИКИ ПОХУДЕНИЯ » Стройные дневнички » ПОХУДЕТЬ НАВСЕГДА
  • Страница 8 из 8
  • «
  • 1
  • 2
  • 6
  • 7
  • 8
Поиск:

Стройняшка © 2018 Копирование материалов возможно только с указанием активной гиперссылки на ресурс - www.stroiniashka.ru