вернуться в начало форума
[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 1 из 117123116117»
Модератор форума: Яночка 
Форум Стройняшка.Ру » ДНЕВНИКИ ПОХУДЕНИЯ » Стройные дневнички » :)ЦВЕТОЧЕК:) Похудение гарантированно!!!! (Если меньше жрать и не расслабляться.....))))
:)ЦВЕТОЧЕК:) Похудение гарантированно!!!!
:)цветочек:)Дата: Четверг, 12.01.2012, 14:18 | Сообщение # 1
Эксперт в похудении
Стройнеющая
Постов: 3233
67
Оффлайн
Привет всем! Решила попробовать завести свой дневничок, параллельно хочу его вести в тетради....
Не знаю насколько он мне поможет....... Надежда на то что вы, девченки, будете давать мне волшебные "пендели" ..... (извините за такие словеса). wacko

Значит немного о себе: Мне 23, рост 164, вес на данный момент незнаю - села батарейка в весах..... неделю назад была 92,5......И ЭТО ПРОСТО КОШМАР......ЭТО САМАЯ ВЫСОКАЯ ЦИФРА В МОЕЙ ЖИЗНИ..... Я понимаю что нужно что-то предпринимать и меняться.... Потому что дальше будет хуже и сложнее..... Мне и сейчас нелегко взять себя в руки...

Попытки похудения у меня наверное всю жизнь присутствовали.... Летом 1010 мне удалось с 88 снизить вес до 79.....При поддержки подруги и этого сайта.... Потом расслабилась осень, зима и вернулась до 86....летом 2011 была в среднем 82-83.... И то эти 3-4 кг ушли из-за стресса.........

Замкнутый круг получается.... проблемы с щитовидкой и женскими делами, гормональный дисбаланс, лишний вес......и все это вариться в одной бочке.......друг от друга завися...... УСТАЛА ОТ ЭТОГО!!!!!! Лечить,ходить по врачам устала.....

Выход наверное один.... перебороть свою пищевую зависимость, лень и набраться мноооооого терпения.... чтоб все стало на свои места! Мне не хватает постоянства, я пытаюсь что то начать делать... заниматься, правильно питаться, но через 3-4 дня моё рвение увядает и все возвращается на свои места..... Что мне с собой сделать чтоб перевернуть свои мозги.....

Пожалуйста, помогите мне..... Я такой человек, что без коллективной поддержки у меня ничего не получается.... Я безынициативная лентяйка!!!!!!!!!!!!!!


 
КактусДата: Четверг, 12.01.2012, 14:27 | Сообщение # 2
Гуру стройности
Стройнеющая
Постов: 1497
42
Оффлайн
:)цветочек:), привет! Ура! Ура! С дневничком! У нас всё получится=)



Моя диета: система Миримановой

 
Анютишн@Дата: Четверг, 12.01.2012, 14:28 | Сообщение # 3
Эксперт в похудении
Стройнеющая
Постов: 3983
38
Оффлайн
:)цветочек:), Привет, милый цветочек! Поздравляю тебя с началом дневничка!!!

Quote (:)цветочек:))
давать мне волшебные "пендели"

Ну...это тебе обеспечено!!!!

Уверена, что тебе будет дана самая большая и надежная опора в твоих начинаниях! Я тоже не могла взять себя в руки...но благодаря этому сайту и всем замечательным участникам - результат на лицо!!!!


Вместе мы можем многое!
Форум диета "6 лепестков"

 
:)цветочек:)Дата: Четверг, 12.01.2012, 14:32 | Сообщение # 4
Эксперт в похудении
Стройнеющая
Постов: 3233
67
Оффлайн
Кактус, спасибки.... Да все получиться! Просто надо прикладывать усилия.

Добавлено (12.01.2012, 14:32)
---------------------------------------------
Анютишн@, здорово ты умница! Спасибо за поддержку!

ОТЧЕТ ЗА ВЧЕРА
Завтрак: винегрет, омлетик, кофе с молоком.
Перекус: хурма, яблоко.
Обед: плов с курицей, маринованый огурчик.
Перекус: чай с молоком, кофетка surprised ириска
Ужин: яйцо вареное, хлебушек с сырком....(был лишним)...


 
Анютишн@Дата: Четверг, 12.01.2012, 14:35 | Сообщение # 5
Эксперт в похудении
Стройнеющая
Постов: 3983
38
Оффлайн
А что нить решила со спортом?


Вместе мы можем многое!
Форум диета "6 лепестков"

 
:)цветочек:)Дата: Четверг, 12.01.2012, 14:38 | Сообщение # 6
Эксперт в похудении
Стройнеющая
Постов: 3233
67
Оффлайн
Сейчас никак не выболеюсь... кашель мучает и полный нос. А так в соседней комнате стоит велотреник.... Пока не заболела занималась минут по 40-60 плюс пресс, выпады и растяжка.... ну как то так.


 
GattaДата: Четверг, 12.01.2012, 14:40 | Сообщение # 7
Эксперт в похудении
Стройнеющая
Постов: 4570
43
Оффлайн
:)цветочек:), привет!
Поздравляю с дневничком!



Quote (:)цветочек:))
Я такой человек, что без коллективной поддержки у меня ничего не получается....

Значит тебе именно сюда! Здесь все решается коллективно, что безумно приятно! Здесь только подружки!

Quote (Анютишн@)
но благодаря этому сайту и всем замечательным участникам - результат на лицо!!!!

К сожалению, про себя такого сказать не могу, но вот что что , а пендели я давать умею, как никто другой!!!! Обращайтесь!!!!


Если хочешь похудеть, ешь все, но ничего не глотай!

 
Анютишн@Дата: Четверг, 12.01.2012, 14:42 | Сообщение # 8
Эксперт в похудении
Стройнеющая
Постов: 3983
38
Оффлайн
Quote (Gatta)
а пендели я давать умею, как никто другой!!!!

О да.....особенно твои мотивашечки - страшилки )))))


Вместе мы можем многое!
Форум диета "6 лепестков"

 
:)цветочек:)Дата: Четверг, 12.01.2012, 14:44 | Сообщение # 9
Эксперт в похудении
Стройнеющая
Постов: 3233
67
Оффлайн
Gatta, привет, спасибо! Пендели не помешают.....
Quote (Gatta)
Здесь все решается коллективно, что безумно приятно! Здесь только подружки!
, КАК Я ЭТОМУ РАДА!


 
Д@шуляДата: Четверг, 12.01.2012, 15:23 | Сообщение # 10
Эксперт в похудении
Стройнеющая
Постов: 5068
77
Оффлайн
:)цветочек:), привет!С дневничком тебя!Ты все сможешь!Девочки здесь просто замечательные!Поддерживают,но и поругать могут!Совет дадут,так что ты в нужном месте!Удачи!





 
:)цветочек:)Дата: Четверг, 12.01.2012, 15:25 | Сообщение # 11
Эксперт в похудении
Стройнеющая
Постов: 3233
67
Оффлайн
О, еще откапала свою банку для массажика антицеллюлитного.... и кремец....будем пробовать....

Добавлено (12.01.2012, 15:25)
---------------------------------------------
Д@шуля, привет, спасибки....Поругать это можно, не обидемся.... И совет с радостью прийму...



 
Д@шуляДата: Четверг, 12.01.2012, 15:30 | Сообщение # 12
Эксперт в похудении
Стройнеющая
Постов: 5068
77
Оффлайн
:)цветочек:), банки–это хорошо!Тоже периодически практикую.Только я с маслами делаю.Сама смешиваю.Результат есть.




 
:)цветочек:)Дата: Четверг, 12.01.2012, 15:33 | Сообщение # 13
Эксперт в похудении
Стройнеющая
Постов: 3233
67
Оффлайн
А какие масла? У меня крем биокон, с экстрактами пиявок что ли, посленего так приятно подпекает все...


 
Д@шуляДата: Четверг, 12.01.2012, 15:42 | Сообщение # 14
Эксперт в похудении
Стройнеющая
Постов: 5068
77
Оффлайн
Какое–нибудь масло основу:облепиховое,например,и к нему эфирные добавляешь:лимон,или апельсин,или грейп,или еще какое–нибудь,их очень много ,именно для похудения и антицеллюлитные.




 
:)цветочек:)Дата: Четверг, 12.01.2012, 15:47 | Сообщение # 15
Эксперт в похудении
Стройнеющая
Постов: 3233
67
Оффлайн
Потом ты обматываешься пленкой или нет?


 
Д@шуляДата: Четверг, 12.01.2012, 15:51 | Сообщение # 16
Эксперт в похудении
Стройнеющая
Постов: 5068
77
Оффлайн
:)цветочек:), нет,сначало масло нанести,потом банками и оно, в общем–то, впитывается




 
:)цветочек:)Дата: Четверг, 12.01.2012, 15:54 | Сообщение # 17
Эксперт в похудении
Стройнеющая
Постов: 3233
67
Оффлайн
Ок, возьмем на заметку!!!


 
красаваДата: Четверг, 12.01.2012, 16:01 | Сообщение # 18
Эксперт в похудении
Стройнеющая
Постов: 2355
50
Оффлайн
ПРИВЕТ.С ДНЕВНИЧКОМ.У МЕНЯ ТОЖЕ ВЕЛОТРЕНАЖЕР,НО КАК ТО НЕ СОБЕРУСЬ НА НЕМ ЗАНИМАТЬСЯ.АДО ЧТО БЫ КТО ТО ПЕНДЕЛЬ ДАЛ


 
Д@шуляДата: Четверг, 12.01.2012, 16:03 | Сообщение # 19
Эксперт в похудении
Стройнеющая
Постов: 5068
77
Оффлайн
Ой как мне хочется тренажерчик!!!




 
:)цветочек:)Дата: Четверг, 12.01.2012, 16:09 | Сообщение # 20
Эксперт в похудении
Стройнеющая
Постов: 3233
67
Оффлайн
Quote (красава)
У МЕНЯ ТОЖЕ ВЕЛОТРЕНАЖЕР,НО КАК ТО НЕ СОБЕРУСЬ НА НЕМ ЗАНИМАТЬСЯ.

Здорово что есть!!! Вообще классная штука, правда таких усилий стоит себя заставить на него сесть, но потом в следующий раз тело само уже просит!!! С музыкой в ушах - это клево!!!

Добавлено (12.01.2012, 16:09)
---------------------------------------------

Quote (Д@шуля)
Ой как мне хочется тренажерчик!!!

Да весчь шикарная.... только нужна дисциплина, а то превращается иногда в вешалку!


 
красаваДата: Четверг, 12.01.2012, 16:11 | Сообщение # 21
Эксперт в похудении
Стройнеющая
Постов: 2355
50
Оффлайн
Quote (:)цветочек:))
С музыкой в ушах - это клево!!!

У МЕНЯ НЕТ МУЗЫКИ cry cry cry ЕСЛИ БЫ ЕЩЕ НА НЕГО КТОТО ЗАГАНЯЛ ЧТО БЫ Я ЗАНИМАЛАСЬ. НО СЕГОДНЯ НАВЕРНОЕ НУЖНО УЖЕ НАЧАТЬ ЗАНИМАТЬСЯ


 
:)цветочек:)Дата: Четверг, 12.01.2012, 16:14 | Сообщение # 22
Эксперт в похудении
Стройнеющая
Постов: 3233
67
Оффлайн
Quote (красава)
У МЕНЯ НЕТ МУЗЫКИ

ну можно и не в ушах, а так....


 
Д@шуляДата: Четверг, 12.01.2012, 16:14 | Сообщение # 23
Эксперт в похудении
Стройнеющая
Постов: 5068
77
Оффлайн
красава, давай,давай,залезай!Я вам завидую,ну по хорошему,конечно!




 
:)цветочек:)Дата: Четверг, 12.01.2012, 16:17 | Сообщение # 24
Эксперт в похудении
Стройнеющая
Постов: 3233
67
Оффлайн
Еще вариант перед телевизором.... тоже неплохо...

Добавлено (12.01.2012, 16:17)
---------------------------------------------
Да, залезай! И получи от этого удовольствие! Кстати, слышала, что физические нагрузки действуют не хуже шоколада и сладостей.. повышают настроение!



 
Д@шуляДата: Четверг, 12.01.2012, 16:20 | Сообщение # 25
Эксперт в похудении
Стройнеющая
Постов: 5068
77
Оффлайн
:)цветочек:), спасибо! wink




 
:)цветочек:)Дата: Четверг, 12.01.2012, 16:22 | Сообщение # 26
Эксперт в похудении
Стройнеющая
Постов: 3233
67
Оффлайн
Д@шуля,


 
Д@шуляДата: Четверг, 12.01.2012, 16:33 | Сообщение # 27
Эксперт в похудении
Стройнеющая
Постов: 5068
77
Оффлайн




 
красаваДата: Четверг, 12.01.2012, 17:31 | Сообщение # 28
Эксперт в похудении
Стройнеющая
Постов: 2355
50
Оффлайн
Quote (:)цветочек:))
Кстати, слышала, что физические нагрузки действуют не хуже шоколада и сладостей.. повышают настроение!
ВЕЧЕРНЕЕ ОБЩЕНИЕ С ЛЮБИМЫМ ТОЖЕ ПОДНИМАЕТ НАСТРОЕНИЕ.И КАЛОРИИ СЖИГАЕТ biggrin
biggrin biggrin


 
:)цветочек:)Дата: Четверг, 12.01.2012, 17:44 | Сообщение # 29
Эксперт в похудении
Стройнеющая
Постов: 3233
67
Оффлайн
ВЕЧЕРНЕЕ ОБЩЕНИЕ С ЛЮБИМЫМ ТОЖЕ ПОДНИМАЕТ НАСТРОЕНИЕ.И КАЛОРИИ СЖИГАЕТ
согласна..... будем общаться!


 
CarlyДата: Четверг, 12.01.2012, 17:52 | Сообщение # 30
Гуру стройности
Стройнеющая
Постов: 1061
21
Оффлайн
:)цветочек:), С дневничком!!!
Прикрепления: 1488296.jpg(32Kb)




 
Форум Стройняшка.Ру » ДНЕВНИКИ ПОХУДЕНИЯ » Стройные дневнички » :)ЦВЕТОЧЕК:) Похудение гарантированно!!!! (Если меньше жрать и не расслабляться.....))))
Страница 1 из 117123116117»
Поиск:

Стройняшка © 2017 Копирование материалов возможно только с указанием активной гиперссылки на ресурс - www.stroiniashka.ru
Используются технологии uCoz