вернуться в начало форума
[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 2 из 4«1234»
Модератор форума: Яночка 
Форум Стройняшка.Ру » ДНЕВНИКИ ПОХУДЕНИЯ » Стройные дневнички » Стройная, красивая, успешная, любимая. Новая! (... раз и навсегда ... =))
Стройная, красивая, успешная, любимая. Новая!
СветланаДата: Суббота, 03.03.2012, 21:57 | Сообщение # 31
серебряная стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 740
Награды: 8
Репутация: 8
Статус: Оффлайн
Quote (Хомми)
Я сдала госник!

Поздравляю!


 
ВатрушкаДата: Понедельник, 05.03.2012, 22:47 | Сообщение # 32
золотая стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 1348
Награды: 12
Репутация: 2
Статус: Оффлайн
Quote (Хомми)
Я сдала госник!

Поздравляю! Мне это "счастье" через девять дней предстоит, а так как время позднее, можно считать через восемь.


Дневничок Ватрушки
Я постоянно совершенствую свое тело и беру от своих природных способностей максимум.
Я горда и благодарна за то, как я сегодня выгляжу.
Я достойна того, чтобы есть полезную пищу и выглядеть подтянутой.
Фитнес и здоровое питание - это роскошь, которую я могу себе позволить.
Я обожаю запах спортивных магазинов, выбирать новую спортивную одежду и болтать с приветливыми продавцами.
 
milka_sisterДата: Вторник, 06.03.2012, 18:10 | Сообщение # 33
зеленая стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 11
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: Оффлайн
Quote (Хомми)
ежедневное обливание
- еженедельные процедуры для похудения (маски, обертывания, скрабы. баночный массаж)

ОО, ОБЛИВАНИЯ- это хорошо)))
Какие маски используешь, скрабы?
Пробовала фитнес боди??там очень широкая линейка этих продуктов))
Баночный массаж по какой схеме делаешь??



<a href="http://www.calorizator.ru/lines/"><img src="http://www.calorizator.ru/line/Z1ipAy8c_68_0000KHQsdGA0L7RgdC40LvQsCDRg9C20LU.gif" border=0></a>
 
Д@шуляДата: Среда, 07.03.2012, 15:45 | Сообщение # 34
бриллиантовая стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 5068
Награды: 77
Репутация: 16
Статус: Оффлайн
С праздником!
Прикрепления: 5143136.jpg(13Kb)




 
НюшенькаДата: Среда, 07.03.2012, 20:10 | Сообщение # 35
изумрудная стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 249
Награды: 5
Репутация: 0
Статус: Оффлайн
Прикрепления: 8166207.jpg(8Kb)


 
ФантастикаДата: Среда, 07.03.2012, 20:58 | Сообщение # 36
жемчужная стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 429
Награды: 31
Репутация: 6
Статус: Оффлайн
Quote (milka_sister)
Пробовала фитнес боди??там очень широкая линейка этих продуктов))

Я их рассмотрела почти все и не нашла ни одного с кофеином! А считается,что это одно из самых эффективных средств для устранения апельсиновых поп...


Чтобы жить и радоваться нужно всего две вещи: во-первых жить, а во-вторых радоваться.

Мой Дневничок "Из 80 в 54" ТУТ
 
АлисаДата: Среда, 07.03.2012, 23:42 | Сообщение # 37
жемчужная стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 529
Награды: 34
Репутация: 6
Статус: Оффлайн
Хомми, с праздничком!



 
AppleДата: Среда, 07.03.2012, 23:50 | Сообщение # 38
изумрудная стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 289
Награды: 11
Репутация: 3
Статус: Оффлайн
Хомми, привет!!! happy
Удачи тебе в новом конкурсе!!!
С праздником, с этим весенним, прекрасным праздником!!! С 8 марта!!!!
Вижу с учебой всё в порядке, умница!!! holiday salute1



 
AsterДата: Четверг, 08.03.2012, 00:46 | Сообщение # 39
жемчужная стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 525
Награды: 15
Репутация: 4
Статус: Оффлайн
С 8 марта!



 
MetiskaДата: Четверг, 08.03.2012, 11:23 | Сообщение # 40
золотая стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 1104
Награды: 23
Репутация: 8
Статус: Оффлайн
Прикрепления: 3299546.jpg(37Kb)


 
dashamayДата: Четверг, 08.03.2012, 13:54 | Сообщение # 41
платиновая стройняшка
Группа: Редактор
Сообщений: 2455
Награды: 24
Репутация: 12
Статус: Оффлайн




 
СветланаДата: Четверг, 08.03.2012, 17:20 | Сообщение # 42
серебряная стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 740
Награды: 8
Репутация: 8
Статус: Оффлайн
С 8 марта! Будь самой любимой! Ну, и стройной!
$IMAGE1$


 
segalДата: Четверг, 08.03.2012, 17:54 | Сообщение # 43
изумрудная стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 284
Награды: 7
Репутация: 0
Статус: Оффлайн




 
ЖоржинкаДата: Четверг, 08.03.2012, 20:14 | Сообщение # 44
золотая стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 1058
Награды: 19
Репутация: 5
Статус: Оффлайн


Побороть страхи. Убить в себе себя. Достичь совершенства! © Чёрный лебедь


Дневники худеющих на www.nadietah.ru
 
КрошечкаДата: Вторник, 13.03.2012, 07:16 | Сообщение # 45
серебряная стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 883
Награды: 13
Репутация: 2
Статус: Оффлайн



Диеты на www.nadietah.ru

 
ХоммиДата: Вторник, 17.04.2012, 23:17 | Сообщение # 46
жемчужная стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 655
Награды: 32
Репутация: 3
Статус: Оффлайн
Девчата, и снова ПРИВЕТ!
Ой, не хочу ничего обещать, ато опять уйду в загул, поэтому пока я здесь и никуда не собираюсь=)
Немного нового о себе: устроилась на новую работу в турагентство, опять таки по специальности, на следующей неделе у меня защита диплома, дома появился кот и все так же живу с Роднулей.
Купила абонемент на сайте живи - тв трансляция записей программ, теперь занимаюсь йогой и бодифлексом. Результатами пока похвастаться не могу, так как занималась до вчерашнего дня нерегулярно. Еще села на 90-ти дневку, полазив у Алисы и Анири в дневнчках, вспомнив, как в прошлом году все вместе сидели и начало очень хорошо получалось, пока все по очереди не сошли с дистанции. Теперь намерена наверняка дойти до победного конца.
Возобновлю свои отчетики=)
Питание:
9.00 пара ложек яичницы (сразу скажу что это не правильно кушать до 12 дня, но не могу расстраивать Роднульку, он в кои то веки приготовил завтрак, так хотел мне сюрприз сделать )
13.00 200г творога обезжиренного, слегка посыпанный сахаром - буквально пол десертной ложечки
16.00-19.00 четыре хлебца (те которые без соли, сахара, хрустящие такие диетические, завтра посмотрю как называются)
20.00 200г творога и 200г банана (тоже знаю что нарушение и после 20 часов есть нельзя, но сегодня до дома добралась только к этому времени, а есть после такого дня жутко хотелось)
Вода: 2 литра=))) я молодец!
Спорт:
утром 30 минут с Мариной Корпан и ее дыхательной методикой Бодифлекс
вечером йога для начинающих пол часа
Процедуры:утром обливание холодной водой после горячего душа


 
Д@шуляДата: Вторник, 17.04.2012, 23:30 | Сообщение # 47
бриллиантовая стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 5068
Награды: 77
Репутация: 16
Статус: Оффлайн
Хомми, привет!С возвращением!Поздравляю с новой работой!!!!Я тоже решила йогу попрактиковать,сегодня знакомилась с ней,а завтра по полной планирую.Ты давай не пропадай!А как котика назвали?




 
ВатрушкаДата: Среда, 18.04.2012, 10:01 | Сообщение # 48
золотая стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 1348
Награды: 12
Репутация: 2
Статус: Оффлайн
Quote (Хомми)
это не правильно кушать до 12 дня

Как это? Почему?


Дневничок Ватрушки
Я постоянно совершенствую свое тело и беру от своих природных способностей максимум.
Я горда и благодарна за то, как я сегодня выгляжу.
Я достойна того, чтобы есть полезную пищу и выглядеть подтянутой.
Фитнес и здоровое питание - это роскошь, которую я могу себе позволить.
Я обожаю запах спортивных магазинов, выбирать новую спортивную одежду и болтать с приветливыми продавцами.
 
ХоммиДата: Среда, 18.04.2012, 23:27 | Сообщение # 49
жемчужная стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 655
Награды: 32
Репутация: 3
Статус: Оффлайн
Д@шуля,привет! Спасибо большое!=))) Котик Шас - это Роднуля так назвал, даже не спрашивайте в честь чего и кого - он сам не знает=)
Ватрушка, потому что в этой системе питания не приветствуется кушать до 12 дня, если только фрукты.
Сегодня 18 апреля:
Питание:
10 утра - банан
13 дня - кофе с молоком, мини-бутер из ветчины, ананаса и сыра; размером со спичечный коробок творожник; по кусочку на шпажке - груша, яблоко, банан, киви, апельсин, клубника (была сегодня на семинаре - это был кофе-брейк...не смогла устоять, но себя не корю.. все нормально)
15 дня - банан
16 дня - банан
17 дня - три хлебца
19 вечера - рис с овощами
Вода: пол литра;
Спорт: вечером йога для начинающих пол часа
Сегодня поздно проснулась, поэтому не успела с Мариной Корпан позаниматься. Очень йога нравится - так комфортно позвоночнику и мышцы растяжке не нарадуются=)
А еще в восторге от своей работы=) На пол часа сегодня больше просидела, совсем времени не почувствовала=)
Прикрепления: 0206201.jpg(252Kb)


 
кристиДата: Среда, 18.04.2012, 23:32 | Сообщение # 50
платиновая стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 3596
Награды: 37
Репутация: 15
Статус: Оффлайн
Хомми, Приветик!!!Рада тебя снова видеть....с возвращением!!!!
Quote (Хомми)
Очень йога нравится - так комфортно позвоночнику и мышцы растяжке не нарадуются=)

завидую тебе белой завистью....тоже мечтаю заниматься йогой))))но пока все никак sad



Диеты на www.nadietah.ru
 
ХоммиДата: Среда, 18.04.2012, 23:41 | Сообщение # 51
жемчужная стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 655
Награды: 32
Репутация: 3
Статус: Оффлайн
кристи, привет, стройняшка!=)
Почему никак? Я дома занимаюсь по каналу Живи, правда 1 занятие идет час, но у меня терпения не хватает, может позже привыкну, а пока делю занятие на две части и занимаюсь по пол часа.
Прикрепления: 3911674.jpg(44Kb)


 
ВатрушкаДата: Четверг, 19.04.2012, 10:00 | Сообщение # 52
золотая стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 1348
Награды: 12
Репутация: 2
Статус: Оффлайн
Quote (Хомми)
Очень йога нравится - так комфортно позвоночнику и мышцы растяжке не нарадуются=)

У меня от бодифлекса поначалу тоже были такие классные ощущения!!!! А теперь нужно что-то посерьезней, типа Джиллиан Майклз.
Молодец, что занимаешься


Дневничок Ватрушки
Я постоянно совершенствую свое тело и беру от своих природных способностей максимум.
Я горда и благодарна за то, как я сегодня выгляжу.
Я достойна того, чтобы есть полезную пищу и выглядеть подтянутой.
Фитнес и здоровое питание - это роскошь, которую я могу себе позволить.
Я обожаю запах спортивных магазинов, выбирать новую спортивную одежду и болтать с приветливыми продавцами.
 
ПумсяДата: Четверг, 19.04.2012, 22:41 | Сообщение # 53
серебряная стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 706
Награды: 8
Репутация: 2
Статус: Оффлайн
Quote (Хомми)
устроилась на новую работу в турагентство, опять таки по специальности, на следующей неделе у меня защита диплома, дома появился ко

Какая у тебя насыщенная событиями жизнь! wink
Quote (Хомми)
А еще в восторге от своей работы=)

Супер! Всем бы так!
Quote (Хомми)
питания не приветствуется кушать до 12 дня

Как-то странно, обычно советуют наоборот утром есть...
Ватрушка, ты точно бы на такой системе не протянула со своим завтраком! wink biggrin biggrin biggrin


 
ВатрушкаДата: Пятница, 20.04.2012, 20:41 | Сообщение # 54
золотая стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 1348
Награды: 12
Репутация: 2
Статус: Оффлайн
Quote (Пумся)
Ватрушка, ты точно бы на такой системе не протянула со своим завтраком!


А я бы его назвала ужином и натрескалась бы от души biggrin :D biggrin


Дневничок Ватрушки
Я постоянно совершенствую свое тело и беру от своих природных способностей максимум.
Я горда и благодарна за то, как я сегодня выгляжу.
Я достойна того, чтобы есть полезную пищу и выглядеть подтянутой.
Фитнес и здоровое питание - это роскошь, которую я могу себе позволить.
Я обожаю запах спортивных магазинов, выбирать новую спортивную одежду и болтать с приветливыми продавцами.
 
AppleДата: Суббота, 21.04.2012, 01:19 | Сообщение # 55
изумрудная стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 289
Награды: 11
Репутация: 3
Статус: Оффлайн
Хомми, УМНИЧКА!!! Так держать happy
Удачи на новой работе wink



 
ХоммиДата: Понедельник, 23.04.2012, 23:04 | Сообщение # 56
жемчужная стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 655
Награды: 32
Репутация: 3
Статус: Оффлайн
Девочки, спасибо=)
Разболелась.. Совсем непонятно что с интернетом происходит, уже несколько дней подряд не могу зайти...=( Сегодня у меня углеводный день.. Прошел удачно


 
ИваДата: Вторник, 24.04.2012, 08:37 | Сообщение # 57
изумрудная стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 293
Награды: 9
Репутация: 3
Статус: Оффлайн
Демотиваторы, лозунги, приколы для худеющих!

Если худеющий долго не появляется в диет-группах и не пишет в своём онлайн-днейнике, значит он в зажоре..

Почему всегда, когда я вроде начинаю новую жизнь и начинаю худеть с понедельника,появляется зажратый вторник и портит все мои планы...

То,что ты делаешь сегодня,завтра получишь результат.

Жизнь нужно прожить так, чтобы не стыдно было назвать вес.

Минутное удовольствие - большие усилия потом.Ты слишком красива, чтобы быть толстой

Самая лучшая диета - прекратить жрать!!!!

источник [Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ]

французская диета: утром кекс, вечером секс. если не помогает, все мучное исключаем. (с)

Мир тесен- садись на диету

калории это такие маленькие зверьки которые ночью упорно ушивают джинсы

Съедая булочку, чувствуешь себя так, как будто продаешь душу

“Женщины садятся на диету только в трех случаях: если их бросил муж, если им нравится мужчина, если сегодня понедельник.“

Белое не полнит, полнят печеньки )))

- как похудеть?
- ешь на пол ведра меньше

Жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее на дешевый шоколад.

xxx: Дорогой, у меня растет животик, кажется я беременна
yyy: Аха, ну да. Я даже знаю кто отец.
xxx: Кто?
yyy: Хлебобулочный комбинат

Еда не может удовлетворить наши к ней запросы. Мы хотим от неё эмоций, а это просто пища

Отдай завтрак, обед и ужин врагу, сытый враг – безобиден.

Жри быстро, умри рано, оставь после себя огромный жирный труп

Идеальная фигура - это то, что девушки больше всего стремятся достичь и меньше всего берегут.

Потерять вес, чтобы летать..

Сила - это возможность разломить плитку шоколада голыми руками и потом съесть только один ее кусочек

Женщин напрасно считают пустыми. В этом нас убеждает стрелка домашних весов.

Тело - багаж, который несешь всю жизнь. Чем он тяжелее, тем короче путешествие.

Разговор двух подруг:
- Слушай, как тебе удалось так похудеть?!
- Я пила воду....
- А как?
- За три дня до еды.

-Наши женщины настолько суровы, что пьют чай для похудания вместе с тортом...

В каждом полном человеке заключен худой, который вопиет о том, чтобы его выпустили

У него, вероятно, было великолепное тело, пока желудок не начал сольной карьеры.

Чтобы по-настоящему похудеть, достаточно отказаться от трех вещей - завтрака, обеда и ужина.

Свою болезнь ищи на дне тарелки(китайская народная мудрость)

Если хочешь похудеть, ешь все, но ничего не глотай.

- с чем булочка?
- с моим будущим лишним весом.

Лучше разбиться о кости, чем утонуть в жире.

Никакая еда не доставит столько удовольствия, сколько доставит ощущение худобы.

Нет ничего вкуснее, чем ощущать себя легче.

Нет ничего тяжелее, чем стать легче

Я не сижу на диетах. Я просто не ем столько, сколько хочется

Отчаяние – это когда вытаскиваешь шнурки, прежде чем встать на весы.

одна конфета по вкусу такая же как и десять, тогда какой смысл есть 10 а не одну?

еда выглядит хорошо,но я выгляжу лучше.

заткни свой рот, и питайся воздухом.

-почему ты такая худая?
-чтобы ты смотрела и завидовала!!

Спасибо, я уже ел в этом сезоне...

Все хорошее либо вредно, либо аморально ,либо ведет к ожирению

Рано либо поздно надо выбрать одно: либо очередной зажор либо красивая обтяивающая одежда.



 
ХоммиДата: Вторник, 24.04.2012, 13:19 | Сообщение # 58
жемчужная стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 655
Награды: 32
Репутация: 3
Статус: Оффлайн
Ива, =) спасибо, а я только что прочитала эти же высказывания от тебя у Кактуса, хотела себе скопировать, захожу к себе, а у меня тут такой сюрприз=)
Сегодня у меня витаминный день!=)
Завтрак: чашка кофе с молоком, ну не могу я отказаться от молока в кофе..=(
Обед: 13.00 большое яблоко, чашка кофе с десертной ложкой сахара.


 
кристиДата: Вторник, 24.04.2012, 13:22 | Сообщение # 59
платиновая стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 3596
Награды: 37
Репутация: 15
Статус: Оффлайн
Quote (Хомми)
Почему никак? Я дома занимаюсь по каналу Живи

К сожалению такого канала у меня нет)))))Пыталась скачать, но ничего не нашла подходящее для новичков.Девоньки может кто подскажет йогу хорошую....может кто сылочку даст smile



Диеты на www.nadietah.ru
 
ХоммиДата: Вторник, 24.04.2012, 14:32 | Сообщение # 60
жемчужная стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 655
Награды: 32
Репутация: 3
Статус: Оффлайн
кристи, есть канал по тв, а еще можно по интернету смотреть трансляцию он-лайн, либо купить обонемент.
Вот ссылка на сайт, там заходишь в телеклуб, там есть разделы тв-онлайн и фитнес-вдеотека. Так вот я из-за того что по программе не успеваю, купила абонемент в интернете, то есть видеотеку. За месяц 100 руб, оплатила в обычном терминале. Теперь могу в люое время заходить, выбирать любую дисциплину и заниматься=)

Добавлено (24.04.2012, 14:32)
---------------------------------------------
Шестицветик - Диета



 
Форум Стройняшка.Ру » ДНЕВНИКИ ПОХУДЕНИЯ » Стройные дневнички » Стройная, красивая, успешная, любимая. Новая! (... раз и навсегда ... =))
Страница 2 из 4«1234»
Поиск:

Стройняшка © 2017 Копирование материалов возможно только с указанием активной гиперссылки на ресурс - www.stroiniashka.ru
Используются технологии uCoz