вернуться в начало форума
[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 2 из 3«123»
Модератор форума: Яночка 
Форум Стройняшка.Ру » ДНЕВНИКИ ПОХУДЕНИЯ » Стройные дневнички » Стройная и подтянутая фигура - вот моя цель! (Вперёд к фигуре-мечты!!!!!!!!!!!!!!!)
Стройная и подтянутая фигура - вот моя цель!
БусяДата: Среда, 29.02.2012, 01:06 | Сообщение # 31
зеленая стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 18
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: Оффлайн
С дневничком тебя, желаю удачи, все получится!!!


 
ФантастикаДата: Среда, 29.02.2012, 02:20 | Сообщение # 32
жемчужная стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 429
Награды: 31
Репутация: 6
Статус: Оффлайн
Quote (Aster)
Фантастика, привет! С дневничком!

Зайка) Наверное случайно не того человека процитировала)))) Ну ничего, бывает) Правда я испугалась,что случайно завела дневник новый)


Чтобы жить и радоваться нужно всего две вещи: во-первых жить, а во-вторых радоваться.

Мой Дневничок "Из 80 в 54" ТУТ
 
фисташкаДата: Среда, 29.02.2012, 12:25 | Сообщение # 33
кристальная стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 81
Награды: 1
Репутация: 0
Статус: Оффлайн
Quote (Aster)
А ты просто так делаешь, как долго по времени?

я растяжку уже 2 недели делаю, стараюсь каждый день делать.Перед ней обязательно разминка). После растяжечки такие приятные ощущения во всём теле, прям так хорошо становится

У меня мечта сесть на шпагат, пытаюсь реализовать))) Надеюсь, получится smile

Добавлено (29.02.2012, 12:25)
---------------------------------------------
Буся, спасибо!!!!!!!!!!!!

Прикрепления: 8132782.jpg(16Kb)


 
ВатрушкаДата: Среда, 29.02.2012, 22:36 | Сообщение # 34
золотая стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 1348
Награды: 12
Репутация: 2
Статус: Оффлайн
Quote (фисташка)
У меня мечта сесть на шпагат

Разделяю твою мечту. Офигеваю, когда вижу как девушки на видео, что с Джиллиан занимаются, почти на 180 градусов ноги разводят.


Дневничок Ватрушки
Я постоянно совершенствую свое тело и беру от своих природных способностей максимум.
Я горда и благодарна за то, как я сегодня выгляжу.
Я достойна того, чтобы есть полезную пищу и выглядеть подтянутой.
Фитнес и здоровое питание - это роскошь, которую я могу себе позволить.
Я обожаю запах спортивных магазинов, выбирать новую спортивную одежду и болтать с приветливыми продавцами.
 
фисташкаДата: Четверг, 01.03.2012, 08:04 | Сообщение # 35
кристальная стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 81
Награды: 1
Репутация: 0
Статус: Оффлайн
Первый день ВЕСНЫ, УРА!!! УРА!!! УРА!!!
Прикрепления: 6637280.jpg(42Kb)


 
ФантастикаДата: Четверг, 01.03.2012, 08:27 | Сообщение # 36
жемчужная стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 429
Награды: 31
Репутация: 6
Статус: Оффлайн
Quote (фисташка)
я растяжку уже 2 недели делаю

А что за комплекс у тебя? Что-то определенное или сама придумала?


Чтобы жить и радоваться нужно всего две вещи: во-первых жить, а во-вторых радоваться.

Мой Дневничок "Из 80 в 54" ТУТ
 
фисташкаДата: Четверг, 01.03.2012, 14:40 | Сообщение # 37
кристальная стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 81
Награды: 1
Репутация: 0
Статус: Оффлайн
Quote (Фантастика)
А что за комплекс у тебя? Что-то определенное или сама придумала?

сама придумала, в основном внимание на растяжку ног.


 
CarlyДата: Четверг, 01.03.2012, 15:06 | Сообщение # 38
золотая стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 1061
Награды: 21
Репутация: 4
Статус: Оффлайн
С первым днём весны!!!
Прикрепления: 8061720.jpg(142Kb)




 
фисташкаДата: Четверг, 01.03.2012, 15:29 | Сообщение # 39
кристальная стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 81
Награды: 1
Репутация: 0
Статус: Оффлайн
Carly, спасибо. Сегодня на улице так хорошо, тепло)))) happy happy happy happy


 
фисташкаДата: Суббота, 03.03.2012, 16:16 | Сообщение # 40
кристальная стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 81
Награды: 1
Репутация: 0
Статус: Оффлайн
Привет, всем стройнеющим. В те дни не отчитывалась, времени не было, но пока держусь своего плана.
Мотивашки:

Прикрепления: 1472651.jpg(31Kb) · 2472896.jpg(34Kb) · 4317777.jpg(64Kb)


 
фисташкаДата: Вторник, 06.03.2012, 18:04 | Сообщение # 41
кристальная стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 81
Награды: 1
Репутация: 0
Статус: Оффлайн
---------------------------------------------


 
segalДата: Среда, 07.03.2012, 10:35 | Сообщение # 42
изумрудная стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 284
Награды: 7
Репутация: 0
Статус: Оффлайн
Поздравляю!





 
Д@шуляДата: Среда, 07.03.2012, 15:31 | Сообщение # 43
бриллиантовая стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 5068
Награды: 77
Репутация: 16
Статус: Оффлайн
С праздником!
Прикрепления: 8362454.jpg(13Kb)




 
AsterДата: Четверг, 08.03.2012, 01:05 | Сообщение # 44
жемчужная стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 525
Награды: 15
Репутация: 4
Статус: Оффлайн



 
красаваДата: Четверг, 08.03.2012, 01:11 | Сообщение # 45
платиновая стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 2355
Награды: 50
Репутация: 16
Статус: Оффлайн


 
segalДата: Четверг, 08.03.2012, 18:04 | Сообщение # 46
изумрудная стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 284
Награды: 7
Репутация: 0
Статус: Оффлайн




 
ЖоржинкаДата: Четверг, 08.03.2012, 19:54 | Сообщение # 47
золотая стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 1058
Награды: 19
Репутация: 5
Статус: Оффлайн


Побороть страхи. Убить в себе себя. Достичь совершенства! © Чёрный лебедь


Дневники худеющих на www.nadietah.ru
 
ulasochiДата: Пятница, 09.03.2012, 10:11 | Сообщение # 48
коралловая стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 21
Награды: 1
Репутация: 0
Статус: Оффлайн
<a href="http://blestki.com/prazdnik_kartinki.html" target="_blank"><img src="http://blestki.com/prazdniki/universal/prazdnik_17.gif" border="0"></a>


[img]http://www.calorizator.ru/line....mg]
 
фисташкаДата: Вторник, 13.03.2012, 19:11 | Сообщение # 49
кристальная стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 81
Награды: 1
Репутация: 0
Статус: Оффлайн
Привет, девушки-красавицы! Давноя ничего не писала в своём дневничке......
Сегодня день прошёл не очень: настроение на нуле, никаких физ. нагрузок и с питнием тоже беда(съела три конфеты, целую сдобную булку да и основные приёмы пищи были очеь плотными)
Вот так вот....


 
:)цветочек:)Дата: Среда, 14.03.2012, 00:49 | Сообщение # 50
платиновая стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 3233
Награды: 67
Репутация: 24
Статус: Оффлайн
фисташка, не грусти, давай возвращайся!!!



 
фисташкаДата: Четверг, 15.03.2012, 12:58 | Сообщение # 51
кристальная стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 81
Награды: 1
Репутация: 0
Статус: Оффлайн

хочу тоже такие шортики коротенькие и ножки стройные.... Ноги, ноги - моя вечная проблема(((
Значит буду усиленно работать над своей фигурой и у меня всё получится))))))))))))))))
На завтра планирую разгруз на твороге smile
Прикрепления: 3584197.jpg(32Kb) · 3456102.jpg(57Kb)


 
КрошечкаДата: Четверг, 15.03.2012, 13:01 | Сообщение # 52
серебряная стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 883
Награды: 13
Репутация: 2
Статус: Оффлайн
привет!
Ты тоже творожишься? Мой любимый разгруз- после него всегда отвес и выдерживаю легко



Диеты на www.nadietah.ru

 
фисташкаДата: Четверг, 15.03.2012, 14:56 | Сообщение # 53
кристальная стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 81
Награды: 1
Репутация: 0
Статус: Оффлайн
Quote (Крошечка)
привет! Ты тоже творожишься? Мой любимый разгруз- после него всегда отвес и выдерживаю легко

Привет smile .Творог я вообще обожаю, очень часто делаю из него полезные запеканочки happy
Прикрепления: 5036076.jpg(102Kb)


 
КрошечкаДата: Пятница, 16.03.2012, 12:46 | Сообщение # 54
серебряная стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 883
Награды: 13
Репутация: 2
Статус: Оффлайн
а рецептик?
Я запеканки не умею делать. Не пробовала даже.
Творог стала есть только когда начала стройнет. Ем его с медом:)



Диеты на www.nadietah.ru

 
MetiskaДата: Пятница, 16.03.2012, 13:20 | Сообщение # 55
золотая стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 1104
Награды: 23
Репутация: 8
Статус: Оффлайн
фисташка, результативного разгруза smile тоже творожок люблю, завтракала сегодня творожно-банановой массой tongue вкусняшка
Quote (фисташка)
Значит буду усиленно работать над своей фигурой и у меня всё получится))

обязательно biggrin
Прикрепления: 3462462.jpg(29Kb)


 
фисташкаДата: Пятница, 16.03.2012, 18:26 | Сообщение # 56
кристальная стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 81
Награды: 1
Репутация: 0
Статус: Оффлайн
Quote (Крошечка)
а рецептик?

я всегда на глаз делаю... Ну если примерно, то 1,5 стакана творога, одно яйцо, 3 ст. ложки манки (можно муки), любые сухофрукты и в духовку до румяной корочки.
P.S. если любишь посладше, то можно ложку мёда добавить)))
А вот фото моей запеканочки

Добавлено (16.03.2012, 18:26)
---------------------------------------------
Итоги дня: разгруз на твороге я так и не провела, с обеда уже начала питаться как обычно.
Так что пока я ещё не готова к разгрузам.

Прикрепления: 6281990.jpg(159Kb)


 
ВатрушкаДата: Пятница, 16.03.2012, 19:41 | Сообщение # 57
золотая стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 1348
Награды: 12
Репутация: 2
Статус: Оффлайн
Quote (фисташка)
хочу тоже такие шортики коротенькие и ножки стройные.... Ноги, ноги - моя вечная проблема(((

Я присоединяюсь! Стройные ноги и шорты - мечта всей моей жизни.

Добавлено (16.03.2012, 19:41)
---------------------------------------------

Quote (фисташка)
Творог я вообще обожаю

М-м-м-м!!! Вкусно и полезно!
Прикрепления: 6100869.jpg(24Kb)


Дневничок Ватрушки
Я постоянно совершенствую свое тело и беру от своих природных способностей максимум.
Я горда и благодарна за то, как я сегодня выгляжу.
Я достойна того, чтобы есть полезную пищу и выглядеть подтянутой.
Фитнес и здоровое питание - это роскошь, которую я могу себе позволить.
Я обожаю запах спортивных магазинов, выбирать новую спортивную одежду и болтать с приветливыми продавцами.
 
енотДата: Пятница, 16.03.2012, 20:10 | Сообщение # 58
жемчужная стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 544
Награды: 18
Репутация: 8
Статус: Оффлайн
фисташка, ЗАПЕКАНКА ПРОСТО СУПЕР.ВКУСНАЯ НАВЕРНО?СЕЙЧАС БЫ КУСОЧЕК МАААААЛЕНЬКИЙ.
 
фисташкаДата: Суббота, 17.03.2012, 07:15 | Сообщение # 59
кристальная стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 81
Награды: 1
Репутация: 0
Статус: Оффлайн
Quote (енот)
ЗАПЕКАНКА ПРОСТО СУПЕР.

енот, cgfcb, smile


 
фисташкаДата: Суббота, 17.03.2012, 07:17 | Сообщение # 60
кристальная стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 81
Награды: 1
Репутация: 0
Статус: Оффлайн
Доброе утро всем!!!
Прикрепления: 9521884.jpg(16Kb)


 
Форум Стройняшка.Ру » ДНЕВНИКИ ПОХУДЕНИЯ » Стройные дневнички » Стройная и подтянутая фигура - вот моя цель! (Вперёд к фигуре-мечты!!!!!!!!!!!!!!!)
Страница 2 из 3«123»
Поиск:

Стройняшка © 2017 Копирование материалов возможно только с указанием активной гиперссылки на ресурс - www.stroiniashka.ru
Используются технологии uCoz