вернуться в начало форума
[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 2 из 24«12342324»
Модератор форума: Яночка 
Форум Стройняшка.Ру » ДНЕВНИКИ ПОХУДЕНИЯ » Стройные дневнички » Стройнею с каждым днем!!! (в компании единомышленниц это проще!)
Стройнею с каждым днем!!!
ФантастикаДата: Среда, 29.02.2012, 17:11 | Сообщение # 31
Цель достигнута!
Стройнеющая
Постов: 429
31
Оффлайн
[********url=http://stroiniashka.ru/**********forum/53-642-1]Дневничок Ватрушки[*********/url]

Не стала отвечать в своем дневнике, пишу у тебя сразу - копируешь запись сверху и убираешь все звездочки*. Вставляешь в подпись и можешь поменять Название ссылки во второй части, я от балды писала... Вуаля)


Чтобы жить и радоваться нужно всего две вещи: во-первых жить, а во-вторых радоваться.

Мой Дневничок "Из 80 в 54" ТУТ
 
ВатрушкаДата: Среда, 29.02.2012, 17:18 | Сообщение # 32
Гуру стройности
Стройнеющая
Постов: 1348
12
Оффлайн
Фантастика, спасибо огромное!

Добавлено (29.02.2012, 17:18)
---------------------------------------------
Ура получилось!
Прикрепления: 0816861.gif(32Kb)


Дневничок Ватрушки
Я постоянно совершенствую свое тело и беру от своих природных способностей максимум.
Я горда и благодарна за то, как я сегодня выгляжу.
Я достойна того, чтобы есть полезную пищу и выглядеть подтянутой.
Фитнес и здоровое питание - это роскошь, которую я могу себе позволить.
Я обожаю запах спортивных магазинов, выбирать новую спортивную одежду и болтать с приветливыми продавцами.
 
ВатрушкаДата: Среда, 29.02.2012, 21:37 | Сообщение # 33
Гуру стройности
Стройнеющая
Постов: 1348
12
Оффлайн
Вот и подошел к концу этот день. Утро "порадовало" меня привесом в 100 гр. Ох! Мышцы, наверно! Ладно, осознаю, что не мышцы. Но это и неудивительно, вчера весь день живот бурчал. И сегодня с утра. Что-то расстроилось там. Я не оправдываюсь, просто нельзя терять оптимизм!
За день было съедено:
Завтрак: чай, бутерброд с сыром, каша;
Второй завтрак: творог, политый кефиром, терн;
Обед: чай, сыр, курица, чечевица;
Полдник: творог, банан;
Ужин: апельсин, 2 яйца вкрутую.
Перед сном: какао.
Налегала на белок как могла!
Прикрепления: 9469913.jpg(69Kb)


Дневничок Ватрушки
Я постоянно совершенствую свое тело и беру от своих природных способностей максимум.
Я горда и благодарна за то, как я сегодня выгляжу.
Я достойна того, чтобы есть полезную пищу и выглядеть подтянутой.
Фитнес и здоровое питание - это роскошь, которую я могу себе позволить.
Я обожаю запах спортивных магазинов, выбирать новую спортивную одежду и болтать с приветливыми продавцами.
 
фисташкаДата: Четверг, 01.03.2012, 08:00 | Сообщение # 34
На пути к красивому телу
Стройнеющая
Постов: 81
1
Оффлайн
Ватрушка, привет smile
С первым днём ВЕСНЫ!!!!!!!!!!!! happy ^_^ happy ^_^ happy ^_^ happy
Прикрепления: 5948033.jpg(34Kb)
 
ФантастикаДата: Четверг, 01.03.2012, 08:30 | Сообщение # 35
Цель достигнута!
Стройнеющая
Постов: 429
31
Оффлайн
Quote (Ватрушка)
Что-то расстроилось там.

Надо потерпеть и подождать чтоб организм привык к правильному питанию.... Я вот уже рассказывала,что я например, когда наничаю худеть , то не вижу результатов никаких дней 10-14.... Организм все держит в кулачке, а потом только понимает,что деваться некуда и начинает отдавать накопленное.


Чтобы жить и радоваться нужно всего две вещи: во-первых жить, а во-вторых радоваться.

Мой Дневничок "Из 80 в 54" ТУТ
 
ВатрушкаДата: Четверг, 01.03.2012, 17:28 | Сообщение # 36
Гуру стройности
Стройнеющая
Постов: 1348
12
Оффлайн
Quote (Фантастика)
когда наничаю худеть , то не вижу результатов никаких дней 10-14....

У меня, наоборот, как только твердо решила худеть сразу дело пошло. А вот теперь организм капризничает. За 10-14 дней я бы изнервничалась - мучилась бы, вроде все делаю, но не худею.
Прикрепления: 9735921.jpg(66Kb)


Дневничок Ватрушки
Я постоянно совершенствую свое тело и беру от своих природных способностей максимум.
Я горда и благодарна за то, как я сегодня выгляжу.
Я достойна того, чтобы есть полезную пищу и выглядеть подтянутой.
Фитнес и здоровое питание - это роскошь, которую я могу себе позволить.
Я обожаю запах спортивных магазинов, выбирать новую спортивную одежду и болтать с приветливыми продавцами.
 
ВатрушкаДата: Четверг, 01.03.2012, 17:37 | Сообщение # 37
Гуру стройности
Стройнеющая
Постов: 1348
12
Оффлайн
фисташка, спасибо! Я тоже поздравляю всех с наступлением Весны! Только она как-то странно началась, снежно очень. Ну да ладно. Жду тепла!
Прикрепления: 3315242.jpg(149Kb)


Дневничок Ватрушки
Я постоянно совершенствую свое тело и беру от своих природных способностей максимум.
Я горда и благодарна за то, как я сегодня выгляжу.
Я достойна того, чтобы есть полезную пищу и выглядеть подтянутой.
Фитнес и здоровое питание - это роскошь, которую я могу себе позволить.
Я обожаю запах спортивных магазинов, выбирать новую спортивную одежду и болтать с приветливыми продавцами.
 
ВатрушкаДата: Четверг, 01.03.2012, 17:52 | Сообщение # 38
Гуру стройности
Стройнеющая
Постов: 1348
12
Оффлайн
Вес такой же как и вчера. Настроения нет. Усердно работаю над отчетом по преддипломной практике. Ох! Проснуться бы уже в июне и с дипломом!
Прикрепления: 1422016.jpg(115Kb)


Дневничок Ватрушки
Я постоянно совершенствую свое тело и беру от своих природных способностей максимум.
Я горда и благодарна за то, как я сегодня выгляжу.
Я достойна того, чтобы есть полезную пищу и выглядеть подтянутой.
Фитнес и здоровое питание - это роскошь, которую я могу себе позволить.
Я обожаю запах спортивных магазинов, выбирать новую спортивную одежду и болтать с приветливыми продавцами.
 
ФантастикаДата: Четверг, 01.03.2012, 20:56 | Сообщение # 39
Цель достигнута!
Стройнеющая
Постов: 429
31
Оффлайн
Quote (Ватрушка)
Ох! Проснуться бы уже в июне и с дипломом!

И стройняшкой? )


Чтобы жить и радоваться нужно всего две вещи: во-первых жить, а во-вторых радоваться.

Мой Дневничок "Из 80 в 54" ТУТ
 
ВатрушкаДата: Четверг, 01.03.2012, 22:09 | Сообщение # 40
Гуру стройности
Стройнеющая
Постов: 1348
12
Оффлайн
Quote (Фантастика)
И стройняшкой? )

Да! Да! Да!
Прикрепления: 5369476.gif(200Kb)


Дневничок Ватрушки
Я постоянно совершенствую свое тело и беру от своих природных способностей максимум.
Я горда и благодарна за то, как я сегодня выгляжу.
Я достойна того, чтобы есть полезную пищу и выглядеть подтянутой.
Фитнес и здоровое питание - это роскошь, которую я могу себе позволить.
Я обожаю запах спортивных магазинов, выбирать новую спортивную одежду и болтать с приветливыми продавцами.
 
ВатрушкаДата: Четверг, 01.03.2012, 22:29 | Сообщение # 41
Гуру стройности
Стройнеющая
Постов: 1348
12
Оффлайн
Отчитываюсь:
Завтрак: отруби, чай с бутербродом, каша;
Второй завтрак: чай, сыр;
Обед: отруби, курица с чечевицей;
Полдник: яблоко, кофе с молоком;
Ужин: банан, молоко
.
Прикрепления: 6658261.jpg(19Kb)


Дневничок Ватрушки
Я постоянно совершенствую свое тело и беру от своих природных способностей максимум.
Я горда и благодарна за то, как я сегодня выгляжу.
Я достойна того, чтобы есть полезную пищу и выглядеть подтянутой.
Фитнес и здоровое питание - это роскошь, которую я могу себе позволить.
Я обожаю запах спортивных магазинов, выбирать новую спортивную одежду и болтать с приветливыми продавцами.
 
красаваДата: Четверг, 01.03.2012, 23:26 | Сообщение # 42
Эксперт в похудении
Стройнеющая
Постов: 2355
50
Оффлайн


 
КактусДата: Пятница, 02.03.2012, 07:54 | Сообщение # 43
Гуру стройности
Стройнеющая
Постов: 1497
42
Оффлайн
Quote (Ватрушка)
Усердно работаю над отчетом по преддипломной практике. Ох! Проснуться бы уже в июне и с дипломом!

как я тебя понимаю! Сама на днях защитилась, ой ну как на днях полмесяца назад=)
У тебя всё получится!



Моя диета: система Миримановой

 
ВатрушкаДата: Пятница, 02.03.2012, 09:06 | Сообщение # 44
Гуру стройности
Стройнеющая
Постов: 1348
12
Оффлайн
Quote (Кактус)
Сама на днях защитилась

Поздравляю! Скорее бы уже моя защита, а то у меня вся жизнь отложена на потом из-за этой преддипломной суеты.
Прикрепления: 8461326.jpg(141Kb)


Дневничок Ватрушки
Я постоянно совершенствую свое тело и беру от своих природных способностей максимум.
Я горда и благодарна за то, как я сегодня выгляжу.
Я достойна того, чтобы есть полезную пищу и выглядеть подтянутой.
Фитнес и здоровое питание - это роскошь, которую я могу себе позволить.
Я обожаю запах спортивных магазинов, выбирать новую спортивную одежду и болтать с приветливыми продавцами.
 
ВатрушкаДата: Пятница, 02.03.2012, 09:09 | Сообщение # 45
Гуру стройности
Стройнеющая
Постов: 1348
12
Оффлайн
красава, Спасибо! А это тебе!
Прикрепления: 7479224.jpg(83Kb)


Дневничок Ватрушки
Я постоянно совершенствую свое тело и беру от своих природных способностей максимум.
Я горда и благодарна за то, как я сегодня выгляжу.
Я достойна того, чтобы есть полезную пищу и выглядеть подтянутой.
Фитнес и здоровое питание - это роскошь, которую я могу себе позволить.
Я обожаю запах спортивных магазинов, выбирать новую спортивную одежду и болтать с приветливыми продавцами.
 
ВатрушкаДата: Пятница, 02.03.2012, 09:17 | Сообщение # 46
Гуру стройности
Стройнеющая
Постов: 1348
12
Оффлайн
Что Вы видите на этой стереокартинке?
Прикрепления: 3383318.jpg(164Kb)


Дневничок Ватрушки
Я постоянно совершенствую свое тело и беру от своих природных способностей максимум.
Я горда и благодарна за то, как я сегодня выгляжу.
Я достойна того, чтобы есть полезную пищу и выглядеть подтянутой.
Фитнес и здоровое питание - это роскошь, которую я могу себе позволить.
Я обожаю запах спортивных магазинов, выбирать новую спортивную одежду и болтать с приветливыми продавцами.
 
ВатрушкаДата: Пятница, 02.03.2012, 23:49 | Сообщение # 47
Гуру стройности
Стройнеющая
Постов: 1348
12
Оффлайн
Добрый вечер, дорогие Стройняшки!


Что хочу рассказать о прошедшем дне. Паршивый был день. Болела голова. Давление упало. И Чем я его только не пыталась поднять. То ли варенье помогло, то ли имбирный чай с лимоном. Не знаю. Знаю, что тренировки Джиллиан помогают мне, поэтому не прекращаю, делаю ежедневно сразу две подряд: 30-ти минутную и 45-ти минутную. Но к вечеру все равно падает. Ну да ладно!
Теперь отчет:
Завтрак: отруби, каша;
Второй завтрак: творог, терн, какао, сыр;
Обед: рыбная запеканка, кофе с молоком, варенье;
Полдник: чай имбирный с лимоном, попозже чай зеленый с лимоном;
Ужин:терн, 2 яйца вареные, черный хлеб;
Перед сном: чай имбирный с лимоном.

Надо ложиться спать пораньше, но не хочется. А потом не высыпаюсь. Эх!

P.S. Хочу лето! Чтобы свежая морковка прямо с грядки!
Прикрепления: 5180674.jpg(44Kb) · 0226041.jpg(78Kb)


Дневничок Ватрушки
Я постоянно совершенствую свое тело и беру от своих природных способностей максимум.
Я горда и благодарна за то, как я сегодня выгляжу.
Я достойна того, чтобы есть полезную пищу и выглядеть подтянутой.
Фитнес и здоровое питание - это роскошь, которую я могу себе позволить.
Я обожаю запах спортивных магазинов, выбирать новую спортивную одежду и болтать с приветливыми продавцами.
 
ПумсяДата: Суббота, 03.03.2012, 00:38 | Сообщение # 48
Стройность - это образ жизни
Стройнеющая
Постов: 706
8
Оффлайн
Quote (Ватрушка)
Знаю, что тренировки Джиллиан помогают мне, поэтому не прекращаю

Молодец, что не перестаешь заниматься! У меня тоже часто пониженное давление, и вроде такая слабость,что нет настроения заниматься.А если заставишь себя и потренируешься - вроде и самочувствие лучше станет!
Quote (Ватрушка)
Завтрак: отруби, каша

А ты отруби в кашу добавляешь? А сколько нужно отрубей на порцию каши?
я седня тоже отруби купила, а куда можно добавлять и по сколько не знаю sad


 
ВатрушкаДата: Суббота, 03.03.2012, 08:41 | Сообщение # 49
Гуру стройности
Стройнеющая
Постов: 1348
12
Оффлайн
Quote (Пумся)
А если заставишь себя и потренируешься - вроде и самочувствие лучше станет!

Движение - это жизнь! Мы гипотонички как никто это понимаем! biggrin

Пумся, Привет! Насчет отрубей и в кашу добавляю, с кефиром очень вкусно (я в него еще слегка поджаренные подсолнечные семечки раньше добавляла, а потом решила, что это все-таки навредит фигуре, но так вкусно!), можно просто залить кипятком 1-2 ст. ложки, и дать настояться 15-30 мин, можно добавлять в любые блюда: супы (я думаю лучше, в те которые пюре), в мясной фарш читала добавляют. В общем пробуй, может какие-нибудь новые варианты придумаешь, поделишься идеями.

Добавлено (03.03.2012, 08:41)
---------------------------------------------
Пумся, забыла еще уточнить, что это хорошо для рассыпчатых отрубей, если ты купила гранулированные (хрустящие), то их кроме кефира еще можно в более жидкие напитки добавлять: молоко, сок и т.п.

Прикрепления: 9295730.jpg(32Kb) · 3131028.jpg(45Kb)


Дневничок Ватрушки
Я постоянно совершенствую свое тело и беру от своих природных способностей максимум.
Я горда и благодарна за то, как я сегодня выгляжу.
Я достойна того, чтобы есть полезную пищу и выглядеть подтянутой.
Фитнес и здоровое питание - это роскошь, которую я могу себе позволить.
Я обожаю запах спортивных магазинов, выбирать новую спортивную одежду и болтать с приветливыми продавцами.
 
ВатрушкаДата: Суббота, 03.03.2012, 12:29 | Сообщение # 50
Гуру стройности
Стройнеющая
Постов: 1348
12
Оффлайн
Прекрасный день!

Прекрасное настроение!

Наконец-то Весна пришла по-настоящему!
Прикрепления: 7232679.jpg(81Kb) · 3396155.jpg(25Kb) · 3424426.jpg(20Kb)


Дневничок Ватрушки
Я постоянно совершенствую свое тело и беру от своих природных способностей максимум.
Я горда и благодарна за то, как я сегодня выгляжу.
Я достойна того, чтобы есть полезную пищу и выглядеть подтянутой.
Фитнес и здоровое питание - это роскошь, которую я могу себе позволить.
Я обожаю запах спортивных магазинов, выбирать новую спортивную одежду и болтать с приветливыми продавцами.
 
фисташкаДата: Суббота, 03.03.2012, 16:40 | Сообщение # 51
На пути к красивому телу
Стройнеющая
Постов: 81
1
Оффлайн
Ватрушка, привет!!! Глядя на эту картинку мне жутко захотелось свежей морковочки погрызть)))))
Прикрепления: 0168344.jpg(18Kb)


 
ВатрушкаДата: Суббота, 03.03.2012, 21:14 | Сообщение # 52
Гуру стройности
Стройнеющая
Постов: 1348
12
Оффлайн
Quote (фисташка)
захотелось свежей морковочки погрызть)))))

Знаешь какая она вкусная вприкуску с яблоком! М-м-м...
Прикрепления: 3420629.jpg(55Kb)


Дневничок Ватрушки
Я постоянно совершенствую свое тело и беру от своих природных способностей максимум.
Я горда и благодарна за то, как я сегодня выгляжу.
Я достойна того, чтобы есть полезную пищу и выглядеть подтянутой.
Фитнес и здоровое питание - это роскошь, которую я могу себе позволить.
Я обожаю запах спортивных магазинов, выбирать новую спортивную одежду и болтать с приветливыми продавцами.
 
ПумсяДата: Суббота, 03.03.2012, 21:23 | Сообщение # 53
Стройность - это образ жизни
Стройнеющая
Постов: 706
8
Оффлайн
Ватрушка, привет!
Quote (Ватрушка)

Мы гипотонички как никто это понимаем!

Это точно!
Quote (Ватрушка)
забыла еще уточнить, что это хорошо для рассыпчатых отрубей, если ты купила гранулированные (хрустящие), то их кроме кефира еще можно в более жидкие напитки добавлять: молоко, сок и т.п.

я купила однажды отруби кубиками, они у меня как-то не пошли sad а сейчас купила рассыпчатые! Мне кажется они больше подходят, чтобы добавлять в йогурт, творог и т.д.

Хорошо, если придумаю что-нибудь интересное и новое с отрубями - напишу! wink Хочу попробовать сырники с вишней в духовочки сделать...может туда немного отрубей добавить, на половину с мукой, например, как думаешь? smile


 
ВатрушкаДата: Суббота, 03.03.2012, 21:30 | Сообщение # 54
Гуру стройности
Стройнеющая
Постов: 1348
12
Оффлайн
Итог сегодняшнего замечательного дня: я наконец-то закончила отчет по практике (теперь готовлюсь к госам), провела генеральную уборку, себе любимой время посвятила (маникюр, педикюр). Жизнь прекрасна!

Добавлено (03.03.2012, 21:30)
---------------------------------------------
Питание:
Завтрак: отруби (2 ст л залитые кипятком), каша с 2-мя ложечками варенья, зеленый чай с лимоном, сыр;
Второй завтрак: травяной чай с лимоном;
Обед: отруби (2 ст л залитые кипятком), мандарин, бульон, курица;
Второй обед что ли!: травяной чай с лимоном, сыр, варенье;
Полдник: кофе с молоком, печеное яблоко с творогом;
Ужин: терновый компот, творог, политый кефиром, варенье.

Прикрепления: 5148538.jpg(38Kb)


Дневничок Ватрушки
Я постоянно совершенствую свое тело и беру от своих природных способностей максимум.
Я горда и благодарна за то, как я сегодня выгляжу.
Я достойна того, чтобы есть полезную пищу и выглядеть подтянутой.
Фитнес и здоровое питание - это роскошь, которую я могу себе позволить.
Я обожаю запах спортивных магазинов, выбирать новую спортивную одежду и болтать с приветливыми продавцами.
 
ВатрушкаДата: Воскресенье, 04.03.2012, 20:59 | Сообщение # 55
Гуру стройности
Стройнеющая
Постов: 1348
12
Оффлайн
Quote (Пумся)
может туда немного отрубей добавить, на половину с мукой, например, как думаешь?

Думаю получится отлично отлично, калорийность снизится и т.п. Аж слюнки потекли!
Quote (Пумся)
а сейчас купила рассыпчатые! Мне кажется они больше подходят, чтобы добавлять в йогурт, творог и т.д.

Я того же мнения, нафига лишняя мука (а они засчет муки и склеиваются в кубики), мы же худеть собрались.
Прикрепления: 7732624.gif(65Kb)


Дневничок Ватрушки
Я постоянно совершенствую свое тело и беру от своих природных способностей максимум.
Я горда и благодарна за то, как я сегодня выгляжу.
Я достойна того, чтобы есть полезную пищу и выглядеть подтянутой.
Фитнес и здоровое питание - это роскошь, которую я могу себе позволить.
Я обожаю запах спортивных магазинов, выбирать новую спортивную одежду и болтать с приветливыми продавцами.
 
ПумсяДата: Воскресенье, 04.03.2012, 21:04 | Сообщение # 56
Стройность - это образ жизни
Стройнеющая
Постов: 706
8
Оффлайн
Quote (Ватрушка)
Я того же мнения, нафига лишняя мука (а они засчет муки и склеиваются в кубики)

теперь понятно почему калорийность кубиков около 300, а у рассыпчатых - 145 wink
Quote (Ватрушка)
я наконец-то закончила отчет по практике (теперь готовлюсь к госам)

Везет тебе, а мне еще предстоит его сочинить! sad А госы у меня вообще в день рождения, а у тебя когда?


 
dashamayДата: Воскресенье, 04.03.2012, 21:17 | Сообщение # 57
Эксперт в похудении
Редактор
Постов: 2450
24
Оффлайн
Quote (Ватрушка)
я наконец-то закончила отчет по практике

поздравляю!!!!! уже наполовину легче) а когда сдашь госы, так вообще гора с плеч!) удачи!
Ватрушка, а так что на картинке? я так и не смогла разглядеть, на мониторе мне трудновато)




 
ВатрушкаДата: Воскресенье, 04.03.2012, 21:34 | Сообщение # 58
Гуру стройности
Стройнеющая
Постов: 1348
12
Оффлайн
Привет всем Стройняшкам!<span style="color:yellow">Подошла к концу первая неделя марта ,то есть сегодня у меня был первый отчет в марафоне. Очень приятно, что было о чем отчитываться! Минус 600 гр по сравнению со вчерашним весом и минус 800 гр с начала марафона. Я, конечно, очень довольна! Это так вдохновляет!
Чем же я сегодня занималась?
Ну во-первых: сходила на выборы;
во-вторых: прогулялась на рынок, а это 3,2 км в одну сторону, всего получилось 6,4 км, да еще обратно с грузом приличным;
в-третьих: приступила к подготовке к госэкзаменам (надо, Надя, надо!);
в-четвертых: две тренировки (ежедневные, прошу заметить!) Джиллиан Майклз (30days shred_JMichaels и Jillian Michaels - Banish Fat Boost Metabolism) - тренировалась как сумасшедшая - прочитала как-то, что перед тренировкой за пол часа хорошо выпить кофе или крепкий зеленый чай, выносливость повышается, метаболизм ускоряется, жиры горят (так им и надо!), чай пью "Tess" зеленый крупнолистовой без добавок, не подумайте, что реклама, просто, действительно, по сравнению с другими вкусными качественными чаями он меня бодрит гораздо лучше, пила его раньше перед тренировкой, потом перешла на другой, вкусно, но энергии недостаточно; после тренировки, как обычно, растирание жесткой мочалкой с эфирным маслом грейпфрута (от целлюлита хорошо) и контрастный душ (кайф! почти как баня, хочу в баньку!).
Вот какая я молодец! Нескромно, зато жизнеутверждающе!
Питание:
Завтрак: отруби (2 ст л залитые кипятком), каша с 2-мя ложечками варенья, имбирный чай с лимоном, сыр, яблоко;
Второй завтрак: имбирный чай с лимоном, банан с простоквашей и корицей;
Обед: отруби (2 ст л залитые кипятком), зеленый чай с молоком, черный хлеб, сыр, варенье, бульон, курица;
Полдник: зеленый чай с лимоном;
Ужин:терновый компот, творог, политый кефиром, мандарин.
Кстати, лимон прекрасно повышает настроение! Не забывайте об этом!</span>

Добавлено (04.03.2012, 21:34)
---------------------------------------------

Quote (dashamay)
поздравляю!!!!! уже наполовину легче) а когда сдашь госы, так вообще гора с плеч!) удачи!

Спасибо! Госы - это, наверно, самое трудное!
Quote (dashamay)
а так что на картинке? я так и не смогла разглядеть, на мониторе мне трудновато)

Скажу по секрету - три дельфина.
Прикрепления: 4160608.jpg(23Kb)


Дневничок Ватрушки
Я постоянно совершенствую свое тело и беру от своих природных способностей максимум.
Я горда и благодарна за то, как я сегодня выгляжу.
Я достойна того, чтобы есть полезную пищу и выглядеть подтянутой.
Фитнес и здоровое питание - это роскошь, которую я могу себе позволить.
Я обожаю запах спортивных магазинов, выбирать новую спортивную одежду и болтать с приветливыми продавцами.
 
ВатрушкаДата: Понедельник, 05.03.2012, 08:59 | Сообщение # 59
Гуру стройности
Стройнеющая
Постов: 1348
12
Оффлайн
Quote (Пумся)
теперь понятно почему калорийность кубиков около 300, а у рассыпчатых - 145

А в "Сибирских диетических" вобще 35 ккал. Вот как они выглядят. Они сейчас вводят новый дизайн упаковки, поэтому встречаются в продаже обе. Спрашивай в аптеках, и в других магазинах в отделах для диабетиков.Вот тебе ссылка на их сайт


Quote (Пумся)
А госы у меня вообще в день рождения, а у тебя когда?

14 марта. Блин! Времени вобрез!
Прикрепления: 6518995.jpg(102Kb) · 3849965.gif(163Kb)


Дневничок Ватрушки
Я постоянно совершенствую свое тело и беру от своих природных способностей максимум.
Я горда и благодарна за то, как я сегодня выгляжу.
Я достойна того, чтобы есть полезную пищу и выглядеть подтянутой.
Фитнес и здоровое питание - это роскошь, которую я могу себе позволить.
Я обожаю запах спортивных магазинов, выбирать новую спортивную одежду и болтать с приветливыми продавцами.
 
dashamayДата: Понедельник, 05.03.2012, 10:31 | Сообщение # 60
Эксперт в похудении
Редактор
Постов: 2450
24
Оффлайн
Quote (Ватрушка)
Госы - это, наверно, самое трудное!

напряженно очень) я в январе сдавала, шпоры были, но воспользоваться ими было нереально, сдавали под камерами, но ничего, главное не молчать перед комиссией, говорить что знаешь, даже если не много, потом они вопросами вытянут) ну и вообще зависит от преподов, и есть ли им резон валить, а вообщето это им не выгодно - чем больше завалят, тем хуже статистика для ВУЗа) так что сильно не переживай




 
Форум Стройняшка.Ру » ДНЕВНИКИ ПОХУДЕНИЯ » Стройные дневнички » Стройнею с каждым днем!!! (в компании единомышленниц это проще!)
Страница 2 из 24«12342324»
Поиск:

Стройняшка © 2017 Копирование материалов возможно только с указанием активной гиперссылки на ресурс - www.stroiniashka.ru
Используются технологии uCoz