вернуться в начало форума
[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 3 из 4«1234»
Модератор форума: Яночка 
Форум Стройняшка.Ру » ДНЕВНИКИ ПОХУДЕНИЯ » Стройные дневнички » Моя история борьбы =) (Поделимся успехами??)
Моя история борьбы =)
ВиталькинаДата: Вторник, 03.04.2012, 11:59 | Сообщение # 61
Стройность на горизонте
Стройнеющая
Постов: 53
2
Оффлайн
Малышка, приветик! спасибо! и тебе удачи!


 
ВатрушкаДата: Вторник, 03.04.2012, 19:56 | Сообщение # 62
Гуру стройности
Стройнеющая
Постов: 1348
12
Оффлайн
Quote (Виталькина)
Сегодня еле встала с кровати, все болит. Хорошая вчера тренировка была...

А на весах результат был?


Дневничок Ватрушки
Я постоянно совершенствую свое тело и беру от своих природных способностей максимум.
Я горда и благодарна за то, как я сегодня выгляжу.
Я достойна того, чтобы есть полезную пищу и выглядеть подтянутой.
Фитнес и здоровое питание - это роскошь, которую я могу себе позволить.
Я обожаю запах спортивных магазинов, выбирать новую спортивную одежду и болтать с приветливыми продавцами.
 
ВиталькинаДата: Суббота, 07.04.2012, 18:59 | Сообщение # 63
Стройность на горизонте
Стройнеющая
Постов: 53
2
Оффлайн
Quote (Ватрушка)
А на весах результат был?

к сожалению, не могла сегодня на весы встать, возможности не было((

Добавлено (07.04.2012, 18:59)
---------------------------------------------
вот прошла первая неделя курса. пока боюсь вставать на весы. хочу подождать еще недельку))



 
ПумсяДата: Суббота, 07.04.2012, 19:45 | Сообщение # 64
Стройность - это образ жизни
Стройнеющая
Постов: 706
8
Оффлайн
Quote (Виталькина)
хочу подождать еще недельку)

Подожди, будет более заметный на весах результат wink


 
ВатрушкаДата: Суббота, 07.04.2012, 19:47 | Сообщение # 65
Гуру стройности
Стройнеющая
Постов: 1348
12
Оффлайн
Виталькина, завидую твоей выдержке. Я не могу не взвешиваться каждое утро.


Дневничок Ватрушки
Я постоянно совершенствую свое тело и беру от своих природных способностей максимум.
Я горда и благодарна за то, как я сегодня выгляжу.
Я достойна того, чтобы есть полезную пищу и выглядеть подтянутой.
Фитнес и здоровое питание - это роскошь, которую я могу себе позволить.
Я обожаю запах спортивных магазинов, выбирать новую спортивную одежду и болтать с приветливыми продавцами.
 
ВиталькинаДата: Суббота, 07.04.2012, 19:51 | Сообщение # 66
Стройность на горизонте
Стройнеющая
Постов: 53
2
Оффлайн
Quote (Пумся)
Подожди, будет более заметный на весах результат

Надеюсь на это smile

Quote (Ватрушка)
Я не могу не взвешиваться каждое утро.

а я так не могу. мне надо видеть результат в кг. а когда вижу граммы, настроение портиться, настрой весь куда-то исчезает(


 
ВатрушкаДата: Понедельник, 09.04.2012, 20:59 | Сообщение # 67
Гуру стройности
Стройнеющая
Постов: 1348
12
Оффлайн
Quote (Виталькина)
мне надо видеть результат в кг. а когда вижу граммы, настроение портиться

А-а-а-а-а! Ты мыслишь крупными масштабами wink


Дневничок Ватрушки
Я постоянно совершенствую свое тело и беру от своих природных способностей максимум.
Я горда и благодарна за то, как я сегодня выгляжу.
Я достойна того, чтобы есть полезную пищу и выглядеть подтянутой.
Фитнес и здоровое питание - это роскошь, которую я могу себе позволить.
Я обожаю запах спортивных магазинов, выбирать новую спортивную одежду и болтать с приветливыми продавцами.
 
ВиталькинаДата: Понедельник, 09.04.2012, 21:45 | Сообщение # 68
Стройность на горизонте
Стройнеющая
Постов: 53
2
Оффлайн
Quote (Ватрушка)
А-а-а-а-а! Ты мыслишь крупными масштабами

ну да! =)

сегодня вот не смогла потренироваться, весь вечер генералила.... устала так, как будто этих тренировок было штук 10.... wacko


 
ВатрушкаДата: Вторник, 10.04.2012, 09:07 | Сообщение # 69
Гуру стройности
Стройнеющая
Постов: 1348
12
Оффлайн
Quote (Виталькина)
весь вечер генералила

Это очень хорошая нагрузка. Результат будет ого-го!!!


Дневничок Ватрушки
Я постоянно совершенствую свое тело и беру от своих природных способностей максимум.
Я горда и благодарна за то, как я сегодня выгляжу.
Я достойна того, чтобы есть полезную пищу и выглядеть подтянутой.
Фитнес и здоровое питание - это роскошь, которую я могу себе позволить.
Я обожаю запах спортивных магазинов, выбирать новую спортивную одежду и болтать с приветливыми продавцами.
 
ВиталькинаДата: Воскресенье, 15.04.2012, 20:07 | Сообщение # 70
Стройность на горизонте
Стройнеющая
Постов: 53
2
Оффлайн
Quote (Ватрушка)
Это очень хорошая нагрузка. Результат будет ого-го!!!


надеюсь! Еще вот решила эту неделю поститься. думаю, тоже пойдет на пользу!!

Добавлено (15.04.2012, 20:07)
---------------------------------------------
ну вот еще отвесик! -1 кг)))



 
ВатрушкаДата: Воскресенье, 15.04.2012, 21:24 | Сообщение # 71
Гуру стройности
Стройнеющая
Постов: 1348
12
Оффлайн
Quote (Виталькина)
ну вот еще отвесик! -1 кг)))

Виталькина, Ты ЗВЕЗДА!!! Как же я за тебя рада! Вот не зря, наверно, Ты реже взвешиваешься. Зато сразу какой результат. Мотивирует. Давай продолжай в том же духе.


Дневничок Ватрушки
Я постоянно совершенствую свое тело и беру от своих природных способностей максимум.
Я горда и благодарна за то, как я сегодня выгляжу.
Я достойна того, чтобы есть полезную пищу и выглядеть подтянутой.
Фитнес и здоровое питание - это роскошь, которую я могу себе позволить.
Я обожаю запах спортивных магазинов, выбирать новую спортивную одежду и болтать с приветливыми продавцами.
 
ВиталькинаДата: Среда, 18.04.2012, 21:03 | Сообщение # 72
Стройность на горизонте
Стройнеющая
Постов: 53
2
Оффлайн
Quote (Ватрушка)
Виталькина, Ты ЗВЕЗДА!!!

прям засмущала! спасибо большое за поддержку!! я постараюсь и дальше держать планку!))

Добавлено (18.04.2012, 21:03)
---------------------------------------------
Вот уже третья неделя моих тренировок пошла. Результат есть!!!! Очень довольна!!



 
ВатрушкаДата: Среда, 18.04.2012, 21:30 | Сообщение # 73
Гуру стройности
Стройнеющая
Постов: 1348
12
Оффлайн
Quote (Виталькина)
Результат есть!!!! Очень довольна!!

Мотивируешь! Наверно летом тоже перейду на Body Revilution.


Дневничок Ватрушки
Я постоянно совершенствую свое тело и беру от своих природных способностей максимум.
Я горда и благодарна за то, как я сегодня выгляжу.
Я достойна того, чтобы есть полезную пищу и выглядеть подтянутой.
Фитнес и здоровое питание - это роскошь, которую я могу себе позволить.
Я обожаю запах спортивных магазинов, выбирать новую спортивную одежду и болтать с приветливыми продавцами.
 
ПумсяДата: Среда, 18.04.2012, 21:44 | Сообщение # 74
Стройность - это образ жизни
Стройнеющая
Постов: 706
8
Оффлайн
Виталькина, твой результат поражает!У меня нет слов!Ты умница!
Прикрепления: 7136609.jpg(5Kb)


 
TihaДата: Среда, 18.04.2012, 23:36 | Сообщение # 75
Цель достигнута!
Стройнеющая
Постов: 527
6
Оффлайн
Какая ты умница, очень мотивируешь!


 
ВиталькинаДата: Четверг, 19.04.2012, 09:10 | Сообщение # 76
Стройность на горизонте
Стройнеющая
Постов: 53
2
Оффлайн
Спасибо вам большое! Ну у нас здесь взаимная мотивация)))


 
ВатрушкаДата: Четверг, 19.04.2012, 09:28 | Сообщение # 77
Гуру стройности
Стройнеющая
Постов: 1348
12
Оффлайн
Виталькина, когда очередной контрольный завес???? Я уже жду новые результаты от тебя!!!! wink


Дневничок Ватрушки
Я постоянно совершенствую свое тело и беру от своих природных способностей максимум.
Я горда и благодарна за то, как я сегодня выгляжу.
Я достойна того, чтобы есть полезную пищу и выглядеть подтянутой.
Фитнес и здоровое питание - это роскошь, которую я могу себе позволить.
Я обожаю запах спортивных магазинов, выбирать новую спортивную одежду и болтать с приветливыми продавцами.
 
ВиталькинаДата: Четверг, 19.04.2012, 10:33 | Сообщение # 78
Стройность на горизонте
Стройнеющая
Постов: 53
2
Оффлайн
Ватрушка, хочу еще недельку подождать. Но не знаю, вытерплю ли)) Очень хочется. чтобы результат порадовал)


 
ВатрушкаДата: Четверг, 19.04.2012, 14:15 | Сообщение # 79
Гуру стройности
Стройнеющая
Постов: 1348
12
Оффлайн
Quote (Виталькина)
Очень хочется. чтобы результат порадовал)

Желаю тебе МЕГА-результата!!!
Прикрепления: 7093253.jpg(42Kb)


Дневничок Ватрушки
Я постоянно совершенствую свое тело и беру от своих природных способностей максимум.
Я горда и благодарна за то, как я сегодня выгляжу.
Я достойна того, чтобы есть полезную пищу и выглядеть подтянутой.
Фитнес и здоровое питание - это роскошь, которую я могу себе позволить.
Я обожаю запах спортивных магазинов, выбирать новую спортивную одежду и болтать с приветливыми продавцами.
 
ВиталькинаДата: Воскресенье, 22.04.2012, 15:16 | Сообщение # 80
Стройность на горизонте
Стройнеющая
Постов: 53
2
Оффлайн
Ватрушка, спасибо тебе за твою поддержку!!

Добавлено (22.04.2012, 15:16)
---------------------------------------------
Не удержалась сегодня утром и встала на весы..... 64 кг!!))))))))

Это ТАКОЕ счастье!!!!! словами не описать!



 
ВатрушкаДата: Понедельник, 23.04.2012, 14:09 | Сообщение # 81
Гуру стройности
Стройнеющая
Постов: 1348
12
Оффлайн
Quote (Виталькина)
64 кг!!))))))))

Это ТАКОЕ счастье!!!!! словами не описать!

СУППППППЕР!!!
Я посчитала: за 50 дней ты постройнела на 6 кг!!!! Ты - уникум!!! Умничка!!!
Радуюсь вместе с тобой!!!


Дневничок Ватрушки
Я постоянно совершенствую свое тело и беру от своих природных способностей максимум.
Я горда и благодарна за то, как я сегодня выгляжу.
Я достойна того, чтобы есть полезную пищу и выглядеть подтянутой.
Фитнес и здоровое питание - это роскошь, которую я могу себе позволить.
Я обожаю запах спортивных магазинов, выбирать новую спортивную одежду и болтать с приветливыми продавцами.
 
ВиталькинаДата: Понедельник, 23.04.2012, 15:06 | Сообщение # 82
Стройность на горизонте
Стройнеющая
Постов: 53
2
Оффлайн
Quote (Ватрушка)
Ты - уникум!!! Умничка!!!
Радуюсь вместе с тобой!!!

Спасибо тебе! После твоих слов всегда хочется работать над собой с еще большим рвением!!


 
ПумсяДата: Вторник, 24.04.2012, 23:13 | Сообщение # 83
Стройность - это образ жизни
Стройнеющая
Постов: 706
8
Оффлайн
Виталькина, ты правда молодец!Отличный результат!
Поделись секретом, как у тебя получается так долго придерживаться намеченного плана и не срываться?у меня так не получается... sad


 
:)цветочек:)Дата: Среда, 25.04.2012, 00:23 | Сообщение # 84
Эксперт в похудении
Стройнеющая
Постов: 3233
67
Оффлайн
Виталькина, привет! Ты правда молодец!!!!! Хвалю!!!!
Делись секретами!!!!


 
ВиталькинаДата: Среда, 02.05.2012, 17:19 | Сообщение # 85
Стройность на горизонте
Стройнеющая
Постов: 53
2
Оффлайн
Спасибо девочки! Очень приятно!!
На самом деле никакого секрета и нет в принципе. Я уже писала, что много раз пыталась похудеть. Но ничего не получалось. В этот раз я для себя решила, что все будет по-другому, я не буду больше стараться делать это как можно быстрее. Гораздо эффективнее худеть постепенно, результат закреплять. И теперь, когда очень хочется сорваться, сразу думаю о том, сколько сил потратила, добиваясь результата, и что все они могут пойти насмарку из-за минутной слабости. Говорю себе, что лучше потерпеть сегодня, иначе завтра придется начинать сначала.
И вообще я поняла, чтобы похудеть, нужно в первую очередь очень сильно этого ЗАХОТЕТЬ. Тогда все получится. Было бы желание, возможности отыщутся!
К тому же, когда читаешь такие комментарии, как ваши, появляется еще один дополнительный стимул. =)
Где-то в сети я находила список причин, чтобы похудеть. Мне очень понравилось. Подстегивает, знаете ли. Почитайте, если еще не встречали =)

Добавлено (02.05.2012, 17:19)
---------------------------------------------
Решила посчитать калории... В результате получилось, что калорий я съедаю мало, но зато жиров в моем рационе хоть отбавляй... Теперь понятно, откуда жиры на моем теле))) Буду работать над этим.



 
ВатрушкаДата: Среда, 02.05.2012, 19:14 | Сообщение # 86
Гуру стройности
Стройнеющая
Постов: 1348
12
Оффлайн
Quote (Виталькина)
После твоих слов всегда хочется работать над собой с еще большим рвением!!

ООООО!!! Я рада, что вдохновляю тебя))))
Quote (Виталькина)
сколько сил потратила, добиваясь результата, и что все они могут пойти насмарку из-за минутной слабости

Взрослые слова!!!!!
Quote (Виталькина)
Было бы желание, возможности отыщутся!


Quote (Виталькина)
получилось, что калорий я съедаю мало, но зато жиров в моем рационе хоть отбавляй.

Да уж((( Жир он такой - есть везде, и фиг от него избавишься...


Дневничок Ватрушки
Я постоянно совершенствую свое тело и беру от своих природных способностей максимум.
Я горда и благодарна за то, как я сегодня выгляжу.
Я достойна того, чтобы есть полезную пищу и выглядеть подтянутой.
Фитнес и здоровое питание - это роскошь, которую я могу себе позволить.
Я обожаю запах спортивных магазинов, выбирать новую спортивную одежду и болтать с приветливыми продавцами.
 
ВиталькинаДата: Среда, 02.05.2012, 21:07 | Сообщение # 87
Стройность на горизонте
Стройнеющая
Постов: 53
2
Оффлайн
Quote (Ватрушка)
Да уж((( Жир он такой - есть везде, и фиг от него избавишься...

и не говори, вроде бы ничего такого уж жирного, а когда начинаешь подсчитывать, волосы дыбом встают!!


 
ВатрушкаДата: Четверг, 03.05.2012, 09:21 | Сообщение # 88
Гуру стройности
Стройнеющая
Постов: 1348
12
Оффлайн
Виталькина, О Да!
Уже и на молочку обезжиренную перешла, и все равно орехи ,яйца, печень через день впихиваю в рацион, жиру-то много в них!!!!


Дневничок Ватрушки
Я постоянно совершенствую свое тело и беру от своих природных способностей максимум.
Я горда и благодарна за то, как я сегодня выгляжу.
Я достойна того, чтобы есть полезную пищу и выглядеть подтянутой.
Фитнес и здоровое питание - это роскошь, которую я могу себе позволить.
Я обожаю запах спортивных магазинов, выбирать новую спортивную одежду и болтать с приветливыми продавцами.
 
ПумсяДата: Четверг, 03.05.2012, 11:21 | Сообщение # 89
Стройность - это образ жизни
Стройнеющая
Постов: 706
8
Оффлайн
Виталькина, а скажи со временем все таки меньше желание сорваться (всмысле, ты привыкаешь к новому образу жизни и реже на ум приходят плохие мысли)?


 
ВиталькинаДата: Четверг, 10.05.2012, 09:52 | Сообщение # 90
Стройность на горизонте
Стройнеющая
Постов: 53
2
Оффлайн
Пумся, ну да. сейчас уже легче.со временем привыкаешь ко всему. хотя иногда конечно ооочень хочется плюнуть на все и есть все подряд))

Добавлено (10.05.2012, 09:52)
---------------------------------------------
В праздники расслабилась немножко. Поэтому сегодня разгрузочный день...



 
Форум Стройняшка.Ру » ДНЕВНИКИ ПОХУДЕНИЯ » Стройные дневнички » Моя история борьбы =) (Поделимся успехами??)
Страница 3 из 4«1234»
Поиск:

Стройняшка © 2017 Копирование материалов возможно только с указанием активной гиперссылки на ресурс - www.stroiniashka.ru
Используются технологии uCoz