вернуться в начало форума
[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
  • Страница 4 из 5
  • «
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • »
Модератор форума: Яночка  
Форум Стройняшка.Ру » ДНЕВНИКИ ПОХУДЕНИЯ » Стройные дневнички » В бикини - круглый год (Надо быть лучше, чем вчера, а не лучше, чем другие)
В бикини - круглый год
машаДата: Среда, 29.11.2017, 12:57 | Сообщение # 91
Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 2268
12
Offline
Это хорошо!☺


 
StroiniashkaДата: Воскресенье, 03.12.2017, 20:14 | Сообщение # 92
Дорогу осилит идущий
Администратор
Постов: 747
23
Offline
Такая суматоха с детьми. Особенно в выходные!!! Холодильник забит здоровой пищей. Вредной нет в доме))) в выходные у меня мало времени на еду. Завтра встану и буду собирать детей в школу. Перекусы им готовить. Завтраком кормить. И только потом поем сама. Короче, вы чувствуете, что я уже голодная. Но я уже почти сплю) надо было овсянку в банке себе на завтрак сделать.
А чем вы спасаетесь если времени нет на завтрак?


Всему свое время
 
машаДата: Понедельник, 04.12.2017, 12:29 | Сообщение # 93
Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 2268
12
Offline
Сладким к сожалению))) было бы время готовить! Когда голод то все...мозг отключен.


 
StroiniashkaДата: Вторник, 12.12.2017, 16:57 | Сообщение # 94
Дорогу осилит идущий
Администратор
Постов: 747
23
Offline
У меня обычно на завтрак или/или

омлеты
сырники
блинчики
овсянка в банке
Лаваш с сыром
Овсянка на молоке

Ну и ко всему этому фрукты

Добавлено (12.12.2017, 16:55)
---------------------------------------------
Я такое сообщение накатала это шутка что она пропала
Прочитала у Карины про Новый год, классно, тоже бы хотелось двоём с мужем. Но я уже выбор сделала. Большая семья...

Добавлено (12.12.2017, 16:57)
---------------------------------------------
В прошлые года был и снег, и острова, и Тенерифе, Макао.
В этот раз нарядим ёлку возле дома. А вообще, скоро летим во Вьетнам на каникулы. Посмотрим, чем он от Тая отличается...



Всему свое время
 
К@ринДата: Среда, 13.12.2017, 09:43 | Сообщение # 95
Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 2266
45
Offline
Stroiniashka, большая семья это прекрасно! Если б не работы, то мы может тоже б новый год встречали в компании. А с другой стороны это наш первый новый год вместе и в статусе семьи. dry


 
StroiniashkaДата: Суббота, 16.12.2017, 05:17 | Сообщение # 96
Дорогу осилит идущий
Администратор
Постов: 747
23
Offline
Мне, видимо, помощник нужен. Раньше помогали убираться мне. Спасает только школа сейчас )))

Добавлено (16.12.2017, 05:17)
---------------------------------------------
Вот мы и добрались до Вьетнама. Мы на острове фукуок.


Всему свое время
 
машаДата: Суббота, 16.12.2017, 15:10 | Сообщение # 97
Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 2268
12
Offline
Наверное очень интересно!?


 
StroiniashkaДата: Суббота, 27.01.2018, 20:45 | Сообщение # 98
Дорогу осилит идущий
Администратор
Постов: 747
23
Offline
Ну что, по сравнению с Таиландом, Вьетнам более дикий. Даже на острове все ездят в масках, на улицах оч грязно... Но сама поездка понравилась. Прям отель зоопарк какой-то. Как раз для детей.
С продуктами во Вьетнаме тоже грустно, пицей спасались и овсянкой) фрукты, йогурты как всегда.

Добавлено (27.01.2018, 20:42)
---------------------------------------------
На новый год как-то хотелось тишины. И мы не готовились) зато успели упаковать детям подарки с эмблемой почта Деда мороза) ну и 1 января дети игрались с новыми игрушками.

Добавлено (27.01.2018, 20:45)
---------------------------------------------
Как только написала здесь, что не ем на ночь, так сразу какой-то дух обжорства на меня сошел и я хочу есть вечером. В ход летели бананы и даже бутерброды с сыром. Сейчас видимо успокоилось. Организм требует еды)
Устала кормить малыша, хочется свернуть ГВ, но малышу всего 8 мес. Пусть кушает. Это его основная пока еда.
Сделала недавно зарядку, 10 минут. Поняла, что тело отвыкло от упражнений и вообще не знает как реагировать на такое. Старушка дряхлая))) спина ещё болеть стала. Карапуз весит 9 кг. Все время таскать приходится. Бубуббуббу)))
Все, выговорилась)
Надеюсь, что завтра будет хороший день.
Старшему сыну вот-вот 10 лет стукнет.


Всему свое время
 
Тигровая_ЛилияДата: Воскресенье, 28.01.2018, 04:37 | Сообщение # 99
Дорогу осилит идущий
Стройнеющая
Постов: 915
7
Offline
Трое детей, это героизм!
Спина болит, потому что ты давно не занималась, сама говоришь,нет каркаса из мышц, а ребеночек-то тяжелый, 9 кг это вам не кролики с ценным мехом))))))
Вьетнам-да...он такой ..не смогла бы себя заставить купить там что-то в уличных лотках типа тайских макашниц)) Но на удивление Дананг и особенно Хойан чище прочих вьетнамских мест...
А на ютьюб канал, случайно, не ведете? Я как-то смотрела канал одной семьи с тремя детьми, кто в Тайланде живет....или нет, там, кажется, было двое....



Дневники худеющих на www.nadietah.ru
1 цель: 75 кг достигнута (23.03.2018)
2 цель: 72 кг достигнута (13.05.2018)
3 цель: 69 кг
4 цель: 66 кг
5 цель: 58 кг ( в мечтах)
 
StroiniashkaДата: Воскресенье, 28.01.2018, 13:21 | Сообщение # 100
Дорогу осилит идущий
Администратор
Постов: 747
23
Offline
Тигровая_Лилия, нет на Ютуб) Я больше нигде кроме Фукуока не была во Вьетнаме. ))
Спину нужно тренировать, очевидно!
Напиши про влияние сахара на сосуды, интересно!


Всему свое время
 
Тигровая_ЛилияДата: Воскресенье, 28.01.2018, 13:58 | Сообщение # 101
Дорогу осилит идущий
Стройнеющая
Постов: 915
7
Offline
Если коротко о влиянии сахара, то во время переваривания сахара, его молекулы соединяются с белками и жира, вырабатывается вещество-которое собирается в клетках, разрушая коллаген и снижая эластичность кожи, деформацию стенок сосудов, сжимание артерий,повреждение вен, которые возвращают кровь к сердцу . Варикоз это тоже частично из-за сахара



Дневники худеющих на www.nadietah.ru
1 цель: 75 кг достигнута (23.03.2018)
2 цель: 72 кг достигнута (13.05.2018)
3 цель: 69 кг
4 цель: 66 кг
5 цель: 58 кг ( в мечтах)
 
StroiniashkaДата: Понедельник, 29.01.2018, 05:36 | Сообщение # 102
Дорогу осилит идущий
Администратор
Постов: 747
23
Offline
Вот офигеть!!!! Спасибо за информацию!


Всему свое время
 
Тигровая_ЛилияДата: Понедельник, 29.01.2018, 06:05 | Сообщение # 103
Дорогу осилит идущий
Стройнеющая
Постов: 915
7
Offline
На здоровье!



Дневники худеющих на www.nadietah.ru
1 цель: 75 кг достигнута (23.03.2018)
2 цель: 72 кг достигнута (13.05.2018)
3 цель: 69 кг
4 цель: 66 кг
5 цель: 58 кг ( в мечтах)
 
StroiniashkaДата: Суббота, 03.02.2018, 18:17 | Сообщение # 104
Дорогу осилит идущий
Администратор
Постов: 747
23
Offline
Девочки, вы такие молодцы, что друг друга поддерживаете. Из разных уголков мира вместе мы - сила! У каждой похожая цель. Быть собой, быть красивой, любить себя и уважать. Не забывать о том, что что мы достойны правильного питания.
Да, все мы устаем, порою очень истощенные, но привычки в питании мы не просто себе прививаем, мы ещё и детей приучаем, как отличить здоровые продукты от плохих.

Очень хорошо, что хоть на форуме есть общение. У меня с 3 детьми без помощи не хватает времени на себя. Но ничего, прорвёмся!!! Маленький дорастет до садика, будет мне отдвх. А пока и уши ломит и хвост отваливается) но мне приятно растить его самой, не хотела бы я его няне отдать) Он невероятный, чистая любовь, очень смышлёный для своих 8 мес))
Я не знаю как с телефона на форум фотки вставлять. Заспамила бы уже наверное. Нужно исправить это))


Всему свое время
 
Тигровая_ЛилияДата: Суббота, 03.02.2018, 19:41 | Сообщение # 105
Дорогу осилит идущий
Стройнеющая
Постов: 915
7
Offline
Stroiniashka,
Цитата
детей приучаем, как отличить здоровые продукты от плохих. 

А некоторые еще и мужу теперь указывают , что с чем есть, и чем неправильное питание чревато для здоровья....Думаю, в душе он кричит "Будь проклят тот день, когда я сел за баранку этого пылесоса!" biggrin точнее тот день когда жена села на диету tongue
Но он конечно рад...сказал что у меня стал свежее цвет лица и иногда прикалывается, что в темноте меня наощупь не узнаёт biggrin жены стало меньше


Я вообще не представляю как живут женщины с тремя маленькими детьми...я когда с работы прихожу , то сделай, мужа покорми, кошке дай, горшок убкпи, у меня уже считай цейтнот biggrin а в твоем случае: героизм! Хотя нас у мамы было четверо, вечный моряк папа и еше работа.....короче, есть женщины в русских селениях!



Дневники худеющих на www.nadietah.ru
1 цель: 75 кг достигнута (23.03.2018)
2 цель: 72 кг достигнута (13.05.2018)
3 цель: 69 кг
4 цель: 66 кг
5 цель: 58 кг ( в мечтах)
 
StroiniashkaДата: Воскресенье, 04.02.2018, 12:26 | Сообщение # 106
Дорогу осилит идущий
Администратор
Постов: 747
23
Offline
Не героизм, так трудоголизм точно))) ну сама захотела)))


Всему свое время
 
Тигровая_ЛилияДата: Воскресенье, 04.02.2018, 15:21 | Сообщение # 107
Дорогу осилит идущий
Стройнеющая
Постов: 915
7
Offline
Выбор, достойный уважения! Снимаю шляпу



Дневники худеющих на www.nadietah.ru
1 цель: 75 кг достигнута (23.03.2018)
2 цель: 72 кг достигнута (13.05.2018)
3 цель: 69 кг
4 цель: 66 кг
5 цель: 58 кг ( в мечтах)
 
SkayaДата: Понедельник, 05.02.2018, 11:52 | Сообщение # 108
Лучшая диета – любовь к себе!
Стройнеющая
Постов: 495
3
Offline
Мама троих это здорово!!! Ну и тяжело очень. Сил тебе и терпения!!!!! smile



Диеты для похудения на www.nadietah.ru
 
StroiniashkaДата: Четверг, 08.02.2018, 18:16 | Сообщение # 109
Дорогу осилит идущий
Администратор
Постов: 747
23
Offline
Спасибо!!!

Так... что я хочу на ближайшее время, так это купить и научиться пить чай Маття. Это японский чай, я люблю его вкус, бывают в Азии даже десерты с ним. Но я пью в кафешке, там делают с молоком.
Посмотрим, что из этого выйдет) по большому счету ты пьешь как бы чай вместе с листьями, они перетертые в порошок. Получаешь в сотню раз больше антиоксидантов, чем из простого зелёного чая.


Всему свое время
 
StroiniashkaДата: Четверг, 08.02.2018, 18:18 | Сообщение # 110
Дорогу осилит идущий
Администратор
Постов: 747
23
Offline
Прикрепления: 7164654.jpg(28.0 Kb)


Всему свое время
 
Тигровая_ЛилияДата: Пятница, 09.02.2018, 07:07 | Сообщение # 111
Дорогу осилит идущий
Стройнеющая
Постов: 915
7
Offline
У нас даже типа "шоколад " из него продается. А чай такой дома есть. Не полюбился мне. Я его на маски для лица пускаю))))



Дневники худеющих на www.nadietah.ru
1 цель: 75 кг достигнута (23.03.2018)
2 цель: 72 кг достигнута (13.05.2018)
3 цель: 69 кг
4 цель: 66 кг
5 цель: 58 кг ( в мечтах)
 
StroiniashkaДата: Пятница, 09.02.2018, 10:53 | Сообщение # 112
Дорогу осилит идущий
Администратор
Постов: 747
23
Offline
Маски - тоже хорошо)


Всему свое время
 
Тигровая_ЛилияДата: Воскресенье, 11.02.2018, 04:56 | Сообщение # 113
Дорогу осилит идущий
Стройнеющая
Постов: 915
7
Offline
Stroiniashka,
Цитата
Получаешь в сотню раз больше антиоксидантов, чем из простого зелёного чая.

Касаемо антиоксидантов: есть такое понятие как пищевая синергия, то есть совместное использование определенных продуктов, приносящее организму больше пользы, чем употребление этих же продуктов в отдельности.
Так вот, сочетание зеленого чая и лимона, это просто буги-вуги-бомбей для организма.
Как я успела заметить, ты -натура любознательная и интересующаяся, поэтому вот ссылка, там можно подробнее почитать о таких сочетаниях. И хорошо бы на форуме отдельную статейку разместить .

http://doctortsialasara.ru/sinergiya-luchshie-sochetaniya-poleznyh-p/



Дневники худеющих на www.nadietah.ru
1 цель: 75 кг достигнута (23.03.2018)
2 цель: 72 кг достигнута (13.05.2018)
3 цель: 69 кг
4 цель: 66 кг
5 цель: 58 кг ( в мечтах)
 
StroiniashkaДата: Четверг, 15.02.2018, 16:42 | Сообщение # 114
Дорогу осилит идущий
Администратор
Постов: 747
23
Offline
Ок, спасибо, постараюсь добавить статью на сайт!

Добавлено (15.02.2018, 16:41)
---------------------------------------------
Пришел ко мне робот пылесос, я довольна. Поскольку малайский picabot меня подвёл, и деньги были выкинуты на ветер... То Самсунг очень обрадовал) йюхуу

Добавлено (15.02.2018, 16:42)
---------------------------------------------
Сегодня приготовила бобы Мунг, очень круто. Готовятся в мультиварке быстрее, чем фасоль. А то совсем бобовые не едим)



Всему свое время
 
Тигровая_ЛилияДата: Пятница, 16.02.2018, 06:27 | Сообщение # 115
Дорогу осилит идущий
Стройнеющая
Постов: 915
7
Offline
Поздравляю с новым помощником по хозяйству.Мне бы тоже надо из-за кошки.. единственное,что смущает это пороги между комнатами, значит он будет только в одной комнате гонять пока нас нет...как-то нерационально...
Бобы Мунг это что-то новенькое для меня. Не ела такое...У меня нута завались надо сварить и сделать из него шоколадный брауни))) и хуммус!!!! А то когда ещё до Израиля доберусь.... может и не доберусь больше.. а хуммус полюбился мне

Добавлено (16.02.2018, 06:27)
---------------------------------------------
Посмотрела в интернее про бобы Мунг..Тю..да это ж маш! Я его с детства знаю, не знала лишь что маш называется бобами Мунг...вот темнота.....))




Дневники худеющих на www.nadietah.ru
1 цель: 75 кг достигнута (23.03.2018)
2 цель: 72 кг достигнута (13.05.2018)
3 цель: 69 кг
4 цель: 66 кг
5 цель: 58 кг ( в мечтах)
 
StroiniashkaДата: Суббота, 17.02.2018, 17:11 | Сообщение # 116
Дорогу осилит идущий
Администратор
Постов: 747
23
Offline
Из них вкусняцкий десерт был во Вьетнаме)))
_____
Свалил меня вирус в прямом смысле. Это капец. Лежу пластом, озноб. А у детей как раз каникулы начались. Ляпота!!!


Всему свое время
 
SkayaДата: Понедельник, 19.02.2018, 09:02 | Сообщение # 117
Лучшая диета – любовь к себе!
Стройнеющая
Постов: 495
3
Offline
Выздоравливай!



Диеты для похудения на www.nadietah.ru
 
StroiniashkaДата: Пятница, 23.02.2018, 17:51 | Сообщение # 118
Дорогу осилит идущий
Администратор
Постов: 747
23
Offline
Спасибо! Я до сих пор как хромая лошадь и с температурой. Правда она проподада на 3 дня.
Отъедаючь фруктами, манго, гранаты, маракуйя, бананы, яблоки. Пью витамины.
Поскорее бы уже выздоровела)


Всему свое время
 
Тигровая_ЛилияДата: Суббота, 24.02.2018, 05:25 | Сообщение # 119
Дорогу осилит идущий
Стройнеющая
Постов: 915
7
Offline
Stroiniashka,
Цитата
Отъедаючь фруктами, манго, гранаты, маракуйя, бананы, яблоки

Шоб я так жил tongue
Как хорошо, что ты живешь в стране, где все эио доступно и сама природа помогает скорее исцелиться! Выздоравливай!!!



Дневники худеющих на www.nadietah.ru
1 цель: 75 кг достигнута (23.03.2018)
2 цель: 72 кг достигнута (13.05.2018)
3 цель: 69 кг
4 цель: 66 кг
5 цель: 58 кг ( в мечтах)
 
Татьяна3173Дата: Воскресенье, 04.03.2018, 04:42 | Сообщение # 120
Лучшая диета – любовь к себе!
Стройнеющая
Постов: 455
2
Offline
Цитата Stroiniashka ()
Да, все мы устаем, порою очень истощенные, но привычки в питании мы не просто себе прививаем, мы ещё и детей приучаем, как отличить здоровые продукты от плохих.

Привет, я тоже об этом думала, если не для себя, то для деток мы обязаны научить их здоровому образу жизни. Кстати для Маши это может быть возможно еще одним поводом для мотивации!



Диеты на www.nadietah.ru
 
Форум Стройняшка.Ру » ДНЕВНИКИ ПОХУДЕНИЯ » Стройные дневнички » В бикини - круглый год (Надо быть лучше, чем вчера, а не лучше, чем другие)
  • Страница 4 из 5
  • «
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • »
Поиск:

Стройняшка © 2018 Копирование материалов возможно только с указанием активной гиперссылки на ресурс - www.stroiniashka.ru