вернуться в начало форума
[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 21 из 22«1219202122»
Модератор форума: Яночка 
Форум Стройняшка.Ру » ДНЕВНИКИ ПОХУДЕНИЯ » Стройные дневнички » Стройный Кактус, это возможно?! (Попытка №...)
Стройный Кактус, это возможно?!
КактусДата: Четверг, 03.10.2013, 07:21 | Сообщение # 601
Там, где нет воли, нет и пути
Стройнеющая
Постов: 1497
42
Offline
Доброе-доброе утро=)
Цитата (Анютишн@)
Ну а что ты ожидала там увидеть??? 55 кг?
Дорогая, это было бы идеально=))))))))))))
Кстати сегодня я себя переборола, подумала: Первый день КД, все равно ничего хорошего не покажут, теперь на весы только в воскресенье
Цитата (Анютишн@)
Вкусный день!!! У тебя вообще должно быть вкусное и разнообразное меню!!!Давай....удивляй нас и себя в первую очередь!
Мне вообще нравится пробовать новые рецепты, мама ворчит что я не даю им питаться нормально: масло нельзя, муку нельзя=)))
Девочки может кому пригодится рецепт, мне безумно понравился такой хлебушек:

4 столовых ложки овсяных отрубей
4 столовых ложки пшеничных отрубей
1 яйцо
1/2 пачки пастообразного творога
соль чуть чуть
2 столовые ложки молока 0,5%
разрыхлитель
Все смешать, я выпекаю в силиконовых формочках для маффинов, где то 30 минут на слабом огне)
Получились воздушные очень вкусные булочки)



Моя диета: система Миримановой

 
красаваДата: Четверг, 03.10.2013, 08:27 | Сообщение # 602
Стройность - это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 2355
50
Offline
Кактус, Привет. Классный рецепт, вот только я перерыла все магазины ни овсяных ни пшеничных отрубей нигде ненашла.Правильно что решила взвеситься в воскресенье , я вот никак себя немогу приучить взвешиваться раз в неделю.
Прикрепления: 0391271.jpg(66Kb)


 
КактусДата: Четверг, 03.10.2013, 11:21 | Сообщение # 603
Там, где нет воли, нет и пути
Стройнеющая
Постов: 1497
42
Offline
Аленка а у нас сейчас везде этого добра полно, посмотри в аптеке, точно должны быть)



Моя диета: система Миримановой

 
Анютишн@Дата: Четверг, 03.10.2013, 13:40 | Сообщение # 604
Стройность - это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 3983
38
Offline
Кактус, привет!!!

Цитата (Кактус)
Кстати сегодня я себя переборола, подумала: Первый день КД, все равно ничего хорошего не покажут, теперь на весы только в воскресенье
Оооо...молодец!!!! 

Цитата (Кактус)
Мне вообще нравится пробовать новые рецепты, мама ворчит что я не даю им питаться нормально: масло нельзя, муку нельзя=)))
А у меня наоборот все любят, когда я сажусь на "6 лепестков" )))


Вместе мы можем многое!
Форум диета "6 лепестков"

 
КактусДата: Пятница, 04.10.2013, 06:51 | Сообщение # 605
Там, где нет воли, нет и пути
Стройнеющая
Постов: 1497
42
Offline
Девчулиии, всех с пятницей!!!

у меня во-первых вчера был стресс, на работе, во-вторых на фоне стресса-срыв...сожрала 3 шоколадных конфеты...

Сегодня снова в бой, НЕТ эмоциональным срывам!!!Это больше не повторится!



Моя диета: система Миримановой

 
красаваДата: Пятница, 04.10.2013, 08:17 | Сообщение # 606
Стройность - это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 2355
50
Offline
Кактус, Привет. В аптеке тоже спрашивала. 3 конфетки- это ничего , главное не 33
Прикрепления: 2552565.jpg(70Kb)


 
Анютишн@Дата: Пятница, 04.10.2013, 08:52 | Сообщение # 607
Стройность - это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 3983
38
Offline
Кактус, милый мой человечек - ни каких срывов!!! Мы сильные!!!! А если есть потребность в том, чтобы что то сожрать при срывах - имей всегда под рукой допустимую еду. А если речь идет о сладкой - тоже найди то, что тебе можно. Например батончики мюсли, или что нить в этом роде. Или мармелад на фруктозе...короче подумай! 

Увидела твою картинку...захотела слабосоленую семгу с луком...тебе же тоже можно!!! 
Прикрепления: 8365079.jpeg(54Kb)


Вместе мы можем многое!
Форум диета "6 лепестков"

 
SonOfNightДата: Пятница, 04.10.2013, 11:59 | Сообщение # 608
Стройность - это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 4081
59
Offline
Цитата (красава)
3 конфетки- это ничего
Это важно для этой диеты. Потому что вся фишка этой диеты - практически полное исключение углеводов из рациона! Углеводы, разрешенные к употреблению, - это 1-2 десятка разрешенных овощей и 2 ст. л. овсяных отрубей в день. По моему даже пшеничные отруби нельзя.
Цитата (Анютишн@)
Например батончики мюсли, или что нить в этом роде.
нельзя! там много сахара, запрещенные продукты.
Цитата (Анютишн@)
Или мармелад на фруктозе
фруктозы быть не должно ни в каком виде!!!

Диете Дюкана и тяжела тем, что это белковая диета, в которой углеводов мало и безумное количество белков.
Мои почки такого количества белков не выдержали, отключились на 3-4 неделе.


 
Анютишн@Дата: Пятница, 04.10.2013, 14:33 | Сообщение # 609
Стройность - это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 3983
38
Offline
Цитата (SonOfNight)
Мои почки такого количества белков не выдержали, отключились на 3-4 неделе.
Ой...это как?


Вместе мы можем многое!
Форум диета "6 лепестков"

 
irish@Дата: Пятница, 04.10.2013, 14:50 | Сообщение # 610
Крути обруч! Качай пресс!
Стройнеющая
Постов: 20
0
Offline
Кактус,  приветик, худеем вместе? очень нужна ваша поддержка


<a href="http://lines.nadietah.ru/"><img border="0" src="http://lines.nadietah.ru/ves/ln88/ves887517_67.0.png"></a><br />
 
SonOfNightДата: Пятница, 04.10.2013, 15:12 | Сообщение # 611
Стройность - это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 4081
59
Offline
Цитата (Анютишн@)
Ой...это как?
Это я утрирую, но все же... У меня хронический пиелонефрит. Поэтому ко всяким сигналом со стороны почек отношусь очень нервно. В один прекрасный день возникли неприятные ощущения, примерно с таких у меня и начинаются обострения пиелонефрита. Решила посетить врача, сдала анализы. Анализы оказались не очень хорошими. Пришлось сознаться, что экспериментирую с белковой диетой. Врач рекомендовал оставить это дело. Оставила, пропила таблетки, почки более о себе не напоминали.


 
КактусДата: Суббота, 05.10.2013, 17:09 | Сообщение # 612
Там, где нет воли, нет и пути
Стройнеющая
Постов: 1497
42
Offline
Цитата (SonOfNight)
У меня хронический пиелонефрит

Танюш, у меня та же фигня((( может остановится пока не поздно?
irish@, добро пожаловать в наши стройнеющие ряды) Всегда рады!!!
Анютишн@, Мы сильные) это уж точно)
Цитата (красава)
3 конфетки- это ничего , главное не 33
Здесь Татьяна права, в этой диете с этим строго, и мой срыв не поддается оправданиям, эмоциональная обжираловка это то что приводит к весу за 100 кг=) Я яркий тому пример...

Девчонкии готовлю вкусняшку) Как достану из духовки выложу фото)



Моя диета: система Миримановой

 
красаваДата: Суббота, 05.10.2013, 17:44 | Сообщение # 613
Стройность - это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 2355
50
Offline
Цитата (Кактус)
Девчонкии готовлю вкусняшку) Как достану из духовки выложу фото)
Ждемс.


 
КактусДата: Суббота, 05.10.2013, 17:59 | Сообщение # 614
Там, где нет воли, нет и пути
Стройнеющая
Постов: 1497
42
Offline
Моя запеканочка
Прикрепления: 3542315.jpg(134Kb)



Моя диета: система Миримановой

 
КактусДата: Суббота, 05.10.2013, 18:02 | Сообщение # 615
Там, где нет воли, нет и пути
Стройнеющая
Постов: 1497
42
Offline
Сырнички, мои самые любимые)
Прикрепления: 8705735.jpg(91Kb)



Моя диета: система Миримановой

 
КактусДата: Суббота, 05.10.2013, 18:04 | Сообщение # 616
Там, где нет воли, нет и пути
Стройнеющая
Постов: 1497
42
Offline
Ну и хлеб по Дюкану
Прикрепления: 7667889.jpg(181Kb)



Моя диета: система Миримановой

 
красаваДата: Суббота, 05.10.2013, 20:08 | Сообщение # 617
Стройность - это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 2355
50
Offline
Кактус, А сырники жареные и можно рецепт. Так хочу сырников.


 
КактусДата: Воскресенье, 06.10.2013, 17:31 | Сообщение # 618
Там, где нет воли, нет и пути
Стройнеющая
Постов: 1497
42
Offline
Нет, нет сырнички я запекаю, рецепт:
200 грамм творога пастообразного
1 яйцо
разрыхлитель
ванилин или корица
1 таблетка сахарозаменителя (растолочь)
Все смешать, разлить в формочки силиконовые и в горячую духовку на медленный огонь на 30 минут.
Прелесть получается, но загвоздка именно в твороге, из обычного получается хуже(

Все конец Дюкану((( Не прошло и двух недель)))



Моя диета: система Миримановой

 
красаваДата: Воскресенье, 06.10.2013, 18:01 | Сообщение # 619
Стройность - это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 2355
50
Offline
Кактус, Спасибо , нужно попробовать.


 
КактусДата: Вторник, 08.10.2013, 06:55 | Сообщение # 620
Там, где нет воли, нет и пути
Стройнеющая
Постов: 1497
42
Offline
Всем привет=)
Ночь была какая то странная, или то что отопление дали воздух сухой, то ли еще что то...в общем всю ночь просыпалась и ходила пить...на третий раз уже взяла бутылку минералки с собой в кровать))) в итоге за ночь я точно литр выпила...



Моя диета: система Миримановой

 
КактусДата: Вторник, 08.10.2013, 07:00 | Сообщение # 621
Там, где нет воли, нет и пути
Стройнеющая
Постов: 1497
42
Offline
26.09.2013 (план)

Завтрак: овсяная каша, бутер из куриной ветчины и хлебушка из отрубей, вафелька, кофе с молоком
Перекус: кусок торта, чай
Обед: запеканка, винегрет
Перекус:яблоко, йогурт, чай
Ужин:
Фитнес: занятие на пресс, кроссфит, супер скалп



Моя диета: система Миримановой

 
красаваДата: Вторник, 08.10.2013, 08:30 | Сообщение # 622
Стройность - это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 2355
50
Offline
Кактус, Привет.
Прикрепления: 6849114.jpg(86Kb)


 
SonOfNightДата: Вторник, 08.10.2013, 12:44 | Сообщение # 623
Стройность - это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 4081
59
Offline
Цитата (Кактус)
Все конец Дюкану((( Не прошло и двух недель)))
почему?

Цитата (Кактус)
26.09.2013 (план)
эммм... вроде бы уже октябрь!!!

Цитата (Кактус)
вафелька
Цитата (Кактус)
кусок торта
Цитата (Кактус)
запеканка
не многовато ли?!!!
Цитата (Кактус)
Фитнес: занятие на пресс, кроссфит, супер скалп
Какой смысл гробиться на фитнесе как ты, при таком количестве сладкого (мучного, быстрых калорий)?!
Ходьба по замкнутому кругу: ты за день набираешь кучу калорий, потом приходишь в зал, сгоняешь все наеденное за день, потом опять ешь сладкое, опять сгоняешь "сладкие" калории. Получается, что накопившийся лишний вес сохраняется в целости и сохранности, его никто и ничто не тревожит. А тем временем ты зарабатываешь новые болячки, потому что изматываешь себя многочасовыми тренировками.
И зачем все это?!


 
Анютишн@Дата: Вторник, 08.10.2013, 13:06 | Сообщение # 624
Стройность - это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 3983
38
Offline
Кактус, привет моя краса!!! 

Цитата (Кактус)
Все конец Дюкану((( Не прошло и двух недель)))
И что ты думаешь? просто ПП??? Или какие планы?


Вместе мы можем многое!
Форум диета "6 лепестков"

 
Анютишн@Дата: Среда, 09.10.2013, 09:56 | Сообщение # 625
Стройность - это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 3983
38
Offline
Даже не думай пропадать !!!! 

Прикрепления: 3876710.jpg(34Kb)


Вместе мы можем многое!
Форум диета "6 лепестков"

 
КактусДата: Среда, 09.10.2013, 15:54 | Сообщение # 626
Там, где нет воли, нет и пути
Стройнеющая
Постов: 1497
42
Offline
Цитата (Анютишн@)
Даже не думай пропадать !!!!
Даже и не думаю)))) у меня сейчас коллега в отпуске, работаю за двоих..поэтому в течении дня времени заходить нет...
Цитата (Анютишн@)
И что ты думаешь? просто ПП??? Или какие планы?
Просто ПП, и разгружаться с тобой хочу, если возьмешь меня с собой)
Цитата (SonOfNight)
Какой смысл гробиться на фитнесе как ты, при таком количестве сладкого (мучного, быстрых калорий)?!Ходьба по замкнутому кругу: ты за день набираешь кучу калорий, потом приходишь в зал, сгоняешь все наеденное за день, потом опять ешь сладкое, опять сгоняешь "сладкие" калории. Получается, что накопившийся лишний вес сохраняется в целости и сохранности, его никто и ничто не тревожит. А тем временем ты зарабатываешь новые болячки, потому что изматываешь себя многочасовыми тренировками.
И зачем все это?!
Я сначала хотела начать оправдываться, но ты права, и причем на фитнес я вчера так и не пошла...начала заболевать...
Цитата (SonOfNight)
Цитата (Кактус)запеканка
не многовато ли?!!!
Запеканка из кабачков и куриного фарша) она была самым безобидным за день)



Моя диета: система Миримановой

 
КактусДата: Среда, 09.10.2013, 15:54 | Сообщение # 627
Там, где нет воли, нет и пути
Стройнеющая
Постов: 1497
42
Offline
Цитата (Кактус)
26.09.2013 (план)
Мда...хреновый из меня редактор))))))



Моя диета: система Миримановой

 
SMELAyaДата: Среда, 09.10.2013, 17:25 | Сообщение # 628
Стройность - это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 3127
31
Offline
Кактус, привет) что-то я вижу у тебя не клеится с питанием)
но выносливости у тебя хватает, ты и раньше ходила на несколько занятий подряд и справлялась.
Но скажи честно - почему ты так много ешь?
Ты за что-то переживаешь?

Вот я из тех, кто от нервов жрет, как кит. А есть у меня друзья - только нервы - сразу пропадает аппетит. Как правило, такие люди более подвержены приступам истерики.

Колись, почему линяешь от ПП? Чего ты боишься?


 
SonOfNightДата: Среда, 09.10.2013, 17:36 | Сообщение # 629
Стройность - это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 4081
59
Offline
Цитата (Кактус)
Я сначала хотела начать оправдываться
Зачем оправдываться?! Какой в этом смысл? Оправдания ровным счетом ничего не изменят.
Тут либо делаешь все правильно, без каких-либо срывов (сладкое, запрещенные продукты) и их оправданий; либо забиваешь на все эти диеты, ПП, спорт и живешь, не парясь и не обманывая себя!


 
КактусДата: Четверг, 10.10.2013, 06:32 | Сообщение # 630
Там, где нет воли, нет и пути
Стройнеющая
Постов: 1497
42
Offline
SMELAyaSonOfNight, девочки, спасибо что заходите ко мне и пытаетесь наставить на путь истинный.
Цитата 165108
Тут либо делаешь все правильно, без каких-либо срывов (сладкое, запрещенные продукты) и их оправданий; либо забиваешь на все эти диеты, ПП, спорт и живешь, не парясь и не обманывая себя!
видимо и надо уже так сделать: жить и не парится...ну не получается у меня худеть(нет слова не могу, есть слово не хочу...
Цитата 165107
Но скажи честно - почему ты так много ешь?Ты за что-то переживаешь?
По моему я просто обжора...(((( ну и да естественно когда стресс сразу надо что то сожрать себя порадовать...стыдно(



Моя диета: система Миримановой

 
Форум Стройняшка.Ру » ДНЕВНИКИ ПОХУДЕНИЯ » Стройные дневнички » Стройный Кактус, это возможно?! (Попытка №...)
Страница 21 из 22«1219202122»
Поиск:

Стройняшка © 2018 Копирование материалов возможно только с указанием активной гиперссылки на ресурс - www.stroiniashka.ru
Используются технологии uCoz