вернуться в начало форума
[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 3 из 4«1234»
Модератор форума: Яночка 
Форум Стройняшка.Ру » ДНЕВНИКИ ПОХУДЕНИЯ » Стройные дневнички » Стройная и счастливая... (Это то к чему стремлюсь)
Стройная и счастливая...
shmatarokДата: Пятница, 29.06.2012, 13:51 | Сообщение # 61
кристальная стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 67
Награды: 2
Репутация: 0
Статус: Оффлайн
Alena, спасибо,на след.неделе уеду -там и скачаю
Quote (SMELAya)
Моя ленится и вообще её все устраивает)

Маме понравились только некоторые упражнения пилатеса-сложные которые -сотня например.Она любит нагрузку так нагрузку.
Мама каждый день собой занимается.Не понимаю откуда силы берет.Вот уже 3 раз обливания начинала-и опять забросила.Лентяйка иногда я! А она каждый день по-любому
Сегодня я на гречке.Чувствую себя прекрасно.
Папа с сестрой едут домой!урааа.Папа из Москвы, а малая из Одессы.Хоть пару дней вместе проведем!!



Мои мини-цели:
107 достигнута
99 достигнута
94 достигнута
89 достигнута
83 достигнута
76
71
65
58
 
AlenaДата: Пятница, 29.06.2012, 14:18 | Сообщение # 62
платиновая стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 2211
Награды: 37
Репутация: 7
Статус: Оффлайн
Вот мамуля молодец! Есть с кого пример брать! Семья у тебя такая мобильная. Они к тебе едут?


 
SMELAyaДата: Пятница, 29.06.2012, 20:42 | Сообщение # 63
платиновая стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 3127
Награды: 31
Репутация: 17
Статус: Оффлайн
Quote (shmatarok)
сотня например.

крутое это упражнение, не для новичков, по себе знаю.


 
shmatarokДата: Воскресенье, 01.07.2012, 19:32 | Сообщение # 64
кристальная стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 67
Награды: 2
Репутация: 0
Статус: Оффлайн
Quote (Alena)
Семья у тебя такая мобильная. Они к тебе едут?

Это мы все собираемся в Молдавии, где я выросла.Сейчас здесь живет мама.А папа наездами,т.к. работает в Москве.Я в Болгарии, сестра на Украине.
так приятно собраться-чревато застольями-уже
Quote (SMELAya)
крутое это упражнение

да очень



Мои мини-цели:
107 достигнута
99 достигнута
94 достигнута
89 достигнута
83 достигнута
76
71
65
58
 
AlenaДата: Воскресенье, 01.07.2012, 21:02 | Сообщение # 65
платиновая стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 2211
Награды: 37
Репутация: 7
Статус: Оффлайн
Желаю удачи! Встретиться с родными и хорошо провести время!
А от застолья никуда не денешься, просто преступлением будет.


 
shmatarokДата: Понедельник, 09.07.2012, 14:22 | Сообщение # 66
кристальная стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 67
Награды: 2
Репутация: 0
Статус: Оффлайн
Всем привет!Наконец-то добралась до комп.Я переехала на новую квартиру.приехала в Болгарию к мужу.вот теперь разбираюсь с дурдомом.вещи повсюду-полный хаос.надеюсь завтра все закончу ну или хотя бы послезавтра
отвес у меня 1400гр
это хорошо
неделю не занималась пилатесом-но пешие прогулки есть
разгребусь и вперед

Добавлено (09.07.2012, 14:22)
---------------------------------------------
Alena, спасибо.застолье и вправду было.но я устояла.только в первый день ракию пила-алкоголь жутко калориен, но что делать




Мои мини-цели:
107 достигнута
99 достигнута
94 достигнута
89 достигнута
83 достигнута
76
71
65
58
 
КучеряшкаДата: Понедельник, 09.07.2012, 16:42 | Сообщение # 67
жемчужная стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 473
Награды: 34
Репутация: 6
Статус: Оффлайн
Quote (shmatarok)
отвес у меня 1400гр

Ура!!! Поздравляю.
Quote (shmatarok)
неделю не занималась пилатесом

Одна уборка, чего стоит, почти замена пилатеса.
Quote (shmatarok)
разгребусь и вперед

Вот умничка, главное не останавливайся, цель еще не достигнута.
Quote (shmatarok)
приехала в Болгарию к мужу

А вот то что ты с мужем, это очень хорошо.Семья всегда должна быть вместе. Главное не сорвись, а то начнешь сейчас мужу выготавливать всякие вкусности и сама подсядешь. ДЕРЖИСЬ.


[/img]
[img][url=http://lines.nadietah.ru/]
Дневники худеющих на www.nadietah.ru
 
shmatarokДата: Среда, 11.07.2012, 00:45 | Сообщение # 68
кристальная стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 67
Награды: 2
Репутация: 0
Статус: Оффлайн
Кучеряшкаспасибо,
Quote (Кучеряшка)
А вот то что ты с мужем, это очень хорошо.Семья всегда должна быть вместе. Главное не сорвись, а то начнешь сейчас мужу выготавливать всякие вкусности и сама подсядешь. ДЕРЖИСЬ.

Это врядли,у нас оказывается не работает холодильник-на кухне +35-муж почти все время на работе-так что наоборот.
но времени вообще нет.
сегодня у меня был ужасный рацион
кислое молоко
копчен..колб.примерно 70 гр.+еще 20
сухари ржаные пару штук
полтора помидора
7 конфет разных
нет времени
некогда в магазин пойти
еще и с мужем притирки-блин как мне это надоело-когда долго живешь отдельно потом очень сложно ужиться
но все будет хорошо



Мои мини-цели:
107 достигнута
99 достигнута
94 достигнута
89 достигнута
83 достигнута
76
71
65
58
 
AlenaДата: Среда, 11.07.2012, 01:33 | Сообщение # 69
платиновая стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 2211
Награды: 37
Репутация: 7
Статус: Оффлайн
shmatarok, приветик!
Как хорошо, что ты опять с нами!
Давай срочно меняй свой рацион и в строй.
А с мужем все наладится, дело житейское.
Прикрепления: 5877124.jpg(56Kb)


 
КучеряшкаДата: Четверг, 12.07.2012, 14:54 | Сообщение # 70
жемчужная стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 473
Награды: 34
Репутация: 6
Статус: Оффлайн
shmatarok, Привет.
Quote (shmatarok)
еще и с мужем притирки-блин как мне это надоело-когда долго живешь отдельно потом очень сложно ужиться

Все у вас будет хорошо, как говорится:"милые бранятся, только тешатся" Все станет на свои места. Ты главное не заедай конфликты с мужем. Давай рацион не калорийный делай и пиши нам. Не забывай.


[/img]
[img][url=http://lines.nadietah.ru/]
Дневники худеющих на www.nadietah.ru
 
shmatarokДата: Пятница, 13.07.2012, 16:24 | Сообщение # 71
кристальная стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 67
Награды: 2
Репутация: 0
Статус: Оффлайн
Quote (Alena)
Давай срочно меняй свой рацион и в строй.

рацион меняю -холодильника нет))))))))так что теперь моя пища это гречка кислое молоко помидоры брынза
а вот от конфет никуда не дется
хотела сегодня на гречке посидеть-не получилось
ленюсь
дома все везде не удается все быстро сделать
живем как на вокзале
везде вещи неудобняк
Quote (Кучеряшка)
Ты главное не заедай конфликты с мужем
вроде ем немного-но пока конфеты не кончаться буду их есть в первой половине дня по чуток
вместо пилатеса у меня пока пешие прогулки-по мин 2 часа в день-нет сил в этом дома без половиков сидеть с ребенком
сплошное-"туда нельзя сюда нельзя"
так что думаю за неделю все сделаем
и будет нормально
настроение периодами
надо сделать прическу и ногти а то хожу ужас
все перестирываю перемываю-некогда-а надо чтоб было
еще в этом все я фэн шуй изучаю-хочу немного улучшить свою жизнь-как раз мебель будем переставлять



Мои мини-цели:
107 достигнута
99 достигнута
94 достигнута
89 достигнута
83 достигнута
76
71
65
58
 
shmatarokДата: Пятница, 13.07.2012, 16:25 | Сообщение # 72
кристальная стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 67
Награды: 2
Репутация: 0
Статус: Оффлайн
это мой папа с внуком)))))
Прикрепления: 9205440.jpg(159Kb)



Мои мини-цели:
107 достигнута
99 достигнута
94 достигнута
89 достигнута
83 достигнута
76
71
65
58
 
ЛюбимаяЖенщинаДата: Суббота, 14.07.2012, 11:05 | Сообщение # 73
бирюзовая стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 198
Награды: 4
Репутация: 0
Статус: Оффлайн
ну прямо двойняшки... )))))
очень доброе фото!


 
AlenaДата: Суббота, 14.07.2012, 13:41 | Сообщение # 74
платиновая стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 2211
Награды: 37
Репутация: 7
Статус: Оффлайн
shmatarok, приветик!
Quote
вместо пилатеса у меня пока пешие прогулки-по мин 2 часа в день-нет сил в этом дома без половиков сидеть с ребенком

Согласна, не комфортно, когда пол холодный. А прогулки очень даже хорошо. И для тела и для души.
Quote
надо сделать прическу и ногти а то хожу ужас

Как я тебя понимаю!
Quote
все перестирываю перемываю-некогда-а надо чтоб было еще в этом все
я фэн шуй изучаю-хочу немного улучшить свою жизнь-как раз мебель будем переставлять

Думай, что это временно. Все в итоге встанет на свои места.
Фэн шуй - это здорово. Подкинь пару идеек.

Прикрепления: 0573100.jpeg(9Kb)


 
shmatarokДата: Понедельник, 16.07.2012, 15:27 | Сообщение # 75
кристальная стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 67
Награды: 2
Репутация: 0
Статус: Оффлайн
привет всем!!пока еще интернет временный.так что редко бываю.За эту неделю отвес 300гр.
Главное что я иду по верному пути.
Позавчера была с мужем на футболе.
Вчера целый день на море-купались+ еще на яхте в море на рыбалку выходили.
Классно .но ребенок оч.устал и вечером капризничал.
Воду любит!!не могу от воды забрать
Сегодня ходила в магазин фэншуя.
Quote (Alena)
Фэн шуй - это здорово. Подкинь пару идеек

с удовольствием!а что надо?я с радостью
Вообще я очень хочу в скором будущем начать работать.
Вот решила немного сменить деятельность
Фэн-шуй здесь у нас понятие относительно новое- в основном это русские туристы-которые покупают недвижимость-им это будет интересно.Вот хочу так сказать на себя работать-раньше работала,но 2 года дома дают о себе знать.-а надо быть в течении со со временем.



Мои мини-цели:
107 достигнута
99 достигнута
94 достигнута
89 достигнута
83 достигнута
76
71
65
58
 
AlenaДата: Понедельник, 16.07.2012, 16:20 | Сообщение # 76
платиновая стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 2211
Награды: 37
Репутация: 7
Статус: Оффлайн
shmatarok, привет!
Quote
За эту неделю отвес 300гр. Главное что я иду по верному пути.

Очень верный!


Quote
Позавчера была с мужем на футболе.

Вместе играете?

Quote
Фэн шуй - это здорово. Подкинь пару идеек

Как правильно мебель в комнате и коридоре расставить, куда вешать зеркала?

Quote
Вообще я очень хочу в скором будущем начать работать.

Работа хорошо стимулирует, да и в тонусе держит. Давай.


 
shmatarokДата: Среда, 25.07.2012, 19:35 | Сообщение # 77
кристальная стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 67
Награды: 2
Репутация: 0
Статус: Оффлайн
Alena, обязательно отвечу по поводу коридора и мебели
Сейчас совсем нет времени.приехали кумовья в гости.У меня такой дурдом
Все мое питание неправильно.боюсь к весам подойти.Помогите собраться силами.Гости еще неделю будут



Мои мини-цели:
107 достигнута
99 достигнута
94 достигнута
89 достигнута
83 достигнута
76
71
65
58
 
AlenaДата: Четверг, 26.07.2012, 01:49 | Сообщение # 78
платиновая стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 2211
Награды: 37
Репутация: 7
Статус: Оффлайн
shmatarok, держись! Гости это хорошо. А вот питание при этом не очень хорошее. wacko
А попробуй есть по чуть-чуть, чтобы тарелка сильно не опустошалась. Не обязательно доедать. Можно сказать, например, что зуб болит.


 
ЛюбимаяЖенщинаДата: Четверг, 26.07.2012, 07:55 | Сообщение # 79
бирюзовая стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 198
Награды: 4
Репутация: 0
Статус: Оффлайн
а можно не врать и не придумывать... сестрица моя всегда просто говорит - ой, я тааак наелась... cool


 
shmatarokДата: Четверг, 26.07.2012, 11:24 | Сообщение # 80
кристальная стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 67
Награды: 2
Репутация: 0
Статус: Оффлайн
Alena, налаживаю свое питание по чуть-чуть
ЛюбимаяЖенщина, вот этим я точно не занимаюсь.Всегда говорю как есть.Я не переедаю.просто питание другое-сами продукты.Готовлю для гостей-нет времени для себя.и режим сбился!!



Мои мини-цели:
107 достигнута
99 достигнута
94 достигнута
89 достигнута
83 достигнута
76
71
65
58
 
AlenaДата: Четверг, 26.07.2012, 13:21 | Сообщение # 81
платиновая стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 2211
Награды: 37
Репутация: 7
Статус: Оффлайн
shmatarok,
Quote
налаживаю свое питание по чуть-чуть

Вот умничка, давай, мы с тобой!


 
KotenokДата: Четверг, 26.07.2012, 16:19 | Сообщение # 82
платиновая стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 3217
Награды: 64
Репутация: 29
Статус: Оффлайн
shmatarok, Возвращайся


 
shmatarokДата: Пятница, 27.07.2012, 17:02 | Сообщение # 83
кристальная стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 67
Награды: 2
Репутация: 0
Статус: Оффлайн
Kotenok, спасибо!!!
я скоро все сделаю как надо.как только уедут сразу же разгрузочный день сделаю.
я уже даже не помню сколько времени не делаю физ.нагрузку.нет места где можно уединится



Мои мини-цели:
107 достигнута
99 достигнута
94 достигнута
89 достигнута
83 достигнута
76
71
65
58
 
ДобрыНяДата: Пятница, 27.07.2012, 20:55 | Сообщение # 84
изумрудная стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 224
Награды: 1
Репутация: 0
Статус: Оффлайн
shmatarok, ты умница! обязательно по стройнеешь!




Здоровый аппетит в первую очередь должен быть к жизни, а не к еде.
 
shmatarokДата: Воскресенье, 29.07.2012, 15:17 | Сообщение # 85
кристальная стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 67
Награды: 2
Репутация: 0
Статус: Оффлайн
ДобрыНя, спасибо!
Всем привет!!у меня только что подключили нормальный интернет!Ураааааааааа
Муж купил мне пароварку!!старая, в смысле устаревшая.
И что с ней делать?в ней только овощи на пару можно? инструкцию к ней в инете не могу найти.странно.

подскажите что вы готовите в пароварках?
на весы завтра утром-страшновато.почти две недели без режима.
+пмс-теперь я точно знаю кушать охота в такие дни.
Да еще я приболела вместе с малышом.и что такое?



Мои мини-цели:
107 достигнута
99 достигнута
94 достигнута
89 достигнута
83 достигнута
76
71
65
58
 
светка-пипеткаДата: Воскресенье, 29.07.2012, 15:32 | Сообщение # 86
бирюзовая стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 118
Награды: 2
Репутация: 0
Статус: Оффлайн
Quote (shmatarok)
подскажите что вы готовите в пароварках?

рыбку, мяcко c обощами (броколи,цветная капуcта, морковка, перец и т.д.) очень вкуcно, можно даже не cолить, вcе минералы оcтаютcя в продуктах. tongue tongue tongue


Роcт 168 Веc 64,6 кг (cтремлюcь к 58 кг) ИМТ 22,9
 
AlenaДата: Воскресенье, 29.07.2012, 15:44 | Сообщение # 87
платиновая стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 2211
Награды: 37
Репутация: 7
Статус: Оффлайн
shmatarok, в пароварке все можно готовить. Это супер! Моя мечта
Плохо что вы приболели. Может перекупались. Помнится на рыбалку выезжали.
Давайте, выздоравливайте скорее!


 
shmatarokДата: Воскресенье, 29.07.2012, 15:50 | Сообщение # 88
кристальная стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 67
Награды: 2
Репутация: 0
Статус: Оффлайн
светка-пипетка, у меня сегодня только печень свиная есть!ее можно?скорее всего буду пробовать!
а гарнир сделаю перец + морковь+рис

Добавлено (29.07.2012, 15:50)
---------------------------------------------

Quote (Alena)
Может перекупались
?
Да мы целыми днями были на море!!
мой сын готов сутками сидеть в воде-и его никакими силами не вытащить на сушу!
А у нас огромные волны сейчас!!

страшно!удивительно как работает материнский инстинкт !!
За доли секунды принимаешь решения!Я так перепугалась ужас-нас с ребенком накрыла волна огромная и прибила прямо в песок.-да так что у меня колени и локти в кровь-Слава Богу я его удержала.Успела взять за руки-до этого он был у меня на руках.
Как меня трясло потом ужас!! а Ваньке хоть бы что-даже не испугался.Дальше лезет в воду и все!!
в тот день видимо и простыли.



Мои мини-цели:
107 достигнута
99 достигнута
94 достигнута
89 достигнута
83 достигнута
76
71
65
58
 
AlenaДата: Воскресенье, 29.07.2012, 16:05 | Сообщение # 89
платиновая стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 2211
Награды: 37
Репутация: 7
Статус: Оффлайн
shmatarok, ужас какой! Вы поаккуратней там!
У детишек нет страха. Сколько раз убеждалась. Поэтому всегда нужно рядом быть.
Вон моя, до сих пор лезет, куда ни попадя. Ездили на лыжах первый раз кататься, так пока мы с мужем их пристегивали, этот чертенок уже с самой вершины летела!


 
shmatarokДата: Понедельник, 30.07.2012, 12:41 | Сообщение # 90
кристальная стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 67
Награды: 2
Репутация: 0
Статус: Оффлайн
Quote (Alena)
Ездили на лыжах первый раз кататься, так пока мы с мужем их пристегивали, этот чертенок уже с самой вершины летела!

ого
да!!
Quote (Alena)
Поэтому всегда нужно рядом быть.

это точно
Это и радость и переживания на всю жизнь.!!
Но радости больше.
Мой малыш уже считает и буквы знает-но не разговаривает-вот так вот у нас все странно.страха никакого!!

Добавлено (30.07.2012, 12:41)
---------------------------------------------
Всем приветики!!
Зря боялась я подходить к весам.У меня отвес 2 недели 1100гр
даже подъем духа произошел.
Я думаю купить себе хулахуп.
Не знаю стоит ли?




Мои мини-цели:
107 достигнута
99 достигнута
94 достигнута
89 достигнута
83 достигнута
76
71
65
58
 
Форум Стройняшка.Ру » ДНЕВНИКИ ПОХУДЕНИЯ » Стройные дневнички » Стройная и счастливая... (Это то к чему стремлюсь)
Страница 3 из 4«1234»
Поиск:

Стройняшка © 2017 Копирование материалов возможно только с указанием активной гиперссылки на ресурс - www.stroiniashka.ru
Используются технологии uCoz