вернуться в начало форума
[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 4 из 4«1234
Модератор форума: Яночка 
Форум Стройняшка.Ру » ДНЕВНИКИ ПОХУДЕНИЯ » Стройные дневнички » Стройная и счастливая... (Это то к чему стремлюсь)
Стройная и счастливая...
светка-пипеткаДата: Понедельник, 30.07.2012, 13:04 | Сообщение # 91
Не в жратве счастье!
Стройнеющая
Постов: 118
2
Offline
Quote (shmatarok)
У меня отвес 2 недели 1100гр

Вот это да!!! Умничка!!!
Прикрепления: 0457899.jpg(74Kb)


Роcт 168 Веc 64,6 кг (cтремлюcь к 58 кг) ИМТ 22,9
 
GoldberryДата: Понедельник, 30.07.2012, 13:09 | Сообщение # 92
Стройность - это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 3490
24
Offline
Quote (shmatarok)
.У меня отвес 2 недели 1100гр

Вот здорово! Поздравляю!!!!


Всё в наших руках, поэтому их нельзя опускать.

 
AlenaДата: Понедельник, 30.07.2012, 14:15 | Сообщение # 93
Стройность - это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 2211
37
Offline
shmatarok,
Quote
.У меня отвес 2 недели 1100гр даже подъем духа произошел.

Молодчинка! Поздравляю! salute
Quote
Я думаю купить себе хулахуп. Не знаю стоит ли?

Почему бы нет, если есть место!


 
shmatarokДата: Вторник, 21.08.2012, 17:34 | Сообщение # 94
Минута во рту и годы на талии
Стройнеющая
Постов: 67
2
Offline
Всем привет!!
У меня уехали гости.Итого отвес 2 кг
Ураааа
я двигаюсь в правильном направлении
Правда питание пока хаотично
Хулахуп так и не купила
но сходила рядом в спорт зал
Собираюсь на степ аэробику
жду когда муж освободится

Добавлено (21.08.2012, 12:14)
---------------------------------------------
Почти нет времени писать на форуме, но все таки отмечу очередной успех
-30кг урааа

Добавлено (21.08.2012, 17:34)
---------------------------------------------
надо мне опят завести дневник питания.а то я расслабилась




Мои мини-цели:
107 достигнута
99 достигнута
94 достигнута
89 достигнута
83 достигнута
76
71
65
58
 
AlenaДата: Вторник, 21.08.2012, 18:23 | Сообщение # 95
Стройность - это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 2211
37
Offline
shmatarok, привет!
Quote
надо мне опят завести дневник питания.а то я расслабилась

Надо-надо! У тебя результаты хорошие, а будут еще лучше!


 
shmatarokДата: Среда, 22.08.2012, 01:06 | Сообщение # 96
Минута во рту и годы на талии
Стройнеющая
Постов: 67
2
Offline
Alena, завтра пойду куплю приятный блокнотик для этого-может тогда стимул будет все писать
сначала думала здесь-но честно не каждый день удается зайти на стройняшку
сейчас я такая как была на первом курсе.
Даже не верится что 30 кг лишних ушло-скажу точно что жизнь меняется к лучшему.я вновь себя почувствовала привлекательной.



Мои мини-цели:
107 достигнута
99 достигнута
94 достигнута
89 достигнута
83 достигнута
76
71
65
58
 
shmatarokДата: Среда, 22.08.2012, 01:09 | Сообщение # 97
Минута во рту и годы на талии
Стройнеющая
Постов: 67
2
Offline
Это вот мы позавчера пили кофе с подругой и сыном
Прикрепления: 8763330.jpg(79Kb) · 8850485.jpg(192Kb)



Мои мини-цели:
107 достигнута
99 достигнута
94 достигнута
89 достигнута
83 достигнута
76
71
65
58
 
shmatarokДата: Среда, 22.08.2012, 01:12 | Сообщение # 98
Минута во рту и годы на талии
Стройнеющая
Постов: 67
2
Offline
люблю это кафе
столики очень разные по стилю-есть даже вот такие
Прикрепления: 7095864.jpg(202Kb)



Мои мини-цели:
107 достигнута
99 достигнута
94 достигнута
89 достигнута
83 достигнута
76
71
65
58
 
AlenaДата: Среда, 22.08.2012, 09:33 | Сообщение # 99
Стройность - это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 2211
37
Offline
shmatarok, приветик!
Quote
30 кг лишних ушло-скажу точно что жизнь меняется к лучшему.я вновь себя почувствовала привлекательной.

Очень рада за тебя! Молодец! Продолжай в том же духе.
happy happy happy

А на фотке ты или подруга?


 
GoldberryДата: Среда, 22.08.2012, 09:47 | Сообщение # 100
Стройность - это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 3490
24
Offline
shmatarok, на фото ты просто красавица! 30кг -- это не шутки. Хорошо, что ты их теперь на себе не таскаешь!


Всё в наших руках, поэтому их нельзя опускать.

 
KuzoДата: Среда, 22.08.2012, 16:58 | Сообщение # 101
Поставила цель – добейся!
Стройнеющая
Постов: 345
9
Offline
shmatarok, Привет. Прочитала твой дневник - живо, ярко и главное результативно!! Молодец. Что-то почерпнула для себя (спасибо). Надеюсь на продолжение, ведь так приятно читать о ХОРОШИХ (-30кг) результатах. Буду брать пример с тебя.



 
shmatarokДата: Вторник, 09.10.2012, 19:02 | Сообщение # 102
Минута во рту и годы на талии
Стройнеющая
Постов: 67
2
Offline
Всем привет!!Забросила я наш сайт, и не только.Боюсь встать на весы. в жизни разные изменения пошли.Но они всегда и у всех.
Девочки очень нужна поддержка!
Завтра утром взвешусь и испугаюсь.
Надо подбодриться и снова взяться за себя!!



Мои мини-цели:
107 достигнута
99 достигнута
94 достигнута
89 достигнута
83 достигнута
76
71
65
58
 
shmatarokДата: Вторник, 09.10.2012, 19:04 | Сообщение # 103
Минута во рту и годы на талии
Стройнеющая
Постов: 67
2
Offline
Хочу вам показать какая я была и -это ШОКИРУЮЩИЕ ФОТО-НО ХОЧУ НАПОМНИТЬ СЕБЕ ЧТОБ НЕ ВОЗВРАЩАТЬСЯ!!!
Прикрепления: 7275608.jpg(94Kb) · 2828816.jpg(89Kb) · 6489090.jpg(90Kb) · 0532695.jpg(334Kb)



Мои мини-цели:
107 достигнута
99 достигнута
94 достигнута
89 достигнута
83 достигнута
76
71
65
58
 
shmatarokДата: Вторник, 09.10.2012, 19:09 | Сообщение # 104
Минута во рту и годы на талии
Стройнеющая
Постов: 67
2
Offline
ЭТО месяц назад было !чувствовала себя прекрасно.Похудевшая на 30кг-но впереди еще 20 -а я взяла и набрала пару-меня прямо разнесло ем не могу остановиться!В чем дело?что со мной?
Я начала работать!денег не хватает.С мужем ругаемся!!
А все ем и ем!!
а я так хочу быть стройной красивой и здоровой!
Прикрепления: 2440829.jpg(153Kb) · 9550574.jpg(158Kb) · 6618501.jpg(253Kb)



Мои мини-цели:
107 достигнута
99 достигнута
94 достигнута
89 достигнута
83 достигнута
76
71
65
58
 
GoldberryДата: Среда, 10.10.2012, 13:48 | Сообщение # 105
Стройность - это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 3490
24
Offline
shmatarok, привет!

Стрессы у всех бывают. Такова жизнь. Но стресс -- это одно, а еда -- другое. Не мешай все это в кучу и не заедай стресс! Ты так многого уже достигла, не расслабляйся! На последних фото ты очень хорошо выглядишь. Продолжай в том же духе, а не кисни!


Всё в наших руках, поэтому их нельзя опускать.

 
ЖоржинкаДата: Среда, 10.10.2012, 14:07 | Сообщение # 106
Там, где нет воли, нет и пути
Стройнеющая
Постов: 1058
19
Offline
ты столько всего достигла ... ты не можешь остановиться и забросить все!!


Побороть страхи. Убить в себе себя. Достичь совершенства! © Чёрный лебедь


Дневники худеющих на www.nadietah.ru
 
AlenaДата: Среда, 10.10.2012, 14:19 | Сообщение # 107
Стройность - это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 2211
37
Offline
shmatarok, с возвращением!
Срочно бери себя в руки! Такие результаты обидно терять.
Бывает, что начинают есть из‐за стресса. Вот ты ругаешься с мужем, а это стресс. Организм тут же реагирует. Поэтому, нужно успокоиться и взять питание под контроль.

Добавлено (10.10.2012, 14:19)
---------------------------------------------
shmatarok, забыла спросить, а что у тебя за работа?



 
shmatarokДата: Пятница, 12.10.2012, 01:12 | Сообщение # 108
Минута во рту и годы на талии
Стройнеющая
Постов: 67
2
Offline
Goldberry, спасибо.Да надо продолжать, я хочу и поэтому я здесь)

Добавлено (12.10.2012, 01:08)
---------------------------------------------
Alena, Жоржинка, Спасибо большое за поддержку!!!
Уже даже чувствую прилив сил !!!
Quote (Alena)
забыла спросить, а что у тебя за работа?

Я занимаюсь дизайном интерьера!
вот взяла объект.Честно говоря, наслаждаюсь работой!Оказывается я ее люблю!Муж дома -сезон окончен-вот я и взялась-он помогает с ребенком.
Но везде бардак-кушать нечего -а мама счастливая(на фоне некоторых неурядиц у супруга )
я взвесилась-итого 83,6кгДумала больше.Набрала значит 800гр.А ела как на убой!
Нда, в очередной раз убедилась что все люди разные:я при 2000 ккал в день стройнею. Если бы я описала один мой день (при обжорстве-спаде-примерно 4000ккал)вы бы сошли с ума-я много ем.
Напомню себе как я стройнею дальше:постепенно и только постепенно снижаю ккал+физ нагрузка+контрастный душ+мумие.
Не ем после 18 00

Добавлено (12.10.2012, 01:12)
---------------------------------------------
И самое главное правило-Чтоб быть стройной надо жить как стройняшка-есть все что захочется(но мало -стройняшки не кушают много)
Надо быть легкой на подъем-бегать с настроением по повседневным делам




Мои мини-цели:
107 достигнута
99 достигнута
94 достигнута
89 достигнута
83 достигнута
76
71
65
58
 
:)цветочек:)Дата: Пятница, 12.10.2012, 10:07 | Сообщение # 109
Стройность - это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 3233
67
Offline
shmatarok, привет! Ты такая умница!!! Такие результаты, обязательно продолжай!!! На фото красотка!!!

Quote (shmatarok)
Набрала значит 800гр.

Всего!!! Это на пару дней ограничений!!!
Quote (shmatarok)
Но везде бардак-кушать нечего -

Это, да, мужчины они... могут делать только что-то одно.... сидеть с ребенком значит сидеть с ребенком.... остальное в этот момент им не подвластно.... возможно ему привыкнуть надо...
А кем он у тебя работает, что работа сезонная? Может подыскал бы что-то на время отсутствия работы?
А сынок в садик не ходит?

Добавлено (12.10.2012, 10:07)
---------------------------------------------



 
GoldberryДата: Пятница, 12.10.2012, 15:42 | Сообщение # 110
Стройность - это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 3490
24
Offline
Quote (shmatarok)
Я занимаюсь дизайном интерьера!

Как интересно! Творческая работа -- это всегда здорово.

Quote (shmatarok)
Набрала значит 800гр

Это всего ничего. Если себя в руки возьмешь, то сгонишь это за пару дней.


Всё в наших руках, поэтому их нельзя опускать.

 
shmatarokДата: Понедельник, 22.10.2012, 11:11 | Сообщение # 111
Минута во рту и годы на талии
Стройнеющая
Постов: 67
2
Offline
Quote (:)цветочек:))
А кем он у тебя работает, что работа сезонная? Может подыскал бы что-то на время отсутствия работы?
А сынок в садик не ходит?

Он представитель туристической компании.а На счет подыскал-как он говорит нет работы!!!
А я уже взяла объект-и мне надо чтоб он с ребенком сидел

Добавлено (22.10.2012, 11:11)
---------------------------------------------
Сегодня день взвешивания-скоро напишу что и как)




Мои мини-цели:
107 достигнута
99 достигнута
94 достигнута
89 достигнута
83 достигнута
76
71
65
58
 
ОляДата: Воскресенье, 28.10.2012, 18:12 | Сообщение # 112
Хочешь есть? Съешь яблоко!
Новенькая
Постов: 9
0
Offline
Привет!Ты такая молодец, достигла огроменных результатов!У меня вот мечта 99 увидеть на весах!
 
Форум Стройняшка.Ру » ДНЕВНИКИ ПОХУДЕНИЯ » Стройные дневнички » Стройная и счастливая... (Это то к чему стремлюсь)
Страница 4 из 4«1234
Поиск:

Стройняшка © 2018 Копирование материалов возможно только с указанием активной гиперссылки на ресурс - www.stroiniashka.ru
Используются технологии uCoz