[ Обновленные темы · Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Модератор форума: Stroiniashka  
Форум » ДНЕВНИКИ ПОХУДЕНИЯ » Стройные дневнички » Побороть лень ради красивой фигуры (Борьба с ленью)
Побороть лень ради красивой фигуры
AlenaДата: Понедельник, 25.06.2012, 16:10 | Сообщение # 61
Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 2211
37
Оффлайн
Кучеряшка,
Как успехи?
Прикрепления: 2727131.jpeg(10.1 Kb)


 
КучеряшкаДата: Понедельник, 25.06.2012, 22:09 | Сообщение # 62
Лучшая диета – любовь к себе!
Стройнеющая
Постов: 473
34
Оффлайн
Quote (Alena)
Как успехи?

Привет Alena, сгодня целый день хотела жрать, но вытерпела. Как у тебя прошёл рабочий день?

Добавлено (25.06.2012, 22:09)
---------------------------------------------
Отчет за сегодня:
утро: гречка+морковь по-корейски с сельдереем+кусочек хлеба с отрубями+зеленый чай
обед:гречка+морковь по-корейски с сельдереем+кусочек хлеба с отрубями+персики (4 шт)+зел.чай
вечер: морковь по-корейски с сельдереем+огурец консервированный (1 шт)+кусочек хлеба с отрубями+персики(2 шт)+нектарин (1шт)+зеленый чай.



[/img]
[img][url=http://lines.nadietah.ru/]
Дневники худеющих на www.nadietah.ru
 
AlenaДата: Понедельник, 25.06.2012, 22:52 | Сообщение # 63
Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 2211
37
Оффлайн
Кучеряшка, привет! Еле отработала! Перед глазами стояла ЕДА! У нас в организации есть столовка, но там то волосы то тараканов периодически в еде народ находит. Поэтому девчонки обеды из дома таскают. Как нагреют в микроволновке - запахи стоят! А еще меня дразнят. Знают, что на диете сижу. Ну не гадины ли?
Но я сегодня стойко выдержала: литр молока, кусок хлеба и томатный сок. Довольная сижу! Сама себе завидую.
Я им сказала, что поедем загарать, вот там и посмотрим, кто силнее будет смеяться!!!!!

Добавлено (25.06.2012, 22:52)
---------------------------------------------
А твоему рациончику сегодня тоже не позавидуешь! Молодец!!!!! Все делаешь очень правильно!!!!!



 
AlenaДата: Вторник, 26.06.2012, 09:44 | Сообщение # 64
Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 2211
37
Оффлайн
Кучеряшка, привет!
Прикрепления: 4706026.jpeg(14.4 Kb)


 
КучеряшкаДата: Вторник, 26.06.2012, 23:15 | Сообщение # 65
Лучшая диета – любовь к себе!
Стройнеющая
Постов: 473
34
Оффлайн
Quote (Alena)
У нас в организации есть столовка, но там то волосы то тараканов периодически в еде народ находит.

Фу какой ужас, почему ее не закроют?
Quote (Alena)
А еще меня дразнят. Знают, что на диете сижу. Ну не гадины ли?

Не обращай внимания, Ты умничка, что выдержала. Ты знаешь у меня есть подружка (дружим давно),всегда друг друга поддерживали. Не давно она похудела (точнее сказать высохла) и теперь отвешивает мне "комплименты", ты так поправилась, у тебя такие ляшки, у тебя такой живот, ты как беременная.Уж от неё ни как не ожидала. Обидно.

Добавлено (26.06.2012, 23:15)
---------------------------------------------
Сегодня с утра очень плохо себя чувствовола.давление было 105/68. Часам к 11-12 расходилась. Начались КД. Сегодня целый день провелана рынке строительных материалов (оборудовали новый магазин), устала невыносимо.Домой завалилась около 21,00. Думала даже к вам не зайду, но не устояла.
Отчет:
У: пару ложек гречки и 1/4 помидора(больше не влезло)+кофе с 1ч.л. сахара(для поднятия давления)
через час чашка кофе
за час до обеда яблоко
О.: гречка с консервированным огурцом и кусочек хлеба с отрубями+ зел. чай
ужин: 1,5 кусочка черного хлеба обжареного на раст масле и намазанного чесноком(не удержалась, такой запах)+помидор+заваренная липа (муж простыл, ну я с ним попила липки) (ужин был в 21.20)
ФИЗ. упражнения сегодня не делаю, т.к. на рынке так напрыгалась и натаскалась, что Джилька отдыхает.
Сейчас пишу , а у самой желудок болит (наверное от хлеба), я ведь после 18.00 ни-ни уже вторая неделя пошла, а тут взяла и поела.ДУРА!!!



[/img]
[img][url=http://lines.nadietah.ru/]
Дневники худеющих на www.nadietah.ru
 
AlenaДата: Вторник, 26.06.2012, 23:16 | Сообщение # 66
Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 2211
37
Оффлайн
Столовку не закрывают, потому что других в ближайших 5-ти км нет.
А про подружек вообще отделная тема.
Quote
Не давно она похудела (точнее сказать высохла) и теперь отвешивает мне "комплименты",

У меня в школе подружка была, себя очень любила, а в остальных находила недостатки. При этом не будучи идеальной. Каждый день от нее слышала: ноги худые, глаза глубокие, зад торчит. Мне обидно было. А вместе с обидой комплексы росли.
Это сейчас понимаешь, что на самом деле надо было послать на х....... утор за бабочками. И все недостатки в итоге достоинствами стали спустя годы. Но сколько было переживаний, мучений!!!!!!! Глаза белыми тенями красила, чтобы выпучить, зад прикрывала, а на ноги по три пары колготок одевала. Страшно вспомнить.
А про "высохла" прикольно!


 
AlenaДата: Среда, 27.06.2012, 09:47 | Сообщение # 67
Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 2211
37
Оффлайн
Кучеряшка, привет!
Quote
Думала даже к вам не зайду

Ждем тебя с отчетиками и отвесиками!
Ты МОЛОДЕЦ, наверное, разгрузочный день был на гречке?
Quote
ведь после 18.00 ни-ни уже вторая неделя пошла, а тут взяла и поела.ДУРА!!!

Ничего страшного, главное не много! Чай из липы - здорово!
Какие результаты?
Прикрепления: 2356410.jpeg(8.3 Kb)


 
AlenaДата: Среда, 27.06.2012, 09:49 | Сообщение # 68
Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 2211
37
Оффлайн
Кучеряшка, привет!
Quote
Думала даже к вам не зайду

Ждем тебя с отчетиками и ответиками!
Ты МОЛОДЕЦ, наверное, разгрузочный день был на гречке?
Quote
ведь после 18.00 ни-ни уже вторая неделя пошла, а тут взяла и поела.ДУРА!!!

Ничего страшного, главное не много! Чай из липы - здорово!
А результаты?
Прикрепления: 7527072.jpeg(8.3 Kb)


 
КучеряшкаДата: Среда, 27.06.2012, 22:28 | Сообщение # 69
Лучшая диета – любовь к себе!
Стройнеющая
Постов: 473
34
Оффлайн
Всем привет! Я вас не надолго покину, т.к. уезжаю в Беларусию. Во вторник (03.07.12) вернусь и сразу отпишусь.
Отчет за сегодня
утро: 1,5 кусочка черного хлеба обжареного на раст масле и намазанного чесноком + чай
Обед:гречка+морковь по-корейски с сельдереем+зел. чай.
Вечер: гречка+скумбрия в томате+липа
Вес пока стоит на месте 64 кг. Объемы не измеряла пока, приеду и сразу отпишусь. Ох хоть бы не сорваться в Беларусии.

Добавлено (27.06.2012, 22:28)
---------------------------------------------
Alena, как прошёл рабочий день? тебя сегодня опять дразнили едой?



[/img]
[img][url=http://lines.nadietah.ru/]
Дневники худеющих на www.nadietah.ru
 
AlenaДата: Четверг, 28.06.2012, 01:52 | Сообщение # 70
Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 2211
37
Оффлайн
Кучеряшка, приветик!
Сегодня я всех дразнила брюками. Минус пять кг не прошли даром. Штаны висят как мешок. А своим теткам пожелала жрать дальше!
Менюшка у тебя сегодня хорошая, так держать!
Quote
Ох хоть бы не сорваться в Беларусии.

Буду держать за тебя кулаки. Ты все сможешь!
Хорошей поездки!


 
KotenokДата: Пятница, 29.06.2012, 13:17 | Сообщение # 71
Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 3217
64
Оффлайн
Кучеряшка, Привет, не обращай внимания на таких подружек! Зависть это, вот и всё. Когда моя подруга выглядит не очень, я ей говорю, что вижу, но при этом советую упражнения и одежду, которая не балахонистая, а модная, при этом способная скрыть недостатки.


 
AlenaДата: Понедельник, 02.07.2012, 12:26 | Сообщение # 72
Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 2211
37
Оффлайн
Кучеряшка, привет! Как приедешь, напиши. Какие результаты?


 
КучеряшкаДата: Вторник, 03.07.2012, 14:42 | Сообщение # 73
Лучшая диета – любовь к себе!
Стройнеющая
Постов: 473
34
Оффлайн


Ну вот я и вернулась. Очень без вас скучала. Вес стоит на месте. 64 кг. Питание в эти дни было не таким как хотелось бы, но все же я не нажиралась. Ела постную пищу: правда позволила себе картофель+лук с постным майонезом, ну и конечно без мучного не обошлось, хоть не много но сожрала. ДУРА. Думала, что приеду и вес будет как в начале моего похудения, но сегодня весы меня приятно удевили.Объемы еще не измерила, т.к. приехали в четыре часа утра, до 7,20 поспали и на работу. За время своего мини отпуска я умудрилась простыть (болит горло, ухо, заложен нос), да и плюс ко всему обгорела. Вчера решила позагорать по дольше (обычно около 1 ч.) и в результате сейчас вся красная как варенный рак.
Прикрепления: 5011478.jpg(42.0 Kb)


[/img]
[img][url=http://lines.nadietah.ru/]
Дневники худеющих на www.nadietah.ru
 
AlenaДата: Вторник, 03.07.2012, 15:05 | Сообщение # 74
Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 2211
37
Оффлайн
Привет! Как поездка, удалась?

Добавлено (03.07.2012, 15:04)
---------------------------------------------
Выздоравливай! Солнечные ожоги очень неприятная вещь!

Добавлено (03.07.2012, 15:05)
---------------------------------------------
Вес удержала, молодец!!!!



 
КучеряшкаДата: Вторник, 03.07.2012, 15:05 | Сообщение # 75
Лучшая диета – любовь к себе!
Стройнеющая
Постов: 473
34
Оффлайн
Kotenok, Большое спасибо за поддержку.
Quote (Alena)
Буду держать за тебя кулаки. Ты все сможешь!

Мне очень приятно что в меня кто-то верит. Alena, ты всегда меня поддерживаешь. Большущее спасибо.


[/img]
[img][url=http://lines.nadietah.ru/]
Дневники худеющих на www.nadietah.ru
 
AlenaДата: Вторник, 03.07.2012, 15:33 | Сообщение # 76
Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 2211
37
Оффлайн
Quote
ты всегда меня поддерживаешь. Большущее спасибо.

Ой, ну что вы.....
А как же в нашем сложном деле без поддержки!
Прикрепления: 7417016.jpeg(5.3 Kb)


 
AlenaДата: Среда, 04.07.2012, 10:17 | Сообщение # 77
Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 2211
37
Оффлайн
Кучеряшка, привет! Какие результаты?
Прикрепления: 6227284.jpeg(6.6 Kb)


 
KotenokДата: Среда, 04.07.2012, 10:26 | Сообщение # 78
Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 3217
64
Оффлайн
Кучеряшка, С приездом smile Молодец, что удержала вес.
Огромная просьба: перестань называть себя дурой, это не так. Иначе с организмом вы не договоритесь, так и будете воевать. Хочешь вредное - ешь, но в первой половине дня, немного и осознанно, пойми, реально ты это хочешь, или дело терпит? Потом на следующий день съешь меньше, а в день расслабления физически больше напряги себя. Мне помогает.


 
КучеряшкаДата: Четверг, 05.07.2012, 17:00 | Сообщение # 79
Лучшая диета – любовь к себе!
Стройнеющая
Постов: 473
34
Оффлайн
Quote (Kotenok)
Потом на следующий день съешь меньше, а в день расслабления физически больше напряги себя. Мне помогает.

Спасибо, обязательно попробую.

Quote (Alena)
Какие результаты?

Сейчас ничего не хочется. Уже второе ухо заложило, лимфоузлы восполились. Состояние на гране обморока.Надеюсь на скорейшее выздоровление. Станет чуть полегче отпишусь (я про результат)


[/img]
[img][url=http://lines.nadietah.ru/]
Дневники худеющих на www.nadietah.ru
 
AlenaДата: Четверг, 05.07.2012, 17:23 | Сообщение # 80
Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 2211
37
Оффлайн
Quote
Уже второе ухо заложило, лимфоузлы восполились. Состояние на гране обморока

Ой-йой. Вот тебя зацепило! Да еще жара стоит.
Выздоравливай, ты нам нужна!!!!!
Прикрепления: 4496940.jpeg(6.0 Kb)


 
GoldberryДата: Пятница, 06.07.2012, 00:41 | Сообщение # 81
Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 3490
24
Оффлайн
Не болей!


Всё в наших руках, поэтому их нельзя опускать.

 
КучеряшкаДата: Пятница, 06.07.2012, 08:55 | Сообщение # 82
Лучшая диета – любовь к себе!
Стройнеющая
Постов: 473
34
Оффлайн
Quote (Alena)
Выздоравливай, ты нам нужна!!!!!

Quote (Goldberry)
Не болей!

Привет стройняшки, Спасибо вам большое. Не смотря на свою болезнь я всеже измерила объемы и вот результат:
объем под грудью минус2 см.
Талия минус 1 см
А все остальные параметры остались прежними. Вес тоже стоит на цифре 64.
Отчет за вчера: весь день ела сушеную рыбу и пила чай, вечером съела дыньку и попила томатный сок (без сметаны и соли).
Все чить-чуть отчиталась, пошла лечиться.


[/img]
[img][url=http://lines.nadietah.ru/]
Дневники худеющих на www.nadietah.ru
 
AlenaДата: Пятница, 06.07.2012, 09:33 | Сообщение # 83
Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 2211
37
Оффлайн
Кучеряшка, привет!
Quote
объем под грудью минус2 см. Талия минус 1 см А все остальные параметры остались прежними.

Ура! Результат есть!

Quote
Вес тоже стоит на цифре 64.

Отсутствие результата, тоже результат. Главное, что не увеличился!

Quote
ела сушеную рыбу и пила чай

Соленая наверное. Ты с ней поосторожней, тем более болеешь!


 
GoldberryДата: Пятница, 06.07.2012, 10:04 | Сообщение # 84
Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 3490
24
Оффлайн
Quote (Кучеряшка)
объем под грудью минус2 см. Талия минус 1 см

Классный результат! А про вес не беспокойся. Мне кажется, уходящие объемы важнее. Ведь вес -- это просто цифра, которая показывает силу нашего притяжения к земле, а объемы -- истинная форма тела. Раз она улучшается, значит ты идешь в правильном направлении: жир тает, мышцы растут, вот вес и стоит. Но и он обязательно изменится, раз положительные сдвиги уже заметны. Так что, не вешай нос и выздоравливай скорее, чтобы с новыми силами продолжить тернистый путь самосовершенствования! smile


Всё в наших руках, поэтому их нельзя опускать.

 
КучеряшкаДата: Суббота, 07.07.2012, 08:51 | Сообщение # 85
Лучшая диета – любовь к себе!
Стройнеющая
Постов: 473
34
Оффлайн
Alena, Goldberry, Большущее спасибо за поддержку.
Вчера уже хотела всё бросить и нажраться, но видно разум взял верх над слабостями.Но пару сушек с чаем всеже слопала.


[/img]
[img][url=http://lines.nadietah.ru/]
Дневники худеющих на www.nadietah.ru
 
AlenaДата: Суббота, 07.07.2012, 12:01 | Сообщение # 86
Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 2211
37
Оффлайн
Кучеряшка, привет красатуля! Как здоровье?
Прикрепления: 0748193.jpeg(6.3 Kb)


 
СветуськаДата: Суббота, 07.07.2012, 12:27 | Сообщение # 87
Поставила цель – добейся!
Стройнеющая
Постов: 291
7
Оффлайн
Прикрепления: 6619823.jpg(19.9 Kb)



Эффективные диеты на www.nadietah.ru
 
КучеряшкаДата: Суббота, 07.07.2012, 13:37 | Сообщение # 88
Лучшая диета – любовь к себе!
Стройнеющая
Постов: 473
34
Оффлайн
Quote (Alena)
Как здоровье?

Alena, привет. Вроде бы начинаю поправляться, голова уже не болит, а вот нос и уши пока закладывает.Заметила, что если правоя ноздря заложена, значит и ухо правое закладывает, если нос дышит то и уши почти не беспокоят, т.ч. я усиленно лечу нос. Вроде уже лучше и с носом. Даже подумываю сегодня позаниматься с Джилькой.
Светуська, спасибо, так приятно что тебя не забывают.


[/img]
[img][url=http://lines.nadietah.ru/]
Дневники худеющих на www.nadietah.ru
 
AlenaДата: Суббота, 07.07.2012, 13:44 | Сообщение # 89
Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 2211
37
Оффлайн
Quote
Заметила, что если правая ноздря заложена, значит и ухо правое закладывает, если нос дышит то и уши почти не беспокоят

Они взаимосвязаны, а еще мозги рядом. Мне всегда мама говорит, что если насморк, обязательно лечить надо!!!
Влияет на глаза, нос, уши и мозги.
Тренироваться планируешь, молодец. Но, сейчас, главное не навредить, болезнь дело серьезное.


 
КучеряшкаДата: Суббота, 07.07.2012, 13:59 | Сообщение # 90
Лучшая диета – любовь к себе!
Стройнеющая
Постов: 473
34
Оффлайн

Добавлено (07.07.2012, 13:59)
---------------------------------------------

Quote (Alena)
Тренироваться планируешь, молодец. Но, сейчас, главное не навредить, болезнь дело серьезное.

Вот я слегка и побаиваюсь, хватит ли сил, Но всеравно думаю хоть половину комплекса сделать нужно.
Прикрепления: 6382542.jpg(48.5 Kb)


[/img]
[img][url=http://lines.nadietah.ru/]
Дневники худеющих на www.nadietah.ru
 
Форум » ДНЕВНИКИ ПОХУДЕНИЯ » Стройные дневнички » Побороть лень ради красивой фигуры (Борьба с ленью)
Поиск: