вернуться в начало форума
[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 3 из 12«123451112»
Модератор форума: Яночка 
Форум Стройняшка.Ру » ДНЕВНИКИ ПОХУДЕНИЯ » Стройные дневнички » ХОЧУ БЫТЬ СТРОЙНОЙ, КРАСИВОЙ И СЧАСТЛИВОЙ!!! (Хочу сбросить вес.)
ХОЧУ БЫТЬ СТРОЙНОЙ, КРАСИВОЙ И СЧАСТЛИВОЙ!!!
КучеряшкаДата: Суббота, 07.07.2012, 13:31 | Сообщение # 61
Цель достигнута!
Стройнеющая
Постов: 473
34
Оффлайн
Quote (Светуська)
Видела средства антицеллюлитные? Я вчера ими пользовалась! И щетка и крем - обалденные!!! Кожа потом такая мягкая))))

Еще можешь ванны себе делать. просто лежишь наслаждаешся, а когда выходишь кожа нежная, гладкая как у ребенка. (например ванна Клеопатры)
Quote (Светуська)
ЕДУ ВЕЛОТРЕНАЖЕР ПОКУПАТЬ

Ну давай, молодец. Координально меняй свою жизни.
Quote (Светуська)
у меня сегодня разгруз на кефире и яблоках

СУПЕР, пиши выдержала или нет. Но должна выдержать.


[/img]
[img][url=http://lines.nadietah.ru/]
Дневники худеющих на www.nadietah.ru
 
СветуськаДата: Воскресенье, 08.07.2012, 11:20 | Сообщение # 62
Похудение - это реально
Стройнеющая
Постов: 291
7
Оффлайн
Привет!!! Разгруз я выдержала!!! Литр кефира 0,5% + 2 зеленых яблока + пол кочана кукурузы вареной.Есть даже совсем не хотелось)) А вот с тренажером - облом. Я только 3 месяца назад ездила в этот магазин, он стоил 3500, вчера приезжаю =5000!!!!! (( придется либо еще копить, либо смотреть в другом месте.
Завтрак: кофе с молоком, 1 вареное яйцо и 1 ириска
Обед: гречка и салат из огурца и помидора
Ужин: печень тушеная с морковкой и луком и 2 картошки отварные.....я все это наверное не съем)))



Эффективные диеты на www.nadietah.ru
 
AlenaДата: Воскресенье, 08.07.2012, 12:16 | Сообщение # 63
Эксперт в похудении
Стройнеющая
Постов: 2211
37
Оффлайн
Светуська, ну вот какая ты молодчинка!
happy ^_^ happy
Все забываю спросить, сама квартиру снимаешь?А тренажер какой купить хотела?
Между прочим я Ваше пожелание выполнила wink


 
Д@шуляДата: Воскресенье, 08.07.2012, 12:23 | Сообщение # 64
Эксперт в похудении
Стройнеющая
Постов: 5068
77
Оффлайн
Светуська,
Quote (Светуська)
Разгруз я выдержала!!!

молодец!




 
TihaДата: Воскресенье, 08.07.2012, 13:44 | Сообщение # 65
Цель достигнута!
Стройнеющая
Постов: 527
6
Оффлайн
Привет, с дневничком тебя! Здесь очень хорошая атмосфера что бы правильно худеть и не срываться. Похудела уже на 6 кг ТЫ МОЛОДЕЦ! А потеря парня это дело не новое, не расстраивайся... я развод здесь пережила. И к стати вещи собрал и ушел накануне моего дня рождения, прямо как у тебя. Настрой у тебя правильный, планы хорошие и результаты впечатляют. Желаю тебе побыстрей встретится с заветными 60 кг.


 
КучеряшкаДата: Воскресенье, 08.07.2012, 15:15 | Сообщение # 66
Цель достигнута!
Стройнеющая
Постов: 473
34
Оффлайн
Светуська, Привет.
Quote (Светуська)
Разгруз я выдержала!!!

Умничка.
Quote (Светуська)
придется либо еще копить, либо смотреть в другом месте.

Попробуй через инет заказать, там и цены должны быть дешевле чем в магазине.
Хорошего дня и новых положительных эмоций
Прикрепления: 4159455.jpg(33Kb)


[/img]
[img][url=http://lines.nadietah.ru/]
Дневники худеющих на www.nadietah.ru
 
SMELAyaДата: Понедельник, 09.07.2012, 02:13 | Сообщение # 67
Эксперт в похудении
Стройнеющая
Постов: 3127
31
Оффлайн
Идею с тренажером не забрасывай - поищи в другом мазагине или в интернет ресурсах.
И с тебя вес так и слетает, так держать happy wink


 
КучеряшкаДата: Понедельник, 09.07.2012, 18:42 | Сообщение # 68
Цель достигнута!
Стройнеющая
Постов: 473
34
Оффлайн
Светуська, Привет. Как делишки? Пиши отчетик.


[/img]
[img][url=http://lines.nadietah.ru/]
Дневники худеющих на www.nadietah.ru
 
AlenaДата: Вторник, 10.07.2012, 02:03 | Сообщение # 69
Эксперт в похудении
Стройнеющая
Постов: 2211
37
Оффлайн
Светуська, приветик! Как дела? Рассказывай, не пропадай!
Спасибо за комплимент у меня в дневничке. Не расстраивайся, что вес встал. Сейчас главное его удержать.
Ты справишься, ты же умничка!!!!
Прикрепления: 0711605.jpg(68Kb)


 
СветуськаДата: Вторник, 10.07.2012, 02:09 | Сообщение # 70
Похудение - это реально
Стройнеющая
Постов: 291
7
Оффлайн
Девочки, привет!!! Сегодня замоталась по делам и не успела написать. Я купила новый телефон!!! Сенсорный. Я давно такой хотела)) Темно - вишневый цвет и всякие завитушки (Самсунг). Я сегодня по магазинам проходила весь день, на работу к себе заходила...Короче - гуляла))) Девочки, а почему у меня вес встал??? Я даже после разгруза не похудела! Так и стоит на 69 кг!!!

Добавлено (10.07.2012, 02:09)
---------------------------------------------
Alena, Привет!!! квартиру да, снимаю. В этой квартире я уже год живу))) Купить хотела - велотренажер. Я уже несколько лет его хочу)) Хотя я последнее время начала задумываться о беговой дорожке.... Но теперь в любом случае я еще полгода себе ничего не куплю. Я все деньги потратила на телефон. Старый телефон - сломался, а без телефона я не могу. Я ОЧЕНЬ РАДА, ЧТО ТЫ ЗАВЕЛА ДНЕВНИК! ПОЗДРАВЛЯЮ!!!! Я его уже прочитала)) Ты - КРАСОТОЧКА!




Эффективные диеты на www.nadietah.ru
 
AlenaДата: Вторник, 10.07.2012, 02:09 | Сообщение # 71
Эксперт в похудении
Стройнеющая
Постов: 2211
37
Оффлайн
Quote
Девочки, а почему у меня вес встал???

Видимо ему нужно дать пинка! wink
Светуська, вес очень быстро не уйдет. Мы его набираем ГОДАМИ, а хотим скинуть за день. Так резко можно и на больничной койке оказаться!


 
ЛюбимаяЖенщинаДата: Вторник, 10.07.2012, 02:21 | Сообщение # 72
Похудение - это реально
Стройнеющая
Постов: 198
4
Оффлайн
ты сама посмотри на свою линеечку... 6 кг за 2 недели... это очень много при твоем "небольшом" начальном весе...
Как статью читала, человеческий организм может терять ЖИРА (а не веса) около 300 гр при полном голодании и больших физнагрузках... Потеря Вес состоит (в начале) из: очищения кишечника, потери воды (до 3 литров) потери мышечной массы... ну и собственно жир smile
Если хочется пиннуть вес, то лучше это сделать допустим упрощением меню.... то ты и картошечку на ужин и худеть?

и про личное... а ты из какого района Уфы?


 
СветуськаДата: Вторник, 10.07.2012, 02:31 | Сообщение # 73
Похудение - это реально
Стройнеющая
Постов: 291
7
Оффлайн
Я за весь день съела:
Завтрак - кофе с молоком и хлебец с сыром,
обед я благополучно пропустила))) Зато в 7 часов выпила молочный коктейль (500гр)
Ужин - салат из моркови с иэюмом (заправлен сметанной) + зеленый чай + яблоко



Эффективные диеты на www.nadietah.ru
 
AlenaДата: Вторник, 10.07.2012, 02:31 | Сообщение # 74
Эксперт в похудении
Стройнеющая
Постов: 2211
37
Оффлайн
Светуська, спасибо-о-о-о!!!!
Ты меня так захвалила, что спать не буду!
Купила новый телефон - и правильно сделала. Можно пока без тренажера упражнения делать.
А я вот себе гантельки купила и по утрам 10 минут делаю гимнастику. Бодрит!
Хорошо, что квартиру снимаешь и отдельно живешь. Значит ты у нас самостоятельная!


 
СветуськаДата: Вторник, 10.07.2012, 02:32 | Сообщение # 75
Похудение - это реально
Стройнеющая
Постов: 291
7
Оффлайн
Alena, АЛЕНЧИК!!! Я ХОЧУ ЕСТЬ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! ХОЧУ КУШАТЬ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Ну как до завтра дожить????



Эффективные диеты на www.nadietah.ru
 
ЛюбимаяЖенщинаДата: Вторник, 10.07.2012, 02:34 | Сообщение # 76
Похудение - это реально
Стройнеющая
Постов: 198
4
Оффлайн
А чег тебе не спится? У тебя ведь уже полпятого утра????


 
СветуськаДата: Вторник, 10.07.2012, 02:35 | Сообщение # 77
Похудение - это реально
Стройнеющая
Постов: 291
7
Оффлайн
Alena, Ой! Я гантели тоже позавчера смотрела! На 3, 5 и 7 кг!!! Молодец что с ними занимаешься!!! Гантели, чтобы руки укреплять?



Эффективные диеты на www.nadietah.ru
 
AlenaДата: Вторник, 10.07.2012, 02:38 | Сообщение # 78
Эксперт в похудении
Стройнеющая
Постов: 2211
37
Оффлайн
Вот блин, держись!!!!!!!
Я книжку сейчас дочитываю про монаха, который продал свой феррари. В ней очень мудрые мысли. В том числе: "привычка вырабатывается за 21 день". Т.е. если будешь ровно 21 день ложиться спать в одно и то же время, то организм сам начнет потом засыпать в это же время.
Попробуй продержаться. Я уже привыкла ужинать до шести. Бывает ягод поем или молока выпью.


 
СветуськаДата: Вторник, 10.07.2012, 02:41 | Сообщение # 79
Похудение - это реально
Стройнеющая
Постов: 291
7
Оффлайн
ЛюбимаяЖенщина, Я с парнем рассталась. Бессонница и всякие мысли нехорошие в голове. Поэтому не сплю. Сейчас уже как-то легче, но сердечко все равно болит. Я не с Уфы, я с Ишимбая. Просто когда я регистрировалась, не смогла написать свой город. Я учусь в Уфе, у меня там друзья и я несколько лет с мужем жила в Черниковке, на Невской, напротив универмага)) Ты дневник еще не создала?

Добавлено (10.07.2012, 02:41)
---------------------------------------------
Alena, ШАРМ???? Ты не поверишь!!!! Я ЕЕ СЕГОДНЯ КУПИЛА!!!!!! Но только еще не успела начать читать!!!)))




Эффективные диеты на www.nadietah.ru
 
AlenaДата: Вторник, 10.07.2012, 02:42 | Сообщение # 80
Эксперт в похудении
Стройнеющая
Постов: 2211
37
Оффлайн
Светуська,
Quote
Гантели, чтобы руки укреплять?

И руки, и и талию, и спину, и шею. Прямо на коробке упражнения нарисованы. Я думаю они в инете есть, только времени посмотреть нет.
А вес по два кг.


 
СветуськаДата: Вторник, 10.07.2012, 02:43 | Сообщение # 81
Похудение - это реально
Стройнеющая
Постов: 291
7
Оффлайн
НА УЛИЦЕ РАССВЕТ!!!!))) А есть хочется



Эффективные диеты на www.nadietah.ru
 
AlenaДата: Вторник, 10.07.2012, 02:45 | Сообщение # 82
Эксперт в похудении
Стройнеющая
Постов: 2211
37
Оффлайн
Скоро позавтракаешь. biggrin


 
СветуськаДата: Вторник, 10.07.2012, 02:48 | Сообщение # 83
Похудение - это реально
Стройнеющая
Постов: 291
7
Оффлайн
Прикрепления: 7658332.jpg(327Kb)



Эффективные диеты на www.nadietah.ru
 
СветуськаДата: Вторник, 10.07.2012, 02:51 | Сообщение # 84
Похудение - это реально
Стройнеющая
Постов: 291
7
Оффлайн
Прикрепления: 2129693.jpg(169Kb)



Эффективные диеты на www.nadietah.ru
 
СветуськаДата: Вторник, 10.07.2012, 02:52 | Сообщение # 85
Похудение - это реально
Стройнеющая
Постов: 291
7
Оффлайн
Прикрепления: 6922902.jpg(177Kb)



Эффективные диеты на www.nadietah.ru
 
ЛюбимаяЖенщинаДата: Вторник, 10.07.2012, 02:52 | Сообщение # 86
Похудение - это реально
Стройнеющая
Постов: 198
4
Оффлайн
я тоже в Уфе училась в и жила в Черниковке smile в Нефтяном училась )))) Универмаг еще жив... ? smile
Если сегодня хочется есть то завтра отвес... Основной "легкий" вес у тебя ушел... дальше для того что бы ориентироватся что процесс идет - в неделю должно уходить 1 кг, ну максимум 1,5... тогда и кожа и грудь и все остальное будет ОК smile
Дневник еще не завела.. у меня три дня на форуме протикает в среду smile


 
СветуськаДата: Вторник, 10.07.2012, 02:54 | Сообщение # 87
Похудение - это реально
Стройнеющая
Постов: 291
7
Оффлайн
ЛюбимаяЖенщина, Универмаг несколько лет назад переименовали из ПЕРВОМАЙСКОГО в МАЙ, а дальше, в сторону Машинки, где был рынок, построили что-то типа второго универмага)) Я раз в месяц в Уфе бываю. А ты сейчас в каком городе живешь?



Эффективные диеты на www.nadietah.ru
 
ЛюбимаяЖенщинаДата: Вторник, 10.07.2012, 02:55 | Сообщение # 88
Похудение - это реально
Стройнеющая
Постов: 198
4
Оффлайн
у меня тоже последнее время передряги... Маму прооперировали, мужчина в прошлый понедельник ушел, громко хлопнув дверю, а сегодня сняли с должности Гендира моего (а я главбух) ... вот я поспала 2 часа и дальше никак... Боюсь я за свою работу... фиг их знает что у хозяев на уме... sad


 
СветуськаДата: Вторник, 10.07.2012, 02:56 | Сообщение # 89
Похудение - это реально
Стройнеющая
Постов: 291
7
Оффлайн
Alena, Ага))) Позавтракаю))) Я наверное теперь только в 12 встану))) КАК ЖЕ ХОРОШО ОТПУСКЕ!!!



Эффективные диеты на www.nadietah.ru
 
ЛюбимаяЖенщинаДата: Вторник, 10.07.2012, 02:57 | Сообщение # 90
Похудение - это реально
Стройнеющая
Постов: 198
4
Оффлайн
Я в Москве, уже 10 лет.... приезжала в Уфу раза 3-4 за все время, пока дедушка с бабушкой которые меня воспитывали были живы ... уже года три не была...


 
Форум Стройняшка.Ру » ДНЕВНИКИ ПОХУДЕНИЯ » Стройные дневнички » ХОЧУ БЫТЬ СТРОЙНОЙ, КРАСИВОЙ И СЧАСТЛИВОЙ!!! (Хочу сбросить вес.)
Страница 3 из 12«123451112»
Поиск:

Стройняшка © 2017 Копирование материалов возможно только с указанием активной гиперссылки на ресурс - www.stroiniashka.ru
Используются технологии uCoz