вернуться в начало форума
[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
  • Страница 4 из 5
  • «
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • »
Модератор форума: Яночка  
Форум » ДНЕВНИКИ ПОХУДЕНИЯ » Стройные дневнички » СТРОЙНЕЮ С ВАМИ (Цель стройнеть на 200гр кадый день!)
СТРОЙНЕЮ С ВАМИ
ЛюбимаяЖенщинаДата: Вторник, 24.07.2012, 21:49 | Сообщение # 91
Поставила цель – добейся!
Стройнеющая
Постов: 197
4
Оффлайн
мотивашки классные !!!!!!!!!!!! Спасибо!!!!!!!!!!!!!!
Я сейчас нашла личико вое нормальное - правда наврядли я еще когда нит такой буду... этой фотке уже 4 года ..
и нравится она мне больше чем предыдущая... хотя на ней во мне 85 кг но она любимая, т.к. я там без краски, такая, какая должна быть smile

Добавлено (24.07.2012, 21:49)
---------------------------------------------
ой, я про отчетец позабыла...
завтрак 7-00
глазунья из 2-х яиц + огурец 100гр= 250 ккал
обед 13-30
гавайская смесь 200гр + треска запеченная 150гр= 500 ккал ...
ужин огуречный салатик..+ бульон куриный = 150 ккал
итого 900 ккал в день...
Вот только ножки отечные очень-очень и на весах + 800 грамм ...
Жду утра... думаю, может чаю выпить.. от отеков...
С другой стороны, я ведь худею не на скорость и не ради красивой циферки на весах... а ради того чтобы влезть в красивую платийшку...

Прикрепления: 6104921.jpg(28.0 Kb)


 
:)цветочек:)Дата: Вторник, 24.07.2012, 22:09 | Сообщение # 92
Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 3233
67
Оффлайн
Quote (ЛюбимаяЖенщина)
Вот только ножки отечные очень-очень

сегодня не удивляйся этому...... читала что сегодня в организме преизбыточно жидкости, я тоже отечнаяяя.....


 
ЛюбимаяЖенщинаДата: Вторник, 24.07.2012, 22:43 | Сообщение # 93
Поставила цель – добейся!
Стройнеющая
Постов: 197
4
Оффлайн
а почему именно сегодня? с чем связано?


 
:)цветочек:)Дата: Вторник, 24.07.2012, 23:24 | Сообщение # 94
Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 3233
67
Оффлайн
Quote (ЛюбимаяЖенщина)
с чем связано?

не забейте меня камнями.... я опять про луну.... с луной связано...



 
ЛюбимаяЖенщинаДата: Вторник, 24.07.2012, 23:30 | Сообщение # 95
Поставила цель – добейся!
Стройнеющая
Постов: 197
4
Оффлайн
ого! я еще понимаю что вес колеблется от дней женского цикла.. но от луны!!!!!


 
:)цветочек:)Дата: Вторник, 24.07.2012, 23:42 | Сообщение # 96
Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 3233
67
Оффлайн
Quote (ЛюбимаяЖенщина)
но от луны!!!!!

да я уже у кого то писала, что женский организм подвластен влиянию луны.... наш организм любит запасать жидкость, а с луной связаны все приливы и отливы.... и т.д.

можешь тут статьюинтересненькую посмотреть...


 
ЛюбимаяЖенщинаДата: Среда, 25.07.2012, 08:19 | Сообщение # 97
Поставила цель – добейся!
Стройнеющая
Постов: 197
4
Оффлайн
Ну вот... я проспала!
Цветочек спасибо, что предупредила про луну...
потому что у меня отек и +400 !!!!!!!!

Завтрак кофе смолоком + 3 сухарика
Обед курогрудь + огурец
ужин - видимо мочегонный чай будет на ужин... потому что мне надо завтра увидеть -600 гр от сегодня...


 
:)цветочек:)Дата: Среда, 25.07.2012, 10:24 | Сообщение # 98
Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 3233
67
Оффлайн
Quote (ЛюбимаяЖенщина)
Цветочек спасибо, что предупредила про луну...
потому что у меня отек и +400 !!!!!!!!

да видишь и я из-за этого стою на месте..... хорошо что от вчерашнего молокочая хоть привеса не было..... хотя утром встала отекшая.....
Quote (ЛюбимаяЖенщина)
мочегонный чай будет на ужин

это правильно.... и вообще сегодня полезно попить травяные чаи.... а вот куру кушать не советуют, я тоже варить хотела...



 
светка-пипеткаДата: Среда, 25.07.2012, 11:25 | Сообщение # 99
Не в жратве счастье!
Стройнеющая
Постов: 118
2
Оффлайн
:)цветочек:), где ты берешь раcпиcание каждого лунного дня, мне эта тема тоже очень интереcна. Обязательно попробую 6ти дневную на полнолуние.


Роcт 168 Веc 64,6 кг (cтремлюcь к 58 кг) ИМТ 22,9
 
:)цветочек:)Дата: Среда, 25.07.2012, 11:29 | Сообщение # 100
Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 3233
67
Оффлайн
светка-пипетка, на этом сайте... все четко и по каждому дню...


 
светка-пипеткаДата: Среда, 25.07.2012, 11:32 | Сообщение # 101
Не в жратве счастье!
Стройнеющая
Постов: 118
2
Оффлайн
:)цветочек:), cпаcибо, хороший cайт smile


Роcт 168 Веc 64,6 кг (cтремлюcь к 58 кг) ИМТ 22,9
 
KotenokДата: Среда, 25.07.2012, 13:11 | Сообщение # 102
Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 3217
64
Оффлайн
Ох, девочки,ну не знаю..у меня наоборот отвес..и птицу ела вчера..у меня 100% привес, если солёного вечером поем..Похоже, мой организм луне взятку дал biggrin
ЛюбимаяЖенщина,
Quote (ЛюбимаяЖенщина)
Я сейчас нашла личико вое нормальное - правда наврядли я еще когда нит такой буду... этой фотке уже 4 года ..
и нравится она мне больше чем предыдущая... хотя на ней во мне 85 кг но она любимая, т.к. я там без краски, такая, какая должна быть

Это и ценно. Знойная! smile


 
:)цветочек:)Дата: Среда, 25.07.2012, 13:13 | Сообщение # 103
Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 3233
67
Оффлайн
Quote (Kotenok)
, мой организм луне взятку дал

ага, блат значит.... biggrin biggrin biggrin biggrin biggrin


 
ЛюбимаяЖенщинаДата: Четверг, 26.07.2012, 07:52 | Сообщение # 104
Поставила цель – добейся!
Стройнеющая
Постов: 197
4
Оффлайн
всем привет!
Извините что никому не посмотрела и не написала ... что то инет глючит... завтра пораньше встану ко всем в гости зайду!

Добавлено (25.07.2012, 21:18)
---------------------------------------------
ну вооот опят мое сообщение не загрузилось.. блииин!

Добавлено (25.07.2012, 21:18)
---------------------------------------------
буду отправлять построчно biggrin

Добавлено (25.07.2012, 21:21)
---------------------------------------------
отчет
завтрак 8-00 кофе+3 сухарика= 150 ккал
обед 12-20 пирог с мясом 2 куска = 800ккал я знаю что это оооочень плохо... но у нового шефа ДР он всех угощал, и тааак вкусно пахло!!!!!
Ужин 17-00 курогрудь и огурец. = 150 ккал
все каллории примерно (беру по максимуму)
итог за день 1100 ккал... но каких!!!!!

Добавлено (25.07.2012, 21:23)
---------------------------------------------
вес стоит на весах вечером 103,2 cry
я отекла страшно= это вчерашний бульон и сегодняшний пирог...

Добавлено (25.07.2012, 21:31)
---------------------------------------------
ну и вот еще чего я тут выяснила... вроде как 7 кг ушло... но брюки застегиваются так же туго... я как опытный похудалец понимаю, что на мой вес и отвес в 7 кг - не дает визуального эффекта, но животик обычно опдает уже после 5 кг... а тут - прямо обидно... sad

Добавлено (25.07.2012, 21:39)
---------------------------------------------
- спасибки за инфу! судя по луне - я сделала все совсем наоборот smile
Котенок - спасибо за комплимент happy

Добавлено (26.07.2012, 07:52)
---------------------------------------------
всем доброе утро!!!!!!!
я только что была на весах= 102,7!
Хотя на мой взгляд водичка еще не вся ушла...
завтрак: 7-30 кашка овсяная = 220 ккал
О! тут по первому каналу рассказывают что на ранний завтрак нужно есть пончики и тортики до 10 утра
с 10 до 12 - сухофрукты
с 12 до 14 мороженое1
с 14 до 17 пастилу и мармелад
а после 17 -00 только темный шоколад
ну иперед сном 1чл меда
Говорят - если соблюдать такое расписание и не обжираться! то люди мол даже худеют... smile



 
GoldberryДата: Четверг, 26.07.2012, 11:00 | Сообщение # 105
Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 3490
24
Оффлайн
ЛюбимаяЖенщина, с отвесом!!! happy


Всё в наших руках, поэтому их нельзя опускать.

 
:)цветочек:)Дата: Четверг, 26.07.2012, 11:05 | Сообщение # 106
Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 3233
67
Оффлайн
Quote (ЛюбимаяЖенщина)
по первому каналу рассказывают

ого, это будет просто сахарный взрыв в крови............

Quote (ЛюбимаяЖенщина)
на весах= 102,7!

здорово, интересно у теже ощущения...... а на весах вроде цифры нормальные о отек чувствуется......... плюс я еще и форельки вчера 2 кусочка стрескала......


 
MuraДата: Четверг, 26.07.2012, 11:24 | Сообщение # 107
Поставила цель – добейся!
Стройнеющая
Постов: 397
5
Оффлайн
Quote (ЛюбимаяЖенщина)
Говорят - если соблюдать такое расписание и не обжираться! то люди мол даже худеют...

в принципе все такое более мение не вредное
как бы пастила, мед све даже нормально
причем сахарный диабет так модно получить со временем


МОЙ ДНЕВНИК


http://www.nadietah.ru/razgruzochnye-dni
 
KotenokДата: Четверг, 26.07.2012, 23:03 | Сообщение # 108
Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 3217
64
Оффлайн
Quote (ЛюбимаяЖенщина)
О! тут по первому каналу рассказывают что на ранний завтрак нужно есть пончики и тортики до 10 утра
с 10 до 12 - сухофрукты
с 12 до 14 мороженое1
с 14 до 17 пастилу и мармелад
а после 17 -00 только темный шоколад
ну иперед сном 1чл меда
Говорят - если соблюдать такое расписание и не обжираться! то люди мол даже худеют...

Ну если не всё в один день, то возможно biggrin
С отвесом!! happy


 
ЛюбимаяЖенщинаДата: Четверг, 26.07.2012, 23:22 | Сообщение # 109
Поставила цель – добейся!
Стройнеющая
Постов: 197
4
Оффлайн
Ой, девочки, вы меня не правильно поняли! Это расписание часов что если эти продукты есть по этому расписанию (в разумных количествах) то они не нанесут вреда фигуре ... smile
Конечно есть если вс в один день - то тут банальный диатез будет на щеках и попе biggrin

Добавлено (26.07.2012, 23:11)
---------------------------------------------
сейчас была на весах - снова привес... прямо чудеса. не буду писать даже сколько там - не может такого бытть !
Вот взвешиваюсь утром - утром и посмотрю !

Добавлено (26.07.2012, 23:22)
---------------------------------------------
отчет за сегодня
каша овсяная 200 гр 210 ккал
ужин салат свежий 400 гр 220 ккал
поздний ужин (22-30) 4 черных сливы... 300 гр 180 гр

вот вроде и ккал мало - а толк юудет ли ....
А! утром зарядка 10 мин
вечером французкий кекс... между ужином и поздим ужином.. smile жду результатаов.
Прямо оооченьхочу завтра увидеть 102,3!!!! но согласна и на 102,5...



 
:)цветочек:)Дата: Четверг, 26.07.2012, 23:24 | Сообщение # 110
Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 3233
67
Оффлайн
Quote (ЛюбимаяЖенщина)
снова привес.

ну к вечеру всегда больше чем утром показывает...


 
ЛюбимаяЖенщинаДата: Пятница, 27.07.2012, 08:34 | Сообщение # 111
Поставила цель – добейся!
Стройнеющая
Постов: 197
4
Оффлайн
ВЕС 102,5!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
вроде от плана я не сильно отстаю .. =
ЗАВТРАК курогрудь 70 гр +вермишель 40 + помидорка 200гр + кофе смолоком+ шоколадка 10гр 50 ккал!!!
Все я побежала на работу! хОРОШЕГО ВЕМ ДНЯ!
ой, А НА МНЕ ДЖИНСЫ ЗАСТЕГНУЛИСЬ!


 
КучеряшкаДата: Пятница, 27.07.2012, 09:17 | Сообщение # 112
Лучшая диета – любовь к себе!
Стройнеющая
Постов: 473
34
Оффлайн

ЛюбимаяЖенщина, приветик.
Quote (ЛюбимаяЖенщина)
А НА МНЕ ДЖИНСЫ ЗАСТЕГНУЛИСЬ!

УРА!!! happy happy happy happy happy Поздравляю


[/img]
[img][url=http://lines.nadietah.ru/]
Дневники худеющих на www.nadietah.ru
 
гешаДата: Пятница, 27.07.2012, 13:20 | Сообщение # 113
Лучшая диета – любовь к себе!
Стройнеющая
Постов: 557
12
Оффлайн
любимая женщина, поздравляю :-) результаты просто отличные :-)
по поводу отечности, может еще и месячные грядут? читала, что за две недели до начала кд нужно ограничивать поступление жидкости в организм, т.к. организм сам начинает накапливать воду.


Дневник
 
GoldberryДата: Пятница, 27.07.2012, 13:48 | Сообщение # 114
Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 3490
24
Оффлайн
Quote (ЛюбимаяЖенщина)
ой, А НА МНЕ ДЖИНСЫ ЗАСТЕГНУЛИСЬ!

Супер! Поздравляю! Скоро тебе вообще ремешок к ним придется прикупить, чтобы не сползали.


Всё в наших руках, поэтому их нельзя опускать.

 
SMELAyaДата: Пятница, 27.07.2012, 13:59 | Сообщение # 115
Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 3127
31
Оффлайн
ЛюбимаяЖенщина, привет, роковая wink
поздравляю с победой над молнией джинсов happy


 
MuraДата: Пятница, 27.07.2012, 16:19 | Сообщение # 116
Поставила цель – добейся!
Стройнеющая
Постов: 397
5
Оффлайн
это только начало , с первой победойййййй


МОЙ ДНЕВНИК


http://www.nadietah.ru/razgruzochnye-dni
 
ЛюбимаяЖенщинаДата: Воскресенье, 29.07.2012, 08:42 | Сообщение # 117
Поставила цель – добейся!
Стройнеющая
Постов: 197
4
Оффлайн
пробую загрузить свой график снижения веса.
синим план - красным факт

Добавлено (27.07.2012, 17:51)
---------------------------------------------
ОООООООООООО! Я ега программист!!!!!!!!!!! ПОЛУЧИЛОСЯ!!!!!!!!!!!!!!!!
на обед был салат свежий 100 гр + красная рыбка запеченая 150 гр + напиток из шиповника = все в столовке на мале ... думаю каллорийй 500 есть ! cool

Добавлено (27.07.2012, 17:52)
---------------------------------------------
еще я выпила бруснивир - но пока как то не очень отек спадает... попробую еще в выходные...

Добавлено (27.07.2012, 17:53)
---------------------------------------------

Quote (Goldberry)
Скоро тебе вообще ремешок к ним придется прикупить, чтобы не сползали.

Неа... не прийдется.. у меня 4 джинсев висят в шкафу от 48 до 56 размера cry так что в чем ходить найдется...

Добавлено (27.07.2012, 17:58)
---------------------------------------------

Quote (геша)
по поводу отечности, может еще и месячные грядут? читала, что за две недели до начала кд нужно ограничивать поступление жидкости в организм, т.к. организм сам начинает накапливать воду.

Не, Геша, они у меня в понедельник только закончились... вот это и удивляет - обычно на вторую неделю цикла - ооочень хорошо уходит и вода и вес... а тут чудеса в решете!

Добавлено (27.07.2012, 17:59)
---------------------------------------------

Quote (SMELAya)
поздравляю с победой над молнией джинсов

Ага, молнию то я победила... а вот сидеть в них тяжело! Уже жду не дождусь конца рабочего дня happy

Добавлено (27.07.2012, 19:57)
---------------------------------------------
ой, чуть до дома добралась. моталась по магазину - едой запасалась ...
купила правильного мяса - печень, языки, курогрудь, индейку
Рыбку и обезжиренный творожок.. замороженные ягодки - мороженку делат буду!
я ЗАПИСАЛАСЬ НА МАРАФОН АВГУСТ.
ПЛАН ТАКОЙ :
1 августа я должна уже точно весить 102 кг. Цель к 1сентября - 94. кг.
т.к. самый первый "легкий вес" уже ушел - то сдвинуть его сейчас больше чем на 8 кг - совсем не реально... нет, можно конечно поиздеваться над организмом.. но я хочу все-таки дожить до 1 сентября.
Реально думаю получится не больше 6кг ... НО КАК ГОВОРИТ МОЕ РУКОВОДСТВО - ЦЕЛЬ ДОЛЖНА БЫТЬ АМБИЦИОЗНОй!
МММММ... пока я тут сижу из окна запах пошел: соседи картошку жарят surprised .... а я слопала салатик и довольненькая happy

Добавлено (29.07.2012, 08:42)
---------------------------------------------
всем привет!
у меня все рухнуло...
в пятницу вроде договорилась с МЧ на вечер субботы.
но - перезвонил правда в пятницу - сказал что дел полно, но он постарается...
я полгода обещела ему испечь наполеон (в жизни его не пекла)
ну и... подорвалась в пятницу - залезла в инет- скачала рецепт пекла до 2 часов ночи
встала в субботу утром- надраила квартиру, сварила борща, испекла пампушек...
ну и естественно позвонила в 7 вечера ему - он не может, он за рулем я ему мешаю, и вообще он мне КАК НИБУДЬ перезвонит...
Ну...
дальше я думаю объяснять не надоююю
Борщ был отличный - у меня по борщам всегда пятерки были.
пампушки в этот раз получились недосоленые.... и вообще пришла к выводу что надо поискат ржаную муку в розничной продаже..
Наполеон кстати получился сухой и невкусный!..
Виски было мало - 2 столовых ложки.. но мне вполне хватило что бы уснуть

НА ВЕСАХ 104,5 sad

вполне закомерно и справедливо. нельзя что бы вес зависел от мужчины.

Прикрепления: 7894011.jpg(72.8 Kb)


 
светка-пипеткаДата: Воскресенье, 29.07.2012, 15:46 | Сообщение # 118
Не в жратве счастье!
Стройнеющая
Постов: 118
2
Оффлайн
Quote (ЛюбимаяЖенщина)
я ЗАПИСАЛАСЬ НА МАРАФОН АВГУСТ

Молодец, буду держать за тебя кулачки, чтоб намеченое cбылоcь happy
Quote (ЛюбимаяЖенщина)
НА ВЕСАХ 104,5

вcе будет хорошо, как быcтро привеc пришол так быcтро и уйдет. У тебя вcе получитcя!! wink smile


Роcт 168 Веc 64,6 кг (cтремлюcь к 58 кг) ИМТ 22,9
 
ЛюбимаяЖенщинаДата: Понедельник, 30.07.2012, 06:54 | Сообщение # 119
Поставила цель – добейся!
Стройнеющая
Постов: 197
4
Оффлайн
Всем доброе утро!
Вчера был наполеон, сегодня тошнит и болит животик....
Щаззз на весы сбегаю!
вес 104,5!
чувтвую себя мразью...


 
Анютишн@Дата: Понедельник, 30.07.2012, 09:03 | Сообщение # 120
Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 4024
38
Оффлайн
Quote (ЛюбимаяЖенщина)
Вчера был наполеон, сегодня тошнит и болит животик....

А что так? Я в выхи тоже пекла торт - подобие наполеона - на весах тоже привес )))) Но !!! Совесть чиста! ))))


Вместе мы можем многое!
Форум диета "6 лепестков"

 
Форум » ДНЕВНИКИ ПОХУДЕНИЯ » Стройные дневнички » СТРОЙНЕЮ С ВАМИ (Цель стройнеть на 200гр кадый день!)
  • Страница 4 из 5
  • «
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • »
Поиск:

Стройняшка © 2018 Копирование материалов возможно только с указанием активной гиперссылки на ресурс - www.stroiniashka.ru