вернуться в начало форума
[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 1 из 11
Модератор форума: Яночка 
Форум Стройняшка.Ру » ДНЕВНИКИ ПОХУДЕНИЯ » Стройные дневнички » Кэндис. Новая жизнь. (С чистого листа.)
Кэндис. Новая жизнь.
CandiceДата: Воскресенье, 19.08.2012, 08:22 | Сообщение # 1
Похудение - это реально
Стройнеющая
Постов: 235
4
Оффлайн
Начинаю с чистого листа.
В 30 лет я вдруг проанализировала всю свою жизнь.
И я увидела, что меня не устраивает многое из того, что сейчас в ней происходит.
Я многое поняла, многое увидела, во многом наверное разочаровалась. Сделала много важных выводов, определила себе правила, с которыми пойду дальше - "молочание - золото", "не верь, не бойся, не проси", "в этом мире ты - главный герой, всё остальное декорации" и многое другое, всего не напишешь...
Здесь я завожу дневник стройности.
Моя цель - 43 кг к этому новогоднему торжеству.




 
GoldberryДата: Воскресенье, 19.08.2012, 09:40 | Сообщение # 2
Эксперт в похудении
Стройнеющая
Постов: 3490
24
Оффлайн
Candice, привет!
Поздравляю с дневничком!

Quote (Candice)
Моя цель - 43 кг к этому новогоднему торжеству.

Я что-то не поняла, это ты хочешь весить 43кг или сбросить 43кг? Если весить, то неужели ты такая маленькая? Я вот где-то 156см и при 43кг была бы тощей щепкой. Если ты выше, то настоятельно советую тебе сменить цель. Если сбросить, то 43 кг за 4 месяца, мне кажется, многовато, и нужно ставить себе более реальные цели.


Всё в наших руках, поэтому их нельзя опускать.

 
Ольга9Дата: Воскресенье, 19.08.2012, 10:40 | Сообщение # 3
А не похудеть ли?
Новенькая
Постов: 6
0
Оффлайн
Да, с 72 до 43 за полгода-это очень много и быстро. Может негативно на здоровье отразиться, и вернуться потом быстро(


 
SMELAyaДата: Воскресенье, 19.08.2012, 12:59 | Сообщение # 4
Эксперт в похудении
Стройнеющая
Постов: 3127
31
Оффлайн
Candice, привет, поздравляю с дневом!
Мы не знаем твой рост, ты должна быть малышкой, чтобы похудеть настолько)
По ходу похудения будешь смотреть на цель, возможно, она немного измениться)
А желание меняться в лучшую сторону — это прекрасно.

Как собираешься худеть? Правильное питание и спорт?


 
Т@тьянк@Дата: Понедельник, 20.08.2012, 16:12 | Сообщение # 5
Стройность на горизонте
Стройнеющая
Постов: 65
0
Оффлайн
Candice, поздравляю с дневничком! Какого ты роста? Желаемый вес прям совсем маленький.



[/URL]
 
ToRRiДата: Понедельник, 20.08.2012, 16:22 | Сообщение # 6
Похудение - это реально
Стройнеющая
Постов: 183
1
Оффлайн
Candice, поздравляю с дневничком!



Диеты на www.nadietah.ru
 
CandiceДата: Вторник, 21.08.2012, 10:46 | Сообщение # 7
Похудение - это реально
Стройнеющая
Постов: 235
4
Оффлайн
Goldberry, Ольга9, SMELAya, Т@тьянк@, ToRRi, привет smile
Рост 155 см.
Вес 43 кг хочу, малую цель рисовать не хочется, буду стремиться к совершенству.
Средства достижения - ПП, спорт.
Диеты считаю бредом больной головы.
Сегодня мой старт.
завтрак - хек тушёный, пюре из шампиньонов, картофеля, моркови, лука, зелени + свежая зелень.
обед - гуляш+гречка+свежие помидоры, зелень.
полдник - стакан кефира
ужин - курогрудка (70-80 гр), огурец, 1 ч л масла)




 
GoldberryДата: Среда, 22.08.2012, 10:11 | Сообщение # 8
Эксперт в похудении
Стройнеющая
Постов: 3490
24
Оффлайн
Candice, мне кажется, тебе бы на 45кг максимум а то и на 48 остановиться... Но конечное решение, естественно, за тобой.


Всё в наших руках, поэтому их нельзя опускать.

 
красаваДата: Среда, 22.08.2012, 10:50 | Сообщение # 9
Эксперт в похудении
Стройнеющая
Постов: 2355
50
Оффлайн
Candice, Приветик! Желаю удачи.В этот раз у тебя всё получиться.


 
CandiceДата: Пятница, 24.08.2012, 09:06 | Сообщение # 10
Похудение - это реально
Стройнеющая
Постов: 235
4
Оффлайн
Всем привет.
В общем, начала стройнеть со вчерашнего дня, с 23 августа, ибо были за городом, пиво-шашлыки, и прочие вкусности...
Ну и стартовый мой вес, соответственно, уже был не 72 кг, а 73.3 (мамамия!!!!!)
Омайгадэбл, во мне вчера было 73.3 кг!!!!!!!!!!!!!
Сегодня уже 72.5
Фух.
Сделала новую линейку, всё, начала свой Путь к красоте.
завтарк - 4 финн крисп с сыром (ок 45 гр) и ок 50 гр помидорки в качестве украшения.
литр кофе (2 пол-литровые чашки, в каждой 2 ч л кофе!!!!) - о, ужас. Сколько же много кофе за один приём в меня влезает!!!!
Желудок растянут... Раз литр жидкости за один раз не ощутила в общем-то...
Надо сдувать его обратно biggrin
Планы:
2 завтрак - яблоко
о - курогрудка обжаренная в 1 ч л масла, овощи, 4 ст л гречки варёной
у - курогрудка обжаренная в 1 ч л масла, овощи
ну а между -о и -у - будет перекс в виде кефира (1 стакан)
Всё. Взялась за вытачивание своего идеального тела ЖЁСТКО.



 
AlenaДата: Пятница, 24.08.2012, 11:53 | Сообщение # 11
Эксперт в похудении
Стройнеющая
Постов: 2211
37
Оффлайн
Candice,
Quote
всё, начала свой Путь к красоте

Желаю удачи!


 
Т@тьянк@Дата: Пятница, 24.08.2012, 16:36 | Сообщение # 12
Стройность на горизонте
Стройнеющая
Постов: 65
0
Оффлайн
Candice, приветик!
Quote (Candice)
литр кофе (2 пол-литровые чашки, в каждой 2 ч л кофе!!!!) - о, ужас. Сколько же много кофе за один приём в меня влезает!!!!

Ого
Quote (Candice)
Всё. Взялась за вытачивание своего идеального тела ЖЁСТКО.

Успехов в этом сложном деле



[/URL]
 
CandiceДата: Суббота, 25.08.2012, 08:29 | Сообщение # 13
Похудение - это реально
Стройнеющая
Постов: 235
4
Оффлайн
Alena, Т@тьянк@, привет! Спасибо!
У меня раааааадость - отвесик в 1700 ))))
happy happy happy

Иду к цели!

happy



 
GoldberryДата: Суббота, 25.08.2012, 09:58 | Сообщение # 14
Эксперт в похудении
Стройнеющая
Постов: 3490
24
Оффлайн
Quote (Candice)
(2 пол-литровые чашки, в каждой 2 ч л кофе!!!

В меня бы за раз столько не влезло, тем более -- кофе. Ну, выпила и выпила, а в следиющий раз помни, что есть такеи слово "мера". wink

Quote (Candice)
Всё. Взялась за вытачивание своего идеального тела ЖЁСТКО.

Смотри, не переборщи с жесткостью подхода, а так, молодец! Поздравляю!!!

Quote (Candice)
У меня раааааадость - отвесик в 1700 ))))

Ничего себе отвесик! Это уже отвесище! Поздравляю, ты умница!!! Вот весь кофе и ушел. biggrin


Всё в наших руках, поэтому их нельзя опускать.

 
KotenokДата: Суббота, 25.08.2012, 10:16 | Сообщение # 15
Эксперт в похудении
Стройнеющая
Постов: 3217
64
Оффлайн
Candice, Привет, с дневничком!!
Желаю успехов на пути достижения цели!
А 43 весить не маловато? ИМТ 17,9, а ниже 18,7 это недостаточный вес..кроме того, тебе ж не 15 лет..И -30 кг за 4 мес. - слишком страшно и экстремально для организма..и почки провиснут, и цикл пропадёт, и с волосами/ногтями можно проститься..
Ну это твоё здоровье и внешний вид, конечно, но ты всё равно подумай и имей силы вовремя остановиться! smile
Quote (Candice)
курогрудка обжаренная

Советую запекать, варить, тушить, но не жарить, и кожу снимать, так лишнего жира и канцерогенов избежишь wink


 
AlenaДата: Суббота, 25.08.2012, 11:16 | Сообщение # 16
Эксперт в похудении
Стройнеющая
Постов: 2211
37
Оффлайн
Candice, приветик!
Quote
У меня раааааадость - отвесик в 1700 ))))

Боже, какой отвесик! Я о таком и не мечтаю!
Поздравляю! У тебя начальный вес, как у меня был в мае. 10 кг за три месяца вполне реально можно скинуть. Проверено на себе! wink
А вот тридцать - за четыре, даже не знаю....
Но в любом случае, ты молодец. Желаю дальнейших отвесиков!


 
Т@тьянк@Дата: Понедельник, 27.08.2012, 15:55 | Сообщение # 17
Стройность на горизонте
Стройнеющая
Постов: 65
0
Оффлайн
Candice, приветик!
Quote (Candice)
У меня раааааадость - отвесик в 1700 ))))

Ого, отвесище surprised Поздравляю!



[/URL]
 
ЮликаДата: Среда, 29.08.2012, 12:14 | Сообщение # 18
Похудение - это реально
Стройнеющая
Постов: 188
0
Оффлайн
Классно! Поздравляю!


ЛИБО ТРЕНИРУЙСЯ ДО УПАДУ, ЛИБО ЧЕШИ ОТСЮДА. Мой тренер.
 
Форум Стройняшка.Ру » ДНЕВНИКИ ПОХУДЕНИЯ » Стройные дневнички » Кэндис. Новая жизнь. (С чистого листа.)
Страница 1 из 11
Поиск:

Стройняшка © 2017 Копирование материалов возможно только с указанием активной гиперссылки на ресурс - www.stroiniashka.ru
Используются технологии uCoz