вернуться в начало форума
[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 2 из 2«12
Модератор форума: Яночка 
Форум Стройняшка.Ру » ДНЕВНИКИ ПОХУДЕНИЯ » Стройные дневнички » Моя стройность не за горами! (Скоро в зеркале увижу себя такой, какой ощущаю)
Моя стройность не за горами!
GoldberryДата: Вторник, 28.08.2012, 18:02 | Сообщение # 31
Эксперт в похудении
Стройнеющая
Постов: 3490
24
Оффлайн
Quote (Т@тьянк@)
Поругалась с мужем и на нервной почве налопалась мороженного

Не переживай! Главное, что вы теперь, надеюсь, помирились.

Quote (Т@тьянк@)
Опять отвесиик 200г.

Продолжай в том же духе. biggrin


Всё в наших руках, поэтому их нельзя опускать.

 
Т@тьянк@Дата: Среда, 29.08.2012, 15:41 | Сообщение # 32
Стройность на горизонте
Стройнеющая
Постов: 65
0
Оффлайн
Всем приветик!
Quote (Goldberry)
Главное, что вы теперь, надеюсь, помирились.

Помирились smile
Сегодня вес 62,1 happy
Отчет 28.08
Завтрак Каша гречневая 183г.
Печенье сливочное 43г.
Чай с лимоном без сахара
Обед Суп фасолевый 247г.
Хлеб 51г.
Курица запеченная в духовке 80г.
Перекус Крекер 45г.
Чай с лимоном без сахара
Ужин Шарлотка 79г.
Творог 0,5% 125г.
Перекус Кефир 1% 280г.
Спорт Джиллиан 2 уровень
Сегодня целый день убирала квартиру wacko На улице дождь, гулять не пошли, вот и трудилась biggrin
Соседка отдала пакет яблок, сырыми их есть невозможно, кислые, вот я и придумываю куда их деть smile



[/URL]
 
GoldberryДата: Среда, 29.08.2012, 18:48 | Сообщение # 33
Эксперт в похудении
Стройнеющая
Постов: 3490
24
Оффлайн
Quote (Т@тьянк@)
Сегодня целый день убирала квартиру

Вот тебе и тренировка всех мышц. biggrin
Quote (Т@тьянк@)
оседка отдала пакет яблок, сырыми их есть невозможно, кислые, вот я и придумываю куда их деть

Запеки в духовке с корицей, орехами, медом и изюмом.


Всё в наших руках, поэтому их нельзя опускать.

 
Т@тьянк@Дата: Пятница, 07.09.2012, 12:11 | Сообщение # 34
Стройность на горизонте
Стройнеющая
Постов: 65
0
Оффлайн
Приветик!
Quote (Goldberry)
Запеки в духовке с корицей, орехами, медом и изюмом.

Пока запекаю с корицей и сахаром, нет ни меда, ни орехов sad
Отчет 29.08
Завтрак Омлет 160г.
Шарлотка 125г.
Чай с лимоном без сахара
Обед Гречка 100г.
Рыба тушеная 70г.
Салат из огурцов, помидоров, перца заправленный растительным маслом 80г.
Перекус Крекер 25г.
Яблоки запеченные с сахаром и корицей
Чай с лимоном без сахара
Ужин Яблоки запеченые с творогом 130г.творога 110г. яблок
Спорт Джиллиан 2 уровень
Каждое утро весы меня радуют happy НО я уже боюсь на них вставать, вдруг не увижу привычного отвесика dry

Добавлено (31.08.2012, 15:36)
---------------------------------------------

Отчет 30.08
Завтрак Ленивые вареники со сметаной 330г.
Чай с лимоном без сахара
Перекус мороженое 70г.
Обед Гречка 65г.
Рыба тушеная 133г.
Салат из помидоров и зелени заправленный растительным маслом 90г.
Перекус Крекер 24г.
Яблоки запеченные с сахаром и корицей 210г.
Чай с лимоном без сахара
Ужин Яблоки запеченные с творогом, сахаром и корицей творог 120г., яблоко 150г.
Перекус Арбуз
Спорт Джиллиан 2 уровень
Упорно движусь к намеченной цели happy
Вчера вечером муж принес арбуз, я естественно налопалась, думала с утра будет привес, но весы меня сегодня опять порадовали.
Я сегодня выспалась, дочка, неожиданно, не просыпалась ночью и не просила грудь surprised Интересно, это разовая акция или мы теперь будем спать не просыпаясь smile

Добавлено (01.09.2012, 08:38)
---------------------------------------------
Отчет 31.08.
Завтрак Каша пшенная 180г.
Шарлотка 120г.
Чай с лимоном без сахара
Перекус Арбуз
Обед Картофельное пюре 130г.
Грудка от запеченной курицы 100г.
Помидор 166г.
Ужин
Шарлотка 82г.
Компот яблочный 143г.
Кефир 400г.
Перекус Арбуз
Спорт Джиллиан 2 уровень
Два дня арбуза вечером организму не понравилось и сегодня привес cry Но я не расстраиваюсь, ведь это вода, уйдет.

Добавлено (04.09.2012, 15:05)
---------------------------------------------
Всем приветик!
Не заходила на сайт, времени не было и дома меня не было, приезжала только к вечеру.
В связи с этим с питанием были небольшие проблемки cry Был позволен торт и пица sad
Зато спорт каждый день happy У меня есть личный маленький тренер, который не дает маме филонить biggrin
В воскресенье хотела сделать себе выходной, так дочка весь вечер носила мне бутылки с водой, которые у меня вместо гантелей и кроссовки. Даже начала капризничать пока я не включила видео с тренировкой biggrin
Вес немного увеличился из-за позволенного, но надеюсь быстро уйдет, т.к. я вернулась в режим питания.

Добавлено (07.09.2012, 12:11)
---------------------------------------------
Всем приветик!
Я немножко приболела, случился застой молока, наверное застудила грудь sad Два дня температура 38,5. Сил не было следить что ела, вернее что вообще съела за это время. До болезни закончила 2 уровень Джиллиан, а третий так и не начала. Сейчас полегчает и перейду к третьему уровню.




[/URL]
 
GoldberryДата: Пятница, 07.09.2012, 12:31 | Сообщение # 35
Эксперт в похудении
Стройнеющая
Постов: 3490
24
Оффлайн
Т@тьянк@, привет!

Quote (Т@тьянк@)
В связи с этим с питанием были небольшие проблемки

Ну, это не страшно. Как пришло, так и уйдет. У меня сейчас тоже с питанием не все гладко, но главное не запускать ситуацию, а вовремя принимать меры.

Quote (Т@тьянк@)
В воскресенье хотела сделать себе выходной, так дочка весь вечер носила мне бутылки с водой, которые у меня вместо гантелей и кроссовки. Даже начала капризничать пока я не включила видео с тренировкой

Твоя совесть нашла себе телесное воплощение. biggrin Видишь, твоя доча тоже хочет, чтобы мама была красавицей! С такой поддержкой все получится!

Добавлено (07.09.2012, 12:31)
---------------------------------------------

Quote (Т@тьянк@)
Я немножко приболела

Желаю тебе скорейшего выздоровления!


Всё в наших руках, поэтому их нельзя опускать.

 
Т@тьянк@Дата: Пятница, 07.09.2012, 15:46 | Сообщение # 36
Стройность на горизонте
Стройнеющая
Постов: 65
0
Оффлайн
Quote (Goldberry)
Твоя совесть нашла себе телесное воплощение.

Это точно
Quote (Goldberry)
Желаю тебе скорейшего выздоровления!

Спасибо

Добавлено (07.09.2012, 15:46)
---------------------------------------------
Уезжаю в деревню. Отчетов наверное не будет, т.к. там только мобильный интернет, тяжело писать, как приеду отчитаюсь




[/URL]
 
GoldberryДата: Пятница, 07.09.2012, 18:50 | Сообщение # 37
Эксперт в похудении
Стройнеющая
Постов: 3490
24
Оффлайн
Удачной поездки!


Всё в наших руках, поэтому их нельзя опускать.

 
Форум Стройняшка.Ру » ДНЕВНИКИ ПОХУДЕНИЯ » Стройные дневнички » Моя стройность не за горами! (Скоро в зеркале увижу себя такой, какой ощущаю)
Страница 2 из 2«12
Поиск:

Стройняшка © 2017 Копирование материалов возможно только с указанием активной гиперссылки на ресурс - www.stroiniashka.ru
Используются технологии uCoz