вернуться в начало форума
[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 1 из 912389»
Модератор форума: Яночка 
Форум Стройняшка.Ру » ДНЕВНИКИ ПОХУДЕНИЯ » Стройные дневнички » ОТ 90 ДО 50.....И МЕНЬШЕ
ОТ 90 ДО 50.....И МЕНЬШЕ
meduzaДата: Понедельник, 03.06.2013, 18:27 | Сообщение # 1
Цель достигнута!
Стройнеющая
Постов: 631
3
Оффлайн
"У тебя прекрасный мышечный кастет,-сказала тренер,-только его не видно под слоем жира!"


 
meduzaДата: Понедельник, 03.06.2013, 18:37 | Сообщение # 2
Цель достигнута!
Стройнеющая
Постов: 631
3
Оффлайн
Привет, девочки! "Старенькие и новенькие". Решила создать новый дневничок, как символ начала новой жизни. Тот неплох, да только пропитан весь болью расставания с МЧ. А потому никуда не годится! Моя история никого не удивит, все довольно банально, была полной, потом чудесно похудела. Потом сломалась и поправилась в два раза больше. Сейчас я вешу 90 кг при росте 164 см. Многовато...После расставания с МЧ моя жизнь наладилась и стабилизировалась. И теперь пришла пора изменить формы. Мне не хватает этого для того, чтобы быть уверенной, носить одежду, которую захочу, а не ту, которая подходит. И самая главная мечта - танцы с шестом. DancePole.  Ну...и еще, чтобы встретить того самого  . Принимайте!!!!!!!!!


 
SMELAyaДата: Понедельник, 03.06.2013, 19:19 | Сообщение # 3
Эксперт в похудении
Стройнеющая
Постов: 3127
31
Оффлайн
Цитата (meduza)
кастет
может быть корсет?) 

Цитата (meduza)
И теперь пришла пора изменить формы. Мне не хватает этого для того, чтобы быть уверенной, носить одежду, которую захочу, а не ту, которая подходит. И самая главная мечта - танцы с шестом. DancePole.
Рада тебя снова видеть) в хорошем и бодром настрое)


 
meduzaДата: Понедельник, 03.06.2013, 20:58 | Сообщение # 4
Цель достигнута!
Стройнеющая
Постов: 631
3
Оффлайн
ну, ты поняла? И это главное. Я тоже очень рада тебя видеть. И вообще всех. И этот сайт. И себя на нем)))))


 
SMELAyaДата: Понедельник, 03.06.2013, 21:19 | Сообщение # 5
Эксперт в похудении
Стройнеющая
Постов: 3127
31
Оффлайн
meduza, успехов нам)


 
meduzaДата: Понедельник, 03.06.2013, 21:54 | Сообщение # 6
Цель достигнута!
Стройнеющая
Постов: 631
3
Оффлайн
ага)))))точно) Я так-то не похудела, конечно....Эм, ну вот прошлую недельку так нормально держалась. Я на раздельном питании. С Майклз иногда занимаюсь. Тяжеловато, но пру. Сегодня расслаблялись с коллегами. У одного ДР, отмечали. Поэтому, особо нечем отчитываться. 

SMELAya, как погода в Киеве?


 
SonOfNightДата: Вторник, 04.06.2013, 11:35 | Сообщение # 7
Эксперт в похудении
Стройнеющая
Постов: 4081
59
Оффлайн


 
meduzaДата: Вторник, 04.06.2013, 11:37 | Сообщение # 8
Цель достигнута!
Стройнеющая
Постов: 631
3
Оффлайн
Спасибо, оч.красивый цветок!


 
SMELAyaДата: Вторник, 04.06.2013, 13:07 | Сообщение # 9
Эксперт в похудении
Стройнеющая
Постов: 3127
31
Оффлайн
Цитата (meduza)
SMELAya, как погода в Киеве?

Дожди. Но не напряжные, теплые в основном.


 
meduzaДата: Вторник, 04.06.2013, 22:59 | Сообщение # 10
Цель достигнута!
Стройнеющая
Постов: 631
3
Оффлайн
У нас походу тоже зарядят дожди, сверкает, гремит устрашающе. Отчет по питанию:
12-00 у меня был завтрак (проснулась в 11.30, сплю за SMELAya, )))))) - борщ, 1ч.л. сметаны, кусочек хлеба
14.30 отварной картофель молодой, помидор, огурец
17.00 100г шоколада
19.30 свинина тушеная, помидор, огурец

Сейчас есть определенные трудности с КД. Идут вторую неделю. Стараюсь много воды не пить, потому как она во мне стоит, а не выходит. Также на весы не становлюсь каждый день...Смысла нет.


 
meduzaДата: Вторник, 04.06.2013, 23:06 | Сообщение # 11
Цель достигнута!
Стройнеющая
Постов: 631
3
Оффлайн
Сегодня видела фотографии своего бывшего. Красивый стал, стройный, загорелый, спортом занимается, видно. И такая злоба меня взяла. Прям назло ему хочу преобразиться! Ну, это, конечно, неправильно, с точки зрения психологи, типа, для себя надо и все такое....Но, блин, как подстегивает! А еще вечером мой тощий 20-летний брат и его чуть менее тощий друг опять читали мне лекции, что надо похудеть.....Конечно, критика со стороны вещь полезная, если ее правильно использовать. Но....Так хочется иногда, чтобы кто-то родной просто сказал, "ты очень хороший человек, красивая и не толстая и я люблю тебя такой". И мама и папа и брат и вообще все вокруг постоянно твердят мне "толстая, худей!" Мне кажется, это немножко неправильно


 
SMELAyaДата: Вторник, 04.06.2013, 23:07 | Сообщение # 12
Эксперт в похудении
Стройнеющая
Постов: 3127
31
Оффлайн
Цитата (meduza)
100г шоколада
эй-эй))) ататата!

Цитата (meduza)
(проснулась в 11.30, сплю за SMELAya,
спасибо, подруга)) удружила)

Цитата (meduza)
Сейчас есть определенные трудности с КД. Идут вторую неделю.
Слушай, может стоит пойти к врачу? Вдруг кровотечение? Не пугай нас.


 
meduzaДата: Вторник, 04.06.2013, 23:11 | Сообщение # 13
Цель достигнута!
Стройнеющая
Постов: 631
3
Оффлайн
Кровотечение? Это как? Внутреннее? Я думаю, там лило бы будь здоров. А тут 5 дней мазня, а 5 дней как обычно.


 
meduzaДата: Вторник, 04.06.2013, 23:16 | Сообщение # 14
Цель достигнута!
Стройнеющая
Постов: 631
3
Оффлайн
а шоколад - это да...моя беда, мое наказание. Зависимость. Быстро бросить не получиться. Жить без него не могу. Это, конечно, неправда, но как-то так)))))


 
SMELAyaДата: Вторник, 04.06.2013, 23:29 | Сообщение # 15
Эксперт в похудении
Стройнеющая
Постов: 3127
31
Оффлайн
Цитата (meduza)
Кровотечение? Это как? Внутреннее?
ну если будет больше 7 дней такое, то иди к врачу. 
А 5 дней - это стандарт.


 
KuzoДата: Среда, 05.06.2013, 08:37 | Сообщение # 16
Похудение - это реально
Стройнеющая
Постов: 345
9
Оффлайн
meduza, Привет. Будем знакомы - меня зовут Оксана.

Цитата (meduza)
И мама и папа и брат и вообще все вокруг постоянно твердят мне "толстая, худей!"
Это очень тяжело, по себе знаю, только мне постоянно на мой лишний вес свекровь указывает и др. родня. А мамуля и папуля и братишка - у меня мировые. Я худею - радуются со мной, толстею - говорят что я такая "пухляшка" стала и ни слова ни одного обидного. А мужу я ВСЯкая нравлюсь, просит только очень сильно не худеть (он любит девушек в теле).
Удачи тебе во всем, поддержкой обеспечим.



 
meduzaДата: Среда, 05.06.2013, 11:33 | Сообщение # 17
Цель достигнута!
Стройнеющая
Постов: 631
3
Оффлайн
Kuzo, Спасибо. Меня зовут Лена.
Кстати, меня моя бывшая свекровь отговаривала худеть. Говорит, главное, чтобы человек здоровый был))))))


 
SMELAyaДата: Среда, 05.06.2013, 20:56 | Сообщение # 18
Эксперт в похудении
Стройнеющая
Постов: 3127
31
Оффлайн
Я фотки платья сбросила у себя, ты просила.


 
meduzaДата: Среда, 05.06.2013, 22:25 | Сообщение # 19
Цель достигнута!
Стройнеющая
Постов: 631
3
Оффлайн
спасибо)))


 
meduzaДата: Среда, 05.06.2013, 22:31 | Сообщение # 20
Цель достигнута!
Стройнеющая
Постов: 631
3
Оффлайн
День сегодня не очень выдался. Опять с ужином беда. Поздно домой с работы попадаю. И ужинаю поздно. КД заканчиваются, чувствую, пошла из меня водичка вон.
11.30 - отварной молодой картофель
14.30 - греческий салат, свинина тушеная, хачапур
17.00 - 2 яблока 
22.00 - кусок кабачкового пирога и хлебушка

и из косяков - 4 конфетки мерси, 1/2 стакана лимонада, 1/2 стакана пепси. И кофе, ненавистный кофе, от привычки пить который мне пока не удалось избавиться....


 
SMELAyaДата: Среда, 05.06.2013, 22:44 | Сообщение # 21
Эксперт в похудении
Стройнеющая
Постов: 3127
31
Оффлайн
Цитата (meduza)
ривычки пить который мне пока не удалось избавиться....
не заморачивайся над кофе, ничего там уж такого скверного в нем нет. Только потом воду пей без газа, компенсируй.


 
meduzaДата: Среда, 05.06.2013, 22:49 | Сообщение # 22
Цель достигнута!
Стройнеющая
Постов: 631
3
Оффлайн
ну, типа, кофе растворимый вреден тем, что дает эффект обезвоживания, или жидкость задерживает....или чего-то там.


 
SMELAyaДата: Среда, 05.06.2013, 22:52 | Сообщение # 23
Эксперт в похудении
Стройнеющая
Постов: 3127
31
Оффлайн
meduza, правильно. Повторюсь, поэтому пей воду. )


 
meduzaДата: Среда, 05.06.2013, 22:59 | Сообщение # 24
Цель достигнута!
Стройнеющая
Постов: 631
3
Оффлайн
С водой вроде проблем нет, пью по часам, литра 1,5л в день выходит - чистой воды, без газа. 
Внизу на мониторе такие прикольные фото с животами смешными. Прям как у меня)))))))))))))))Надо фоток подвыбросить....


 
SMELAyaДата: Среда, 05.06.2013, 23:04 | Сообщение # 25
Эксперт в похудении
Стройнеющая
Постов: 3127
31
Оффлайн
meduza, давай. Делай "ДО" и будет "ПОСЛЕ".


 
SonOfNightДата: Четверг, 06.06.2013, 10:25 | Сообщение # 26
Эксперт в похудении
Стройнеющая
Постов: 4081
59
Оффлайн


 
meduzaДата: Пятница, 07.06.2013, 01:27 | Сообщение # 27
Цель достигнута!
Стройнеющая
Постов: 631
3
Оффлайн
SonOfNight, спасибо, очень мило.
Спать пора, а я все страдаю фигней.....Грустно так. Ушел человечек (как бы уволился) , который дорог мне как коллега и просто как друг. Сказал, что вернется, мб, но не думаю...Общение вне работы практически невозможно, жена непонимающая у него. Да и погода дрянь, грязь везде. Люблю дождь, но не слякоть и грязь.

По питанию

11.30 - овсянка на молоке
14.30 - свинина тушеная, кусочек кабачкового пирога, 100г шоколада
17.30 - большое яблоко, горсть черешни
19.30 - кофе, пару вафелек

Не удается пока отрегулировать питание во второй половине дня. Привычка объедаться вечером дает о себе знать. До обеда терпимо, а потом появляется необъяснимое чувство голода, аж до трясучки. Я думаю, что только терпеть, по другому никак. Да еще на ужин не попадаю вовремя домой. Прям неделя выдалась, как по закону подлости, до 22 на работе торчу. Завтра придется еще и ужин с собой тащить. А то в ход опять пойдут вафельки (у нас на складе этого добра хватает))))))


 
SMELAyaДата: Пятница, 07.06.2013, 01:30 | Сообщение # 28
Эксперт в похудении
Стройнеющая
Постов: 3127
31
Оффлайн
У тебя под вечер падает уровень сахара в крови. Собственно, как и у всех людей. 
Ешь в 16-17 часов одну зефирку или ломтик шоколада маленький. Сахар поднимется, настроение улучшится, обжираться не захочется.


 
meduzaДата: Пятница, 07.06.2013, 01:35 | Сообщение # 29
Цель достигнута!
Стройнеющая
Постов: 631
3
Оффлайн
мейби...я не думала об этом. Раньше таких проблем не было. Спасибо за совет, обзаведусь зефирками завтра. Проверю.
Мы с братом его скут собирали)))))) А ты чего не спишь?


 
SMELAyaДата: Пятница, 07.06.2013, 01:39 | Сообщение # 30
Эксперт в похудении
Стройнеющая
Постов: 3127
31
Оффлайн
Цитата (meduza)
А ты чего не спишь?
ну, во-первых, это у вас на 2 часа больше, а у нас пока не так и поздно))
хотела папе смс написать в Россию, да думаю, спит уже)) 

у меня уроки. Зачеты.


 
Форум Стройняшка.Ру » ДНЕВНИКИ ПОХУДЕНИЯ » Стройные дневнички » ОТ 90 ДО 50.....И МЕНЬШЕ
Страница 1 из 912389»
Поиск:

Стройняшка © 2017 Копирование материалов возможно только с указанием активной гиперссылки на ресурс - www.stroiniashka.ru
Используются технологии uCoz