вернуться в начало форума
[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 2 из 9«123489»
Модератор форума: Яночка 
Форум Стройняшка.Ру » ДНЕВНИКИ ПОХУДЕНИЯ » Стройные дневнички » ОТ 90 ДО 50.....И МЕНЬШЕ
ОТ 90 ДО 50.....И МЕНЬШЕ
meduzaДата: Пятница, 07.06.2013, 01:59 | Сообщение # 31
Цель достигнута!
Стройнеющая
Постов: 631
3
Оффлайн
ну да, скорее всего спит. Твой папа живет в России? Или по делам?


 
SMELAyaДата: Пятница, 07.06.2013, 02:21 | Сообщение # 32
Эксперт в похудении
Стройнеющая
Постов: 3127
31
Оффлайн
meduza, работает. Командировки типа. Сейчас там.


 
meduzaДата: Суббота, 08.06.2013, 00:01 | Сообщение # 33
Цель достигнута!
Стройнеющая
Постов: 631
3
Оффлайн
И снова здравствуйте!)))))))Сегодня я питалась так:
10.30 - оавсянка на молоке
14.30 - 3 яйца, греческий салат
16.00 - 2 зефирки
17.00 - 2 яблока
20.00 - плов, хлеб, стакан молока (вместо творога(((((((().

Зато обошлась сегодня без шоколада - достижение

Моему брату 20 лет. К нему приходят записываться ребята - металлисты. Такие молоденькие (22-23), симпатичные, в татуировках, как я люблю))))). Эх.....Вот если бы фигней не страдала, собой занималась, какого-нибудь склеила)))))

Мне очень надо похудеть, очень. В планах масштабная татуировка от бедра и до подмышки. Для этого нужно иметь подтянутое тело.


 
SMELAyaДата: Суббота, 08.06.2013, 09:31 | Сообщение # 34
Эксперт в похудении
Стройнеющая
Постов: 3127
31
Оффлайн
Цитата (meduza)
Зато обошлась сегодня без шоколада - достижение
Молодец! Видишь, зефир помог) А можешь тот кусочек шоколада съесть в 16-17, но не под сон.

Цитата (meduza)
Эх.....Вот если бы фигней не страдала, собой занималась, какого-нибудь склеила)))))

По-моему, клеить такую школоту и есть страдать фигней)))) 
Но для тонуса можно)


 
meduzaДата: Суббота, 08.06.2013, 13:36 | Сообщение # 35
Цель достигнута!
Стройнеющая
Постов: 631
3
Оффлайн
Цитата (SMELAya)
Но для тонуса можно)
типа того)


 
SonOfNightДата: Среда, 12.06.2013, 14:48 | Сообщение # 36
Эксперт в похудении
Стройнеющая
Постов: 4081
59
Оффлайн


 
meduzaДата: Среда, 12.06.2013, 18:29 | Сообщение # 37
Цель достигнута!
Стройнеющая
Постов: 631
3
Оффлайн
Привет, девочки! За всю неделю я не сбросила ни одного грамма. Ни одного! И, в общем, поняла, что страдаю фигней. Так у меня ничего не получится. И поэтому принимаю радикальные меры. Не люблю я слово диета. Да, жаль, без него никак не обойтись. Сегодня первый день на низко-углеводной диете. 
Смысл - простой. Углеводы - источник энергии в организме, всем известный факт. Мне, чтобы похудеть, нужно расходовать энергии больше, чем потреблять. Поэтому....перехожу на мясо....
Честно говоря, вообще не строю планов никаких, потому что я себя знаю, меня надолго не хватит. Хочется верить в то, что втянусь.


 
meduzaДата: Среда, 12.06.2013, 18:30 | Сообщение # 38
Цель достигнута!
Стройнеющая
Постов: 631
3
Оффлайн
SonOfNight, спасибо))


 
SMELAyaДата: Среда, 12.06.2013, 23:04 | Сообщение # 39
Эксперт в похудении
Стройнеющая
Постов: 3127
31
Оффлайн
Включи спорт.


 
meduzaДата: Среда, 12.06.2013, 23:19 | Сообщение # 40
Цель достигнута!
Стройнеющая
Постов: 631
3
Оффлайн
ага, я над этим работаю...


 
meduzaДата: Среда, 12.06.2013, 23:22 | Сообщение # 41
Цель достигнута!
Стройнеющая
Постов: 631
3
Оффлайн
Отчет по питанию

10.00 - овсянка на молоке с грецкими орехами, грейпфрутовый фреш
12.30 - рис отварной, 2 огурца
14.30 и 17.30 по 150г творога и 4 огурца
20.30 - 100г курицы
21.00 - стакан кефира


 
КучеряшкаДата: Пятница, 14.06.2013, 15:57 | Сообщение # 42
Цель достигнута!
Стройнеющая
Постов: 473
34
Оффлайн
meduza, привет.
Цитата
  Не люблю я слово диета. Да, жаль, без него никак не обойтись.


Ой, читаю и прям себя вижу. Мясо ты какое кушаешь: Колбаска, буженинка?:p


[/img]
[img][url=http://lines.nadietah.ru/]
Дневники худеющих на www.nadietah.ru
 
КучеряшкаДата: Пятница, 14.06.2013, 15:59 | Сообщение # 43
Цель достигнута!
Стройнеющая
Постов: 473
34
Оффлайн


[/img]
[img][url=http://lines.nadietah.ru/]
Дневники худеющих на www.nadietah.ru
 
GoldberryДата: Понедельник, 17.06.2013, 10:01 | Сообщение # 44
Эксперт в похудении
Стройнеющая
Постов: 3490
24
Оффлайн
meduza, привет!
Твой последний отчет очень даже хорош. А как сейчас обстоят дела? wink


Всё в наших руках, поэтому их нельзя опускать.

 
meduzaДата: Понедельник, 17.06.2013, 22:08 | Сообщение # 45
Цель достигнута!
Стройнеющая
Постов: 631
3
Оффлайн
Goldberry, привет, дела обстоят. Не так уж хорошо, но и неплохо. Много заморочек на работе было. психо-эмоциональное состояние шатается. Поддержки ноль. Не то, что поддержки, просто поделиться не с кем. Устала...Вот, работаю над собой. Хочу в среду в отпуск уйти, так сказать, подлечиться))))))))))))


 
КрасоткаДата: Воскресенье, 30.06.2013, 22:24 | Сообщение # 46
Кажется жизнь налаживается
Стройнеющая
Постов: 33
0
Оффлайн
удачи


 
meduzaДата: Четверг, 11.07.2013, 11:19 | Сообщение # 47
Цель достигнута!
Стройнеющая
Постов: 631
3
Оффлайн
И снова здравствуйте! Тут у меня был кризис, небольшой и зятяжной депрессняк. Но вот все прошло и я снова с вами)))))))
Значит, был у меня зажор и стала я весить 93,2. Шоколадки, пирожные.....жирное мясо. А потом у меня случился приступ - отек Квинке, у меня и раньше такое бывало, но все обходилось покраснением и отеком рук и ног. А однажды ночью стала задыхаться. Это очень страшно, девочки! Я так предположила, что это реакция на шоколад. Вот так я попрощалась с шоколадом. 4 дня - пока все ок. 
Теперь подписалась на интересный паблик ВК, и вычитала там интересную диету. Низкоуглеводную. Решила завязать с раздельным. Пока за 4 дня ушли 3 кило. Но с моим весом это, конечно, не показатель, но....посмотрим.


 
meduzaДата: Четверг, 11.07.2013, 11:22 | Сообщение # 48
Цель достигнута!
Стройнеющая
Постов: 631
3
Оффлайн
Вот отчет за вчера.

9.30 - овсянка на молоке + 20г орехов
12.30 - рис 150г + 2 огурца
14.30 - мясо кур. 150г + огурец
18.00 - мясо кур. 150г + огурец

поужинать не получилось. Задержалась на работе, дома была в 22.00. Результат за вчерашний день -700г. Ну сейчас будет много уходить, вода и все такое.


 
SMELAyaДата: Четверг, 11.07.2013, 11:27 | Сообщение # 49
Эксперт в похудении
Стройнеющая
Постов: 3127
31
Оффлайн
Цитата (meduza)
отек Квинке

жесть! Видишь, по-хорошему не хочешь, организм сделает по-плохому, чтобы ты предпринимала действия.
Как тебе питание?


 
meduzaДата: Четверг, 11.07.2013, 11:30 | Сообщение # 50
Цель достигнута!
Стройнеющая
Постов: 631
3
Оффлайн
Да уж....Питание норм, когда я занималась, еще жестче было. Я поняла одну простую вещь. Питание - это в голове, а что именно есть - не так уж важно. Вот вчера был праздник на работе. Все жрали торты, их было много, конфеты, шоколад. Я взяла приличные кучки торта и принесла их домой, брат у меня любит сладкое, но он дрищ и ему пофиг, что есть. Конфеты беру, шоколадки, чтоб не доставали на работе, но не ем их. Я просто очень хочу похудеть, на самом деле, я уже готова!


 
meduzaДата: Четверг, 11.07.2013, 11:40 | Сообщение # 51
Цель достигнута!
Стройнеющая
Постов: 631
3
Оффлайн
и потом, меня прикалывает мышиная возня моих коллег-девушек. Как они сидят целый день на углеводах, потом жалуются, что вес не уходит, мясо совсем не едят, думая, что от него толстеют. То 5 дней пьют один кефир, а потом на шестой обжираются шашлыком с водкой. В один момент я поняла, что страдаю такой же фигней, как они, и как это смешно выглядит со стороны


 
meduzaДата: Четверг, 11.07.2013, 12:34 | Сообщение # 52
Цель достигнута!
Стройнеющая
Постов: 631
3
Оффлайн
Мои....Захотелось похвалиться. Я их еще в апреле делала
Прикрепления: 0288415.jpg(189Kb)


 
SMELAyaДата: Четверг, 11.07.2013, 12:41 | Сообщение # 53
Эксперт в похудении
Стройнеющая
Постов: 3127
31
Оффлайн
Цитата (meduza)
То 5 дней пьют один кефир, а потом на шестой обжираются шашлыком с водкой.

лол)

самое смешное, что водка больше калорий принесла, чем шашлык. Если мясо правильное выбрать, то будет только польза.

Татушки милые, качественная работа.
А у меня шрамики на ноге, но с передней стороны. Не смущают, но иногда приходит мысль забить их.


 
meduzaДата: Четверг, 11.07.2013, 12:44 | Сообщение # 54
Цель достигнута!
Стройнеющая
Постов: 631
3
Оффлайн
Цитата (SMELAya)
но иногда приходит мысль забить их.
почему бы и нет...один раз живем


 
SMELAyaДата: Четверг, 11.07.2013, 12:47 | Сообщение # 55
Эксперт в похудении
Стройнеющая
Постов: 3127
31
Оффлайн
meduza, я не так к этому отношусь, мол, раз живем, пробуем все)
Пока я слишком молодая и ещё морально не сформировалась до пиковой точки. Я хочу сделать тату очень осмысленной, чтобы она мне была как оберег и подпитывала лучшие мои качества. Я бы и эскиз сама могла бы набросать.


 
meduzaДата: Четверг, 11.07.2013, 12:50 | Сообщение # 56
Цель достигнута!
Стройнеющая
Постов: 631
3
Оффлайн
Цитата (meduza)
один раз живем

я не в том смысле, а в том, что 90% твердят о том, что это ерунда - татуировки, и что с ней потом в старости делать будешь, я об этом.

Цитата (SMELAya)
Я бы и эскиз сама могла бы набросать.
в Киеве, я думаю, вообще проблем нет. Разработка эскиза очень часто входит в стоимость тату


 
SMELAyaДата: Четверг, 11.07.2013, 12:58 | Сообщение # 57
Эксперт в похудении
Стройнеющая
Постов: 3127
31
Оффлайн
Цитата (meduza)
я не в том смысле, а в том, что 90% твердят о том, что это ерунда - татуировки, и что с ней потом в старости делать будешь, я об этом.

жить с ней) главное - ухаживать и обновлять.

У меня есть подруга, которая со своим мужем бьют татуировки)


 
meduzaДата: Четверг, 11.07.2013, 13:43 | Сообщение # 58
Цель достигнута!
Стройнеющая
Постов: 631
3
Оффлайн
Я любительница неформальной красоты. Мне нравятся татуировки, планирую еще не одну. У меня тоннели в ушах. Пирсинг в некоторых местах. Но все, конечно, в пределах разумного. Теперь не хватает для полного счастия стройного тела)))))


 
meduzaДата: Четверг, 11.07.2013, 22:21 | Сообщение # 59
Цель достигнута!
Стройнеющая
Постов: 631
3
Оффлайн
Отчет 11.07

10.00 - овсянка на молоке 150г + 20г орехов
12.30 - 150г гречки + помидор + 2 огурца
14.30 - 150г курицы + 300г капусты
18.00 - 150г курицы + 300г капусты
20.00 - 100г сырников (творог мама переработала в сырники) + кофе с молоком (кефира в доме не оказалось)


 
meduzaДата: Четверг, 11.07.2013, 22:23 | Сообщение # 60
Цель достигнута!
Стройнеющая
Постов: 631
3
Оффлайн
Меню не разнообразное, скудное, поскольку ждем-с з/п. Вначале все деньги просрала, а потом приспичило на диету сесть. Прорвемся!


 
Форум Стройняшка.Ру » ДНЕВНИКИ ПОХУДЕНИЯ » Стройные дневнички » ОТ 90 ДО 50.....И МЕНЬШЕ
Страница 2 из 9«123489»
Поиск:

Стройняшка © 2017 Копирование материалов возможно только с указанием активной гиперссылки на ресурс - www.stroiniashka.ru
Используются технологии uCoz