вернуться в начало форума
[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 3 из 9«1234589»
Модератор форума: Яночка 
Форум Стройняшка.Ру » ДНЕВНИКИ ПОХУДЕНИЯ » Стройные дневнички » ОТ 90 ДО 50.....И МЕНЬШЕ
ОТ 90 ДО 50.....И МЕНЬШЕ
meduzaДата: Пятница, 12.07.2013, 10:32 | Сообщение # 61
Цель достигнута!
Стройнеющая
Постов: 631
3
Оффлайн
Сегодня только -100, но и на том спасибо. За 4 дня -3,2. Неплохо, я считаю.


 
GoldberryДата: Пятница, 12.07.2013, 10:54 | Сообщение # 62
Эксперт в похудении
Стройнеющая
Постов: 3490
24
Оффлайн
Цитата (meduza)
За 4 дня -3,2. Неплохо, я считаю.
По-моему, это не "неплохо", а очень хорошо! smile Если ты и дальше будешь идти такими темпами, то до цели своей просто долетишь! Дорогу осилит идущий.


Всё в наших руках, поэтому их нельзя опускать.

 
SMELAyaДата: Пятница, 12.07.2013, 11:23 | Сообщение # 63
Эксперт в похудении
Стройнеющая
Постов: 3127
31
Оффлайн
Цитата (meduza)
За 4 дня -3,2. Неплохо, я считаю.

да ты что, почти 1 кг в день))


 
meduzaДата: Пятница, 12.07.2013, 14:13 | Сообщение # 64
Цель достигнута!
Стройнеющая
Постов: 631
3
Оффлайн
GoldberrySMELAya, спасибо, я стараюсь! Но все мы знаем, что первые кг - это жидкость и что чем больше вес, тем больше его уходит.

А вообще - это полный маразм - взвешиваться каждый день. Надо избавляться от этой привычки


 
SMELAyaДата: Пятница, 12.07.2013, 15:02 | Сообщение # 65
Эксперт в похудении
Стройнеющая
Постов: 3127
31
Оффлайн
meduza, на самом деле нет. Легче анализировать и сопоставлять с каждодневным меню. Или когда приходят КД, смотреть, как это влияет на вес.


 
KotenokДата: Пятница, 12.07.2013, 15:28 | Сообщение # 66
Эксперт в похудении
Стройнеющая
Постов: 3217
64
Оффлайн
meduza
Цитата (SMELAya)
на самом деле нет. Легче анализировать и сопоставлять с каждодневным меню. Или когда приходят КД, смотреть, как это влияет на вес.

Согласна с Аллой) Кроме того, я вчера взвесилась и расстроилась, что нет отвеса, а сегодня обрадовалась его наличию) А то если б не взвесилась сегодня, ходила бы неделю хмурая до следующего взвешивания)
С огромным отвесищем тебя!


 
meduzaДата: Суббота, 13.07.2013, 00:18 | Сообщение # 67
Цель достигнута!
Стройнеющая
Постов: 631
3
Оффлайн
Kotenok, спасибо)
SMELAyaKotenok, ну...буду со спокойной совестью взвешиваться каждый день

Сегодня после обеда резко упало давление. Коллеги отпаивали кофе с конфетами. Вместо полдника и ужина в итоге было 6 конфет. Закроем глаза на это маленькое недоразумение и пойдем дальше. Отчет:

10.30 - овсянка 150г + 20г орехов
13.00 - 1 яблоко + 250г кефира (просидела как дура за компом и не сварила гречку, может поэтому и упало давление, что голодная была)
15.00 - 150г курицы + огурец
18.00 - 6 конфет


 
meduzaДата: Суббота, 13.07.2013, 00:21 | Сообщение # 68
Цель достигнута!
Стройнеющая
Постов: 631
3
Оффлайн
Прикололись с братом, посчитали, сколько денег надо на домашний тренажерный зал, с учетом того, что есть помещение. Вышло 30 000 рублей, это не считая зеркал, правда. Абонемент в зал - 2000 руб. Стоит задуматься....


 
meduzaДата: Суббота, 13.07.2013, 09:18 | Сообщение # 69
Цель достигнута!
Стройнеющая
Постов: 631
3
Оффлайн
Доброе утро! Отвес  -500г))))


 
кристиДата: Суббота, 13.07.2013, 15:10 | Сообщение # 70
Эксперт в похудении
Стройнеющая
Постов: 3596
37
Оффлайн
meduza, привет с отвесиком....смотрю вес быстро уходит у тебя.....поздравляю



Диеты на www.nadietah.ru
 
KotenokДата: Суббота, 13.07.2013, 15:50 | Сообщение # 71
Эксперт в похудении
Стройнеющая
Постов: 3217
64
Оффлайн
meduza, С отвесом!


 
meduzaДата: Суббота, 13.07.2013, 17:43 | Сообщение # 72
Цель достигнута!
Стройнеющая
Постов: 631
3
Оффлайн
кристиKotenok, спасибо! Сейчас будет быстро (я надеюсь). А может дело в диете. При раздельном у меня на первых порах так быстро не уходил вес.


 
meduzaДата: Воскресенье, 14.07.2013, 01:02 | Сообщение # 73
Цель достигнута!
Стройнеющая
Постов: 631
3
Оффлайн
Отчет:

8.30 - овсянка 150г + 20г орехов
12.30 - 150г гречки + помидор и огурец + 2 яблока
16.00 - яичница из 5 яиц
21.00 - 2 кружки кефира.

Питание сегодня неполноценное - мало белка, потому что много было работы в огороде, и готовить некогда было


 
meduzaДата: Воскресенье, 14.07.2013, 14:47 | Сообщение # 74
Цель достигнута!
Стройнеющая
Постов: 631
3
Оффлайн
Пипец, девочки, опять у меня ночью был отек. Пила таблетки и много воды. Спала 4 часа, в результате +1кг. Печалька........Они так тяжело уходят.....А тут целый кг. Надеюсь, что вода. Теперь я 90,6.


 
SMELAyaДата: Воскресенье, 14.07.2013, 16:06 | Сообщение # 75
Эксперт в похудении
Стройнеющая
Постов: 3127
31
Оффлайн
meduza, нет, за ночь кг жира прилетел) Видимо, организм просто молит о сбросе веса, так что ты в нужном месте, в нужное время. Все выйдет.   
конечно, вода. Не отчаивайся.


 
meduzaДата: Воскресенье, 14.07.2013, 19:36 | Сообщение # 76
Цель достигнута!
Стройнеющая
Постов: 631
3
Оффлайн
Спасибо, Аллочка! Просто когда случается такой приступ, я пью Диазолин (неизвестно еще как он влияет, говорят, антигистаминные содержат гормоны). И надо пить очень много воды. В 3 часа ночи я выпила кружек 10 воды.
Состояние херовое, вареная весь день хожу....


 
meduzaДата: Воскресенье, 14.07.2013, 19:37 | Сообщение # 77
Цель достигнута!
Стройнеющая
Постов: 631
3
Оффлайн
Жалко линеечку менять. Не буду пока


 
SMELAyaДата: Воскресенье, 14.07.2013, 19:55 | Сообщение # 78
Эксперт в похудении
Стройнеющая
Постов: 3127
31
Оффлайн
meduza, не меняй, догонишь, конечно.
Может к врачу за советом стоит сходить, как считаешь?


 
meduzaДата: Воскресенье, 14.07.2013, 20:07 | Сообщение # 79
Цель достигнута!
Стройнеющая
Постов: 631
3
Оффлайн
Надо, да. Сделаю полис, схожу.


 
SMELAyaДата: Воскресенье, 14.07.2013, 20:07 | Сообщение # 80
Эксперт в похудении
Стройнеющая
Постов: 3127
31
Оффлайн
meduza, буду тебе напоминать, чтобы ты не забыла и не забила)


 
meduzaДата: Воскресенье, 14.07.2013, 20:44 | Сообщение # 81
Цель достигнута!
Стройнеющая
Постов: 631
3
Оффлайн
SMELAya, ахахаха, хорошо))))


 
meduzaДата: Понедельник, 15.07.2013, 10:16 | Сообщение # 82
Цель достигнута!
Стройнеющая
Постов: 631
3
Оффлайн
89,8 сегодня вес. Килограмм ушел не весь, падла, все-таки 200г мне оставил. Отчет за вчерашний день:

11.00 - 150г плова + 1кусочек торта
15.00 - 150г печенки + помидор, огурец
18.00 - 150г печенки + помидор, огурец
21.00 - 150г творога, стакан кефира

После ночного происшествия весь день практически вчера спала, жуткая слабость мешала мне двигаться. Вообще, по утрам мне приходится не сладко, лишний вес - это тяжело. Там ломит, тут болит, к обеду только раскачиваюсь. А так хочется легкости в теле...


 
GoldberryДата: Понедельник, 15.07.2013, 10:41 | Сообщение # 83
Эксперт в похудении
Стройнеющая
Постов: 3490
24
Оффлайн
Цитата (meduza)
Килограмм ушел не весь, падла, все-таки 200г мне оставил.
200 г. -- это мелочи. Завтра уйдут. Хорошо, что основная вода ушла и что тебе полегче стало.

Цитата (meduza)
лишний вес - это тяжело. Там ломит, тут болит, к обеду только раскачиваюсь. А так хочется легкости в теле..
Ты уже на верном пути. У тебя есть цель, ты видишь приимущества, которые даст тебе цель и недостатки той ситуации, кототрую имеешь. Это уже большой шаг. Будет тебе легкость, главное не останавливайся!


Всё в наших руках, поэтому их нельзя опускать.

 
meduzaДата: Понедельник, 15.07.2013, 11:03 | Сообщение # 84
Цель достигнута!
Стройнеющая
Постов: 631
3
Оффлайн
Goldberry, Спасибо!


 
meduzaДата: Понедельник, 15.07.2013, 22:41 | Сообщение # 85
Цель достигнута!
Стройнеющая
Постов: 631
3
Оффлайн
Отчет по питанию:
 10.30 - 200г овсянки + 20г орехов
12.30 - 150г гречки + помидор и огурец
15.30 - 150г куриной печенки + 3 огурца
19.30 - 100г творога + 1/2 стакана кефира
21.20 - 2 стакана кефира


 
meduzaДата: Вторник, 16.07.2013, 11:13 | Сообщение # 86
Цель достигнута!
Стройнеющая
Постов: 631
3
Оффлайн
За день пришло 200г. Я в печали((((Это не значит, что я раскисну и наемся пирожков, но все равно печалька. Я думаю, здесь 2 варианта. Первый - организм сопротивляется и замедляет обмен веществ. Либо же это вода, потому что отечность по утрам есть. И потом, диета требует определенного режима. Вот сегодня я встала почти в 11, поэтому углеводы будут один раз, вместо двух. А вчера я должна была поужинать в 20.30 творогом и кефиром, а в итоге поужинала я аж в 21.20 и только кефиром. Надо подсобраться чуток.

И еще я подумала приобрести Турбослим. Немножко попить, он, говорят, хорошо жидкость выгоняет. Как вы думаете?


 
meduzaДата: Вторник, 16.07.2013, 23:26 | Сообщение # 87
Цель достигнута!
Стройнеющая
Постов: 631
3
Оффлайн
Почитала отзывы про Турбослим и передумала, хех....Есть более простые и менее вредные способы.
Отчет по питанию:
11.30 - 150г овсянки + 20г орехов (сегодня я обиделась на весы и смотрела сериал, потом все-таки пошла поела))))
15.00 - 150г творога + 2огурца
18.30 - 150г творога + 2 огурца
21.00 - 150г творога, добавила туда зелени, чуть соли, чеснок, заправила кефиром, получилась вкусная штука, я вам скажу!
Сегодня вовремя к ужину не попала домой, была в дороге, поэтому поздненько опять вышло...

Несмотря на то, что вес чуть прибавился, чувствую некоторые изменения. Живот сдулся, в ногах пропала отечность, лямки босоножек не давят, не остаются вмятины от них на ногах. То ли еще будет!


 
SMELAyaДата: Вторник, 16.07.2013, 23:31 | Сообщение # 88
Эксперт в похудении
Стройнеющая
Постов: 3127
31
Оффлайн
о, круто, молодец)
Цитата (meduza)
То ли еще будет!
ох зажги)


 
кристиДата: Вторник, 16.07.2013, 23:34 | Сообщение # 89
Эксперт в похудении
Стройнеющая
Постов: 3596
37
Оффлайн
meduza,  отчетики мне твои нравятся.....продолжай в том же духе....



Диеты на www.nadietah.ru
 
GattaДата: Среда, 17.07.2013, 09:39 | Сообщение # 90
Эксперт в похудении
Стройнеющая
Постов: 4570
43
Оффлайн
meduza, приветик!
Цитата (meduza)
Надо подсобраться чуток.

Платье!!!!!!!!!!! Помнить о платье!!!!!!!!
Цитата (meduza)
Почитала отзывы про Турбослим и передумала, хех....Есть более простые и менее вредные способы.

Фу..... Нафиг тебе это надо, дребедень всякая! И так проблемы какие у тебя случаются со здоровьем, еще и гадостью себя пичкать! Надо использовать только натюрель! Отлично выгоняют лишнюю жидкость клюквенный и брусничный морс, огурцы, петрушка, укроп, молокочай!
Цитата (meduza)
Несмотря на то, что вес чуть прибавился, чувствую некоторые изменения. Живот сдулся, в ногах пропала отечность, лямки босоножек не давят, не остаются вмятины от них на ногах. То ли еще будет!

Вот, получилось подтверждение моих слов! Весь день ела огурцы, а к вечеру в творог добавила зелень!

Все получится! Только не сдавайся!!!


Если хочешь похудеть, ешь все, но ничего не глотай!

 
Форум Стройняшка.Ру » ДНЕВНИКИ ПОХУДЕНИЯ » Стройные дневнички » ОТ 90 ДО 50.....И МЕНЬШЕ
Страница 3 из 9«1234589»
Поиск:

Стройняшка © 2017 Копирование материалов возможно только с указанием активной гиперссылки на ресурс - www.stroiniashka.ru
Используются технологии uCoz