вернуться в начало форума
[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Модератор форума: Яночка  
Форум Стройняшка.Ру » ДНЕВНИКИ ПОХУДЕНИЯ » Стройные дневнички » Путь к стройности и красоте
Путь к стройности и красоте
КактусДата: Четверг, 15.05.2014, 06:30 | Сообщение # 301
Там, где нет воли, нет и пути
Стройнеющая
Постов: 1497
42
Оффлайн
Goldberry, выходные совсем косячные были( 9 мая к бабуле ездили..ей не откажешь...10 поминки...в общем косяк на косяке...
Цитата Натка ()
Жалко, но ты же знаешь, что нужно сделать, чтобы вес пошел вниз!!!!!
Дааа)))) надо на фитнес ходить...кстати как у вас погода??? у нас 33 градуса сегодня...я вечерами гулять хочу))



Моя диета: система Миримановой

 
КактусДата: Четверг, 15.05.2014, 06:33 | Сообщение # 302
Там, где нет воли, нет и пути
Стройнеющая
Постов: 1497
42
Оффлайн
Отчет за 14.05.2014г.
Вес: 99,3 кг
Завтрак: 3 маленьких блинчика с мясом, 25 грамм шоколада, кофе
Перекус: йогурт
Обед: запеканка из кабачков,2 кусочка курицы тушеной, яблоко
Ужин 19-00: цезарь с курицей, сок ананасовый

Ужин не системный, встречалась с девчонками с института



Моя диета: система Миримановой

 
НаткаДата: Четверг, 15.05.2014, 12:49 | Сообщение # 303
Дорогу осилит идущий
Стройнеющая
Постов: 745
2
Оффлайн
Цитата Кактус ()
кстати как у вас погода??? у нас 33 градуса сегодня...я вечерами гулять хочу))

Кактус, не смотря на не системный ужин ты получила отвес, молодец!!!Я очень рада за тебя!!!С отвесом тебя!!!!

Погода у нас очень переменчивая(((Вчера было + 18 и ясно, сегодня + 14 и дооождь((((( Хочу к тебе в гости biggrin




НЕТ НИЧЕГО НЕВОЗМОЖНОГО
 
КактусДата: Четверг, 15.05.2014, 18:38 | Сообщение # 304
Там, где нет воли, нет и пути
Стройнеющая
Постов: 1497
42
Оффлайн
Натка,приезжай))) всегда рады гостям) сегодня было +30 и мелкий дождь...ощущения...как в сауне)))
Спасибо за поздравления) мне б увидеть уже 98... верю, стараюсь, жду)

Отчет за 15.05.2014г.
Вес: 99,3 кг
Завтрак 7-00: 3 блинчика с мясом, кофе
Перекус 11-00: йогурт
Обед 13-05: 2 паровые котлеты, брала еще кабачки, но они по запаху меня не вдохновили...выкинула
Ужин 17-40: 1 большое яблоко, 1 огурец, 2 стебля сельдерея

По питанию очень скудно, но сказывается конец недели, нет ни сил ни желания, что либо готовить...



Моя диета: система Миримановой

 
КактусДата: Пятница, 16.05.2014, 05:31 | Сообщение # 305
Там, где нет воли, нет и пути
Стройнеющая
Постов: 1497
42
Оффлайн
Всем доброе прекрасное пятничное утро=)

Вес 98,7 кг



Моя диета: система Миримановой

 
GoldberryДата: Пятница, 16.05.2014, 09:04 | Сообщение # 306
Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 3490
24
Оффлайн
Кактус, вот видишь, можешь, когда хочешь! Поздравляю с отвесом и с достижением мини-цели! happy


Всё в наших руках, поэтому их нельзя опускать.

 
КрошечкаДата: Пятница, 16.05.2014, 09:21 | Сообщение # 307
Дорогу осилит идущий
Стройнеющая
Постов: 883
13
Оффлайн
С отвесом!!! Я тоже на выходных такая косячница!!!!!
А цезарь калорийный салат считается?Я его совсем недавно пробовала, вкусный, мне показалось если заправку делать какую-то (не майонезную) то и калорийность не очень большая



Диеты на www.nadietah.ru

 
ХоммиДата: Пятница, 16.05.2014, 10:40 | Сообщение # 308
Лучшая диета – любовь к себе!
Стройнеющая
Постов: 655
32
Оффлайн
Кактус, привет, моя умница!! Молодец, что не глядишь на меня, а идешь самостоятельно к цели!! Поздравляю тебя с отвесом!!!! Очень долгожданным отвесом! smile я с тобой, сегодня возобновила утреннюю пробежку, питаюсь по системе, как праздники закончились, у меня осталось 6 недель до свадьбы друзей, мне надо совершить неимоверный подвиг - скинуть 7 кг, знаю, что почти нереально, но будем стремиться изо всех сил, хотябы 5, но я их добью. smile Для самоконтроля буду в группе принимать участие в конкурсе, присоединяйся:)


 
НаткаДата: Пятница, 16.05.2014, 11:03 | Сообщение # 309
Дорогу осилит идущий
Стройнеющая
Постов: 745
2
Оффлайн
Цитата Кактус ()
Вес 98,7 кг

УРАААААААААА!!! МОЛОДЕЦ!!!! Я очень рада за тебя!!!!!




НЕТ НИЧЕГО НЕВОЗМОЖНОГО
 
SMELAyaДата: Пятница, 16.05.2014, 11:47 | Сообщение # 310
Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 3127
31
Оффлайн
Цитата Кактус ()
Всем доброе прекрасное пятничное утро=)Вес 98,7 кг
и тебе доброе утро!)
Охренеть! Я рада за тебя, молодец!
Только УМОЛЯЕМ - держись на выходных, не теряй результат.


 
TihaДата: Суббота, 17.05.2014, 12:29 | Сообщение # 311
Лучшая диета – любовь к себе!
Стройнеющая
Постов: 527
6
Оффлайн
Поздравляю!  Можешь когда хочешь!


 
НаткаДата: Понедельник, 19.05.2014, 10:36 | Сообщение # 312
Дорогу осилит идущий
Стройнеющая
Постов: 745
2
Оффлайн
Кактус, привет!!!Как дела?Как прошли выходные?




НЕТ НИЧЕГО НЕВОЗМОЖНОГО
 
КактусДата: Понедельник, 19.05.2014, 11:35 | Сообщение # 313
Там, где нет воли, нет и пути
Стройнеющая
Постов: 1497
42
Оффлайн
Понедельник...совсем уж печально мне как-то сегодня...уставшая, как-будто выходных не было...

Всем спасибо за поздравления)
Цитата Натка ()
Как дела?Как прошли выходные?
Ох прошли не системно, но двигалась много и вчера крутила свой хула-хуп...



Моя диета: система Миримановой

 
КактусДата: Понедельник, 19.05.2014, 11:35 | Сообщение # 314
Там, где нет воли, нет и пути
Стройнеющая
Постов: 1497
42
Оффлайн
Вес не вешала, дабы не расстраиваться))



Моя диета: система Миримановой

 
НаткаДата: Понедельник, 19.05.2014, 12:22 | Сообщение # 315
Дорогу осилит идущий
Стройнеющая
Постов: 745
2
Оффлайн
Цитата Кактус ()
Вес не вешала, дабы не расстраиваться))

Понятно((( А мне для самоконтроля очень помогает взвешивание, если вижу +, конечно же, расстраиваюсь, но это лишний толчок для движения и изменения себя, для анализа, что я делаю не так и на сколько отрицательно влияет такое поведение и питание на мой вес))))




НЕТ НИЧЕГО НЕВОЗМОЖНОГО
 
КактусДата: Понедельник, 19.05.2014, 19:53 | Сообщение # 316
Там, где нет воли, нет и пути
Стройнеющая
Постов: 1497
42
Оффлайн
Отчет за 19.05.2014г.
Завтрак 7-10: кофе+2 блинчика с мясом+конфетка
Перекус 11-00: йогурт
Обед 13-00: кабачки запеченные + грудка
Ужин 17-40: 2 огурца + активия натуральная
Фитнес: Хула-хуп 10 минут
Процедуры: Скраб кофейный



Моя диета: система Миримановой

 
КактусДата: Вторник, 20.05.2014, 06:42 | Сообщение # 317
Там, где нет воли, нет и пути
Стройнеющая
Постов: 1497
42
Оффлайн

Отчет за 20.05.2014г.
Вес: 98,8 кг
Завтрак 7-10: кофе+эклер+2 дольки шоколада
Перекус 11-00: йогурт
Обед 13-00: тушеная брюсельская капуста+ грудка
Ужин 17-40: 1 огурец + 1 яблоко
Фитнес: 1 час на эллипсойде + дорога дом-работа-дом около 5 км ножками)
Процедуры: солярий и сауна))) возможно не полезно, зато как приятно...ммм...



Моя диета: система Миримановой

 
КрошечкаДата: Вторник, 20.05.2014, 09:05 | Сообщение # 318
Дорогу осилит идущий
Стройнеющая
Постов: 883
13
Оффлайн
Хороший план! Я тоже к слову стараюсь чаще взвешиваться - если минус - рада, если плюс - мотивирует не срываться



Диеты на www.nadietah.ru

 
НаткаДата: Вторник, 20.05.2014, 10:28 | Сообщение # 319
Дорогу осилит идущий
Стройнеющая
Постов: 745
2
Оффлайн
Кактус, отличные результаты!!!!! Молодец!!!




НЕТ НИЧЕГО НЕВОЗМОЖНОГО
 
GoldberryДата: Вторник, 20.05.2014, 11:20 | Сообщение # 320
Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 3490
24
Оффлайн
Кактус, ты движешься в правильном направлении! Твои результаты радуют!


Всё в наших руках, поэтому их нельзя опускать.

 
КактусДата: Вторник, 20.05.2014, 19:51 | Сообщение # 321
Там, где нет воли, нет и пути
Стройнеющая
Постов: 1497
42
Оффлайн
Девчули, спасибо, без Вас я бы дошла даже до этого)
Пошла откорректирую отчетик) я сегодня молодец!!!



Моя диета: система Миримановой

 
GoldberryДата: Среда, 21.05.2014, 09:22 | Сообщение # 322
Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 3490
24
Оффлайн
Кактус, ого, да у тебя получилось еще и спортом позаниматься! Классно! Отвесик сегодня есть?


Всё в наших руках, поэтому их нельзя опускать.

 
НаткаДата: Среда, 21.05.2014, 10:54 | Сообщение # 323
Дорогу осилит идущий
Стройнеющая
Постов: 745
2
Оффлайн
Кактус, ты супер-молодец!!!! Уверенна, очень скоро ты уже и к первой "8" дойдешь!!!




НЕТ НИЧЕГО НЕВОЗМОЖНОГО
 
КактусДата: Среда, 21.05.2014, 11:06 | Сообщение # 324
Там, где нет воли, нет и пути
Стройнеющая
Постов: 1497
42
Оффлайн
Цитата Goldberry ()
Отвесик сегодня есть?

представляешь...нету((( ну да ладно закрепляю вес))))

Натка, ооо спасибо)) я старалась...сегодня не получится на спорт, компенсирую процедурами



Моя диета: система Миримановой

 
КактусДата: Среда, 21.05.2014, 20:07 | Сообщение # 325
Там, где нет воли, нет и пути
Стройнеющая
Постов: 1497
42
Оффлайн
Отчет за 21.05.2014г.
Вес: 98,8 кг
Завтрак 7-10: кофе+эклер+2 дольки шоколада
Перекус 11-00: йогурт
Обед 13-00: тушеная брюсельская капуста+ грудка
Ужин 17-40: 1 огурец + гречка

Сегодня я тунеядец, сходила в кино на Годзиллу) неплохо, но и не хорошо...



Моя диета: система Миримановой

 
КактусДата: Четверг, 22.05.2014, 06:43 | Сообщение # 326
Там, где нет воли, нет и пути
Стройнеющая
Постов: 1497
42
Оффлайн
Вес 99,1 кг..привес 300 грамм....я негодую(((



Моя диета: система Миримановой

 
КактусДата: Четверг, 22.05.2014, 06:52 | Сообщение # 327
Там, где нет воли, нет и пути
Стройнеющая
Постов: 1497
42
Оффлайн
Отчет напишу заранее, вечером откорректирую...

Отчет за 22.05.2014г.
Вес: 99,1 кг
Завтрак 7-10: кофе+2 блинчика с мясом+2 дольки шоколада
Перекус 11-00: йогурт
Обед 13-00: салат из морской капусты+теллапия
Ужин 17-40: 2 огурца + активия кефирная
Фитнес:
Процедуры:



Моя диета: система Миримановой

 
GoldberryДата: Четверг, 22.05.2014, 09:11 | Сообщение # 328
Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 3490
24
Оффлайн
Кактус, действительно странно, что привес... Организм еще не разобрался, что с ним происходит...


Всё в наших руках, поэтому их нельзя опускать.

 
КрошечкаДата: Четверг, 22.05.2014, 10:55 | Сообщение # 329
Дорогу осилит идущий
Стройнеющая
Постов: 883
13
Оффлайн
Может точно из-за гречки???



Диеты на www.nadietah.ru

 
НаткаДата: Четверг, 22.05.2014, 11:04 | Сообщение # 330
Дорогу осилит идущий
Стройнеющая
Постов: 745
2
Оффлайн
Кактус, не расстраивайся!!! Поэкспериментируй, возможно у тебя так организм реагирует на гречку или крупы, возможно просто водички больше выпила... Попробуй на ужин молочку с фруктами ))))




НЕТ НИЧЕГО НЕВОЗМОЖНОГО
 
Форум Стройняшка.Ру » ДНЕВНИКИ ПОХУДЕНИЯ » Стройные дневнички » Путь к стройности и красоте
Поиск:

Стройняшка © 2018 Копирование материалов возможно только с указанием активной гиперссылки на ресурс - www.stroiniashka.ru