вернуться в начало форума
[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 2 из 12«12341112»
Модератор форума: Яночка 
Форум Стройняшка.Ру » ДНЕВНИКИ ПОХУДЕНИЯ » Стройные дневнички » Путь к стройности и красоте
Путь к стройности и красоте
КактусДата: Воскресенье, 23.02.2014, 18:10 | Сообщение # 31
Гуру стройности
Стройнеющая
Постов: 1497
42
Оффлайн
Всем привет=) Весы радуют)) вес 101.3 кг))) Ощущаю себя стройняшечкой=))))))
Как ваши успехи, мои хорошие?
Что то в выходные совсем тишина на сайте...

Отчет за 23.02.2014г.
Вес 101,3
Завтрак 11-00:кофе с молоком, 3 блинчика с мясом
Обед 16-00: роллы и томатный сок
Ужин 18-00: 2 мандарина
Фитнес: -
Процедуры: скраб(еще не решила какой) и массаж




Моя диета: система Миримановой

 
К@ринДата: Понедельник, 24.02.2014, 08:09 | Сообщение # 32
Эксперт в похудении
Стройнеющая
Постов: 2221
45
Оффлайн
Кактус, поздравляю с отвесами! Молодчина. 23 февраля просто все отмечают. biggrin главное кг не набрать.


 
КактусДата: Понедельник, 24.02.2014, 20:06 | Сообщение # 33
Гуру стройности
Стройнеющая
Постов: 1497
42
Оффлайн
К@рин, точно=))) мне вот роллы вышли боком, с утра на весах было 102,2 кг...хм,хм,хм, будем считать что соевый соус задержал лишнюю жидкость...

сегодня я горжусь собой)

Отчет за 24.02.2014г.
Вес 102,2
Завтрак 07-00: кофе с молоком,макароны с фаршем(маленькая пиалочка), кусок пирога
Перекус 11-00: чай и кусок пирога
Обед 13-00: грудка запеченая и брюссельская капуста
Ужин 16-30: брюссельская капуста
Фитнес:  30 минут эллипсойд, 1 час степ
Процедуры: -

Надеюсь завтра на весах будет заслуженный минус



Моя диета: система Миримановой

 
ХоммиДата: Вторник, 25.02.2014, 02:35 | Сообщение # 34
Цель достигнута!
Стройнеющая
Постов: 655
32
Оффлайн
Кристиночка! Привет! Безумно рада видеть тебя и твой отчетик!=))) Молодец, что несмотря на праздники и выходные твой боевой дух не угас, а только усилился=)!!!! Отличное питание и спорт, мм=) Будь уверена, результат не заставит себя долго ждать=) А привес не расстраивайся - это вода туды сюды гуляет=) 
Прикрепления: 4724625.jpg(55Kb)


 
Анютишн@Дата: Вторник, 25.02.2014, 08:31 | Сообщение # 35
Эксперт в похудении
Стройнеющая
Постов: 3983
38
Оффлайн
Кактус, Привет. Отличное питание...и спорт! УМНИЦА!!!


Вместе мы можем многое!
Форум диета "6 лепестков"

 
КактусДата: Вторник, 25.02.2014, 19:29 | Сообщение # 36
Гуру стройности
Стройнеющая
Постов: 1497
42
Оффлайн
АААА мои два главных мотиватора здесь))) Я счастливааа=) и очень рада вас видеть))
Цитата Анютишн@ ()
Отличное питание...и спорт! УМНИЦА!!!
Спасибо, очень приятно=***
Цитата Хомми ()
Безумно рада видеть тебя и твой отчетик!=))) Молодец, что несмотря на праздники и выходные твой боевой дух не угас, а только усилился=)!!!! Отличное питание и спорт, мм=) Будь уверена, результат не заставит себя долго ждать=) А привес не расстраивайся - это вода туды сюды гуляет=)

Твои б слова, да Богу в уши)) Спасибо, за похвалу)

Еще один день без нарушений (если не считать яблоко на ужин)
Отчет за 25.02.2014г.
Вес 100,9
Завтрак 07-00: кофе с молоком,макароны с фаршем(маленькая пиалочка), кусок пирога
Перекус 11-00: чай, вафелька 2 шт, сыр 2 пластинки
Обед 13-00: грудка запеченая и брюссельская капуста
Ужин 16-30: яблоко
Фитнес: -
Процедуры: массаж с маслом антицеллюлитным

Ох, про массаж написала..пошла делать))))



Моя диета: система Миримановой

 
Анютишн@Дата: Среда, 26.02.2014, 18:43 | Сообщение # 37
Эксперт в похудении
Стройнеющая
Постов: 3983
38
Оффлайн
Кактус, привет моя краса...слушай...еще 0,9 и уже будет праздничное прощание с трехзначным числом!!!!!!!!!


Вместе мы можем многое!
Форум диета "6 лепестков"

 
КактусДата: Среда, 26.02.2014, 19:47 | Сообщение # 38
Гуру стройности
Стройнеющая
Постов: 1497
42
Оффлайн
Анют привет, да блин сегодня опять 101,3 кг... прям не нравятся мне эти скачки...Так,что как говорю обычно на работе, улыбаемся и пашем=))) еще 1,3 кг и будет мини-счастье)))

Отчет за 26.02.2014г.
Вес 101,3
Завтрак 07-00: кофе с молоком,2 блинчика с мясом, 20 грамм творожная масса
Перекус 11-00: чай, вафелька 1 шт, шоколад немножечко))
Обед 13-00: курица вареная
Ужин 16-30: салат помидоры/огурцы и творог
Фитнес: 1 час эллипсойд
Процедуры: массаж с мумием

Простите за "скромность", но Ай да я, ай да молодец))))))



Моя диета: система Миримановой

 
Анютишн@Дата: Среда, 26.02.2014, 20:00 | Сообщение # 39
Эксперт в похудении
Стройнеющая
Постов: 3983
38
Оффлайн
Цитата Кактус ()
Простите за "скромность", но Ай да я, ай да молодец))))))
Да ты реально молодец! 
Я прям поражаюсь тобой!!!!!!!!!!!!!!!!   ДАЖЕ НЕ СМЕЙ ОТСТУПАТЬ!!!!!!!!!!!!


Вместе мы можем многое!
Форум диета "6 лепестков"

 
ХоммиДата: Среда, 26.02.2014, 20:43 | Сообщение # 40
Цель достигнута!
Стройнеющая
Постов: 655
32
Оффлайн
Цитата Кактус ()
Ужин 16-30: яблоко
Такими ужинами не злоупотребляй! Лучше поешь нормально ,чтобы вечером с тобой желудок беседы не вел и не уговаривал скушать еще что-нибудь..
Знаешь, я эти несколько дней нарушала, так у меня такая тяжесть! Нет легкости, состояния "парения" =(  и радости совсем эта обжираловка не приносит=( Нет, конечно я не объедалась, но ела после 18 и не системные продукты=( Не делай моих ошибок, после них очень неприятный осадок на душе=(
Кактус, как мне нравится твоя движущаяся линеечка!=)) Прям глаз не оторвать=)))
Цитата Кактус ()
Процедуры: массаж с маслом антицеллюлитным
 
Цитата Кактус ()
Фитнес: 1 час эллипсойд Процедуры: массаж с мумием
МОЛОДЕЦ!!!!!!!!!!!!!!! Я горжусь тобой!!! =) Ты просто умница, красавица! Так держать!!!!=) 
Цитата Кактус ()
Обед 13-00: курица вареная Ужин 16-30: салат помидоры/огурцы и творогС
Какие порции? Ты там не клюешь как цыпленок? Старайся измерять порции или читай упаковки..
Прикрепления: 4155481.jpeg(44Kb)


 
КактусДата: Четверг, 27.02.2014, 18:49 | Сообщение # 41
Гуру стройности
Стройнеющая
Постов: 1497
42
Оффлайн
Цитата Хомми ()
Такими ужинами не злоупотребляй! Лучше поешь нормально ,чтобы вечером с тобой желудок беседы не вел и не уговаривал скушать еще что-нибудь..
Ой в тот день вообще есть некогда было, мне коллега просто на бегу яблоко в зубы впихала=))))
Цитата Хомми ()
Не делай моих ошибок, после них очень неприятный осадок на душе=(
меня все это слишком увлекло, только вес стоит((((но я старательно держусь)
Цитата Хомми ()
МОЛОДЕЦ!!!!!!!!!!!!!!! Я горжусь тобой!!! =) Ты просто умница, красавица! Так держать!!!!=)
Оййй как приятнооо!!! спасибоо
Цитата Хомми ()
Какие порции? Ты там не клюешь как цыпленок? Старайся измерять порции или читай упаковки..
измерять забываюсь, но стараюсь миски одинаковые брать с собой

Цитата Анютишн@ ()
Да ты реально молодец! Я прям поражаюсь тобой!!!!!!!!!!!!!!!! ДАЖЕ НЕ СМЕЙ ОТСТУПАТЬ!!!!!!!!!!!!
я стараюсь,причем у меня в отличие от всех нормальных женщин грудь худеет в последнюю очередь)))так живот уменьшился и я хожу практически сплошные сиськи=))))))))))))

Отчет за 27.02.2014г.
Вес 101,3
Завтрак 07-00: кофе с молоком,2 блинчика с мясом
Перекус 11-00: чай, чуть чуть шоколадика
Обед 13-00: говядина тушеная
Ужин 16-30:куриные паровые котлетки
Фитнес: -
Процедуры: -
По плану был степ интервал...но у меня поднялась температура...38((( лежу, наверно на завтра отгул возьму(((



Моя диета: система Миримановой

 
КактусДата: Четверг, 27.02.2014, 18:52 | Сообщение # 42
Гуру стройности
Стройнеющая
Постов: 1497
42
Оффлайн
не удержалась))))



Моя диета: система Миримановой

 
ХоммиДата: Четверг, 27.02.2014, 19:22 | Сообщение # 43
Цель достигнута!
Стройнеющая
Постов: 655
32
Оффлайн
Цитата Кактус ()
я стараюсь,причем у меня в отличие от всех нормальных женщин грудь худеет в последнюю очередь)))так живот уменьшился и я хожу практически сплошные сиськи=))))))))))))
так это же мечта!!!=) не замеряла свои объемы?
Цитата Кактус ()
только вес стоит((((но я старательно держусь)
не расстраивайся! может это просто вода задержалась или близятся кд? 
Цитата Кактус ()
но у меня поднялась температура...38((( лежу, наверно на завтра отгул возьму(((
выздоравливай скорее, но помни, болезнь не повод утешать себя всякими вкусностями и нарушать систему, единственное можешь пить много много молока, чай с молоком в любое время. Да и вообще во время болезни лучше больше пить жидкости..


 
ХоммиДата: Четверг, 27.02.2014, 22:11 | Сообщение # 44
Цель достигнута!
Стройнеющая
Постов: 655
32
Оффлайн
Кристина, если не хочешь чтобы вес стоял на месте ужинай нормально! Из-за того что мало ешь организм переходит в режим накапливания или неотдавания запасов жировых. Организм пугается голода в будущем. Не пугай свой организм, пусть он не боится, что его будут морить голодом, пусть будет уверен что еда будет каждый день в нормальном количестве:))))))


 
КактусДата: Пятница, 28.02.2014, 13:07 | Сообщение # 45
Гуру стройности
Стройнеющая
Постов: 1497
42
Оффлайн
Цитата Хомми ()
не замеряла свои объемы?
Замеряла сразу после нового года, помериюсь в конце марта)
Цитата Хомми ()
может это просто вода задержалась или близятся кд?
вода наверно, в связи с простудой, врач назначила много питья... пью пью пью...
Цитата Хомми ()
выздоравливай скорее
Спасибо, стараюсь=)

Лежу дома...брр...все таки болезнь это зло...Сходила в поликлинику открыла больничный, врач не назначила мне таблеток, просто горячее питье, витамин С и горло полоскать...

Вес 100,5 кг=)))) отвесищееее)



Моя диета: система Миримановой

 
КактусДата: Пятница, 28.02.2014, 14:18 | Сообщение # 46
Гуру стройности
Стройнеющая
Постов: 1497
42
Оффлайн
Прикрепления: 7038383.jpg(53Kb)



Моя диета: система Миримановой

 
КактусДата: Пятница, 28.02.2014, 14:19 | Сообщение # 47
Гуру стройности
Стройнеющая
Постов: 1497
42
Оффлайн
Вот так лежишь дома, занимаешься всякой ерундой=)))



Моя диета: система Миримановой

 
ХоммиДата: Пятница, 28.02.2014, 15:58 | Сообщение # 48
Цель достигнута!
Стройнеющая
Постов: 655
32
Оффлайн
Цитата Кактус ()
врач назначила много питья... пью пью пью...
тебе очень повезло с врачом, что не назначил кучу ненужных лекарств, пей больше жидкости, оденься теплее и проветривай комнату чаще
Цитата Кактус ()
Вес 100,5 кг=)))) отвесищееее)
юху-ху!!! поздравляю!!!!!=))))ура! Ура!


 
ХоммиДата: Пятница, 28.02.2014, 16:38 | Сообщение # 49
Цель достигнута!
Стройнеющая
Постов: 655
32
Оффлайн
Прикрепления: 3985738.jpg(119Kb)


 
ХоммиДата: Пятница, 28.02.2014, 20:00 | Сообщение # 50
Цель достигнута!
Стройнеющая
Постов: 655
32
Оффлайн
Кактус, как день прошел? Как самочувствие?


 
ХоммиДата: Пятница, 28.02.2014, 22:17 | Сообщение # 51
Цель достигнута!
Стройнеющая
Постов: 655
32
Оффлайн
Ты где????=((( У вас уже полночь... Спокойной ночи..
Прикрепления: 9457295.jpg(16Kb)


 
КактусДата: Суббота, 01.03.2014, 07:54 | Сообщение # 52
Гуру стройности
Стройнеющая
Постов: 1497
42
Оффлайн
Всем доброе утроо!
Цитата Хомми ()
Ты где????=((( У вас уже полночь... Спокойной ночи..
К вечеру голова разболелась вот я и отрубилась часов в 11, причем не помню как)))
Цитата Хомми ()
Кактус, как день прошел? Как самочувствие?
Спасибо) самочувствие странное, лежу хорошо себя чувствую, встаю начинаю что то делать сразу плохо становится(поэтому лежу как овощ под одеялом...

Цитата Хомми ()
юху-ху!!! поздравляю!!!!!=))))ура! Ура!
спасибочки, но сегодня на весах 101,2 кг, но это точно вода, я пью практически тоннами)



Моя диета: система Миримановой

 
КактусДата: Суббота, 01.03.2014, 08:00 | Сообщение # 53
Гуру стройности
Стройнеющая
Постов: 1497
42
Оффлайн
Отчет за 28.02.2014г. 
Вес 100,5
Завтрак 09-00: кофе с молоком,слойка с мандариновым вареньем, 2 блинчика с мясом
Перекус 11-30: чай, альпен голд
Обед 13-00: сарделька и гречка
Ужин 17-30: хлебцы, творог, сыр, чай с лимоном
Фитнес: - 
Процедуры: -

после ужина часов в 9 я слопала еще 2 дольки мандарина, исключительно в медицинских целях)))но все равно косяк((



Моя диета: система Миримановой

 
КактусДата: Суббота, 01.03.2014, 08:04 | Сообщение # 54
Гуру стройности
Стройнеющая
Постов: 1497
42
Оффлайн



Моя диета: система Миримановой

 
КактусДата: Суббота, 01.03.2014, 08:21 | Сообщение # 55
Гуру стройности
Стройнеющая
Постов: 1497
42
Оффлайн
Я записалась в Мартовский марафон))



Моя диета: система Миримановой

 
ХоммиДата: Суббота, 01.03.2014, 11:05 | Сообщение # 56
Цель достигнута!
Стройнеющая
Постов: 655
32
Оффлайн
Цитата Кактус ()
самочувствие странное, лежу хорошо себя чувствую
 значит больше лежи, ты заслужила этот отдых!=)

Кристина, с первым днем весны!!! Давай договоримся, что это будет последняя весна с лишним весом! К окончанию этой весны твой вес будет около 70 кг!!!=)
Прикрепления: 2038216.jpg(40Kb)


 
КактусДата: Суббота, 01.03.2014, 12:07 | Сообщение # 57
Гуру стройности
Стройнеющая
Постов: 1497
42
Оффлайн
Цитата Хомми ()
К окончанию этой весны твой вес будет около 70 кг!!!=)
30 кг за 3 месяца??? О_о я конечно в себя верю, и буду к этому стремится!!!
Цитата Хомми ()
Давай договоримся, что это будет последняя весна с лишним весом!
Договорились!!!
Цитата Хомми ()
Кристина, с первым днем весны!!!
Спасибо и тебя!!!

Девочкиии, начался второй сезон Я худею на НТВ))) Давайте смотреть и мотивироваться!!!



Моя диета: система Миримановой

 
КактусДата: Суббота, 01.03.2014, 12:10 | Сообщение # 58
Гуру стройности
Стройнеющая
Постов: 1497
42
Оффлайн
ААА у меня крик души...1 марта, а у нас на сайте до сих пор статьи о номом годе=((((((



Моя диета: система Миримановой

 
ХоммиДата: Суббота, 01.03.2014, 13:17 | Сообщение # 59
Цель достигнута!
Стройнеющая
Постов: 655
32
Оффлайн
А что это за шоу? Не смотрела ни разу..
Меня тоже очень расстраивает, что сайт так редко оюновляется и опустел совсем:( Помню были времена, что за день дневник мог с первой строчки уйти на вторую страницу.. Так много было заполняемых дневников. ..


 
КактусДата: Суббота, 01.03.2014, 14:07 | Сообщение # 60
Гуру стройности
Стройнеющая
Постов: 1497
42
Оффлайн
Я тебе приглашение выслала в группу этого шоу) мне нравится)
Цитата Хомми ()
Меня тоже очень расстраивает, что сайт так редко оюновляется и опустел совсем:( Помню были времена, что за день дневник мог с первой строчки уйти на вторую страницу.. Так много было заполняемых дневников. ..
Очень печально(((



Моя диета: система Миримановой

 
Форум Стройняшка.Ру » ДНЕВНИКИ ПОХУДЕНИЯ » Стройные дневнички » Путь к стройности и красоте
Страница 2 из 12«12341112»
Поиск:

Стройняшка © 2017 Копирование материалов возможно только с указанием активной гиперссылки на ресурс - www.stroiniashka.ru
Используются технологии uCoz