вернуться в начало форума
[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Модератор форума: Яночка  
Форум Стройняшка.Ру » ДНЕВНИКИ ПОХУДЕНИЯ » Стройные дневнички » Гармония во мне
Гармония во мне
КрошечкаДата: Суббота, 24.05.2014, 08:06 | Сообщение # 211
Дорогу осилит идущий
Стройнеющая
Постов: 883
13
Оффлайн
Вот-вот и я о том же, думаешь да чем так усиливаться лучше не есть то что не надо:))

Отвес за вчера -200 г.

Был 30 минутный интенсивный спорт - выдержала уже все 30 минут (правда мне показалось тренировка была чуть мягче), приятно что мышцы гудят, и именно в тех местах где хочется (ноги с внутренней стороны бедра и сзади)

И снова выходные.... Ну я прям не знаю, как так? 
Жду понедельника, что там будет с весом? Сегодня едем в гости, испытание!

Вчера муж учил водить машину, страшно:)))



Диеты на www.nadietah.ru

 
КрошечкаДата: Воскресенье, 25.05.2014, 13:49 | Сообщение # 212
Дорогу осилит идущий
Стройнеющая
Постов: 883
13
Оффлайн
Вчера были в гостях. Съела 3 манты, 150 г курицы, салат из помидоров и огурцов. Небольшой кусок кекса. Дело было в обед.
Дома решила не ужинать. Спорт 10 минут на проблемные зоны, обруч 5 минут. И о чудо с утра отвес -200 г.
64,8 - так приятно когда на весах меняется основная цифра!

Сегодня готовлю дома вкусняшки, пеку пирог, салат цезарь делаю, мяско с макаронами. Не знаю что из этого буду есть. Салат и мясо, макароны и пирог вряд ли



Диеты на www.nadietah.ru

 
КрошечкаДата: Понедельник, 26.05.2014, 08:54 | Сообщение # 213
Дорогу осилит идущий
Стройнеющая
Постов: 883
13
Оффлайн
Всем привет!
Вчера держалась как могла. Но в итоге вышел поздний ужин:50 г говядины постной, салат цезарь (грамм 150). С утра привес 100 г, но ожидала большего, так что можно сказать выходные прошли прекрасно! Обруч 5 минут.

Сегодня я работаю!! Как хорошо!



Диеты на www.nadietah.ru

 
GoldberryДата: Понедельник, 26.05.2014, 09:12 | Сообщение # 214
Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 3490
24
Оффлайн
Крошечка, ты молодец! Шаг за шагом ты пройдешь весь путь! Как ть продержалась в воскресенье?


Всё в наших руках, поэтому их нельзя опускать.

 
КрошечкаДата: Понедельник, 26.05.2014, 10:52 | Сообщение # 215
Дорогу осилит идущий
Стройнеющая
Постов: 883
13
Оффлайн
более менее нормально!
Правда тут стоит учесть у нас что то в этом месяце рань закончился денежный лимит, обычно мы на выходные куда то идем, что то покупаем вкусненького (салаты, шашлыки). А тут и хочется, но денег нет:)



Диеты на www.nadietah.ru

 
НаткаДата: Понедельник, 26.05.2014, 11:14 | Сообщение # 216
Дорогу осилит идущий
Стройнеющая
Постов: 745
2
Оффлайн
Крошечка, отлично!!!! Выходные просто супер!!!




НЕТ НИЧЕГО НЕВОЗМОЖНОГО
 
DegneraДата: Понедельник, 26.05.2014, 14:07 | Сообщение # 217
Хочешь есть? Съешь яблоко!
Стройнеющая
Постов: 11
0
Оффлайн
Так держать!!!
 
КрошечкаДата: Вторник, 27.05.2014, 07:55 | Сообщение # 218
Дорогу осилит идущий
Стройнеющая
Постов: 883
13
Оффлайн
Спасибо!
Вчера поработала, на месяц моя душа спокойна:)
Кушала как то в разнобой, в итоге ужин почти в 9 был. Говядина и салат цезарь (без заправки, на сухую:))) - т.е. вареная курица, салатные листья, чуть сухариков.
С утра колдовала над весами, сначала показывали 65 ровно, потом 64,7 :)))), странные весы - но буду равняться на последнюю цифру

Сегодня пойду по магазинам, вроде и денег нет, но купить горшок для денежного дерева надо, + обожаю покупать дочке одежду, хоть шортики но куплю! 
В планах испечь кекс, запеченная курица на ужин.
+ много прогулок! Чуть спорта, обруч!

С утра заварила себе геркулес, сто лет его не ела, сделаю с медом



Диеты на www.nadietah.ru

 
КрошечкаДата: Вторник, 27.05.2014, 12:06 | Сообщение # 219
Дорогу осилит идущий
Стройнеющая
Постов: 883
13
Оффлайн
У меня сегодня зажористое настроение, так хочется сладкого!!!!!!!! А дома в этом плане шаром покати, одни огурцы, помидоры, салатные листья, яблоки. Дочка хоть своим бананом поделилась, кормит бедную голодную маму cool



Диеты на www.nadietah.ru

 
красаваДата: Среда, 28.05.2014, 06:57 | Сообщение # 220
Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 2355
50
Оффлайн
Крошечка, Привет. Как раз устрой себе зажер на огурцах tongue


 
НаткаДата: Среда, 28.05.2014, 12:03 | Сообщение # 221
Дорогу осилит идущий
Стройнеющая
Постов: 745
2
Оффлайн
Крошечка, привет!

Ты молодец!!!Держись и не думай о еде!!!

Присоеденюсь к совету, устрой зажор на овощах))))

С отвесом тебя!!Держи свою "4"!!!




НЕТ НИЧЕГО НЕВОЗМОЖНОГО
 
КрошечкаДата: Четверг, 29.05.2014, 09:01 | Сообщение # 222
Дорогу осилит идущий
Стройнеющая
Постов: 883
13
Оффлайн
Всем привет!!!
Зажор на огурцах biggrin ... неее, такое со мной не прокатит. 
Вчера опять муж купил вкусняшек, держалась как могла, продержалась! Съела все с утра, не так уж и вкусно...
Купила себе пакет быстрозавариваемй лапши, знаю что вредно, но так захотелось. Съем может в обед



Диеты на www.nadietah.ru

 
НаткаДата: Четверг, 29.05.2014, 10:53 | Сообщение # 223
Дорогу осилит идущий
Стройнеющая
Постов: 745
2
Оффлайн
Крошечка,  привет!

Молодец, что продержалась!!!

Давай пиши, чего и сколько ты  скушала за день))))

Зачем тебе эта бяка  (лапша)????  Вот ты ее скушаешь , получишь 3 минуты удовольствия, потом угрызения совести и не много лишнего жира на теле....




Прикрепления: 2737421.jpg(43.3 Kb) · 3967898.jpg(106.4 Kb) · 6282796.jpg(55.3 Kb)




НЕТ НИЧЕГО НЕВОЗМОЖНОГО
 
КрошечкаДата: Пятница, 30.05.2014, 09:38 | Сообщение # 224
Дорогу осилит идущий
Стройнеющая
Постов: 883
13
Оффлайн
Всем привет!
Да знаешь, вот захотелось и все. Ну съела я четверть, наелась и теперь еще долго не захочу. Зато на весах снова +100 г... блииииин, как надоело то!!!!!!!! Даже если подсчитать общую калорийность - не перевалила за 1200. Но сразу привес:(((((((((((((((((((((((((((((((((



Диеты на www.nadietah.ru

 
GoldberryДата: Пятница, 30.05.2014, 11:44 | Сообщение # 225
Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 3490
24
Оффлайн
Крошечка, я думаю, привес от того, что в такой лапше быстрого приготовления много соли. А соль, как известно, задерживает воду в организме. Вот и весь фокус. Завтра сойдет твой привес. Не расстраивайся!


Всё в наших руках, поэтому их нельзя опускать.

 
КрошечкаДата: Пятница, 30.05.2014, 14:46 | Сообщение # 226
Дорогу осилит идущий
Стройнеющая
Постов: 883
13
Оффлайн
сойдет-сойдет, я сегодня после обеда на кефирчике 1,2 жирность + спорт. Что то погода плохая. силим дома - настроение на нуле:(



Диеты на www.nadietah.ru

 
GoldberryДата: Суббота, 31.05.2014, 10:50 | Сообщение # 227
Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 3490
24
Оффлайн
Крошечка, ну как, ушел привес?


Всё в наших руках, поэтому их нельзя опускать.

 
КрошечкаДата: Суббота, 31.05.2014, 18:25 | Сообщение # 228
Дорогу осилит идущий
Стройнеющая
Постов: 883
13
Оффлайн
Ушел:)!
- 300 г. Итого 64,6.
Сегодня были косячки в обед, ужин - полстакана кефира, отрубной хлебец. Муж вечером ел пельмени, очень хотелось, но решила что не стоит, а то опять все начинать сначала



Диеты на www.nadietah.ru

 
GoldberryДата: Воскресенье, 01.06.2014, 09:09 | Сообщение # 229
Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 3490
24
Оффлайн
Крошечка, молодец!


Всё в наших руках, поэтому их нельзя опускать.

 
КрошечкаДата: Понедельник, 02.06.2014, 10:29 | Сообщение # 230
Дорогу осилит идущий
Стройнеющая
Постов: 883
13
Оффлайн
Вчера отмечали 1 июня, нагулялииись! Весь день гуляли, в перерыве еще и подработать успела:), теперь точно месяц спокойствия!
Вечером уставшие решили поехать в ресторан, ели пиццу, пили колу - было вкусно и поздно:))). Вроде не так много съела, но конечно привес.
Итого 64,9 (при чем 200 г пришли после субботы, а в субботу вообще почти не ела + 100 г за вчера, вчера тоже мало ела весь день, только вечером вот пицца)



Диеты на www.nadietah.ru

 
НаткаДата: Понедельник, 02.06.2014, 11:31 | Сообщение # 231
Дорогу осилит идущий
Стройнеющая
Постов: 745
2
Оффлайн
Крошечка, привет!!!

Привес не большой, ты молодец!!!




НЕТ НИЧЕГО НЕВОЗМОЖНОГО
 
GoldberryДата: Понедельник, 02.06.2014, 13:28 | Сообщение # 232
Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 3490
24
Оффлайн
Крошечка, ну, это даже не привес, а легкое колебание веса. Думаю, что уже завтра все уйдет.


Всё в наших руках, поэтому их нельзя опускать.

 
КрошечкаДата: Вторник, 03.06.2014, 08:13 | Сообщение # 233
Дорогу осилит идущий
Стройнеющая
Постов: 883
13
Оффлайн
Всем привет!!
Вчера старалась не косячить, ужин в 6 вечера кефирчик 1,2%.
Сегодня весы сошли с ума, показывают любой вес от 64 до 65. Так что даже и не знаю отвес или привес



Диеты на www.nadietah.ru

 
GoldberryДата: Вторник, 03.06.2014, 08:22 | Сообщение # 234
Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 3490
24
Оффлайн
Крошечка, ничего, главное -- придерживайся выбранного пути.


Всё в наших руках, поэтому их нельзя опускать.

 
КрошечкаДата: Среда, 04.06.2014, 09:15 | Сообщение # 235
Дорогу осилит идущий
Стройнеющая
Постов: 883
13
Оффлайн
Вчера я неожиданно на ночь накосячила пивом с чипсами, сегодня даже на весы не становлюсь - страшно!!



Диеты на www.nadietah.ru

 
GoldberryДата: Среда, 04.06.2014, 09:47 | Сообщение # 236
Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 3490
24
Оффлайн
Крошечка, у всех бывают срывы. Не расстраивайся!


Всё в наших руках, поэтому их нельзя опускать.

 
НаткаДата: Среда, 04.06.2014, 11:23 | Сообщение # 237
Дорогу осилит идущий
Стройнеющая
Постов: 745
2
Оффлайн
Крошечка, раз уж так получилось, не огорчайся, сегодня устрой легкий разгруз или после обеда ограничься кефиром))))




НЕТ НИЧЕГО НЕВОЗМОЖНОГО
 
НаткаДата: Четверг, 05.06.2014, 10:53 | Сообщение # 238
Дорогу осилит идущий
Стройнеющая
Постов: 745
2
Оффлайн
Как дела?




НЕТ НИЧЕГО НЕВОЗМОЖНОГО
 
КрошечкаДата: Пятница, 06.06.2014, 08:05 | Сообщение # 239
Дорогу осилит идущий
Стройнеющая
Постов: 883
13
Оффлайн
ОООО, вот позапозавчера накосячила с пивом, позавчера съела пару печенек и перловки 1,5 столовые ложки - вес был 64,5 (даже отвес!).
Зато вчера ела мало, ужин - кефир обезжиренный - +300 г приплыло, опять 64,8 кг:(
хнык.... 
наверное все таки что-то не то съела в течении дня. Ну да ладно, сегодня надо держать себя в руках



Диеты на www.nadietah.ru

 
GoldberryДата: Пятница, 06.06.2014, 08:39 | Сообщение # 240
Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 3490
24
Оффлайн
Крошечка, может все дело именно в том, что ты слишком мало ешь? Вот организм и запасает все, что может. А когда ты скушала кашу, то организм получил достаточно энергии, перестал беспокоиться и вес пошел на спад...


Всё в наших руках, поэтому их нельзя опускать.

 
Форум Стройняшка.Ру » ДНЕВНИКИ ПОХУДЕНИЯ » Стройные дневнички » Гармония во мне
Поиск:

Стройняшка © 2018 Копирование материалов возможно только с указанием активной гиперссылки на ресурс - www.stroiniashka.ru