|
Пропал сон, как вернуть?
|
| 8514697 | Дата: Понедельник, 08.01.2018, 18:48 | Сообщение # 1 |
 Крути обруч! Качай пресс!
Стройнеющая
Постов: 28
| Была в отпуске и конечно сбился режим, вставала во сколько хотели, ложилась поздно. Сейчас вернулась к обычной жизни, но вот уснуть не могу, телевизор, нудная книга, подсчет слонов не помогает. Я сначала думала, что нужно время на восстановление, но уже мес прошел( Снотворное даже пробовать не хочу, говорят что от него привыкание. Чем себе помочь?
лучше вперед |
| |
| |
|
| vikkidym | Дата: Понедельник, 15.01.2018, 20:54 | Сообщение # 2 |
 Минута во рту и годы на талии
Стройнеющая
Постов: 94
| А на чём вы спите? Яна сьёмной квартире поспала на диване, ужас. Некомфортно и никакие снотворные не помогают.
Вперёд к своей цели) |
| |
| |
|
| olhaprigor | Дата: Вторник, 16.01.2018, 12:17 | Сообщение # 3 |
 Хочешь есть? Съешь яблоко!
Стройнеющая
Постов: 16
| Мне валерьянка помогает, сплю классно, да на чем спать , имеет большое значение!
Говорят, смерть убивает человека, но не смерть убивает. Убивает скука и безразличие. |
| |
| |
|
| zaporozecaleksandra | Дата: Пятница, 16.02.2018, 00:18 | Сообщение # 4 |
 Крути обруч! Качай пресс!
Стройнеющая
Постов: 32
| Цитата vikkidym (  ) А на чём вы спите? Яна сьёмной квартире поспала на диване, ужас. Некомфортно и никакие снотворные не помогают.
Не на тех диванах Вы спите)))) Если купить дизайнерский диван на подобии вот такого https://www.trio.ru/tags/dizaynerskie_divany/ , то спать на нем будет одно удовольствие, о неудобстве и бессоннице Вы и думать перестанете. Иногда для комфорта и хорошего сна не так то много и нужно. |
| |
| |
|
| Татьяна3173 | Дата: Суббота, 17.02.2018, 11:28 | Сообщение # 5 |
 Лучшая диета – любовь к себе!
Стройнеющая
Постов: 469
| Вы не задавались вопросом, что чувствуете когда не можете заснуть?
Диеты на www.nadietah.ru |
| |
| |
|
| 1218t | Дата: Понедельник, 19.03.2018, 23:41 | Сообщение # 6 |
 На ночь – НИЗЯ!
Стройнеющая
Постов: 43
| Вообще странно, вы вернулись с отпуска, должно быть отдохнули, получили новые эмоции, напротив все должно быть хорошо, а у вас проблемы со сном. У меня обычно сбои из-за нервов, у вас нет серьезных стрессов? Мне помогают настои трав или можно купить готовый сироп пассамбра эдас 306, пару недель нужно принимать, полегче становиться. Главное все-таки понять причину и тогда будет легче.
развивайтесь- это всех радражает |
| |
| |
|
| 8514697 | Дата: Вторник, 19.06.2018, 23:31 | Сообщение # 7 |
|
Крути обруч! Качай пресс!
Стройнеющая
Постов: 28
| Цитата Татьяна3173 ( ) Вы не задавались вопросом, что чувствуете когда не можете заснуть?
Нет, а зачем?
Сейчас вот пытаюсь вспомнить наверное в большей степени раздражениеДобавлено (19.06.2018, 23:31)
---------------------------------------------
Цитата 1218t ( ) Мне помогают настои трав или можно купить готовый сироп пассамбра эдас 306, пару недель нужно принимать, полегче становиться. Главное все-таки понять причину и тогда будет легче.
травы сама завариваю, но как то безуспешно все, никакого результата.
По сиропу прочитала, что это гомеопатия, за пару недель реально дает результат?
лучше вперед |
| |
| |
|
| 1218t | Дата: Понедельник, 25.06.2018, 12:39 | Сообщение # 8 |
|
На ночь – НИЗЯ!
Стройнеющая
Постов: 43
| Цитата 8514697 ( ) По сиропу прочитала, что это гомеопатия, за пару недель реально дает результат?
ну смотрите, не прям пару недель, я 5 недель пила, полный курс, когда становится реально легче. А после первых недель я просто заметила улучшение состояние.
развивайтесь- это всех радражает |
| |
| |
|
| sofilisitskaya | Дата: Среда, 27.06.2018, 14:42 | Сообщение # 9 |
 Хочешь есть? Съешь яблоко!
Новенькая
Постов: 1
| Да-да пустырник с глицином это хороший способ, но тут главное выбрать нормальный глицин, а то его сейчас столько видом развелось, лично мне глицин форте от эвалар нравится, только действующий компонент и никаких лишних добавок.
Софийка |
| |
| |
|
| АлинаГром | Дата: Среда, 25.07.2018, 03:46 | Сообщение # 10 |
 На ночь – НИЗЯ!
Стройнеющая
Постов: 40
| Сон обязательно должен быть полноценным. Вот и статья о полагающихся нормах https://neuromed.online/skolko-dolzhen-dlitsya-glubokiy-son/ . Для каждого возраста есть своя рекомендуемая цифра. В среднем взрослый человек должен отдыхать 7-8 часов. Этого вполне достаточно для полноценного восстановления. И если вы заметили, что спите гораздо меньше, то стоит обязательно обратиться к хорошему врачу.
|
| |
| |
|
| katerinausenko08 | Дата: Четверг, 09.08.2018, 22:31 | Сообщение # 11 |
 Хочешь есть? Съешь яблоко!
Стройнеющая
Постов: 8
| Меньше нервничайте. А вообще попейте успокоительный чай.
:)) |
| |
| |
|
| Санька | Дата: Вторник, 18.09.2018, 22:00 | Сообщение # 12 |
 Хочешь есть? Съешь яблоко!
Стройнеющая
Постов: 3
| А я в последнее время как убитая сплю, наверное осень так действует)
бла |
| |
| |
|
| zaporozecaleksandra | Дата: Вторник, 18.09.2018, 22:01 | Сообщение # 13 |
|
Крути обруч! Качай пресс!
Стройнеющая
Постов: 32
| Я всегда плохо спала, а в последнее время так вообще глаза не закрываются. Мне то не удобно, то жарко, то мысли непонятные в голову лезут... Сейчас задумалась, что возможно дело в старой кровати.... Надо заказать хорошую кровать односпальную, такого типа https://omatras.ru/krovati_odnospalnie/ . А вообще, интересный магазинчик «O,matras!» - цены такие привлекательные. Посмотрим, что за качество у них)
|
| |
| |
|
| warlife2014 | Дата: Суббота, 24.08.2019, 10:18 | Сообщение # 14 |
|
Хочешь есть? Съешь яблоко!
Новенькая
Постов: 1
| Смотреть Фильм Однажды в Голливуде Онлайн - интенсивный криминальный фильм, написанный и режиссер Квентин Тарантино, в главных ролях Леонардо Ди Каприо , Брэд Питт и Марго Робби - устанавливается в 1969 году и косвенно включает в себя семью Мэнсона. Смотреть вот здесь Цитата https://filmi-fantastika.club/ru/id1048434_odnazhdy_v_gollivude
Доступно только для пользователей
Как обычно для Тарантино, есть сцены чрезвычайно шокирующего, графического насилия, включая неоднократные удары по лицу женщины о стену, нападения злобных собак, огнемет огнеметчиков, удары кулаками, брызги крови, использование оружия, драки и многое другое. Язык также очень сильный, с тоннами употребления «f - k», «s - t», «a - hole», «c - k» и других. Есть несколько откровенных сексуальных разговоров, сцена в особняке Playboy, и скудно одетые женщины. Персонажи часто пьют и курят сигареты, и один герой задается вопросом, может ли он быть алкоголиком. Фильм определенно зрелый, но он также красиво сделан, сложен, забавен и умен, хотя в нем смешаны факты и выдумки.
|
| |
| |
|
| kiplerteleskop | Дата: Четверг, 29.08.2019, 16:54 | Сообщение # 15 |
|
Хочешь есть? Съешь яблоко!
Стройнеющая
Постов: 11
| гугл вам в помощь
|
| |
| |
|
| MartaGyreva | Дата: Вторник, 15.10.2019, 22:35 | Сообщение # 16 |
|
Хочешь есть? Съешь яблоко!
Стройнеющая
Постов: 10
| У моего мужа такая проблема и я ему заказала продукт от Кораллового Клуба - https://coral-wellness.com/shop/zdorovie/griffoniia/ в составе продукта присутствует гриффония - это экзотический афродизиак который вырабатывает в организме гормон счастья, серотонин, а он в свою очередь улучшает сон, убирает чувство тревоги, мигрень и депрессию. После курса приема результат стал чудесный. Он хорошо спит, чувствует себя отлично и перестал страдать от мигрени.
|
| |
| |
|
| kvoronina647 | Дата: Понедельник, 28.10.2019, 13:55 | Сообщение # 17 |
|
Крути обруч! Качай пресс!
Стройнеющая
Постов: 24
| А я подумываю о том, чтобы купить мягкий матрас
|
| |
| |
|
| wildstrawberryteam | Дата: Понедельник, 28.10.2019, 13:55 | Сообщение # 18 |
 Крути обруч! Качай пресс!
Стройнеющая
Постов: 37
| Мягкий матрас ни в коем случае не берите - он будет сильно продавливаться. И с зависимыми пружинами не стоит покупать - один партнер практически всегда будет скатываться с матраса. Получается, что самым оптимальным вариантом для вашей пары будет ортопедический матрас с независимыми пружинами, который сможете приобрести в интернет-магазине Dreamline Уровень жесткости лучше брать средний и можно еще взять с анатомическим эффектом.
|
| |
| |
|
| alenkashevchenko71 | Дата: Воскресенье, 15.12.2019, 10:40 | Сообщение # 19 |
|
Хочешь есть? Съешь яблоко!
Новенькая
Постов: 2
| У меня обычно проблемы со сном появляются, когда на работе проблемы. Верчусь, кручусь, а заснуть не могу. В голове мысли всякие путаются. Хорошо помогает прием Формулы спокойствия эваларовский. Там в составе витамины В5 и В6 + аминокислота L-триптофан. Восполняет дефицит серотонина. С наступлением темного времени суток из серотонина образуется мелатонин, гормон сна. Выпил триптофанчик, быстро заснул. Хорошо выспался и дела на работе решаются лучше и быстрее, когда голова отдохнула, соображаешь лучше)))
|
| |
| |
|
| touytrewq | Дата: Пятница, 10.01.2020, 16:33 | Сообщение # 20 |
|
Не в жратве счастье!
Стройнеющая
Постов: 155
| Привести к бессонице может повышение внутричерепного давления, неврозы и психозы, органическое поражение головного мозга. В любом случае, советую сделать МРТ сосудов головного мозга, чтобы проверить кровообращение. Я выбирала мед. центр МРТ в Москве на портале MRT-kliniki по отзывам пациентов и сразу записалась онлайн на сайте https://mrt-kliniki.ru/clinics/mrt-sosudov-golovnogo-mozga/ на обследование - так вышло значительно дешевле, чем в самом центре.
|
| |
| |
|
| Dayneko | Дата: Четверг, 16.01.2020, 16:51 | Сообщение # 21 |
 Крути обруч! Качай пресс!
Стройнеющая
Постов: 25
| Причин нарушения сна может быть множество, но если нет серьезных заболеваний, то попробуйте попринимать тенотен, это натуральный мягкий успокаювающий препарат, для него рецепт не нужен, мне он помогает хорошо.
|
| |
| |
|
| Adupter | Дата: Четверг, 16.01.2020, 23:16 | Сообщение # 22 |
 Хочешь есть? Съешь яблоко!
Стройнеющая
Постов: 17
| А я в последнее время как убитая сплю, наверное осень так действует)
|
| |
| |
|
| Леля5279 | Дата: Воскресенье, 19.01.2020, 21:01 | Сообщение # 23 |
 На ночь – НИЗЯ!
Стройнеющая
Постов: 44
| Встаньте раньше и на ночь ляжете, как прежде
|
| |
| |
|
| sairus454 | Дата: Понедельник, 23.03.2020, 21:30 | Сообщение # 24 |
|
Крути обруч! Качай пресс!
Стройнеющая
Постов: 23
| Это норм варианты все же
|
| |
| |
|
| sofiya-2807 | Дата: Четверг, 26.03.2020, 20:04 | Сообщение # 25 |
 Крути обруч! Качай пресс!
Новенькая
Постов: 24
| работа в саду отлично утомляет 
|
| |
| |
|
| asaevavichka | Дата: Суббота, 28.03.2020, 13:42 | Сообщение # 26 |
 Крути обруч! Качай пресс!
Стройнеющая
Постов: 20
| у меня точно также после стесса
|
| |
| |
