Гость | | Регистрация | Вход
на главную начать марафон
Главная » Комментарии пользователя [Вайрра]

Найдено комментариев: 36
Показано комментариев: 1-30
Страницы: 1 2 »

avatar
0
36
Танюша, люблю молокочай, но чаще одного раза в неделю он работает плохо, поэтому стараюсь один день - молокочай, а второй день в неделю (например в четверг) - монодень, обычно белковый.
У меня хорошие отвесы на яичном дне, на вареной курице.
avatar
0
35
Ну вот, написала в начале месяца вес после дня разгруза... а теперь завтра придется писать реальный, получится привес...
а я так надеялась, что хотя бы удержу то, с чего начала.
На этой неделе получился только один разгрузочный день, для похудения этого, конечно, мало...
avatar
0
34
Привет, Олвин!!!
Ну чтож, стартуем опять)))) Как бы так расстараться, чтобы все-таки похудеть за декабрь на 3 кг??!!! Давай друг друга поддерживать! Пиши здесь, в марафоне, у меня дневничка нет!
Удачи-удачи-удачи!!!!!!
avatar
0
33
Я достаточно серьезно болела два месяца... Набрала опять килограммы..
Так что теперь начинаю снова марафонить)))
1 декабря подкорректирую вес и объемы, чтобы уж с чистого листа!
avatar
0
32
Привет, olvin!
На форуме в разделе ДИЕТЫ, подраздел Сидим на диетах вместе, тема "успешно худею на разгрузах"! Она часто появляется на главной странице, внизу - где "Форум стройности" свои темки показывает!
avatar
0
31
Жду!!!! ))))) Я теперь еще в темке Сидим на диетах вместе! Худею на разгрузах! присоединяйся!
avatar
0
30
Как добавка к рациону для здоровья - согласна.
Попробовала устроить разгруз на ростках - на следующий день увидела привес вместо отвеса. Вероятно, притягивают воду....
avatar
0
29
Да, semeuka все правильно и подробно рассказала. Я тоже, чтобы не хотелось сладкого - ем белки. Или мясо, или яйца.
А про хром я не знала - возьму на заметку!!!
avatar
0
28
А я контролирую общее (примерное) количество калорий, устраиваю разгрузы, и время от времени, чтобы сдвинуться посильнее - какие-нибудь коротенькие диетки. Сейчас с девочками сидим на "6 лепестках", потом поищу еще компанию. Для меня важно, чтобы диета не дольше недели. Пусть отвес небольшой, зато и срывов нет! Потом отдыхаю и дальше!
avatar
0
27
Да, после родов худеть непросто, особенно в зрелом возрасте. через год после 1 родов у меня было+16 кг, сбросила 14 за год. Остальные "приросли", через год после 2х родов - + еще 8, сбрасывала уже 2 года!!! Сейчас третьему сыночку полтора года, я за это время уже сбросила 14 кг, до девичьего веса - еще 3 кг!!! уже третий месяц не могу двинуться дальше.... Больше не хочу смиряться с "приросшими" кг!!!! Обязательно сброшу эти 3, а потом еще 1-2 постараюсь)))
avatar
0
26
Какая ты молодец! Так стабильно, уверенно отвешиваешь!!! Все-все понимают, что это не так уж и легко!!!
avatar
0
25
Девочки!!! Молодцы! Поздравляю!!!!
avatar
0
24
Должно повезти!!!
Если у тебя все получится, и у меня стимул появится... У нас с тобой и вес, и возраст, и дети - все близенько... Надеюсь на тебя!
avatar
0
23
Спасибо, девочки! наметился малюсенький отвесик, не такой, конечно, как хотелось, но хоть не стоп... Завтра заполню табличку.
У меня младший сынок-годовичок заболел - Т 39, вторые сутки не сплю...
avatar
0
22
ну вот и начался июль... в связи с прошлой прибавкой веса - настроение не очень...
главное, нет куража - наоборот даже сомнения закрадываются в своих силах. смотрю свои прошлые графики - все в порядке, и стопы были, и откаты, а вот все равно нет уверенности...
Поддержите меня, девоньки....
avatar
0
21
Ой-ой-ой.... вот как-то так...
avatar
0
20
попробовала лимонно-медовые разгрузы! Понравились! На следующей недели проведу еще разок!
avatar
0
19
Шаг за шагом, шажок за шажком.... Худеем вместе!
avatar
0
18
Удачи, olvin! Ты все ближе к цели!!!!
avatar
0
17
Результат 1,3 кг. Что явно не дотягивает до желаемых 3 кг, но на 100 грамм))))) лучше, чем в прошлом месяце!!!!
Иду на марафон июня!!!!!
avatar
0
16
О, какая ты молодец!!!! И прошлый марафон одолела и сейчас у тебя все так серьезно!!!! Умница какая!!!!
avatar
0
15
А что будет в день Х?
avatar
0
14
Привет! Я тоже со спортом совсем не дружу, это, конечно, не совсем правильно, но все-равно, спокойненько и помаленечку худею... зайди на мою заявку в марафоне -вполне приличные результаты, учитывая трех сыновей и то, что не кормлю малыша всего 3 месяца)))) так что вперед!!!!
avatar
0
13
Я поддерживаю тебя!!! Конечно, все получится! Главное без суеты и нервов! Мало -помалу, отвесик за отвесиком!
avatar
0
12
Привет, olvin!
Нет, дневник не завела, нет особого времени писать... Захожу сюда по утрам - вместо физ.зарядки - зарядка для настроя на похудение...
А ты на майском марафоне аватар сменила???? И вес)))))???? я как-то удивилась размеру старта, ой, думаю... может я что-то путаю, но ведь был хороший отвесик, худеют же люди)))))
avatar
0
11
5 и 6 мая - у меня гости!!! шашлыки, поздравления, вкусности....
Мне бы до 7 продержаться, а там мне легче марафонить будет!
avatar
0
10
Ватрушка! Спасибо за поздравления!!! Съела ТРИ большущих куска торта и в течение дня выпила целую бутылку сладкого-пресладкого шампанского! (еще в рационе было 200 гр индейки))))
Прелесть! Я торты не ела ДВА года! сначала была беременная, следила за весом, потом кормила - следила за диатезом)))) Так что я получила ОГРОМНОЕ удовольствие!!!
А вчера разгрузочный день на водичке, так что даже отвесик!!!
avatar
0
9
А у меня сегодня день рождения!!! Тортик и шампанское просто обязательны! Потому что шампанское люблю-обожаю, а тортики уже забыла не только на вкус, но и на вид!!!
Марафонить продолжу, но порадую себя обязательно!
avatar
0
8
Что-то не вижу на главной странице сайта Марафон №38 май!!??? может не там смотрю? или его еще не объявили?
Откликнитесь, кто знает!
avatar
0
7
Худею с марта 2011 года, стартовала с 74 кг, 1 мая 2012 61,8. Цель минимум 57 кг, цель максимум 55 кг!!!
1-30 31-36


  

Сейчас на сайте:

С днем рождения: Mogero(27), TASHA13(32), Stroynyashka)(22), Insomnia_m(29), Vikki(28), ivahnenckodana19966(21)

Стройняшка © 2009 - 2017 Копирование материалов возможно только с указанием активной гиперрсылки на ресурс - Стройняшка.Ру - сайт о похудении. Используются технологии uCoz