Гость | | Регистрация | Вход
на главную
Главная » Комментарии пользователя [Rybaa]

Найдено комментариев: 16
Показано комментариев: 1-16
Страницы: 1

avatar
0
ненавижу уборку. а приготовить покушать и поесть - всегда пож-та, это правда. и про заедание банкой вкусного варенья и поглощения пирога -верно.
avatar
0
чтобы приблизиться к таким девушкам как на фот , надо уже заклеить рот пластырем, и тренироваться по два раза в день, тогда к новову году можно чего-то достичь.
avatar
0
четыре недели прошло. осталось до намеченной цели всего 200 гм. хоть марафон 4 недели, но июль еще не закончился. надо к 1 августа дойти до 70! надеюсь, У МЕНЯ ВСЕ ПОЛУЧИТСЯ!!!
avatar
0
еще одна неделя прошла, продолжала заниматься бодифлексом ежедневно, два раза в неделю шейпингом. не ела после 6. но вчера нарушила это правило в гостях, наелась отбивных, мяска с салатиками из овощей. правда салата съела очень много. и сегодня продолжила утром котлетками и на обед гуляшиком и отбивными. даже конфетку съела. а вечером в баньку - сгонять жирики. но результат есть. уже 71.7 ! до цели в июле осталось 1.7 кг.
avatar
0
лук и цитрусовые, мне кажется, лучше не рисковать . мало у кого сейчас обсолютно здоровый желудок.
avatar
0
когда доберусь до последних пяти, попробую следовать данным советам.
avatar
0
никак не могу добавить цифры в отчет за вторую неделю. 73.4кг.
avatar
0
когда читаешь такие статьи - начинаешь в это верить, надо читать каждое утро. может, тогда сила воли и укрепиться. по крайней мере, ободрили -сила воли есть у каждого! Тренируем.
avatar
0
короче, следить за собой надо, их профессия обязывает в любом случае.
avatar
0
на английской диете 6 кг за 3 недели? а строго придерживались? а то некоторые источники пишут что можно скинуть до 10-12 кг.
avatar
0
утро начила опять с бодифлекса, вчера вечерком пропарилась в баньке. хорошо пропотело. наверное, поэтому вес упал до 73.4! еще на 1 кг с хвостком ближе к цели! осталось до конца июля еще 3.4.! Буду страраться.
avatar
0
приятно смотреть на положительные результаты. вдохноваляют. молодец!
avatar
0
начила утро с бодифлекса. с 09.07 не ем после шести. мажусь дешевым кремом белита один-два раза в день. делаю бодифлекс. вроде тело подтянулось. померяла старые штанишки, налазят до середины бедер и естественно не сходятся. вторые, новее, застегнулись со скрипом и с огромным валиком сверху - спасательный круг. буду примерять каждую неделю - еще одна мотивация. на завтрак пью белковый коктейль.
avatar
0
вчера после шести -только зеленый чай. на перекусы ягоды: смородина, вишня, малинка с огорода. добавила бодифлекс + кремом "стройный силуэт" мажусь каждый день. жду результатов.
avatar
0
сложно удержаться от соблазнов на ДР соседки, тем более, что на следующий день был мой ДР! Вино.Шампанское. Салаты с майонезом. Рядом с селедкой под шубой равнодушно сидеть не могу. Но тортики-мороженое легко заменила на дыню, клубнику, черешню и абрикосы.Во всем плохом пытаюсь увидеть хорошее. На весы не становилась. СТРАШНО!буду взвешитваться по графику 14.07. От цели похудеть за месяц на 6 не отказываюсь. Еще верю, что не все потеряно. Сама себе пообещала не есть после 18.00. Купила целую коллекцию зеленого чая для посиделок вечером на даче. сегодня начинаю утро с белкового коктейля.
avatar
0
первая неделя будет очень сложной. 1 июля и 2 июля продержалась на ура. Фитнес :1.07 - шейпинг. утром белковый коктейль, потом ягоды, на обед- говядина + овощи, полдник - ягоды, ужин - паровые котлеты с капустой.
02.07 - 30 мин. прогулка на велосипеде с ребенком. 10 мин. купание в озере. меню тоже самое, только еще съела на ночь большое количество ягод.
03.07 - у родителей праздник - 30 лет со дня свадьбы. день без фитнеса. ничего хорошего для фигуры. не удержалась от отбивных, шашлыков, салата с майонезом.от спиртного отказалась. пила соки и минералку. ТОРТ и МОРОЖЕНОЕ ЗАМЕНИЛА НА ЧЕРЕШНЮ С КЛУБНИКОЙ!!! и это за праздничным столом.
04.07 без фитнеса. продолжаю празновать, отбивные, манты, ягоды. съела КЕКСЫ и РАФАЕЛЛО! теперь стыдно. но на ужин белковый батончик со злаками.


  

Сейчас на сайте:

С днем рождения: Южанка(42), kr0shka(30), matveeva2009(35), setka(2018), sergeyslava(42)

Стройняшка © 2008 - 2018 Копирование материалов возможно только с указанием активной гиперрсылки на ресурс - Стройняшка.Ру - сайт о похудении.