Гость | | Регистрация | Вход
на главную
Главная » Комментарии пользователя [Констанция]

Найдено комментариев: 4
Показано комментариев: 1-4
Страницы: 1

avatar
Вот я так и чувствовала,что РАФАЕЛЛО самые калорийные....НЕ зря они БУДОРАЖАТ умы ВСЕХ без исключения стройнюлек)))))
avatar
Очень мне нравится "Тринадцатая"....очарована ею до сих пор!
avatar
Спасибо тебе СТРОЙНЯШКА.......с нами только так и надо......!!!!!
С Удовольствием приму участие......
avatar
Мой рост 173...вес был 117.5....мне 27 лет.
У меня некоторые гормональные расстройства,пиелонефрит,панкреатит,холицистит ,варикоз,отёки,остеохондроз.
Раньше садилась на диету.....держала какое то время,потом опять по новой....Пришла к выводу,что запрет каких либо продуктов НЕ помогает....хочется ещё больше.
И как то решила просто МЕНЬШЕ есть.
Я работала.....
Завтрак был....пол сырочка,или 3 крабов палочки и зел чай,или одно яйцо....А могла и борща навернуть,но только один половник.
Супы по 1 половнику.....ела чайной ложкой....если было желание могла не есть в супе картошку,макароны...если хотелось то ела.
На второе ела всё,но если на гарнир были макароны,картошка....то пол порции.За час ДО еды...и ОБЯЗАТЕЛЬНО после....НИЧЕГО не пила....
Чай с пол ч л сахара.....через час.Хлеба если хотелось то на 2 куса.
Бутерброды....так 4 шт размер 1.5 см на 1.5 см.
Жевала очень медленно.....Всю еду нужно распробовать....
Если чего то очень хотелось.....ела....только пару раз кусну и мозг вроде как успокаивается...Это нужно попробовать,т.к по моему только так можно решить эту проблему....
И ещё самое главное.....раз в 2-3 дня сидела на кефире или молокочае....Это обязательно....очень подстёгивает организм,особенно когда вес останавливался.
Ну и главное....НЕ ела после 18.00.......17.50 стакан кефира,или молокочая....и всё...
В прошлом году я таким образом за полтора месяца похудела на 13 кг....
СПОРТОМ вообще не занималась.Чувствовала себя прекрасно.
Потом меня выбили из этой колеи проблемы в семье и дома.....я сдалась...
И только 23 февраля этого года опять начала питаться по той программе.
За 10 дней минус.6 кг.....рада до безумия.
нужно начать.......т.к наш с вами вес...КРИТИЧЕСКИЙ!

Ищите меня в дневничках......

КОНСТАНЦИЯ!



  

Сейчас на сайте:

С днем рождения: Amberlink(33), asialina(31), Loichka(31), estrella(33), Зима(41), alsun(32), Julietta_(38), Vik0715(29), Em(27)

Стройняшка © 2008 - 2018 Копирование материалов возможно только с указанием активной гиперрсылки на ресурс - Стройняшка.Ру - сайт о похудении.