Гость | | Регистрация | Вход
на главную
Главная » Комментарии пользователя [Stroiniashka]

Найдено комментариев: 136
Показано комментариев: 1-30
Страницы: 1 2 3 4 5 »

avatar
Очень-очень! Это выручалочка для быстрого завтрака! Вкусно!!!!!!!!!!
avatar
Правильный выбор!!!
avatar
Да, обычный чай - это моя тема... Без чая не могу. Ну и десерты у них, поразительно. Хотя вспоминаю Америку, даже овсянку в обычном магазине без сахара не сыщешь...
Есть вот мудрое высказывание: "все, что не вода — еда..."
avatar
Да, занятно. Один вывод — худеть нужно с умом!!!!
avatar
В том-то и дело, можно быть красивым и морально обеднным уродом. К красоте каждый сегодня стремится, делает сиськи_письки. Все модели на одно лицо. К хорошим поступкам бы так стремились. Мир бы от этого только выиграл! А то сплошное удовольствие и потреблядство. Приукрашенные фото в инста и соцсетях, с нетерпением жду, когда эта эра закончится...
avatar
Да, нельзя в одном месте похудеть. А бедра — это красиво. И упражнения для них не помешают. Поэтому худеем в меру и бедра станут стройнее. Кстати, чтобы мышцы были удлененные, а не короткие как у качка — занимайтесь по калланетике или по упражнениям для балерин. Я попозже обновлю статью и добавлю упражнения на видео, которые мне помогают.
avatar
Вот и я за плавание. Нагрузки на суставы нет как в зале. Варикоз тот же от силовых в зале. А бассейн даёт похудеть без вреда. Особенно если у вас возможность посещать почаще 2 раз в неделю.
avatar
А у меня прямые ровные и длинные))) раньше бесили, потом свыклась. Природа, что поделаешь...
avatar
Я обожаю делать смузи из йогурта и замороженной клубники + замороженного банана. Походит на мороженое. Ем ложкой))
avatar
Анка, ..эм.. рассказали бы вы поподробнее о вашем спорте, ПП, времени приема пищи, режиме дня и т.д.
avatar
Фемибион витамины были лучшими для меня. Он как раз делится на 2 этапа. До 12 недель и после. Не ради рекламы.
avatar
В детстве гадали, всегда сбывалось. Это что-то мистическое...
avatar
Была
avatar
А какие вы скрабы делаете и пилинги? Нравится результат?
avatar
Мне нравится вариант с яблоками и с помидорами-огурцами.
Полезно, эффективно и вкусно!!!!!!
avatar
Когда мне нужно было похудеть, я ежедневно старались плавать и посещала сауну. Похудела на 6 кг. Тело очень подтянулось. Целлюлита не было совсем. Плавание круто меняет фигуру.
avatar
Да, совпало. А ещё классно характер подруг проверить))))
avatar
Конечно, можно чередовать. Движение - это жизнь!!!
avatar
Спасибо за советы! Я тоже не люблю маложирную продукцию, да и доказано, что нельзя полностью исключать жиры из рациона!
avatar
Яблочные дольки раньше потребляла с арахисовой пастой, а оказалось, что в ней много добавленного сахара, так что теперь делаю ее сама. Особенно вкусной получается паста из лесного ореха и ореха макадамия, но он дороже.
avatar
на ночь не нужно есть кашу, да и вообще на ночь не надо есть
а вот на ужин вполне! по принципам раздельного питания, любой диетолог подтвердит
avatar
А Полар Valio 5% жирности есть сейчас в России?
avatar
Просто покупала чтобы добавлять в смеси для блинчиков, к примеру. А так - нет.
avatar
Заряжаюсь с утра омлетом! Добавляю в него овощи, кусочки хлеба.
Обожаю овсянку с ягодами.
Овсянку в банке.
Сырники.
Гренки.
Фруктовые салаты, салаты с моцареллой бафало.
Кесадильи с сыром.
avatar
Отлично засыпается на голодный желудок, если у вас был активный день. Ужинать просто нужно вовремя.
Я с детьми так набегаюсь за весь день, что уж и поесть-то сил не остаётся. Максимум травяной чай.
Нафиг я им толстая и неповоротливая. И детей приучаю - не слоняться по кухне после ужина. Есть на ночь - нафиг-нафиг!!! А вот отужинать - не забывайте! Желательно по принципам раздельного питания. Либо просто каша, либо йогурт +фрукт, либо кусок мяса с овощами.
avatar
У меня не есть на ночь легко получается, я бы сказала - не есть после ужина. Необходим режим правильноно питания, 4-5 приемов пищи в день, ужинаю легко, в 7 часов, ложусь в 12, час, люблю горячие травяные чаи без еды!!! На ночь, в основном, наедается тот, кто днем питается плохо. Мне 34, вешу 54 при росте 166. Трое детей. А когда-то и 62 весила. И худела 2 раза на 10 кг. Вот уже 4 года держу один вес, даже третьего ребенка родила без колебаний веса. Спасибо режиму!!!
avatar
Мед шикарно убивает голод, проверено!!! Но любой продукт наделен «добром» и «злом» для здоровья человека. Забудете о мере и примитесь увеличивать сладкие дозировки – мед превратится во врага, несущего с собой прибавление в весе, аллергию, нарушение пищеварительной системы.
avatar
ну я не знаю... он же очень калорийный, плюс я его на голодный желудок не переношу - тошнит, и еще он - сильный аллерген!
avatar
Обожаю медовый массаж!!!
avatar
А я делаю ватрушки в духовке, беру яйцо и творог. Замороженый лаваш. И вкусно и просто!


  

Сейчас на сайте:

С днем рождения: Lady_Di(32), dreammy(38), сонька(26), Malanina0025(29), Zaklepka(35), ann22(28), Liona(29)

Стройняшка © 2008 - 2018 Копирование материалов возможно только с указанием активной гиперрсылки на ресурс - Стройняшка.Ру - сайт о похудении.