Гость | | Регистрация | Вход
на главную
Главная » Комментарии пользователя [Stroiniashka]

Найдено комментариев: 143
Показано комментариев: 31-60
Страницы: « 1 2 3 4 5 »

avatar
Заряжаюсь с утра омлетом! Добавляю в него овощи, кусочки хлеба.
Обожаю овсянку с ягодами.
Овсянку в банке.
Сырники.
Гренки.
Фруктовые салаты, салаты с моцареллой бафало.
Кесадильи с сыром.
avatar
Отлично засыпается на голодный желудок, если у вас был активный день. Ужинать просто нужно вовремя.
Я с детьми так набегаюсь за весь день, что уж и поесть-то сил не остаётся. Максимум травяной чай.
Нафиг я им толстая и неповоротливая. И детей приучаю - не слоняться по кухне после ужина. Есть на ночь - нафиг-нафиг!!! А вот отужинать - не забывайте! Желательно по принципам раздельного питания. Либо просто каша, либо йогурт +фрукт, либо кусок мяса с овощами.
avatar
У меня не есть на ночь легко получается, я бы сказала - не есть после ужина. Необходим режим правильноно питания, 4-5 приемов пищи в день, ужинаю легко, в 7 часов, ложусь в 12, час, люблю горячие травяные чаи без еды!!! На ночь, в основном, наедается тот, кто днем питается плохо. Мне 34, вешу 54 при росте 166. Трое детей. А когда-то и 62 весила. И худела 2 раза на 10 кг. Вот уже 4 года держу один вес, даже третьего ребенка родила без колебаний веса. Спасибо режиму!!!
avatar
Мед шикарно убивает голод, проверено!!! Но любой продукт наделен «добром» и «злом» для здоровья человека. Забудете о мере и примитесь увеличивать сладкие дозировки – мед превратится во врага, несущего с собой прибавление в весе, аллергию, нарушение пищеварительной системы.
avatar
ну я не знаю... он же очень калорийный, плюс я его на голодный желудок не переношу - тошнит, и еще он - сильный аллерген!
avatar
Обожаю медовый массаж!!!
avatar
А я делаю ватрушки в духовке, беру яйцо и творог. Замороженый лаваш. И вкусно и просто!
avatar
Овсянка в банке - мое спасение. Очень быстро и натурально. Делаю с ночи)
avatar
Обожаю и гречку и кефир! Но не вместе))) поддерживать стройность легко со здоровыми продуктами. И поменьше сахара, друзья!!! А вот зеленую гречку не могу кушать, не привыкшие русские к сырой, прожареная коричневая вкуснее!!!
avatar
Хорошая таблица по углеводам, только в телефоне сложно рассмотреть (((
avatar
Кто-нибудь делал сам клинковый сыр? Вот в детских рецептах нашла, он на основе домашнего творога. Хочу попробовать)
avatar
Сыр, сыр, сыр. Обожаю сыр бри и камамбер, куда от него деться??? happy surprised
avatar
Голодать можно, но только под контролем врача. Но постепенно худеть все же лучше...
avatar
Я читала первую книгу только. А какой у нее вес сейчас? Удается ли ей оставаться стройной на своей системе - знает кто? cool
avatar
Понятно, почему я люблю пшенку)))
biggrin
avatar
На лицо симпатичная, но не милашка)))
avatar
Внешность напоминает Литицию Каста. Утонченности в фигуре на показе victoria's не прослеживается. Странно.
avatar
Умница! Хочется всем пожелать таких результатов! tongue
avatar
Если много чая пьешь - конечно не захочешь выпивать эти пресловутые 2 литра!
avatar
С молоком, хотя говорят, что это вредно... cool
avatar
Тыква - моя спасительница. Так она выручает, люблю ее отдельно запекать. А тыквенный пирог с овсянкой по-американски - это просто вкусняшка!
avatar
Я бы не стала соль исключать совсем, так честнее, все-таки потом сразу как начнете есть - наберете часть потерянного веса из-за задержки воды солью1
avatar
Морская капуста - мое лакомство прям, только я ее отвариваю сама, добавляю соус или специи по желанию. Очень полезная штука. Включайте ее в рацион хотябы раз в неделю.
avatar
Ооооо, рикотта - любовь моя, клюкву с сахарозаменителем мну и рикотту лопаю так - нямка! А ваш какой любимый?
avatar
Девочки - победительницы, пришлите мне в личку номера кошельков вебмани или номера банковских карт Сбербанк, Альфабанк, Промсвязьбанк, Русский Стандарт.
avatar
Молодец, всегда стараешься! а я на ГВ худела на Протасовке, нормально все было. Просто на ГВ очень кушать хочетья, главное все подряд в себя не закидывать и все будет норм!
avatar
До конца месяца.
avatar
Ну что???? до 6 июня ждем фотки ПОСЛЕ, а потом будем голосовать!
avatar
Добавила, хотя рубрика фото-мотивация задумывалась просто с фотками.)))
avatar
Alexey Korovin - goodkoal
Леша, Жанна у тебя самая настоящая стойняшка, высокая и стройная, у нее ИМТ боюсь не выше 19. Куда ей еще худеть?


  

Сейчас на сайте:

С днем рождения: lo_mejor(28), Bebbi(38), НеЖаннаФриске(32), HelenNN(27), Танечка(30), Veda(33), valerijaionova(17), Svetik16(24), Сказка(23), Dudushmel(28), Lorik(20), ankuprm(23), yadolgikh(31)

Стройняшка © 2008 - 2018 Копирование материалов возможно только с указанием активной гиперрсылки на ресурс - Стройняшка.Ру - сайт о похудении.