Приветствую Вас Гость | RSS | Регистрация | Вход
похудеть открой свой дневник похудения
 
 
Главная » Комментарии пользователя [Stroiniashka]

Найдено комментариев: 104
Показано комментариев: 31-60
Страницы: « 1 2 3 4 »

avatar
0
74
Да уж, бабников и патологических лгунов лесом! Читайте книжки, встречайтесь больше, чтоб с ними не завязывать длительных отношений... Любофь любовью, нормальные мужчины есть, просто их не просто найти!
avatar
0
73
Ну что будет от 1-2 бокалов вина в месяц???
Или погрызть яблочко перед сном???
avatar
0
72
Человек сделал ставку на очень низкую калорийность и физ. нагрузки. Возможно, но вот стабильно ли?
avatar
0
71
Если забыть, то можно и разъесться. К сожалению 1000 калорий можно ухомячить в один присест, а вот потратить обпотеешься. Удачки!
avatar
0
70
Nastochka, да-да!!!!! Всем советую его посмотреть!!!!!!!!!!!!
avatar
0
69
Я ем рисовую лапшу, крахмальную не пробовала.
В русском интернете понятия крахмальной (бобовой) и рисовой лапши спутаны. Если что-то не так, пишите!!!!
avatar
0
68
Юлия, ничего себе - какой размер у ваших чайных ложек!!!
Химию знать всем не помешает. И са­ха­ро­за, и фру­к­то­за пре­вра­ща­ют­ся в ор­га­низ­ме в глю­ко­зу. Не­с­мо­т­ря на ут­вер­жде­ния, что бе­лый са­хар — на­сто­я­щий яд, он ма­ло чем от­ли­ча­ет­ся от дру­гих сладких продуктов и сахара из фруктов.
--------
Мы же здесь выясняем мифы о сахаре, в которые и вы в том числе верите.
--------
Опасность в том, что если мы потребляем сахар в чистом виде, то наш организм забирает недостающие вещества из своих органов. В нем нет витаминов и минералов. Поэтому-то и нужно есть ягоды и фрукты, сухофрукты и пр. полезную еду. Все вышесказанное относится также и ко всем другим рафинированным продуктам: белой муке, рафинированному подсолнечному маслу, сосискам и др. В них нет витаминов и минеральных веществ.
avatar
0
67
anna, это перевод истории похудения, а вы чем недовольные??? собой?
avatar
0
66
вот и я про тоже, колбасы, сосиски и всякая лобуда тоже немалых денег стоит
avatar
0
65
Малышка, а ты поищи в интернете есть питание против выпадения волос, может не хватает животных жиров, может еще чего!
avatar
0
64
Ира, ты хочешь сказать, что, к примеру
- запеченая картошка
- 2 яблока
-1 апельсин
- запеченая тыква
это дорого???
как раз дорого всякая вреднятина!!!!!

В том то и дело, что не надо время тратить особо на готовку с таким режимом.

avatar
0
63
молодец, отличная тренировка!!!!!!!
avatar
0
62
Хомми, многие пробовали
молоко лучше брать нежирное или 1,5 % жирности, максимум до 2,5 %
А еще молоко-чай
- хорошая альтернатива ужину
- замена любого приема пищи или перекуса (чтобы умерить аппетит)
На этом разгрузочном дне уходит обычно от 500г до 1 кг.

А на вкус - мне очень понравилось, особенно если чуток меда положить!!!

avatar
0
61
Свет, правильно, я тоже им спасаюсь!!! и есть на ночь не хочется
avatar
0
60
Я пробовала, нагрузка хорошая, но в основном на попу ноги. Тоже самое, что в подъезде по ступеькам бегать)))
Недавно попробовала на эллипсоиде, там где руки и ноги - понравилось больше.
avatar
0
59
Для тех, кто не понял цели статьи.
Мир изменился. Если раньше на обложках журналов, в рекламе были реальные люди, то сегодня это ФОТОШОП - неестественные фигуры и лица.
Кроме того, многие мастера фотошопа доходят до того, что забывают о пропорциях фигуры в целом, забывают "поставить на место пальцы", как у Джессики Альбы и пр.
Вы можете увидеть, как быстро в фотошопе худеет живот и увеличивается грудь, выравнивается лицо и кожа.
Но, по моему мнению, это уже слишком!!! И я - не одна!
На эти эффекты уже делают шаржи, вы их можете наблюдать здесь.

Я хочу донести до всех, что не нужно стремиться к этой неестественной худобе и "красоте". Звезды на самом деле, в большинстве своем, выглядят гораздо хуже вас. Вы 0- красивы и прекрасны!
Живите активной жизнью, наслаждайтесь ею. И улыбайтесь глядя на рекламу и обложки журналов.

Вчера увидела плакат Валерии на остановке, а я смотрю и улыбаюсь, все лицо "выровняно", а глаза - там где ресницы - нет. Просто смех и точка!

avatar
0
58
Эти параметры она указала сама - в своем офиц. блоге!!!
avatar
0
57
Я сегодня сделала утром морковь+огурец, а сейчас пью активия кефирная+банан+кусочек мороженого
Вкуснота!!!!!!!!!
Делайте из того, что есть
avatar
0
56
Бег - отличный спутник похудения. Но без особого плана питания не даст поразительных результатов.
В сочетании с диетой бег поможет вам похудеть, лучше себя чувствовать.
avatar
0
55
Очень красиво! Молодец!
avatar
0
54
Мне очень нравятся джинсы клеш с нормальной талией - подходят к любым ногам - и полноватым, и худым.
avatar
0
53
По Википедии 169, но на самом деле может быть и меньше...
avatar
0
52
Похудеть в отдельном месте - невозможно! Рекомендуется кардио и силовая нагрузка.
avatar
0
51
Кушать все, но по чуть-чуть... Все зависит от множества факторов. От физической нагрузки и от того, что именно кушать.
Кушать все и похудеть - скорее всего, это несбыточная мечта.
avatar
0
50
Заимствуйте упражнения из пилатеса, применяйте фитбол. Показаны также плавание и аквааэробика.
avatar
0
49
Скорее всего – да. Интенсивная тренировка могла сыграть свою роль. Она значительно повышает пульс, и если мало тренированный человек сразу же после нее идет «отдыхать» в сауну, где пульс подскакивает еще на 40-70%, это может спровоцировать не только обморок, но и головную боль.

Но с другой стороны, это может быть связано с уже существующими проблемами с сердцем (например, стенокардией). С гипоксией, которая может запросто возникнуть в таком душном помещении, как сауна. И, наконец, с нарушением нервной регуляции кровеносных сосудов: сауна стимулирует вегетативную и центральную нервную систему, из-за чего, кстати, ее не советуют посещать после занятий йогой, направленных на снятие напряжения и расслабление.

В следующий раз выждите 20 минут (пока пульс не придет в норму) или вначале спокойно поплавайте.

avatar
0
48
1. Посетите доктора и согласуйте с ним план питания.
2. Старайтесь кушать пишу, приготовленную на пару.
3. 5 порций овощей и фруктов в день.
4. Не кушать за 4 часа до сна.
5. Заменить завтрак ужином, а ужин, напротив, сделать легким.
avatar
0
47
Замечательно, что вы занимаетесь.
Для начала вам нужно почистить свой ЖКТ. Если нет проблем со здоровьем, то возьмите за правило 1 выходной в неделю проводить на соках (свежевыжатых - морковь-яблоко и др.)
За 4 часа до сна - не есть. Хорошо завтракать. Думаю, что через 2-3 месяца от таких разгрузок организм сам отдаст лишние 5 кг.
avatar
0
46
советский принцип - конфеты детям! продвинутые люди давно от этого принципа ушли
avatar
0
45
Чтобы сжечь такое же количество калорий, как при беге, плавать необходимо интенсивнее, чем это обычно делают. Однако если бегать в быстром темпе под силу всем, то плавать быстро могут лишь профессиональные пловцы.

Для повышения расхода энергии рекомендуется интервальная нагрузка. Начните с разминки. Затем преодолейте 8 сетов по 50 м с высокой скоростью, переводя дух по 1о секунд между сетами. Отдохните пару минут и проплывите 2 сета по 100 м, но уже с умеренной интенсивностью и передышкой в 20 секунд между сетами.



  

Сейчас на сайте:

С днем рождения: HappyMonkey(31), Ирга(39), olgaden(28), dya_klara(60), Kotova(35), Олеговна(34)

Стройняшка © 2009 - 2017 Копирование материалов возможно только с указанием активной гиперрсылки на ресурс - Стройняшка.Ру - сайт о похудении. Используются технологии uCoz