Конкурс: Я постройнела за весну! |
Приветствую Вас Гость | RSS | Регистрация | Вход
похудеть открой свой дневник похудения
 
 
Главная » Статьи » похудение » конкурсы похудения

Конкурс: Я постройнела за весну!

Сайт Стройняшка.Ру объявляет о начале конкурса "Я постройнела за весну". Если у вас есть желание обрести стройность и легкость во всем теле до лета, то непременно поучаствуйте в нем!

добавить заявку на участие

Командный дух, общение с единомышленниками, мотивация в качестве призов - что еще нужно для победы над собой?

Конкурс Я постройнела за весну!

 

 

Конкурс длится 3 месяца - с 1 марта по 31 мая. Подать заявку на участие можно с 24 февраля по 5 марта включительно.

Конкурс Я постройнела за весну!Конкурс Я постройнела за весну!

Правила участия

 

 

  1. Вы старше 18 лет.
  2. Ваш ИМТ* выше 19,5. Результат, при котором ИМТ опуститься ниже 18,5, учитываться не будет.
  3. Вы выбираете здоровый метод похудения, без вреда для вашего организма (спорт + разумная диета).
  4. Вы периодически ведете дневник в нашем разделе на форуме (за 3 месяца не менее 100 записей). Указываете ссылку на дневник в своей заявке на конкурс. Дневник может вести участница со статусом Стройнеющая. Чтобы перейти из группы Новенькая в Стройнеющая нужно оставить 10 сообщений на форуме в любой теме!!!
  5. Вы подаете и редактируете свои данные в специальной заявке: рост, вес до, ИМТ до, объемы до, фото до - №1**. К 31 мая вы дополняете свою заявку новыми данными после похудения и прилагаете фото после - №2. Поза на фото должна быть схожей, для лучшей оценки. Одежда любая.
  6.  К 31 мая вы пишите в своей заявке мини-историю "Как я похудела": 5-20 предложений.
  7. Вы взвешиваетесь на одних и тех же весах.
  8. Вы обещаете быть честной (не лукавить и не использовать фотошоп).

Конкурс Я постройнела за весну!Конкурс Я постройнела за весну!

Голосование и выбор победителей

 

 

Выбор победителя будет основываться на следующих пунктах:

  1. Вам нужно соблюсти правила участия, которые описаны выше.
  2. Ваш коэффициент похудения - КПВ*** - должен быть выше, чем у других.
  3. Вам нужно набрать высокие звезды на голосовании за ваше участие (от 1 до 5). Голосование будет открытым для всех.

Голосование и выбор победителя будет проходить в июне. Сайт обязательно объявит победителей в конце июня и наградит их.

Конкурс Я постройнела за весну!Конкурс Я постройнела за весну!

Награда победителям

 

 

1 место - 5000 рублей на кошелек Webmoney

2 место - 3000 рублей на кошелек Webmoney

3 место - 2000 рублей на кошелек Webmoney

Конкурс Я постройнела за весну!Конкурс Я постройнела за весну!

Даже если вы не станете обладателем данных призов, вы станете обладательницей своего обновленного, стройного тела!

Конкурс Я постройнела за весну!Конкурс Я постройнела за весну!

* ИМТ - индекс массы тела рассчитывается по формуле:
I=\frac{m}{h^2},
где:

  • m — масса тела в килограммах
  • h — рост в метрах

можно посчитать здесь.

Конкурс Я постройнела за весну!Конкурс Я постройнела за весну!

** На фото до и после нужно показать полностью себя с ног до головы. Если стесняетесь, то можете сфоткаться в темных очках.

*** КПВ - коэффициент потери веса - равен количеству сброшенных килограммов, деленные на начальный показатель массы тела кг.

КПВ = Кол-во сброшенных кг / Начальный вес в кг

Конкурс Я постройнела за весну!Конкурс Я постройнела за весну!

Мы будем рады, если вы расскажите о конкурсе своим подружкам в реальной жизни и в интернете! Все вопросы касательно этого конкурса обсуждаем здесь.

Текст - Тася Кирс, администратор сайта Стройняшка.Ру


avatar

Стройняшка © 2009 - 2017 Копирование материалов возможно только с указанием активной гиперрсылки на ресурс - Стройняшка.Ру - сайт о похудении. Используются технологии uCoz