Выглядеть секси на любом пляже нашей планеты — кому, как не известной модели марки Victoria's Secret знать, как этого добиться!

Спортивная девушка - модель Миранда Керр

Миранда Керр — настоящая спортсменка — выросла в Австралии, играла в баскетбол и занималась гимнастикой.

Параметры Миранды Керр (рост, вес)

Рост - 175 см

Вес - 49 кг

Параметры - 85-58-90

Она всегда была очень активной и вела здоровый образ жизни. Спорт — неотъемлемая часть ее работы. «Научитесь лелеять себя. Ни один мужчина не останется равнодушным к девушке, которая принимает себя такой, какая она есть. Тем не менее, потрясающий купальник и немного загара все же не повредят!», — советует Миранда.

Миранда Керр в детстве играла в баскетбол и занималась гимнастикой — она всегда была очень активной и вела здоровый образ жизни. Спорт — это то, что остается неизменным в ее жизни и по сей день.

«Я не особо различаю упражнения на разные группы мышц и части тела. Просто знаю, что когда занимаюсь, у меня появляется огромный заряд энергии и моя работа становится куда более продуктивной». Несмотря на то, что у нее особо нет времени для командных видов спорта («Я работаю буквально 6 дней в неделю месяцами, за исключением Рождества», — говорит Миранда), каждый день она практикует йогу.

Ведь, пару несложных асан можно выполнить буквально не отрываясь от работы. «Порой я даже во время перерывов на фотосессии сижу в какой-нибудь асане!»

Питание Миранды Керр

Миранду Керр также очень заботит то, что она ест. «Я бы сказала, что на 80% употребляю продукты органического происхождения и на 20% потакаю своим гурманским желаниям».

Ей нравятся овощные смеси (перетертые в блендере шпинат, морковь, свекла и имбирь), но порой, когда настроение уж совсем никакое, она может съесть и хороший стейк.

Секреты красивого тела

Бронзовый или золотистый оттенок кожи делает любое тело более привлекательным и стройным. Но модели не забывают об осторожностях в отношениях с солнцем. «Я выросла на пляже, но всегда носила шляпу с большими полями. В Австралии просто необходимо всегда защищаться от солнца», — рассказывает Миранда Керр.