Гость | | Регистрация | Вход
на главную

секреты стройных звезд

Джейн Фонда сегодня


Джейн ФондаС тех пор как Джейн Фонда стала королевой аэробики, прошло более четверти века! Сегодня она возвращается с новой программой тренировок!

Джейн Фонда в молодости

 

 

Несмотря на некоторые серьезные проблемы со здоровьем и перенесенные пластические операции, она полна сил и желания обучать фитнесу " женщин за...", которые тоже хотят оставаться в форме. Джейн считает, что индустрия фитнеса забыла про этих женщин.

 

 

Джейн Фонда в молодостиДжейн Фонда в молодости

Ее видео-касеты, бестселлеры 80-х, произвели бум домашних занятий аэробикой. 17 миллионов копий - таких продаж не добилось ни одно другое домашнее видео. 23 видео-кассеты и 13 аудио-программ! Ее последняя фитнес-программа выходила в 1995 году.

Джейн Фонда в молодостиДжейн Фонда в молодости

Джейн Фонда сегодня

 

 

Сегодня она не прыгает высоко и не поднимает тяжелые веса: в ее новой программе - упражнения на растяжку и только облегченные гантели. Но даже такие упражнения поразительны, ведь ей скоро исполнится 73 года!

Джейн Фонда сегодня

Две новые видео-программы носят название "Walk Out" и "Fit & Strong" и направлены на новое поколение женщин за 40, которое растит детей и думает, что уже поздно начинать тренировки. Тем не менее, вторая программа направлена на проработку различных мышц, она безопасна и энергична.

Новые диски Джейн Фонды гарантируют похудение и улучшение ваших пропорций при помощи несложных упражнений.

Джейн Фонда сегодня

"Я слежу за своим питанием тоже. Я остаюсь активной. Я много хожу пешком."

"У фитнеса огромный список достоинств, к примеру, вы понижаете рис болезни Альцгеймера на 50%. У меня остеоартрит, я живу с новым бедром и коленом, но я не забываю о том, кто я. Фитнес - это не только физическое здоровье, но и душевное тоже. Упражнения избавляют от депрессии."

Джейн Фонда сегодня

"Очень важно даже в зрелом возрасте оставаться физически активным. Нельзя долго сидеть на одном месте! Если я перестану двигаться, то мой организм перестанет функционировать."

Текст - Тася Кирс, фото - dailymail.co.uk

НОВОЕ:

Смехо-диета сжигает 50 калорий за 10 минут
С чем есть гречку — 8 новых идей
Худеть или не худеть? Вот в чём вопрос!


avatar


Стройняшка © 2008 - 2018 Копирование материалов возможно только с указанием активной гиперрсылки на ресурс - Стройняшка.Ру - сайт о похудении.