Связь с администрацией | Реклама на сайте | Приветствую Вас гость | RSS | Регистрация | Вход
похудеть открой свой дневник похудения
 
 
Главная » Статьи » похудение » секреты стройных звезд

Занимается дома!




Как быстро похудеть дома!
00:48:51
3 1 0.0

Упражнения для стройных ног на 10 минут
00:10:56
2 1 0.0

Короткая тренировка на пресс
00:08:50
2 0 0.0


Ева Лонгория: я люблю поесть!

Самая сексуальная из «Отчаянных домохозяек» Ева Лонгория жить не может без пиццы и чизбургеров. Но в чем секрет ее великолепной фигуры?

Ева Лонгория

Секрет стройности Евы Лонгории

 

 

На этой неделе Ева Лонгория – под прицелами всех объективов: звезда «Отчаянных домохозяек» официально стала ведущей церемонии MTV EMA 2010, которая прошла 7 ноября в Мадриде. В чем секрет роскошной фигуры Евы?

Ева Лонгория

По происхождению Ева Лонгория – мексиканка, а это значит, что выросла она на вкусной и калорийной пище.

«Энчилада, тортильи… – я люблю все», – говорила Ева, пока не вошла в рейтинги голливудских звезд первой величины.

Ева Лонгория

Параметры Евы Лонгории

 

 

Возраст - 35 лет

Вес - 44 кг

Рост - 157 см

Параметры 83-60-87

Ева Лонгория

Питание Евы

 

 

Чтобы оставаться в форме, актрисе все же пришлось немного пересмотреть свои вкусовые пристрастия. Чтобы противостоять соблазнам – слишком жирной пищи, сдобренной соусами и сыром – Ева Лонгория сама готовит дома еду. И вот уже два является хозяйкой собственных ресторанов.

Ева Лонгория

«Моя жена знает, как приготовить фирменные мексиканские блюда, не перегружая пищу лишними жирами, которые являются составляющей частью быстрого питания», – говорит муж Лонгории Тони Паркер. – Тортильевый суп со свежими ингредиентами собственного приготовления – наш фаворит. Это отличный способ полакомиться, но не получить лишних калорий».

Ева Лонгория

Впрочем, как признается сама Ева Лонгория, периодически диета ей все же необходима.

Овощная диета – чтобы быть в образе

 

 

Ева Лонгория при росте всего в 157 весит 44 кг. И чтобы лишние килограммы не выставили ее миниатюрную фигуру не в лучшем свете, актриса тщательно следит за своим рационом. Она полюбила полезные продукты, такие, как брюссельская капуста и шпинат, только потому, что они помогают ей поддерживать стройность. Если нужно быстро похудеть, Ева включает в рацион до 70% свежих овощей, фруктов и зелени.

Ева Лонгория

Так, например, было, когда Лонгория увидела откровенный гардероб ее героини Габриэллы из «Отчаянных домохозяек». Актриса сразу поняла, что придется серьезно взяться за свое тело. Кроме овощной диеты девушке отлично помогла гимнастика.

Ева Лонгория

«В детстве я занималась баскетболом, гимнастикой, состояла в группе поддержки... – в общем, увлекалась всем. Я не была слишком хороша во всех этих видах деятельности, но я была очень шустрой», – говорит Ева Лонгория.

Ева Лонгория

Рыбная диета – потому что это вкусно!

 

 

Ее муж родился в Бельгии и вырос во Франции. И во время путешествия с супругом на его малую родину Ева просто влюбилась во французскую кухню, которая, как известно, изобилует рыбными и морскими продуктами.

Так Ева Лонгория открыла для себя еще один способ похудеть – рыбную диету.

Ева Лонгория

«Я выбрала именно эту диету, потому что это вкусно и не так тяжело, как сидеть на одних кефирах с яблоками. К тому же она очень быстро дает положительный эффект. Красное мясо вообще очень полнит, а курицу я никогда не любила. Поэтому для меня рыбная диета – интересное решение проблемы лишнего веса»,– говорит Ева Лонгория.

Ева Лонгория


Кроме того, по вечерам актриса в обязательном порядке пьет рыбий жир каждый вечер, а во время диеты даже заменяет им ужин. По ее словам, эта натуральная добавка отлично влияет на состояние кожи, волос и ногтей, а также стимулирует обмен веществ.

Ева Лонгория

Ева Лонгория

Ева Лонгория

Ева Лонгория

Ева Лонгория

По материалам galya.ru


Имя *:
Email:
Код *:



Стройняшка © 2009 - 2014

Копирование материалов возможно только с указанием активной гиперрсылки на ресурс - Стройняшка.Ру - сайт о похудении

За рекламу, размещаемую на cайте и последствия, возникшие в результате каких-либо отношений с рекламодателями, ответственность несет рекламодатель. Сайт не гарантирует возможность приобретения товаров или услуг по ценам и/или на условиях, указанных в рекламных блоках.

Используются технологии uCoz

Онлайн всего: 27
Гостей: 27
Пользователей: 0