Инна Воловичева: "Я знаю о диетах все" | Как сменить 54 размер на 46 Как похудеть
Приветствую Вас Гость | RSS | Регистрация | Вход
похудеть открой свой дневник похудения
 
 
Главная » Статьи » похудение » секреты стройных звезд

Инна Воловичева: "Я знаю о диетах все"

Участница проекта "Дом 2" Инна Воловичева похудела на 40 килограммов. Она не скрывает: чтобы обрести желаемые формы, ей пришлось пройти через мучения.

Волшебная диета Инны Воловичевой

Как похудела Воловичева?

 

 

Густые волосы Воловичевой и бархатная кожа говорят не только о хорошем уходе, но и об общем состоянии здоровья. Согласитесь, тусклые безжизненные локоны, сухая кожа заставят сомневаться в здоровье человека, его образе жизни и питании. Сама Инна устала отвечать на вопрос "Как ты похудела?" и даже написала книгу. Многие согласятся, что похудеть на 40-50 кг - это непросто!

Волшебная диета Инны Воловичевой

Инна Воловичева и ее участие в проекте "Дом 2"

 

 

Волшебная диета Инны ВоловичевойВ конце 2009-го года в проекте "Дом 2" появилась новая пышнотелая участница. Когда Инна подала заявку на участие в программе, сомневалась, что ее пригласят: "Таких толстых на TV не берут". Уверенности прибавляло то, что в "Доме 2" уже была одна полненькая - Рима Пенджиева. Но чтобы не портить о себе впечатление, Инна, заполняя анкету, слукавила: присоединила фотографию 3-летней давности, когда вес был равен 87 кг.

"Тогда и не задумалась, куда при случае спрятать остальные 28. А когда через несколько дней позвали на встречу в ТНТ, я испугалась. Во-первых, неясно, что надо делать, во-вторых, куда девать лишние кг? Помню, надела корсет, влезла в платье на два размера меньше обычного и отправилась на встречу".

Волшебная диета Инны ВоловичевойИнна Воловичева не строила серьезных планов: шла на кастинг из любопытства, и удивилась, когда ее приняли. Думает, что заинтересовало ее намерение обратиться к магу Венцеславу за снятием "венца безбрачия". Позже она осознала, что Венцеслав колдует только на словах: реальные женихи к ней так и не шли. Потом сменила его на Влада Кадони, но и с ним пары не получилось.

Участники "Дома 2" в лицо называли ее коровой. Но Воловичева мирилась с этим, не была готова к переменам.

"Мне было комфортно в моем весе", - признается Инна Воловичева. "Я была уверена: в результате похудения вряд ли из меня получиться стройная лань - скорее худая корова. Если честно, мне проще тогда красиво одеваться, чем снизить вес".

Вкусное детство Инны Воловичевой

 

 

Волшебная диета Инны ВоловичевойЛишний вес был у Инночки с рождения. Она даже родилась с весом 5100. "У нас в роду все крупные. Я была пухленьким ребенком и всегда кушала отлично. Любила, когда мама делала в духовке курицу. В 5 лет могла одна съесть птицу, оставив лишь кости". К 1-му классу она изрослась. До 13 лет Инна Воловичева была худой, а затем снова поправилась. Мальчики ее не особо интересовали, зато Инна любила играть в Барби и целыми днями шила на кукол одежку и строила комнаты из коробок и книг.

Бороться с излишним весом она начала в 11-м классе. Пробовала разные системы питания, иногда занималась спортом. "Несколько лет назад на кремлевской диете мне удалось похудеть на 17 кг. Но к 27 годам я разъелась до 115 кг".

"Смело скажу: я знаю о диетах все. Не многие из них дают желаемый результат. А самое сложное после них - удержать полученный вес".

 

После предложения о пластике Инна решила худеть сама

 

 

У Инны иногда возникало желание худеть на глазах у телезрителей, но выдержки не хватало. За 1-ый месяц в программе она похудела на 2 кг - сказался стресс: "Во-первых, Венц нервы трепал, во-вторых, везде эти камеры. Тем не менее есть я не перестала".

"Все переменилось, когда зимой 2010-го на проект пришел пластический хирург. В этот день меня позвали ведущие и сказали: "Инна, давай обсудим вопрос: сейчас есть возможность сделать липосакцию".
"У меня тут же щелкнуло в голове, - говорит Воловичева. - Вот это да! Выходит, я действительно такая ужасная, если мне такое предлагают". И Инна решила: похудею сама.

Волшебная диета Инны Воловичевой

Похудение Инны: диета и спорт

 

 

"Мне рассказали о диете, которой придерживалась знакомая ведущих "Дома 2". Она сработала и на мне, правда, я ее немного подкорректировала, взяв кое-какие принципы из других диет".

Сначала Инна Воловичева уменьшила порции, отказалась от вредного - алкоголя, жирного, мучного, сладкого - и похудела на 15 кг, а потом села на строгую диету и в июне уже весила 75: сменила 54-й размер одежды на 46-й.

Похудение не было простым: "Первое время нужно было бороться с голодом. Особенно, когда после 18-00 есть нельзя... По ночам мне снились большущие куски ароматной свинины с картошкой фри".

Волшебная диета Инны ВоловичевойВолшебная диета Инны Воловичевой

Кроме диеты, Инна занималась спортом: она ходила по беговой дорожке в течение 40 минут, иногда плавала в бассейне. Делала упражнения на все группы мышц: приседала, качала пресс, занималась с гантелями, чтобы привести в порядок руки. Благодаря упражнениям  кожа подтягивалась, грудь не обвисла, хотя и уменьшилась с 8-го до 4-го размера. "Спортом я занималась не каждый день. Но обязательно раз в 3 дня ходила в зал".

Волшебная диета Инны ВоловичевойВолшебная диета Инны Воловичевой

Инна Воловичева считает, что вместе с фигурой преобразилась и она сама: стала более счастливой.

"После похудения по-другому смотрю на мир. У меня сейчас есть любимый, но замуж я пока не хочу. Моя мечта - приобрести недвижимость, а в будущем - посвятить себя семье, растить детей, писать книги... Посмотрим. Зачем загадывать?

Волшебная диета Инны Воловичевой

Волшебная диета Инны Воловичевой

 

 

Все блюда готовятся без добавления соли, масла и сахара.

ЗАВТРАК: Овсянка, сваренная на воде (можно просто залить хлопья кипятком и дать настояться несколько минут). Черный кофе или кофе с добавлением нежирного молока (не более 1,5%).

ОБЕД: Куриный  бульон с зеленью и молотым черным перцем. Рыба и стручковая фасоль, приготовленные на пару. Рыбу можно сбрызнуть соком лимона. Кусочек черного хлеба.

УЖИН: Половина  вареной куриной грудки. (На ней сварен бульон, который был на обед. Кстати, птицу днем есть не рекомендуется, оставьте ее на ужин). Стручковая фасоль. Чай.

ПЕРЕД СНОМ: Мякоть двух очищенных грейпфрутов съешьте чайной ложкой. Цитрусовые сжигают жиры. Но сильно увлекаться ими не стоит: можно испортить желудок.

Волшебная диета Инны ВоловичевойВолшебная диета Инны Воловичевой

Инна Воловичева про фотосессию

 

 

"Под Новый год моя знакомая Агна Деви, которая шьет очень необычную одежду, устроила для меня подарок: она приготовила несколько костюмов и устроила мне фотосессию. Мы обе остались довольны снимками. Надеюсь, вам они тоже понравятся. Когда я весила 115 килограммов, я даже и помыслить не могла, что смогу когда-нибудь облачиться в такие смелые наряды. Теперь у меня не 54, а 46 размер одежды, поэтому можно позволить себе намного больше!"

Волшебная диета Инны Воловичевой

Инна Воловичева про книгу

 

 

"Моя книга называется "Секрет Инны Воловичевой. Как я похудела на 40 килограммов". Это дневниковые записи. Я рассказала всю правду о проекте, своих любовных отношениях и в подробностях описала диету, на которой мне удалось избавиться от лишнего веса.

Мою книгу продают пока только в книжных магазинах Москвы и Санкт-Петербурга. Я точно знаю, что в Москве в книжных магазинах сети «Лабиринт» она есть в наличии. Жителям других городов можно заказать книгу по интернету через сайт издательства «Питер» (www.piter.com), и ее пришлют вам почтой. Стоимость книги всего 179 рублей. Вы также можете найти мою книгу на других сайтах, занимающихся продажей книг в интернете. Для этого нужно забить в любом поисковике комбинацию слов «Книга Инны Воловичевой». Но на других сайтах книга будет стоить немного дороже."

Фото - volovicheva.ru


avatar

Стройняшка © 2009 - 2017 Копирование материалов возможно только с указанием активной гиперрсылки на ресурс - Стройняшка.Ру - сайт о похудении. Используются технологии uCoz