В последнее время этот сорбент стал активно использоваться в борьбе с лишним весом. Это и понятно: цена низкая, а эффект иногда превосходит результат от применения дорогостоящих препаратов. Активированный уголь — всем известные таблетки черного цвета без характерного запаха и практически безвкусные. По назначению их применяют с целью очистки организма после отравления. Активированный уголь для похуденияВсе, что вам понадобится, – это определенное количество пачек таблеток и правильное их применение. Существует несколько методов принятия активированного угля. Экстремальный прием активированного угля для похуденияТакой метод подходит только для людей без хронических заболеваний желудочно-кишечного тракта и только после консультации с врачом. Суть его очень проста. Нужно отказаться от приема пищи на 10 дней. За сутки нужно принять 9 таблеток. Каждый раз важно запивать уголь стаканом воды. В результате можно потерять от 5 до 7 кг лишнего веса. Утренний прием активированного угля Нужно принимать сначала по одной таблетке, потом увеличить дозу до 3, а потом и до 10. Прием осуществляется на голодный желудок. Каждое утро можно прибавлять только по 2 таблетки. Месячный курс активированного угля За каждый прием пищи необходимо съедать определенное количество препарата. Расчет ведется таким образом: 1 таблетка на каждые 20 кг веса. Например, если вес 60 кг, то нужно принять 3 таблетки на завтрак. Такое же количество в обед и ужин. Диета с активированным угллем на три дня
Возможные негативные последствия от похудения на активированном угле
Отзывы диетологов и худеющихОтзывы о такой диете самые противоречивые. Кто-то доволен результатом, а у кого-то стрелка на весах отклонилась только на одно деление. Есть и те, кто испытывает отвращение к активированному углю. Некоторые замечали возрастание аппетита после приема таблеток на пустой желудок. Диетологи относятся к активированному углю как к хорошему сорбенту, который помогает очистить организм от ядов, шлаков и токсинов. Они глубоко уверены, что этот сорбент, как и многие другие, не сжигает калории и жиры. При таком способе похудения нужно следить за своим самочувствием. При первых признаках дискомфорта остановите процесс принятия таблеток. Важно знать, что сорбент вымывает из организма не только токсичные вещества, но и витамины. Поэтому на время приема препарата целесообразно увеличить количество поступающих в ваш организм витаминов и минералов. Не стоит думать, что активированный уголь – это «волшебная таблетка». Настоящего эффекта можно достичь только в совокупности с другими методами похудения.
| |
| |
Просмотров: 3609 | |
Всего комментариев: 0 | |
| |