Возможно ли похудение при помощи БАД?

Война с лишними килограммами в самом разгаре. Избавиться от последствий зимней спячки помогут БАДы.


СЕКРЕТЫ ТИБЕТА

Лишний вес мы копим месяцами и годами, а избавиться от них хотим за несколько дней в режиме предотпускного аврала.

Не стоит себя обманывать. Не удастся быбад похудениестро похудеть с помощью одних таблеток и при этом не нанести вреда организму. Во время диеты ваше здоровье и иммунитет могут изрядно пошатнуться.

Полноценное, то есть сбалансированное питание должно включать весь набор необходимых веществ (белки, углеводы, жиры, витамины).

Откуда при скудном, диетическом питании взять нужные организму витамины и минеральные вещества? Без добавок к диетическому рациону не обойтись.

БАД, биологически активные добавки к пище, специально разработаны в помощь организму. Биологически активная добавка - это не лекарство от болезней или для похудения, а способ дополнить свой рацион биологически активными веществами и их комплексами. Есть даже специальная наука о рациональном питании и биологически активных добавках - фармаконутрициология.

БАД на основе природных компонентов (например, растений) как дополнение к основному рациону используются уже очень давно. В древности государства Тибета, Африки, Китая и Египта уже использовали добавки к пище, траволечение было очень популярно. Знания, пришедшие из глубины веков, пригодились и в 21 веке.

НАМ ПОМОГАЕТ ПРИРОДА

В последние десять лет ассортимент чудодейственных добавок БАД значительно расширился. Полки аптек заполонили красочные баночки - теперь разобраться в многообразии не так уж и просто. бад похудение

Современные БАДы производятся в виде сиропов, концентратов, экстрактов, бальзамов, драже и порошков, а также таблеток и капсул, настоек. Объединяет их одно - основными компонентами БАД остаются минералы, витамины и вытяжки из целебных трав, водорослей.

Биологически активные добавки к пище чаще всего разделяют на нутрицевтики и парафармацевтики.
В состав нутрицевтиков входят витамины, минеральные вещества и микроэлементы. Нутрицевтики восполняют недостаток аминокислот, полиненасыщенных жирных кислот, пищевых волокон, витаминов, макро- и микроэлементов (железо, фтор, селен, цинк), тех веществ, которые организм самостоятельно не накапливает, а может получить только с пищей.

Такие комплексы БАД уникальны в первую очередь тем, что могут применяться в течение неограниченного количества времени, ежедневно. Улучшая усвояемость тех продуктов, которые мы потребляем каждый день, нутрицевтические комплексы укрепляют наш иммунитет и здоровье. Но главное свойство нутрицевтиков в том, что с их помощью организм получает все необходимые вещества.

В состав парафармацевтиков чаще всего входят компоненты лекарственных растений, продукты моря. БАД этой группы также могут включать и экзотические растения из дальних стран. Их надо принимать осторожно, чтобы избежать нежелательных аллергических реакций. Для усиления эффективности БАД этой группы во многие препараты дополнительно вводят витамины, минералы и даже прополис. К парафармацевтикам также относятся и ферменты, недостаток которых может привести к нарушению обмена веществ.

Перед употреблением препаратов БАД этой группы тщательно изучите инструкцию на упаковке, а лучше принимайте парафармацевтики только после совета врача-диетолога, который отыщется в любом медицинском центре.

БОРЬБА С НЕПОЛНОЦЕННОСТЬЮ

Конечно, одними добавками БАД - похудению не поможешь, необходим комплексный подход.

Необходимо учитывать причины лишнего веса. Ведь они могут скрываться не только в избыточном питании. В большинстве случаев мы поправляемся потому, что наш рацион недостаточно сбалансирован, и мы переедаем.

Каждодневный стресс, перегрузки на работе и вечерние однообразные «полуфабрикатные» ужины - только усугубляют положение.

Для нормальной жизни в рационе человека должно присутствовать более 30 наименований продуктов. Это могут быть злаковые, морепродукты и обязательно овощи, фрукты, мясо и растительные масла.

СЛОВАРЬ

Бромелайн - вещество, содержащееся в мякоти ананаса. Эффективен в борьбе с целлюлитом.

Папаин - фермент, расщепляет белки. Содержится в бананах, киви, манго, папайе.

Липаза - фермент, растворяет жиры, жирные кислоты.

Таурин - аминокислота, содержится в устрицах, моллюсках, рыбе. Снижает аппетит.

Хитозан - выводит токсины и тяжелые металлы, понижает уровень холестерина.

Триптофан - аминокислота. Помогает бороться со стрессовыми ситуациями и бессонницей, снижает аппетит.

Спирулина - водоросль, источник натурального железа. Повышает иммунитет, улучшает переваривание пищи.

Пектин - получают из фруктов. Снижает вес, помогает при ожирении.

НАРКОТИКИ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ

Тайские таблетки для похудения, не «исключительно травяной препарат», как пишут в инструкциях, а чистая химия. Все вещества, входящие в тайские таблетки, находятся под юрисдикцией Федеральной Службы наркоконтроля России и запрещены к продаже и применению на территории России.

Вещества, входящие в тайские таблетки: бад похудение

Амфепрамон - эффект препарата схож с действием наркотика «Экстази».

Фентермин - отрицательно действует на функцию сердечно-сосудистой системы.

Фенфлюрамин -увеличивает интенсивность обмена веществ, что приводит к неврозу.

Фенамин - ведет к психическим расстройствам и шизофреническим припадкам.

Как же можно похудеть, если для того, чтобы остаться здоровым, надо употреблять в пищу такое количество самых разнообразных вкусностей?

Недостаток активных веществ надо восполнять путем включения в питание биологически активных добавок. Когда несчастный организм, истерзанный городским образом жизни, получает нужные вещества, вес начинает приходить в норму, улучшается обмен веществ и общее самочувствие.

Принимая нутрицевтики, мы дополняем скудный диетический рацион необходимыми веществами. Парафармацевтики же помогают при диете тем, что регулируют процессы обмена веществ, снижают аппетит.

С помощью таблеток, в составе которых есть таурин или триптофан, даже строгую диету можно перенести довольно легко. Очень популярны БАДы, нормализующие работу желудочно-кишечного тракта. Так БАД, в составе которых есть фенхель, ревень или жостер, оказывают послабляющее действие и освобождают организм от жидкости.

Популярные вытяжки из экзотических фруктов (например, ананаса или грейпфрута), в состав которых входит бромелайн или папаин, могут эффективно сжигать жир.

Но не стоит ждать волшебного результата и думать, что несколько разноцветных капсул заменят здоровый образ жизни. Добавка, по сути не являясь лекарственным препаратом, поможет и со здоровьем, ведь экстракты биологически активных веществ из растений повышают иммунитет. Более того, многие безопасные витаминно-минеральные комплексы благотворно действуют на волосы, кожу и ногти. А это немаловажно, ведь недостаточно быть стройной, надо в первую очередь быть красивой и здоровой.

ЭТО ВАЖНО

БАД принимают по всему миру. Более половины населения Европы и Соединенных Штатов ежедневно дают организму «добавки». А продвинутые японцы принимают БАД уже на протяжении последних 50 лет.

Но наряду с качественными препаратами появляются и дешевые подделки. Все БАД обязательно должны быть внесены в Федеральный реестр биологически активных добавок, рекомендованных к употреблению в пищу, и иметь государственную регистрацию в соответствии с постановлением Главного Государственного санитарного врача РФ.

БАД, не прошедшие российскую регистрацию, действительно могут быть опасны. Не верьте красочной рекламе или советам распространителей добавок.

ВЕРЬТЕ СОВЕТАМ

Несмотря на то что БАД можно купить в обычной аптеке, и для этого вам не нужен рецепт, перед их употреблением лучше посоветуйтесь с врачом.

Полностью здоровых людей, к сожалению, не бывает, а если вы принимаете какие-либо лекарственные препараты, некоторые компоненты БАД могут повлиять на их активность.

Категория: похудеть без спорта и диет | Добавил: Stroiniashka (21.02.2020)
Просмотров: 17560 | Комментарии: 2 | Рейтинг: 3.7/3
Всего комментариев: 2
avatar
Принимаю БАДы только как витамины. А вот для похудения боюсь такое использовать, тем более, которые из Азии) худею по системе венеры шариповой без препаратов.
avatar
0
Весь лишний вес от нервов. Нервный срыв, гормональный всплеск и поехали, никакие бады не помогут.
avatar