Состав бразильского ореха

Бразильский орех содержит 65% жира и 14% белка.

Что и говорить, он крайне калориен, но зато едва ли не единственный продукт в мире, который содержит почти все необходимые организму минеральные вещества и микроэлементы.

В бразильском орехе есть калий, фосфор, железо, магний, а также витамины А и В.

Хочешь иметь такую же чистую и красивую кожу, как у Мисс Бразилия 2007?

Тогда тебе следует съедать один бразильский орех в день!

Польза (полезные свойства) бразильского ореха

Всего один бразильский орех придает ощутимый заряд бодрости и сил, а два - восполняют дневную норму селена, нехватка которого ведет к преждевременному старению.

Но и этим полезные свойства ореха не исчерпываются: он нормализует уровень сахара, снижает в крови уровень вредного холестерина и помогает переносить стресс.

Это растение растет в Бразилии и оно дикорастущее. Орехи собирают с красивых деревьев с крупными продолговатыми листьями и цветками, представляющими собой плотные соцветия.

Научное название дерева, дающего нам этот вкусный и питательный продукт, - бертоллеция высокая.

Высота деревьев доходит до 50 метров.

Самое интересное то, что орехи "сидят" в своих домиках, по 12-24 штуки в каждом "домике".

Проблем с хранением ореха нет - даже без скорлупы он не теряет своих качеств в течение двух лет.