Употребление одного стакана вишневого сока в день дает такой эффект, как от поедания 23 порций фруктов и овощей, согласно новым научным исследованиям.

В 250 мл вишневого сока содержится больше антиоксидантов, чем в пяти порциях зеленого горошка, помидор, дыни, моркови и бананов.

Раннее исследование показало, что антиоксиданты нейтрализуют свободные радикалы, помогают предотвратить раковые и сердечные заболевания, инсульты; также они замедляют процесс старения.
Научное исследование, возглавлял которое Роберт Веркерк – профессионал в области здорового питания, показало пользу от употребления 250 мл вишневого сока в день.

Уровень АЗ (антиоксидантной защиты) вишневого сока равен 8260, тогда как уровень АЗ любого другого фрукта и овоща всего лишь 1790.

Специалист по здоровому питанию, Патрик Холфорд, прокомментировал данное открытие: «Я соглашаюсь с данным утверждением, добавлю только то, что долгожители нашей планеты потребляют около 6000 АЗ в день».
Тем не менее, ученые предупреждают, что эффект от употребления самой ягоды они не рассматривали. Они исследовали лишь сок «терпкой вишни», которая произрастает в Америке.

Специалисты???

Специалист по здоровому питанию, Патрик Холфорд, прокомментировал данное открытие: «Я соглашаюсь с данным утверждением, добавлю только то, что долгожители нашей планеты потребляют около 6000 АЗ в день». Тем не менее, ученые предупреждают, что эффект от употребления самой ягоды они не рассматривали. Они исследовали лишь сок «терпкой вишни», которая произрастает в Америке.