Скоро День влюбленных – можно позволить себе шоколад!

Любовь к шоколаду?
Наконец-то можно съесть шоколад без угрызений совести…

К тому же, мы предлагаем вам вполне здоровые и полезные сладости – убедитесь сами!

Темный Шоколад
Первый вариант нашего искушения – кусочек простого горького шоколада.

Горький шоколад менее калориен и весьма полезен для здоровья.

Флавоноиды в шоколаде – это залог здорового сердца, поскольку именно они понижают уровень холестерина, и могут даже помочь предотвратить определенные раковые образования, такие как рак кожи.

Темный шоколад - безусловно самый здоровый выбор, поскольку он содержит меньше сахара и больше антиоксидантов, чем молочный или белый шоколад.

Съедать маленький кусочек горького шоколада можно каждый день, но не больше!

Вафельные хлебцы покрытые темным шоколадом
Из чего?
* 4 маленьких прямоугольных хлебца
* растопленный шоколад
Как приготовить?
Расплавьте шоколад в микроволновке.
Намажьте на хлебцы и оставьте на 10 минут для застывания.

Банан с темным шоколадом и медом
Из чего?
* расколотый темный шоколад
* 1 чайная ложка меда
* маленькая щепотка соли
* 1 маленький банан, очищенный и порезанный на 2см кусочки
* 1 столовая ложка измельченных грецких орехов

Как приготовить?
В микроволновке расплавьте шоколад с медом, соль.
Банановые кусочки сначала макаем в получившийся соус, а затем в орехи.

Курага в шоколаде и фисташках

Из чего?
* шоколад
* 24 высушенных абрикоса
* 4 столовые ложки измельченных фисташек

Как приготовить?
Расплавьте шоколад. Обмакните каждый абрикос в шоколад.

Разложите на бумаге, посыпьте фисташками и оставьте застывать в холодильник.